教練,我很難預測對手要打什麼?
#到底要看對手?看球?還是看全部?
我會說最好全部都看。
養成眼睛跟著球跑的習慣,自然你也就會看到對手去接球。
有時候對手在打球的瞬間因為角度關係(或者刻意的)擋住你能看見球的視線,這時候就要觀察對手的姿體動作來衡量所有可能性。
☑️沒有想到;就預測不到、啟動不到。
#太專心看球,我反而來不及反應?
想像你在路上很認真的在看一位美女體態,但其實卻沒注意到她其實很不悅的也看著你。
記得帶腦袋去「想」
對手下一球要打什麼?
☑️不是只死盯著球
我們重新回到看那美女,我選擇用偷看的方式。
但是我可以清楚的描述她穿什麼顏色衣服。
她正往哪個方向走、她在做什麼、那我不需要死盯著她了。
什麼?還不確定?那還不快看?
#還有什麼辦法增加自己判斷能力?
☑️壁球是利用「阻礙」的遊戲
而壁球只有三個阻礙
1)地板- 球落地2次就輸分
2)側牆- 縮小能打的橫向角度
3)後牆- 縮小回擊球的重量
當你能有效利用阻礙
才能更好預測對手回擊的可能
明白為什麼壁球要先學會往後場兩角落打?
唯一有「三個阻礙」的區域
你以為打後場只是在考驗對手耐心?
太早打前場反而給對手機會,
你體力再好也沒用。
#為什麼選手那麼會預測
頭文字D的藤原拓海,開著山路越開越快,所有東西反而越來越慢
☑️判斷是需要「經驗累積的」
選手有良好的記憶力+運動心理的辨別方式。
第一次被對手騙到之後,他會「記憶住」對手當下可能的思考模式還有姿體動作。
下一次別想再用這招騙我。
清楚知道對手用什麼在傷我。
對手累了?他下一球接發球可能會殺斜線Nick偷分數。
☑️用對手的眼睛角度去看球+對手的腦袋去思考
剛提到要看球,用對手的眼睛角度去看更準確,
想想有時候會沒(看)想到對手會打斜線,
那是因為對手看到的是可以打出斜線的角度。
#最後還有什麼呢
☑️體力很重要
聽過有人在看了Ramy Ashour的比賽後。就說壁球的體力跟本不重要,因為會判斷有技術就好。
這是完全錯誤的❌
1)絕佳的腳步(步法)
2)驚人的啟動(爆發力)
3)高超延展下的穩定(最後一步)
極佳的體能會是「容許你在判斷錯誤下的最強心理建設」
☑️效率永遠勝過蠻力
James.H
2021 Feb 15th
#說好的教學文
#想說隨便寫,打完又覺得超多
#喜歡看或不喜歡看要跟我說
#但我還是會寫
#懂打球不夠,還要能夠文字表達
#AJ Squash Academy
#Taiwan Squash
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅¡Ánimo!運動吧,也在其Youtube影片中提到,雖然威晨總統這個願望暫時還沒辦法實現,但接下來威晨教練即將登場!就由阿強代表全體沒有同理心的棒球迷,接受威晨教練獨家一對一指導,學習如何專心看球之餘還能快樂運動,流完汗後享受美食繼續聊幹話!《野球乾一杯》本週第四更!製作團隊已全員陣亡,你各位還想看下一集就全部給我刷起來啊~ 星期日晚上先別急著收心...
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過年連續假日就是阿純我的「回饋家人日」
看看各位叔叔伯伯姑姑阿姨有沒有需要幫忙
順便賺賺紅包錢🤣
今天要說一個案例
有一位親戚
非常喜歡打高爾夫球
但他最近左側頸部至肩膀疼痛緊繃
雖然推拿可以緩解
但矯正姿勢其實是更關鍵的
於是我發現
他打球時會太專心看球——沒有頂頭懸
所以脖子會痛
球打出去腋下至手肘夾住了——手沒有隨腰轉
所以力量會卡在肩、肘
因為重心沒分清——虛實不分
所以腰轉不動,膝蓋扭轉
說明之後,親戚很開心的說,我講的跟教練一樣。於是一直說我有打高爾夫球的天份,叫我去打球......
