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[ #丹大林道｜深入中央山脈的經典長程健行步道 ]

台灣山高水短，地形變化劇烈，要能理出一條適合長距離徒步，同時符合親民、親山、運補方便，且擁有天然美景的路線，仔細想想⋯⋯選項並不多。


畢竟這受限於國土面積和地理環境等條件，沒有辦法孕育出國外幾條經典路線，例如我們走過的太平洋屋脊步道，以及淺嚐過的西班牙朝聖之路、蘇格蘭西高地步道、百內國家公園W-Trek⋯⋯等，都是距離至少100公里起跳的「直通健行」路線（Thru-hike），從起點到終點，原則上一次走完，也幾乎不會登上任何山頭。


因為距離長，沉浸的時間也足夠，所以長程步道能提供健行者極豐富的內在體驗，也能夠和沿途人文風景激盪許多精彩火花。這和走到三角點後折返的登山思維不同，也和較具難度的百岳縱走相異。


而這樣的健行文化漸漸受到歡迎，加上「國家綠道」計劃這幾年來的推廣，我們已經可以在台灣享受樟之細路、山海圳和淡蘭道，體會深入鄉土、里山並與人連結所帶來的樂趣。


去年底終於完成的丹大林道，就我們累積的海外健行經驗來看，其實相當符合成為一條經典長距離步道的條件，雖然軟硬體還有許多進步空間，但假以時日，等台灣登山人口成長，戶外教育傳承的經驗與思想也都更成熟後，丹大林道或許可以成為一條和世界經典步道接軌的路線。


這篇文章是之前連續四篇丹大林道貼文的總集，看完之後，如果想要看更多照片和敘述，可以分別點開第一天到第四天的文章，總共大概有兩百多張照片，方便大家理解路況和沿途風景。


㊗ 明天就開始放年假了，祝大家新春愉快，行車順利！

<<中央尖 我的百岳人生第32.5顆 一座用生命在爬的山>>

為何是32.5? 顯然地 因為失敗了!

這當中 放棄的念頭不知道出現了幾次，但總是告訴自己：再撐一下就到了！就可以開心的打卡，下山回到人的世界有熱騰騰的火鍋，家裡還有肥滋滋的貓咪等著我抱。
但到登頂前的最後100公尺碎石坡，為了能活回家 用了極大的勇氣 終究決定撤退！

蓓兒不怕被笑娘兒們，這不是第一座我爬到哭的山，卻是第一座讓我爬三天哭三次的山。
第一次是D1剛開始橫渡溪谷，因為已經天黑 ＋沒做好心理準備，沒料到溪水這麼深，這麼急！很怕水(而且常常掉進水裡)的蓓兒在頻頻尖叫的爬上爬下後 倒在路邊 眼淚很不爭氣的流下來：到底還要這樣多久！？！！！

第二次是D2 因為霧雨濛濛 碎石坡本來就很陡 加上又溼滑，蓓兒一度五體投地的趴在碎石上不敢動，只要一動就有石頭滾下山，大到可以砸死人的石頭 一樣都是滾動的！沒有任何穩定的石頭可以扶。
蓓兒最怕高 最怕碎石坡 更怕的是滾動的碎石坡，而且天候不好，氣溫接近0度又下著雨。沿路一直掙扎著放棄的念頭，撐到最後100m 蓓兒忍無可忍 滿肚子的眼淚已經滿到脖子了 勉強鎮定的告訴山友：我有帶急救包，我躲在擋風處等你們吧！山友回：別鬧了！快到了！
蓓兒當下情緒失控的崩潰大哭

擊垮人的不是身體上的累 是心理上的恐懼

第三次是D3，因為開始下雨，回程的路況變更差了! 雖然已經適應了溪谷，一路蹦跳的過溪，但反而南湖溪山屋前的石瀑區非常濕滑難走，蓓兒不小心滑倒，重摔在石頭上。摔到後 身體上的疼痛就算了，但接下來的腳控制不了的一直發抖，摔倒帶來的驚嚇維持了好久：而且 除了撞到的膝蓋在痛，蓓兒發現腰也扭到，每個拉繩＆攀爬都需要腰的力量，邊爬邊痛，蓓兒憋了三天的情緒，忍不住又哭了...

檢討：中央尖雖然硬，但這麼多山友都能完成，蓓兒這次失敗 歸咎於以下
1. 太晚出發：真的沒有人爬百岳可以每天睡到7點才起登啦!!! 因為D0沒睡好，導致D1晚上九點才扎營，影響D2的出發，惡性循環。以後真的要有D0睡覺行程，不要下了班直接夜衝！
2. 天候因素：原本就知道週末有鋒面，但鐵齒的山友星期四看到降雨機率變30% 臨時決定出發！沒想到第二天變成60%。尤其天數長的登山活動，可能你在山上時天氣又變化！因為中央尖的渡溪＆攀爬較多，建議一定要全程超好天氣再出發！第二天登頂時 又溼又冷 讓人意志渙散，真的有世界末日的絕望感！等回到溪谷看到太陽，人生彷彿又出現希望，陽光真的很重要！
3. 裝備問題：為了減輕登頂重量，蓓兒偷懶只穿了防風外套，沒帶中層＆毛帽，冷到失去求生意志。

