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💕實際測試:有一位網友發佈的實驗視頻,只見其首先在一個透明玻璃杯中倒入100ml水、30ml油,此時油全部漂浮在水面上,厚厚一層;然後再打開一包EZZ排油彈,將其緩緩滴入杯中,然後不可思議的一幕出現了——水面上漂浮的一層油開始被排油彈層層包裹並往下沈澱,相融成團並逐漸瓦解代謝
✅紐西蘭基因健康大牌EZZ又發佈一項重大發明成果——排油彈,主打「排油、排脂、排毒素」
✅EZZ排油彈以「激活DNA酶動力」為科技內核,服用一包後5小時即可完全排走攝入體內的油脂和囤積已久的頑固毒素,將新老「廢毒」一網打盡
✅EZZ排油彈在融入#DNA排油科技 的同時,還特別加入了#9種超級果蔬食物酵素、#3大益生元、#3大膳食纖維,一包富含#300種營養素和400億活性益生菌,幫助人體實現營養均衡、調節腸道健康。
✅EZZ排油彈具體效果的發生將在服用後5小時內分為「四步走」。
①第一步為「排油」
EZZ排油彈中的果蔬超級酵素菌群排走餐後攝入的新油分,隔斷60%以上的餐後油分吸附腸壁
②第二步為「排脂」
EZZ排油彈中的符合益生元在腸道內進行清場排毒;
③第三步為「排毒」
EZZ排油彈中富含600倍膳食纖維,促進有益菌增殖,幫助形成軟便,讓油脂、毒廢的排除過程更輕鬆順暢;
④第四步為「調理」
EZZ排油彈中的IMO+FOS基因有益菌,以及400億活性益生菌,可維持消化系統平衡,養活腸道年輕狀態。
🔸使用方法:
一天一包,餐前半小時服用一包
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【紐西蘭Ezz代餐奶茶25g*7】
#真實奶茶味大吉嶺紅茶
#紐西蘭純淨牛奶
⭐️紐西蘭EZZ發佈全球首款基因減肥奶茶
🤷🏻♀️喝奶茶最怕的就是發胖
一款號稱「能減肥」的奶茶,在全球肥胖問題最嚴重的澳新地區迅速走紅,持續熱銷成為當地藥房超市銷量最高的人氣減肥星品。
據悉,該產品是由紐西蘭知名基因科技品牌EZZ研發出品的最新一代基因減肥產品,主打營養代餐,減脂不減健康,科學控制卡路里
基於業內領先的基因科技
✅EZZ基因代餐奶茶能夠有效阻斷澱粉分解,抑制糖分、熱量的吸收,降低脂肪合成,同時奶茶全面均衡的營養成分既能確保人體所需,又能提高基礎代謝率
✅奶茶中還特別加入了#三重益生元,成分中含有的#抗性糊清、#低聚果糖、#活性雙歧桿菌、#橘柑纖維,能夠有效清理腸道垃圾,保持腸道活力
✅選取了源自紐西蘭牧場黃金奶源提煉的優質乳粉,完全❌不含奶精、❌反式脂肪酸等成分,打造香濃、順滑口感;
✅茶葉選擇上,選取的是世界三大高香紅茶之一的「#大吉嶺紅茶」,該茶葉產自印度北部喜馬拉雅山麓,因茶葉中具有清雅的麝香葡萄酒的風味和奇異的花果香,所以也被稱作茶中「香檳」;兩兩結合
3️⃣種喝法
🔺將紐西蘭EZZ基因代餐奶茶加入溫水,爆搖20秒,便可得到一杯可口的醇厚奶茶;
🔺爆搖120秒,便能得到一杯每位的濃稠奶昔;
🔺加入60℃的溫水靜置三十分鐘,就可以品嘗到一份Q彈的奶茶味兒果凍。
果凍狀的奶茶可以為人體製造充分的飽腹感,一包EZZ基因代餐奶茶能夠抗餓5-6小時,相當於一頓正餐供能,但是熱量卻只有正餐的1/10。
健身達人Kimberley在食用這款減肥奶茶後表示,作為一個奶茶控,經常徘徊在美食和身材的糾結之中,每次喝完奶茶都要做一到兩個小時的運動來達到身體與心理的平衡感,但減脂效果卻不盡如人意。自從開始喝EZZ的基因代餐奶茶,不僅滿足了口腹之欲
📍小撇步:
✔️前10天為適應期,建議每天一袋
✔️第11天開始,建議每天2次,每次一袋
❗️期間飲食建議少辛辣,油膩,避免高熱量食物汽水等
⭕️配合運動效果更佳
#紐西蘭ezz排油彈 #代餐 #奶茶代餐
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅有口福,也在其Youtube影片中提到,甜熱狗!? 令人驚奇的香蕉奇異果蛋糕 謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 份量:2人份 準備...
