關於 失去靈魂英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

已經是逢生日開心不太起來的年紀了
但今年其實蠻特別的
雖然歲數增長，但我卻越來越享受人生了

我越來越知道自己要的是什麼，去繁化簡，開始捨得買好質感耐用的各種東西，在交友也越來越自在，懂得那些是不離不棄，那些是逢場作戲，失去了也不可惜～真正的好朋友是重質不重量，開始有閒情雅致去捻花惹草，越來越會照顧自己的心靈，內心也越來越強壯，時間帶不走的是增長的經驗與智慧

從去年開始陸續接觸對「身」體有正面影響的Kissy無鋼圈內衣，能對「心」裡療癒的多特瑞精油，到我愛書成癡進而成立讀書社團分享好書，幫助同事朋友們的孩子能在成長路上，「靈」魂能有正面影響，以上這些都不是以賺大錢為目標，但每當有人感謝我讓她們認識這些好產品/好書，帶來的正能量讓我成就感滿滿

未來新的一年，也開始著手規劃為高雄鄉親而創立的全美語共學團，北高的城鄉差距跟資源缺乏，英文程度差異尤其明顯，讓我想為高雄家鄉多盡份心力，能多啟發每一位小孩的潛能，就是間接對社會有正面影響，而我也很期待把這目標實現壯大

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#洢起讀知識
疫情逐漸穩定，許多同學也開始外出運動，臺灣夏天較炎熱，濕度也較高，防曬也成為在運動過程中減少皮膚接觸紫外線的方法之一，那麼市面上的防曬商品百百種，UVA、UVB和UVC又分別代表什麼呢？

在太陽光下，紫外線中的UVA約佔98%，UVB佔1%，UV-C則幾乎沒有。UVA的穿透力最強，到達地表的量是UVB的100倍，除了造成曬黑、曬紅和曬傷之外，更會增加UVB對皮膚的傷害力，也因為波長較長的關係，所以會穿透至真皮層，是皮膚老化。而UVB致癌性最強，曬紅及曬傷作用為UVA的1000倍。UVC則會被臭氧層阻隔。

✅小整理
1、UVA是長波紫外線穿透性强，它會影響膠原蛋白導致皮膚失去彈性、曬黑。
2、UVB是中波紫外線具有紅斑作用促進體內礦物質代謝和维生素D的形成，長期照射容易曬傷、曬紅皮膚。
3、UVC是短波紫外線具有殺菌的功能，但對人體傷害很大，短時間照射就能灼傷皮膚，如果長期的照射容易得皮膚癌。

太陽的熱就是以"紅外線"的形式經由太空輻射到地球上，皮膚的黑色素細胞會吸收紅外線的熱能，而造成我們感到炎熱！所以為什麼在冬天也要擦上防曬避免曬傷，是因為即使身體不會感受到炎熱沒有太陽，只是因為紅外線較低，但周遭卻還是存在著紫外線的各種光波導致我們曬傷以及產生黑斑。長時間的紫外線曝曬直接對皮膚免疫系統產生抑制，使人體抵抗力變弱，也會導致許多皮膚病惡化，例如：單純皰疹、水痘、酒糟鼻、紅斑性狼瘡，都會因紫外線曝曬而立即加劇。此外，經年累月照射的結果通常讓許多人始料未及，因為紫外線所造成細胞的DNA傷害是可以慢慢累積的。

紫外線除了對皮膚上產生傷害，對眼睛也有很多不可忽視的程度喔！當眼睛遇到強光，會有自然的貶眼反射動作，眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線輻射量，提供進一步的保護作用，避免接受太多的紫外線造成眼球組織受損，更有可能導致白內障與黃斑部病變，建議長時間在戶外訓練或是工作的各位，除了做好防曬之外，戴上太陽眼鏡減少傷害，我們都只有一雙眼睛，它是我們的靈魂之窗，戴上太陽眼鏡減少紫外線對眼睛的負擔是非常重要的喔。

大家在挑選防曬商品時，除了看SPF、加號之外，也要注意成分是否為「海洋友善」。即便不是在海上運動，但在日常生活中，還是會在洗澡後透過汙水處理流向大海，進而造成珊瑚白化、汙染海洋環境，除此之外，大多市面上的防曬乳液添加的化學成分除了影響海洋生態之外，更會連帶影響我們的內分泌系統、皮膚病...等，因此挑選適合的防曬商品、沐浴、化妝品...等都是非常重要的。