小貼士：
路況：前面大約9K都是好走的林道，過了南湖溪山屋開始很多的攀爬，在大石頭翻上翻下：除了很多攀岩，還要爬過一個巨大倒木的獨木橋（沒穿護膝的膝蓋像是跪算盤）：很多拉繩路段沒踩點 太濕滑 有幾度蓓兒是直接被山友垂釣拉上去的！溪谷的很多高繞路段也很危險，要橫渡溼滑的石壁斜坡 一踩就滑 完全無踩點！而且拉繩是滑溜溜的塑膠管 不是麻繩 沒摩擦力好滑
碎石坡很鬆動 走一步退兩步 但下坡時反而好走 就像滑草一樣的滑就好 下滑會積起土堆 自動剎車

渡溪時 建議大家還是夏天直接穿黃金大底的涼鞋吧！雖然南湖溪的水冰到腳會痛！中央尖溪反而比較不冰！蓓兒這次在登山鞋裡套塑膠袋，但仍舊會漏水，整整三天直接把登山鞋當溯溪鞋了！因為很多路段 水高及膝 千萬別穿雨鞋 水灌進鞋裡有重量 會被沖到太平洋！
另外 這次試穿新買的迪卡濃$990防水外套 從頭到尾下雨+霧雨+摔到水裡 衣服都沒濕！果然迪卡濃是山友最愛的好朋友

住宿：南湖溪山屋＆中央尖溪山屋真的都像鬼屋！床板很多破洞 晚上不知道有什麼爬出來，看了肯定不敢睡！快下溪谷前有營地，可能是香菇寮吧？沒有任何指示，分辨不出。中央尖溪山屋前面有遮雨棚，但卻搭配石頭地 枉然！我們在旁邊找了平地搭帳，只把淋濕的裝備曬山屋前。

水：爬中央溪唯一的好處是不用背水，一半以上的時候在水裡or水旁邊行走，唯一注意的是登頂碎石坡前的最後水源要準備4小時的飲用水，回程也只背了1L。甚至第二天回到山屋後 還可以到溪邊洗澡。


Itinerary:
D1: 凌晨12點台北開車--> 登山口車上睡到7am才起登 --> 2:40pm才到南湖溪山屋 --> 5:40pm到溪谷開始渡溪 --> 9pm 中央尖山屋紮營
D2: 7am登頂出發 --> 11:30am結束溪谷 開始碎石坡 --> 1pm: 碎石坡最後100m, 預估登頂來回還得3小時，蓓兒撤退，三人團只有一人繼續登頂--> 5:30pm回到營地
D3: 7am回程出發--> 1:30pm才到南湖溪山屋 還是很冷 健腳山友先到 煮好味增湯等我們 --> 9pm回到登山口 累趴

#中央尖 #我的百岳人生 #台灣熊蓓兒 #迪卡濃

旅行的時候，若聽到下面這幾句話，可要小心了：

快到了。
轉個彎就到了。
過了這個山頭就到了。
這是最後一個上坡。
過了這段，後面你都沒在怕的。

但，相信我，在完成一項超越自我的挑戰後，那份滿足無以形容。所以下一次，你還是會甘願被詐騙的！

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［青春名人堂］善意的詐騙

「我真不知道，認識妳這個朋友，是好，還是壞？妳竟然，騙我來爬一座，這麼難的山。」好友布萊迪氣喘吁吁地站上雪山主峰，如是說著。

似乎在挑戰百岳成功的這一刻，他心中所思，不是該以什麼帥氣姿態振臂歡呼，而是考慮是否要和我絕交。

我微微開口，想吐出幾句辯解的話語，卻想起自己確實一路以「雪山是初級山，不會很難」、「哭坡過了都很好走」、「再一下就到了」等話語誘拐他前行，於是我只摸摸鼻子，很識相地稱讚他：「這麼難你都爬上來了，超棒的！」

雖然很不想承認，但「詐騙手段」在極限旅行中，確實具有舉足輕重的地位。不過，用「詐騙」這個詞彙，可能稍嫌沉重，畢竟這款詐騙不騙財不騙色，而是哄騙某對象去進行一項超越體能、挑戰個人的瘋狂事。這樣的詐騙是善意的、是熱情的，是有義氣的。

我第一次被詐，是一段由台北騎單車前往宜蘭的路程。彼時我仍是個單車新手，憑著一股衝動，懵懵懂懂地就跟著三名男生好友騎上北宜。

那次，他們把騙術重點放在謊報路況和里程數上。全長將近六十公里的北宜，被竄改成出發五公里就「快到了」的公路。面對綿延不絕的上坡，他們也以「再五分鐘就下坡了」來粉飾太平。最大的謊言則是「到了宜蘭，明天都很輕鬆！」殊不知隔天的行程是踏上另條更陡的山路，前進山城九份。

後來，參與愈多挑戰型旅行，愈發現身邊的詐騙集團還真不少。「新店桶後林道？如一片小蛋糕般簡單。」結果這段越野山路，我騎到大腿抽筋；「花蓮二子山野溪溫泉，散步一小段就到了。」事實上這「一小段」，可得踏岩涉水兩個鐘點；「北插天山，郊遊行程嘛！」原來攀登山路十二小時，叫作郊遊。

近朱者赤，走跳久了，我也逐漸從被騙者成了詐騙者，並慢慢開始理解，若不用「裝飾性的話語」為夥伴打氣加油，他們很難有繼續前進的動力。

這種立意良好的苦心，不該再用「詐騙」來汙名化！「以善意的謊言鼓勵之」，才是比較貼切的形容。

不想被善意的謊言鼓勵？那麼，請記住以下話術基本款，並採取不合作不相信策略：

快到了。

轉個彎就到了。

過了這個山頭就到了。

這是最後一個上坡。

過了這段，後面你都沒在怕的。

但，相信我，在完成一項超越自我的挑戰後，那份滿足無以形容。所以下一次，你還是會甘願被詐騙的！