「奇異果糖份」的推薦目錄:
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奇異果糖份 在 Facebook 的最佳貼文
[ 水果吃太多可能會讓低密度膽固醇上升!?😱 ]
前幾天朋友傳給我某專家粉專的貼文,內容在講述這位專家的門診有一位個案,每天早上會打蔬果汁來喝,然後低密度膽固醇一直很高,專家請她停掉水果一個月,LDL就下降到快要回覆正常。
該粉專放了一張個案諮詢後lab data變得很漂亮的證明,以及圖片中放的這篇文獻,來說明高果糖攝入跟低密度膽固醇的增加有絕對顯著的相關性,並強調如果長期有膽固醇過高的問題,又自認飲食清淡的話,可以試著把水果停下來一個月。
朋友看了疑惑想請教我的看法。
首先,相信這篇文章立意是良好的,但看了這篇文章目前已經被轉發300多次,加上看了底下留言的反應,覺得真的必須出來解釋一下,以免更多人誤解。
因為有漂亮的 #血液檢查 再附上了 #原文文獻 ,顯得這個論點非常有說服力,以下我針對這篇文獻來解說。
🌟這篇文獻可以推得這樣的結論嗎?🌟
🍒這篇文獻的結果有兩個:
1. 當每天的果糖攝取 #大於100公克 的時候,總膽固醇上升13mg/dL、低密度脂蛋白膽固醇上升11.6mg/dL。
2. 當每天的果糖攝取 #低於100公克 的時候,與總膽固醇或低密度膽固醇 #皆不相關。
🍇文獻研究者自己下的結論:
極高的果糖攝取量會讓血清中低密度脂蛋白膽固醇以及總膽固醇上升,但仍需更大型、更長時間以及更高品質的介入行人體實驗來證實。
🍀我的看法🍀
這篇並不是臨床試驗,而是是囊括了22篇研究的meta analysis,我看了全文後發現,其中引用的研究為了達到高劑量的果糖攝入,幾乎都是直接給受試者 #進食純果糖,而不是單純由天然飲食中的果糖達到這麼高的劑量。
因為攝取 #純果糖 會有這樣的結果,就認為 #吃水果 也會有同樣的結果???應該不是可以這樣解釋的。
攝取純果糖的話,只會吃到果糖,其他甚麼都沒有,但是吃水果還可以吃到 #維生素、#礦物質 以及 #膳食纖維 跟 #植化素,我相信絕對不能相提並論。
🍀100公克果糖要吃多少水果可以達到?🍀
雖然我 #不認為吃水果的效果會跟純果糖一樣,不過還是列舉一下如果不吃甜點也不喝含糖飲料,100公克果糖要吃多少水果才能達到?
🍌1136公克香蕉(約一般大小香蕉8.7根)
🍇1235公克葡萄(約189顆)
🍎1515公克蘋果(約10顆)
🍐1563公克西洋梨(約9.4顆)
🥭1852公克土芒果(約11.6顆)
🥝1852公克金黃奇異果(約26顆)
上述是眾多水果中果糖含量前幾名的水果,所以其他沒有列舉出來的水果,必須吃更多才有可能達到100公克的果糖量。
🌱結論🌱
我一直以來都有強調控制水果份量的重要性,也不贊同因為覺得水果是健康的食物就無限制地吃水果。但是我絕對不會請病患 #完全不吃水果 ,而是要 #控制份量。
再來,講到水果過量,在我的臨床經驗中,碰到的最多的還是 #高三酸甘油酯 的問題,而不是高膽固醇(我並不是說絕對沒有影響,只是就個人經驗做分享)。
看到這篇研究,我會比較想提醒大眾的是, #甜飲料少喝 ,因為高果糖糖漿的果糖含量非常驚人,而不是叫大家不要吃水果....................... 以上。
Reference:
J Nutr. 2013 Sep;143(9):1391-8. doi: 10.3945/jn.113.175323. Epub 2013 Jul 3.
