Fight Club 鬥陣俱樂部 ( David Fincher, 1999)
Country : USA
Score : 8/10
回顧一下20年前David Fincher的好片,主角「敘事者」(Edward Norton) 是一個飽受失眠症困擾的保險評估員,人生僅剩下不斷地購買賣場型錄上的傢俱以得到短暫的麻痺、甚至靠著醫院內的互助團體來撫慰空虛的心靈,直到有天他遇上了Tyler (Brad Pitt),透過地下的搏擊社團獲得心靈上的解放…片中一段至今仍印象深刻的場景:Tyler跟敘事者兩個人半夜潛進抽脂中心偷廢棄的人類脂肪,再將這些定義中的”垃圾”做成高檔肥皂賣到百貨公司,十足諷刺的是,這些被消費者去之唯恐不及的脂肪,最後卻以高價回到她們的手裡,我們既是生產者也是消費者,換了身份, 換了腦袋! 說穿了,觀眾就是本片的「敘事者」,在這個完美的體制下本該感受到滿足,卻總覺得哪裡怪怪的,我們感受到被欺騙,卻無法看清誰在詐騙,因此,現代社會的”受害者們”開始用盡各種方式來填補這些物質無法填滿的空缺 (如電影中醫院的互助團體),這種求神問卜也揮之不去的陰霾,在電影裡因為有了鬥陣俱樂部而獲得解脫,在這個沒有階級的地下搏擊社團中,人們可以藉由”痛楚”找回自我,可能也是因為這樣,20年前進電影院看「鬥陣俱樂部」的觀眾覺得被冒犯了,其直接導向混亂不堪,無可救藥的社會體制瓦解!
“How much can you really know about yourself if you haven't really been in a fight?” 言下之意,搏擊的體驗其實是一個自我認識的過程。哪怕是在猶豫要不要上擂台的剎那,也比買一百樣商品更貼近真實的自己,起碼可從中了解自己為什麼猶豫或害怕,直接面對内心的軟弱。
”We've all been raised on television to believe that one day we'd all be millionaires, and movie gods, and rock stars, but we won't. We're slowly learning that fact. And we're very, very pissed off.”(我們這一代人都是吃電視機的奶長大,從小到大都相信自己終有一天成為一些像富豪、電影或音樂明星這些大咖。但實情是我們不會,並每天也在學會接受這個現實。對此,我們感到十分憤怒。)
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,完美主義測試: https://bit.ly/3cahhBC 「完美主義」英文叫Perfectionism。定義是指一種凡事過度追求完美的性格或主義。「完美主義者」則被稱作perfectionists,他們往往會通過生產效率和成就結果來衡量自我價值 -----------------------...
失眠症 定義 在 Facebook 的最佳貼文
Hi 大家好,我是Sherry ,其實我要拍這部整形過程我也想了蠻久的,畢竟在台灣大家對於整形都是比較負面的,但是我覺得每個人都有追求美的權利,而我們的長相天生就注定了,我們不能否認長相美的人在很多地方都是很吃香的,誰說我們就只能一輩子當個平凡的路人,羨慕那些被追捧的人。
我希望透由我的影片可以給那些想改變自己的人一些勇氣,大家都可以來詢問我任何的問題,Sherry我都很樂意分享。謝謝大家的意見,我是本片的創作者,所有留言都有一個個看到,本片本意在於因為鼻部術後發炎。多次短時間衝動修復整形,造成鼻子還是失敗,無數次的鼓起勇氣麻醉躺在手術台都有考慮到高風險,與家人生死離別的可能,但因為真的已經影響到呼吸功能例如,睡覺時呼吸聲很大,長年鼻塞造成失眠症狀所苦,而且一直用嘴巴呼吸、口乾舌燥、我幾乎水瓶不離身....但這也是我自己必須承擔整形的後遺症。
