#女人詩女人事(二)
#在愛裡孤獨
和朋友去吃 渣男 Taiwan Bistro,大概是店名勾起了些什麼,聊起過往感情中感到孤單的時刻。
有了孩子後,孤單的感覺都被遺忘,反倒是獨處變成想放炮慶祝的奢侈。
在感情中孤單是怎麼回事?
那是一種自己和對方的相處沒有辦法在心中產生一種穩定的意象,在關係裡的一舉一動,相處經驗,都可能反饋成很多對於彼此的疑問。
『是我哪裡做錯了嗎?』
『是不是我不夠好呢?』
『他是不是不愛我了呢?』
久而久之,給予對方的思念與情感都充滿著不確定感而無法好好著落置放,自己和自己的相處都因為不斷地對自己有所質疑,無法從缺席的對方中得到答案。
有形的孤單是無人陪伴,而無形的孤單是自己情緒被放到一個只有自己回音的山谷,回傳的情緒只有更迴盪。(寫到這裡突然想起電影『情書』裡,中山美穗對著雪地大喊『お元気ですか』的模樣。)
那些日子常聽蔡健雅的拋物線,覺得孤單的聲音聽起來是那樣的。
『至高後才發現,世上月圓月缺只是錯覺。』
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吃完飯回來,孩子都黏到我身上來嘰嘰喳喳說著學校的事,舉凡今天中午吃了什麼,今天在學校和誰玩搔癢,讓你身歷其境。
『媽媽妳剛剛去哪了?那麼久才回來。』
孩子給父母的愛,在思念與需要上總是表達得淋漓盡致。
彼此都知道,你想他,他也想你。所以分開也不孤單。
#當愛的模樣能夠想像與預料,心就滿了,沒有空間拿去孤單。可以想像到你表達情緒時,對方會給予什麼回應,於是心安。可以預測到另一半在什麼狀況下會有什麼反應,即便是爭吵,可以知道對方的反應是自己不會無所適從的,於是信任。
然而在家庭裡有了孩子後,有一種孤單是,你覺得你的需求一直被漠視,一直無法得到回應。當你忙著替小的洗澡,大的孩子需要陪伴,你的另一半可能不在,或是人雖在心在手遊,當下,你生氣他的不幫忙,他覺得讓小孩哭一下又有什麼關係。夜深人靜後你發現除了生氣之外,其實是一種失落:原來你認為重要的價值,在另外一半眼中並不是。他有點怨懟妳眼中只有孩子沒有丈夫,你知道隔開你們的不是孩子,是他看不到你的辛苦與失望。
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因為孩子的事,在孩子睡著後和先生說明我想要處理的方向。先生說:『我覺得這樣沒有效果啦。』我說:『我現在需要的是我們一起來想辦法,而不是你在背後評論我就好。』先生說:『對不起,我不應該這樣說。』他後來想一想說:『可能是因為我也想不到辦法。』
在還沒想出辦法前,幸好我們知道對方的心情而且接納了。
晚餐散會前,朋友說:『等到空巢期後,會不會覺得孤單呢?』
我想會吧,我可以想像我看著各種照片回憶著的樣子,孤單也許是理所當然的。也或許在孩子長大前,我們可以學會很多方式和彼此相處,#知道想念而心裡相繫,所以 #分開也不孤單。
圖為弟弟發明的紙飛機傳書,上面有著他寫的小驚喜,拼錯注音也很甜蜜。
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#女人詩女人事(一)
#那些妳走過的傷
520那天,我工作得很晚,刷社群軟體才發現大家都在說著20200520。在回家的公車上,每個戴著口罩的臉看不見心思。突然看見對座的女生,全身顫抖。仔細看了一下發現她正在一邊傳著訊息,一邊哭泣。眼淚被吞進口罩裡,於是她仰起頭。過了一陣子,另ㄧ側的女孩發現了她,默默拿出衛生紙懸在半空中,我們都在思考著她的情緒,在這個時候希不希望被打擾。
同時刻,我的記憶搜尋著:上一次這樣無法克制地在公眾場合流淚是什麼時候?上一次悲傷地看著另一端傳來的訊息是什麼時候?應該是那次愛情掉了時,那端傳來了結局,然而我有任務在身,無法拯救愛情。
那段時間,情緒就在流淚與空洞之間來來去去。心思中充滿著對自己,對對方的質疑,對於自己在愛情中每個腳步的檢討,對於日常中每一個對方表情的恍然大悟。想到未來是一種不敢觸碰的慌張。最害怕的是每天早上起來,又再次認證現在妳是一個人了。
噢說錯了,可怕的不是一個人,是一個不完整的人,是一個你有一大部分掉落在另一個人身上,掉落在過去的時空裡,然後你用剩餘的力氣撐出一部分的假我來看似完整。
離開,永遠都是一個動態的過程。不論離開或是被離開,你都在和過去的自己遙看,和自己有很多很多的對話。
如果你也在這個階段裡,是否有聆聽過自己和自己在說些什麼?