#媒體未經同意請勿轉載
奇異果糖份 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最佳貼文
2021年8月15日 低醣增肌減脂計劃 day 14
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cheat day 完左,又因為打完疫苗休息咗一個星期冇做運動,我琴日決定猛虎出閘去做返運動💪但係唔好講笑, 我感覺體力大不如前就去咗GYM Room做咗幾set已經有啲力不從心, 打完疫苗真係要慢慢復原😢
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不過飲食方面我都係按返我嘅增肌需要,高蛋白低醣餐,所以因為我每日有我嘅蛋白質目標要達到,所以你哋唔好跟我嘅餐嘅份量,最緊要你哋要按返自己嘅需要去煮啊,如果你按返我咁樣去吸收咁多蛋白質但係有冇做運動會肥死呀🤪上星期我冇做運動,所以你見到我嘅份量都會少番啲,其實減肥同keep fit都係不斷去調節。
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早餐🥣所以食咗兩隻雞蛋一個紫薯同埋奇異果🥝加一杯無糖豆奶。
去做gym之前飲咗一包蛋白粉呢款蛋白粉,係之前同同事們一齊夾而買嘅,台灣製造有唔同嘅口味,呢個係奶茶味我覺得都幾好味😋通常我做gym先至會飲,因為佢嘅蛋白質同埋糖分都幾高
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午餐🥘天氣好熱突然間好想食豆腐泡菜鍋,就用薯仔蕃茄雜菜加豆腐泡菜煮咗一大煲雜菜版嘅泡菜豆腐鍋,調味當然落少少鹽同埋黑胡椒已經好夠,一大煲分兩餐食都得,我仲加咗兩隻蛋落去,另外我呢個食肉獸冇肉食唔得,我就買咗隻雞髀,見到我呢餐嘅蛋白質非常之豐富,有豆腐雞蛋同埋雞髀分別都會提供到蛋白質,淨係呢一餐已經幫我提供到運動日需要蛋白質嘅一半。
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晚餐🥙因為阿哥返嚟食飯所以我就去買咗條新鮮嘅鯰魚,臉魚最好嘅做法就係用薑蒜豉汁蒸,但係一定要用上豉油同埋糖,低醣期間呢啲盡量唔掂咁點算好?呢個時候我哋可以選擇較低嘅版本去取代,因為我屋企係用零卡羅漢果糖同埋低納嘅生抽,我發覺就算用羅漢果糖和低納生抽整個豉汁都好好味😋所以平時大家都可以買定一啲低卡低鈉嘅醬同調味料,間唔中轉換下口味食得開心,減得都開心啲㗎😆
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永遠記得低醣餐中每一餐蔬菜嘅比例一定要佔一半或以上,所以雪櫃長期買定唔同嘅蔬菜一定冇死,因為下晝煲咗一大煲蕃茄薯仔泡菜豆腐雜菜湯,再炒多個雞柳炒雜菜連埋個碟豉汁蒸鯰魚,晚餐就食得豐富又有營養啦☺️
奇異果糖份 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
甜熱狗!? 令人驚奇的香蕉奇異果蛋糕
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份量:2人份
準備時間:1.5 小時
烘焙時間:55 分鐘
等待時間:1.5 小時 (蛋糕要冷藏至完全變涼)
難易度:中等
所需材料:
蛋糕麵糊部份:
3 顆蛋白
120 g 糖
50 ml 植物油
60 ml 牛奶
1/4 茶匙泡打粉
125 g 低筋麵粉
鋁箔紙
小扁豆,壓重用
奶油,室溫放軟抺蛋糕模用
麵粉,撒在蛋糕模用
炸香蕉麵糊部份:
100 g 低筋麵粉
50 ml 覆盆子糖漿或類似代替品
50 ml 植物油
100 g 玉米粉
2 顆蛋
200 ml 冰水
1 根香蕉
此外:
2 湯匙奶油,室溫放軟
2 顆奇異果,切薄片
100 ml 果糖
150 ml 覆盆子糖漿
150 ml 芒果糖漿
作法:
1.在一個圓形蛋糕模上抺放軟的奶油,然後撒上一些麵粉。將鋁箔紙折出兩條細長的長條,也抺上放軟的奶油。然後將鋁箔紙放在圓形蛋糕模裡,中間空出熱狗麵包的形狀。用豌豆或小扁豆等填充在鋁箔紙的左右兩邊。
2. 將蛋白加糖打發後,倒入過篩並混合好的麵粉和泡打粉,並加入牛奶和油一起攪拌均勻。將麵糊倒入熱狗麵包形狀的模型中,放入上下火預熱至180 °C的烤箱中烤約45分鐘。等烤好的蛋糕完全冷卻後,小心地將蛋糕從模具中取出來。
3. 將麵粉、蛋、玉米粉、植物油、覆盆子糖漿和冰水混合攪拌均勻後,放入冰箱裡。將剝皮的香蕉浸入到麵糊後拉起,放入熱油中炸至外皮酥脆。
小秘訣:最好事先將香蕉裹一圈麵粉,這樣會比較能吸附麵糊。
4. 將蛋糕中切出一個V字形,以便能放入炸香蕉。將切下的蛋糕捏碎後,用奶油中煎至酥脆。另外將奇異果薄片浸入果糖中,這樣會使奇異果薄片更柔軟有韌性。
5. 將芒果和覆盆子糖漿擠入蛋糕中間,然後放入炸好的香蕉。再次將兩種糖漿擠在香蕉上。然後放上奇異果薄片和用奶油煎的碎蛋糕或碎餅餅。讓人驚奇的甜熱狗就完成了!