「我們不想變黑，但珊瑚不想變白」，一滴的Oxybenzone就可以影響6.5個奧林匹克游泳池中的珊瑚生長，許多商品並沒有標示中文成分，購買之前也可以對照英文名稱喔！

1.Phenoxyethanol：苯氧乙醇
2.Ethyl paraben：對羥基苯甲酸
3.Octocrylene：氰雙苯丙烯酸辛酯
4.Triclosan：二氯苯氧氯酚 (三氯沙)
5.Benzyl paraben：苯甲基苯甲酸酯
6.Butyl paraben：對羥基苯甲酸丁酯
7.Methyl paraben：對羥基苯甲酸甲酯
8.4-methyl-benzylidene camphor：4-甲基亞苄基樟腦
9.Oxybenzone (benzophenone-3)：羥苯甲酮 (二苯甲酮3)
10.Octinoxate (octyl methoxycinnamate)：甲氧基肉桂酸辛酯

愛護海洋，從我們開始🐬

#紫外線 #防曬 #珊瑚白化 #運動知識 #小洢

下週一！
Sophie @99sophiechen 要發新歌《靈魂》了😍
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找到去年12月
Sophie來到錄音室唱給陶山聽這首demo的影片🌟
@skotsuyama .
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雖然還是英文詞，歌詞也還沒完整
但是這個demo版完全可以感受到這首歌裡濃烈的情感🔥
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Sophie說這首歌是‘煙幕‘故事的續集
煙幕是她2017離開台灣前寫的最後一首歌
當時她已經知道自己即將有好幾年不能再自由的唱歌
雖然理智上接受了這個事實
選擇搬回加拿大、試著放下它
但情感上，她依然非常不能接受….
音樂是她的生命！
但現在卻因為外在因素導致她不能再自由的做音樂
我相信沒有人能夠平靜地接受這件事……
.
而以前身邊的人對她的批評
在這失去自由的三年裡
也都在她腦袋裡加重成為她自我懷疑的油料
她開始覺得自己是個人生的失敗者
逐漸失去希望、越來越不相信自己、想放棄音樂…..
但同時也感覺非常的不平且憤怒
這首歌就在這樣超濃烈的情緒下誕生了！
超級震撼的一首歌！
非常期待和大家分享它❤️‍🔥～～～～～
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#好聽 #台北 #心情 #加油 #Taipei #音樂 #originalmusic #myjam #songwriting #musicianslife #popmusic #newartist #cpop #musicmatters #nomusicnolife #newsound #陶山 #SKRstory #99sophiechen #九九 #靈魂 #soul

哈囉，各位book們，睽違了四個月
一個月一次的TOP5系列「閱排行」！終於強勢回歸了 (大家鼓掌)～
讓大家久等了！！！
七月排行榜來自博客來暢銷榜前五名，就讓我們一起來看看吧！
本次書籍有3本書都在討論我們被騙跟假新聞
在資訊氾濫的年代
我們應該要學會辦別假新聞和正確的下判斷
才不會被風向帶著走~
這次的閱排行，Book們最喜歡哪一本書呢? 底下留言告訴我喔~

#閱說書 #排行榜 #書單 #TOP5 #快思慢想 #雜訊
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02:09 介紹來賓！
03:03 男人才是禍根？
05:55 帥老公有何用？還不是爬上別的女人的床
14:07 結婚不知老公是吸金30億元的詐欺犯？
24:39 帥老公淪落到為錢出賣靈魂？
31:14 走投無路時， 翁燦燿可以接受XXX？
35:25 什麼情況下，會愛上不愛的人？
43:55 吸金160億，全家每人日花30萬元？
48:28 要三滴血，驗DNA前夫什麼意思？
55:16 婚姻夢碎，男人有肩膀比較重要？
57:37 翁燦燿為何在婚姻中失去自我？
01:05:11 婚姻中有哪些令人忘不掉的金句？

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（本影片為疫情爆發前錄製片段，故沒有使用隔板及口罩，謝謝大家）

主角在現世中失去了肉體，剩下靈魂狀態來到了一間怪物旅館.
死神告訴他諾想復活，必須從怪物手中偷走靈魂寶瓶!! 從老鼠蜥蜴怪物手中!!!
但是...裡面的怪物都超可愛!!! 只是抓人手法有點恐怖，還有一個...老巫女老鼠!?

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