今年我痛定思痛鼓起勇氣,所以決定再給自己一次機會進行鼻部重建手術,本片旨意在於希望想做整形項目的朋友們,大家先了解自己本身需求1.是否適合整形,2.了解體質適合做手術嗎!?是不是有蟹足腫、藥物過敏.....等。
深深冀盼愛美的朋友不要走過我走過的路,捱過我捱過的痛,因為並不是所有人能承受這樣的痛楚and 花錢找罪受,還有很多無良醫生因為廣告行銷手段利用話術吸引很多剛成年但只想要愛美、無知的小女生整形失敗。
我以自身經驗帶給大家小小的警示意味,希望各位網友鍵盤筆下手下留情,帶給這個社會多一點正能量!對於每個人追求美麗的定義,多多海涵。謝謝🙏
失眠症 定義 在 鄧九雲 Joanne Facebook 的最佳貼文
我也曾失眠過。
差不多持續了一年。我想失眠該是有時間定義的,必須持續發生到足以干擾一個人的日常活動,一天睡少於五小時,以及躺在床上超過多久睡不著。否則,頂多只是「睡不好」而已。
在開始失眠前,有三年的時間,我睡不好。某種情緒,從太陽下山,路燈亮起時蠢蠢欲動,到午夜爆發成眼淚。往往在哭濕半個枕頭後,我會累到睡著。睡得很淺,多夢,天亮沒多久就會醒來。睜開失去雙眼皮浮腫且充滿眼屎的雙眼,迎接新一天的戰役。
還沒親臨戰場,不知道真正的睡眠戰爭根本還沒來。如同本書作者薩曼莎哈維失眠後,對於自己曾在小說裡寫過一句「那天晚上我睡得很爛」,產生一種創作者的自我羞愧。她赫然發現自己對很爛的睡眠根本一無所知,只用了一個「爛」字,幾乎是在羞辱失眠者所經歷的痛苦。就像對一個憂鬱症患者說,不要想太多,要開心點一樣討人厭。她成了一個騙子,瓢竊了不了解的陌生人之經驗。失眠經驗讓她明白:「我們閱讀別人的文字,從中找到與之相關的東西,在共同的經驗中得到慰藉。然而字的背後並沒有任何經驗,字可以是任何物體都無法投射的一道陰影。」如同失眠者每夜躺在床上,告訴自己馬上就可以睡著了,身為書寫者的哈維,將再也不能自欺欺人了。
「妳需要相信自己可以再次入睡。」
「什麼時候睡覺變成一種信仰?」
失眠的那一年,我在英國。也就是哈維所在的國家。英國多雨陰暗的天氣,的確容易引發憂鬱。我住在地鐵中央線東邊的倒數第二站,每天學習表演。出國讀書是我從小的夢想,當我抵達了夢想的邊界,卻開始失眠。原因很簡單,表演、夢想和出國唸書這三件事,在我與家人和伴侶之間失衡地拉扯著,也是過去三年讓我睡不好的主要原因。雖然最終還是抵達了倫敦,卻開始懷疑「夢想」會不會也只是一道無法投射的陰影。我很擔心,付出極大代價拿到學位後,真的就能好好表演了嗎?
那「擔心」,吃乾了眼淚,變型為更巨大的「焦慮」。焦慮讓我越來越難入睡,想著每天八點到六點的密集訓練課程,不睡不行。睡不夠就無法好好上課,在親手毀滅自己的夢想。沒有精神我不會進步,快點睡著。我真是一無是處。快點睡著。我會失敗。快睡著!這樣的話語每夜重複撞擊我的腦袋,但越害怕就越清醒。我開始生氣,變得更清醒。最後,每天太陽下山,路燈亮起時,睡不著的「恐懼」就開始醒來了。
那時的我,只知道演戲。每夜睜著眼睛聞著薰衣草精油,腦袋隨便要浮現什麼都不是我能控制的。睡眠不足時,就像哈維比喻的「彷彿穿著昨日出門」。她在失眠的這一年,找不到任何解藥,卻身體力行了一場創意書寫的行為藝術。哈維使用不同人稱視角,時而記錄凌晨世界與諮商師的對話,時而梳理回憶與提問辯證。她寫信給獨自在家中死去的表哥,用寓言口吻點出生命如同一場沒有規則與目標的遊戲,而且「會一直用正在錯誤方式玩的感覺」。你不玩,就會死。但你玩完了,還是會死。OK?