你喜歡水果做的甜點嗎?這些用酥皮把整顆水果包起來烤的的美味,會讓你念念不忘:https://youtu.be/O9-B9RnJ5nI
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奇異果糖份 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要識得揀,如果掉入素食陷阱,隨時越食越不健康。
素肉營養質素參差要識揀
對於新手素食人士,在開始改變飲食習慣的過渡期,素肉是不錯的選擇。例如其中一款不可能漢堡,是用薯仔蛋白和大豆蛋白製成,內含19克蛋白質,可媲美3両牛肉,而且添加了鐵質和維他命B雜。不過註冊營養師謝詠瑩提醒,市面上的素肉營養質素參差,有些會添加色素、增味劑、味精,甚至會加入椰子油,令口感味道更佳,必須小心挑選。如果質素沒問題,她建議一星期可以吃三至四次素肉。
醬汁 油炸 高糖 水果易墮素食陷阱
很多人誤以為食素就等於健康、低卡路里、有助減肥,其實不然。雖然蔬果普遍熱量較低和高纖維,但關鍵是菜式所用的醬汁,例如茄汁比蛋黃醬相對健康,原來1湯匙的蛋黃醬有約100卡路里,2湯匙已經等於1碗飯。相比之下,芫荽和茄汁每湯匙只有約20卡路里,比蛋黃醬足足少了八成。加上坊間不少素食都以油炸方式烹調,或用多油去炒,油份高、熱量都高。尤其是番薯這類高澱粉質食物,如果經高溫油炸,會釋出致癌物丙烯醯胺,要少吃為妙。
此外,部份水果的果糖較高,例如香蕉、火龍果、芒果、菠蘿等,在挑選沙律或果汁時最好選擇含蔬果成份,例如super food⽻衣⽢藍,屬高鐵質低卡路里低糖,可製成飲品。惟人體從蔬菜攝取到的鐵質較肉類低,只有2-20%,因此進食蔬菜時,可同時進食高維他命C水果,如奇異果、橙、木瓜等,有助吸收蔬菜中的鐵質。
素食者最易缺乏鐵質、維他命B12 可飲豆奶補充蛋白質
鐵質是其中一種素食者容易缺乏的營養素,它能夠幫助身體造血,特別在寒冷的冬天,可以令身體更和暖。鐵質能從深綠色蔬菜中攝取,如菠菜、莧菜、木耳等。還有素食者要補充足夠的維他命B12,蛋奶素食人士可透過雞蛋、芝士、乳酪來吸收,純素食者可考慮添加了維他命B12的素肉,而市面上亦有添加維他命B12的豆奶和早餐穀物。
另外,一般素食菜式都含豐富膳食纖維,但蛋白質含量相對較少。尤其是植物性食物,很多時會缺乏一種或以上的必須胺基酸,必須胺基酸的作用是幫助身體修補細胞和增加肌肉,並維持免疫力。而黃豆則有齊所有必須胺基酸,營養師建議素食者多喝豆奶,以補充蛋白質。
全文:https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/DTV6OZ5CGNGEVF45XC4YNBJMR4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#素食 #營養師 #豆奶 #膳食纖維 #素肉
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奇異果糖份 在 Polly玻璃窗 Youtube 的精選貼文
疫情當中大家都 Stay Home ,留在家中時間比較多了,自然會煮飯比效多,個個都變成廚神。家庭樂比較多左食得多自然心廣體胖,係時候要減肥啦❗️
增肥容易減肥難,除了做運動愛一定要有幫手,同大家分享「黑纖減腩酵素」
?懶人減肥首選 ❌運動都瘦到‼️
當然做埋運動✅加吃 #黑纖減腩酵素✅ 效果更佳
4盒為1療程,排毒、去水腫、清宿便、消脂、減腩‼️早晚各3粒,健康瘦身so easy?越吃皮膚越光澤?
?主要成份:黑茶蘑菇
✅改善腸道機能
✅排毒
✅預防便秘
?五層龍提取物
✅分解及燃燒脂肪
其他成分:9大植物發酵萃取物(大豆,橙,奇異果,香蕉,桃,山藥,蘋果,腰果,芝麻), 藏華乳酸菌, 納豆聚合物, 蘆薈萃取物, 低聚果糖
最緊要係可以:
✅極速脂肪燃燒
✅阻隔油分吸收
✅排出毒素
✅增強免疫力
✅改善荷爾蒙
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✅改善荷爾蒙
✅改善便秘問題
✅收肚腩去水腫
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✅預防流感
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星之推介Surimu 日本黑纖減腩酵素??100%日本制造
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