可能是在詢問自己該把過去的那個人擺放在心裡的何處,今天擺好,明天又換個位置,後天又想收起來打算永遠忘記,可能你突然覺得超不公平,為什麼受傷的是自己?然後把憤怒增幅,大到好讓自己可以產生遺忘的勇氣。
有的時候也是想念阿,想念的是當時仰著臉,對著愛微笑的自己。
然而 #向記憶求解,有時難度高到有時讓自己懊惱。
撥開了人與人的羈絆,所有的功課都會回到自己身上。當你聆聽自己的聲音後,有時我們會發現內容可能都是在思考對方『為什麼要這樣對待自己』,『他現在對我到底是什麼感覺』,並不是以自己為主體而出發。覺察到了這點,可以開始和自己產生真正的對話了。
問問看自己怎麼命名這個痛點,聽聽看自己在喊痛時為什麼還想罵自己懦弱,有時可以拍拍自己問聲:『嘿,承認自己還沒痊癒是沒有那麼不堪的。』
對自己脆弱的允許與照顧,是我心裡面認為所謂 #愛自己 的方式。當所有人都高喊著愛自己的同時,我注意到許多人是苦無方法的。
寂寞來襲時,有時會夾帶著十級陣風般的憤怒,緊跟著豪大雨等級的悲傷。寂寞風暴遠離時,心裡空蕩到什麼都不剩。然後,你看到天色微透出光。
存活下來的你於是又學習到,做好每次寂寞來襲前的準備,就會知道它會來,也會走。
總會有一個時刻,你發現你對於痛與寂寞的每一份知曉,都變成了泰然。
這個歷程經過了面對,對話,理解,然後產生了後設認知(註一),這些過程可能都是來來回回的,如同我們常聽到的悲傷五階段(註二),傷痛有時不是走完,而是在我們心裡質變成另一個模樣。曾經以為最大的幸福和幸運是你愛的人剛好也愛你,而如今傷痛轉變了我們的信念,原來幸運與幸福也包含了—我們總算學會怎麼讓自己感到安適。
我們所有的經驗都會延續,不一定是蛻變,但應該會是力量。會是用這個微新生的自己,走往你所選擇的下一個階段。
下車前,公車的另一端是一位媽媽連忙顧著大台嬰兒車上哭泣的孩子,時間彷彿飛躍,下一個人生階段的考驗同時在一個空間裡展現。我默默想著:未來如果我兒子和我說他失戀時,我大概會拿出我心愛的啤酒,和他一起喝著喊著:『這真是痛得不得了的事啊!』。
註一:後設認知(metacognition): John. H. Flavell被認為是後設認知理論的創始者。簡單來說,就是個人對於自己認知歷程的監控與理解 。通常提到後設認知時會包含兩個部分:看對於自己認知的了解以及透過持續觀察自己的認知狀態而能有所調整。
註二:Kübler-Ross 在1969年提出了人面對災難與失落,會經歷五個階段:否認(Denial),憤怒(Anger),討價還價(Bargaining),沮喪(Depression),接受(Acceptance)。
#女人心事
#張西
#走過愛情
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好想知道你的感覺
翻唱 Margaret Wang
原唱歌手|Ashley C. 張祺璦
曲 陳威全
詞 Ashley C.、羅惠群、吳易緯
演員演出
張書偉
赫容
王上菲
蕭晴曦
數位著作授權
聯利媒體股份有限公司
混音工程
credit Dr. Moon
影片剪接
呂威聯
原歌曲製作名單
製作人 賴暐哲 (跳蛋工廠 EGGO Music Production)
編曲 賴暐哲
感謝協助方
TVBS娛樂節目部
副總 郝孝祖
總監 戴天易
監製 徐詩淇
TVBS品牌事業暨公關部
總監 簡怡萍
經理 程沐真
公關 余姿嫻
傳軒媒體經紀總監 黃艾瑞
超級紅娛樂經紀總監 周駿益
特別鳴謝
紅海國際控股有限公司
董事長李逸詩
有些內心話想跟你們分享:
我熱愛表演,當了演員讓我經歷了50個不一樣的人生 (我大概算了…電影+電視,演了50部戲)。其實每個角色都在我心裡留下了印子,影響我很多思維也讓我成長不少。
我沒有歌手夢,錄這首歌是我留給香梅的一個回憶,詮釋香梅時讓我想到身邊很多女人的故事;唱得是香梅的故事,還有我的心情。
謝謝Jessie姐授權這首歌
謝謝TVBS 授權女力劇情的畫面
謝謝子欽老師,教我如何詮釋這首歌,讓我第一次覺得錄歌可以那麼輕鬆那麼開心!
謝謝張書偉跟我演那麼精彩的對手戲
也謝謝 William Lu 我哥幫我剪輯這支MV
另外,很感謝我的經紀人葛姐
原本我很排斥唱歌,但我們很喜歡這首歌,每次聽到這首歌都會想起香梅的堅強與勇敢,某天葛姐說:我們來錄這首歌吧!妳用香梅心情去唱,留給香梅一個回憶。我半認真半開玩笑說:好!
沒想到過幾天後還真的得到歌曲與劇情畫面的授權,真的謝謝妳,要不是因為妳的鼓勵,就不會有這支MV,我也不會知道唱歌也可以像表演一樣….唱出一個角色的心情,謝謝妳讓我離開我的舒適圈去挑戰很多不一樣的可能❤️
最後想跟你們說聲謝謝!在演藝生涯一路陪著我成長,在未來,我會更努力去挑戰不同的角色與劇型。
我熱愛表演,也是我的初心~
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