她用第三人稱開始回溯童年,離異的父母,與那隻被遺棄病死的狗。她和狗躺在滿是跳蚤的地毯上,睡著了。不知寫到這裡時,她是否能燃起一絲哀傷的睡意。無法入眠的人,用寫作來作夢,「寫作就是潛意識本身,它利用意識。」可惜不是每個失眠的人,都會寫作。也就是說,不是每個人,都有「做夢」的能力。
我大概從國小開始,睡前會編織故事才能入睡。女主角是我,男主角是我暗戀的同學,所以有被換角的可能。我常想了一場戲的開頭,然後就睡著了。期待能在夢中接續自己的故事,卻很少成功。隔天晚上我會接著昨天的劇情繼續編下去。哈維本來就是說故事的人,所以這趟無眠創作自然夾雜了一個「故事」。講述一個搶了提款機的男人,把婚戒掉在案發現場。這故事清楚示範如何把作者經驗轉化為小說元素的書寫過程。而我最在乎的卻是,這男人,是否因極度不安與恐懼,也失眠了呢?故事看似沒有完成,但書寫進入了尾聲。
哈維在最後留了一個夢給我們。能否擺脫失眠症,誰都不敢說。怕一說,又睡不著了。我後來是用跑步與高強度重訓,慢慢脫離了失眠症。失眠無法免疫,卻像病毒一樣只能與之共存。哈維最終給出了另一個信念,「沒有什麼事是恆常不變的。一切都會過去。當你受夠了它,它會失去立足點並且消逝,你將每晚入睡,不記得自己曾經覺得這是如何不可能。」這聽起來像後話,但對經歷過的人來說卻無比誠懇。薩曼莎哈維徹底完成了一個書寫的行為藝術。闔上書本,一場沈浸式的失眠體驗,迎接曙光。
#我睡不著的那一年
#一場書寫失眠的行為藝術
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適應障礙症 — 壓力大唔想返工係症狀之一? 醫生:非單純看病徵決定
每天返工上學面對種種壓力,似乎是香港人的生活日常,但原來因壓力而影響情緒,以致不想上班都可能是患有精神病?
精神科專科醫生歐陽國樑指因為壓力而引致的情緒反應,影響生活功能,可能是患上適應障礙症,雖然其在精神病列表中,但都屬於比較輕微的問題,理論上定義在壓力發生於三個月內的情緒問題以致影響生活,其壓力誘因可以是由工作、學業、失業、失戀等而引致,但當壓力消失後(通常半年內或之後),症狀都會相繼消失。但在現實情況下,情緒病與正常情緒之間是有一點灰色地帶的,即是當醫生不想斷診病人患有情緒病,但病人又自覺不認同為正常,在這時候醫學上就可能要給他們一個「標籤」。然而,事實上適應障礙症其實跟普通失眠一樣,很多時不會當它為精神病。歐陽醫生又指有時這些問題真的會比較主觀,即是失戀後哭了好幾天,可稱為明顯的情緒反應嗎?失戀以致你幾天洗澡洗得不清潔,請了兩天病假,又可稱為影響生活功能嗎?所以有時候醫生不是純粹看病徵,而是看須不須要給他一個「標籤」。
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失眠症 定義 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
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疫情讓我們重視2020由內而外身體健康,一搜尋免疫力,第一秒出現的就是「食物」,沒有人告訴妳為什麼、怎麼做,免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物,各種聳動標題,讓人邊搜尋邊問號...
我面試超過250位女性,最痛心的是:醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病(暈倒)
WHY 我栽入自體免疫疾病世界?開始解碼醫生回答不出來的一切?
療癒好一年半後,才認識醫療靈媒,在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病
WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片,告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源
今天,蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦,賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密,讓妳從此每次想到免疫力,就輕鬆連結腸胃道與呼吸力
首先,先定義...何謂免疫力強?用的語言很重要喔~強化不等於高一定好,而是認識妳的身體
我完全可以同理妳的挫敗感,因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記
免疫不是越強越好,而是達到動態體內平衡 Homeostasis!
免疫系統低下,容易受到外界的病毒、細菌入侵,產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病,像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病,紅斑性狼瘡、類風溼關節炎,這些是免疫系統沒法正常運作的體現
1⃣️ 第一:療癒腸胃道是關鍵:因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面,也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地
2⃣️ 第二:學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」!營養不良是現代人「現實」,卻沒有人重視,除了主要營養素之外,重要的微量營養素,每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品,開始養好菌
3⃣️ 第三:女人免疫系統與大腦為何比男人強大?女性荷爾蒙變化的超級週期,妳一定知道!
4⃣️ 第四:療癒金字塔,最底層 = 第一層:駕馭呼吸,啟動當下的力量
✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食?強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis|神秘好處是:連結直覺力
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✅ 63:自由潛水+冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單|每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統,再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4
✅ 免疫系統失調(強 v s 弱)怎麼辦?自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白:腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg
✅ 如何充滿活力?動力滿滿?Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經+荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
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✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟:荷爾蒙平衡+月經週期4階段的吃動睡做愛
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