Hello,整個擺錯重點囉,應該是他要去打太極拳吧🤣
不過,是「正確」的太極拳喔😉
其實什麼運動都一樣,只要戴上太極拳原則的放大鏡,越符合原則就越不會受傷。基本原則就是「手隨腰動,身隨腰轉」,如同厲害的馬拉松跑者其實腿部肌肉是柔軟有彈性的;或者像打排球,可怕的殺球其實是用到整個身體的力量而不是光靠手
這樣大家有一點瞭解嗎??
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星期日晚上先別急著收心,看完威晨充滿霸氣的宣言也許就有勇氣去面對明天!乾杯!
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#下元節#
放學路過景美夜市,卻發現一座高台上正搭起戲台子演布袋戲,於是決定去夜市買些好吃的坐下來來邊吃邊看。
買車輪餅時,攤主叔叔說今天是下元節,是集應廟廟慶。嗯?下元節?原來啊,每年除了有元宵、中元,還有一個少為人知的下元節。
#忠實觀眾#
一位穿著粉色棉馬甲的人阿姨,搬著小板凳,沒吃東西、沒滑手機,靜靜看了一整個晚上⋯
大人們帶著孩子經過時都會停下來會看兩眼,但人實在太少了,連「湊熱鬧」都算不上,因為一點都不熱鬧。
三個阿姨買菜經過,說「哇這是我們小時候的欸!」拍一張照片後,也趕著回家做飯了。
#看戲的意義#
比歌仔戲精彩絕倫的演出有這麼多,馬戲團、魔術表演、人妖秀,我們的電影院有這麼多特效刺激的商業片,youtube、b站有這麼多年輕姣好的面容,Ig有滑都滑不完的限時動態,我們還需要歌仔戲嗎?
就好像昨天大家說這個戲台現在屬於違建,可能要被拆遷。我搜索「景美戲台」關鍵字,結果跳出來的是景美必吃小吃,必逛景點,絲毫沒有提到這座落寞的建築。大家都沒有關心他,可是有很多事情是沒了就沒了喔。
有一個作家從兒子小時候就帶著他看球賽,這是他們父子倆的默契和樂趣。看球賽真的只是看一顆球被幾個大老爺們踹來踹去,看他們一直狂吻草地嗎?他說,看的是父子親情啊。
媽媽長大的湖南農村,從前,夏季晴朗的夜晚,每家每戶端著飯碗帶著小板凳早早就來佔位子,半個村子的人一起看一部黑白電影,這是我們這個時代的孩子很難體會的。
#提供情境#
無論是電視機、白色的投影幕、球賽、歌劇⋯其實都是製造一個讓我們與人互動的情境,讓我們和親人朋友一起走進同一個故事,分享同一份感動。
表演的幾位叔叔演出的時候看不到下面,不知他若曉得來往的人這麼少,會不會很傷心,還是他們早就習慣了?但我非常開心的是,昨晚,至少有一位觀眾,專心致志地看完了他們精心準備的這場演出。而當晚的演出所有的起承轉合和精彩絕倫,到底演了什麼、講了什麼,只有他們才知道⋯
2019.11.11下元節
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如果球團貼心在球場租借寫字板,能橫跨在扶手上,就太讚了! २ बर्ष रिपोर्ट गर्नुहोस्. ... <看更多>
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Kart大真是說到我的心坎裡 T_T
我也是從騎士時期開始支持LBJ
現在的LBJ和以前到底哪裡不同?
球技就不說了...年年精進大家是有目共睹
最重要的是心理上的堅強天差地遠
也許是LBJ粗曠外表和球風成熟的緣故
很多人都忘了他大學都沒念就進入NBA
也因此不知道 LBJ其實一直是個很敏感 很纖細的大男孩
只是他的習慣就是 什麼困難都往肚裡吞 什麼都不說 然後轉換成前進的動力
但一個從登上NBA舞台開始 就一直在Carry全隊 連教練都要靠他罩的人
也有受不了的時候 也有低潮的時候
也許這種時候沒那麼常發生
但其實這種時候他很需要一個能夠支持他的人
(為免彌彌拿這個來說嘴 我解釋一下
這裡指的支持 是指心理上的支持 而非球技上的支持
基本上LBJ和Kobe的個性就有很大的不同
同樣是低潮 Kobe往往選擇更自私的出手 和更多的怪隊友 把壓力丟到別人身上
LBJ則是選擇怪自己 甚至把隊友的壓力攬到自己身上
那麼哪個人壓力會比較大? 哪個人過比較爽? 我想應該也不用我多作說明了...
這也是為什麼LBJ比Kobe更需要一個能夠在心理層面支持他 甚至激勵他的隊友
同時也是為什麼LBJ會和Wade這麼甲的原因)
為什麼我會在這個時候提到這點呢?
因為LBJ現在正遭遇著低潮
也確確實實的對他造成心理上的壓力
否則我實在很難想像那些低級失誤和上籃放槍
在這個系列戰會這麼頻繁的發生
(又到了解釋時間了
也許有人會說 「靠~LBJ今天大三元耶!!??」
是阿...他是大三元 但我相信有看完今天整場的球迷
反應大概是: 「蛤!!?? LBJ今天有大三元喔!!??」
還記得10年被老賽淘汰的最後一戰 LBJ也是大三元...
這就是LBJ之所以與眾不同的原因 同時也是他的原罪
你要看到LBJ勞賽太難了 就算狀況不好 他還是能繳出及格 甚至漂漂亮亮的數據
也因此大家總是不由自主的忽略發生在LBJ身上的問題
但如果你用LBJ的標準來看LBJ的話 事實上他今天表現就真的不盡理想)
那麼LBJ到底為什麼會低潮?
很簡單 因為他現在不在自己的節奏內
這同樣也是LBJ太過全能 而容易被大家忽略的點
我們都知道LBJ現在的跳投比以前更穩定了
他的左手切入也更加熟練了
他甚至還可以打低位
所以呢? 因為他什麼都會 所以他每項都應該做得很好 然後做得很快樂這樣?
你叫我肛肛阿菊我也可以阿 我還可以肛得他哇哇叫
但是不代表我喜歡肛肛阿=o=
如果你還只讓我肛肛阿菊 那我大概跟你說 老子我跺雞雞
可是另一方面 如果你願意讓我幹翻全天下的正妹
那你叫我順便肛肛阿菊我也願意
很簡單的道理嘛...會是一回事 做得好是一回事 喜歡又是另一回事了
LBJ是個大半生涯都靠切入當主要武器的球員
他也很愛噴三分(以前) 也很愛傳球
現在馬刺擺明堵他切入 他最喜歡的切入不能做
然後你叫他用跳投把對手射到爆 叫他用低位把對手碾到爆
最好是啦~!!!!! (怒翻桌)
好啦...其實不是不行 這就是LBJ比以前進步最多的地方
凡是能夠為球隊帶來勝利的 他都願意去做 而且也會努力做得還不錯
但我還是得說 Son of the 鼻取 ㄊㄋㄋㄉ死賓仔
你能夠幫Wade設計輕鬆得分和切入的戰術 最好是LBJ就不行啦
拜託一下LBJ不是你的玩具 讓他蘇胡一點不行嗎??
今天總版一堆人說屌爺守死LBJ我就很幹...
人家擺明一看你下球就退好大一步守你切入 逼你做不擅長的運球後幹拔
不然就等你切進來堵死你
但老實說 我覺得讓LBJ在三分線前一大步45度角的地方持球刺探步
要拔要切都可以 LBJ這招的把握性超高 應該就能把屌爺打下去了
雖然可能會犧牲掉LBJ的傳球能力 但我想應該能幫助LBJ在進攻上找到節奏
等LBJ進攻上找到節奏 他就會是那個無所不能的LBJ了
濕婆總喜歡在心中畫個自以為的完美藍圖
然後無視球員的體能和心理狀況硬上
希望這固執的老毛病 在G7別再出現了
阿彌陀佛!!
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14131 + 爆 2/30 uglyboy □ [震怒] 為什麼女人只愛帥哥!!??
14132 + X4 2/30 NICEguy □ [震怒] 今天看到一個醜男旁邊跟了個正妹!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.235.115
我以前在補習班教書 Kobe真的造就了很多屁孩
※ 編輯: okajo 來自: 219.84.235.115 (06/19 23:29)
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