一陣子沒記錄,我肚子已經這~~~麼大了我的天,咻一下就三十四週了怎麼回事?
我現在肚子又大又硬,常常覺得快生了,好想趕快卸貨。這幾天我覺得肚子又升了一級,昨天早上起床時差點下不了床,肚子真的好重!走路、上下樓梯都有些吃力,做點家事就喘,整天只想躺著,已然進入行動困難的階段。
第三胎果然很超前,才三十四週,感覺就像之前三十九、四十週那麼沉,連睡覺翻身都會被自己嚇醒(因為身體太重,翻身沒輸地牛翻身)。除了翻身會嚇醒,半夜還會一直起來尿尿,因為膀胱被擠得只剩一點空間,一下就滿了。不管翻身還是尿尿,常常三更半夜醒來之後就睡不回去,之前懷多嘿時最後兩週,幾乎每天都會因為半夜醒來睡不回去而一個人坐在床邊發呆,看著熟睡的老公跟咪哈,覺得超厭世。
這一胎比之前都還要忙,可能因為這樣,目前半夜醒來都還睡得回去,希望可以維持到生!
懷孕後期真的滿辛苦的,不過我只有後期辛苦,跟許多前期就開始吐的孕婦比起來,已經非常舒服,很感恩。
最近身邊好多人懷孕,我本來都不知道,是因為前陣子發了一篇打莫德納疫苗的文章,結果陸陸續續收到朋友私訊說他其實也懷孕了(未公開),想請教打疫苗的事!哇噻原來我處於一個孕婦圈圈之中。
既然如此,我想多分享一些關於孕婦的福利。最近收到「信誼基金會」的幸福好孕袋,懷孕中的女性都可以免費申請。
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從加入會員填寫預產期開始,便會根據寶寶週數,幫助孕媽咪認識自己的身體變化,瞭解胎兒的生長與發育情形,提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。
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【 #藍氧棒藍氧肥皂QA大全 】
Q:藍氧肥皂及藍氧棒要使用什麼水製造?
A:一般自來水即可!若水裡完全沒有礦物質或是微量元素(例如:純水、蒸餾水、逆滲透和缺少礦物質的過濾水),會無法製作臭氧水喔!
‼️解法:加點鹽巴(食鹽)在水中
Q:藍氧肥皂使用方法:
A:以 5 公升殺菌水量,根據不同製造時間,會生成之臭氧水濃度與更多建議使用範圍如附圖。
* 5分鐘→1.6 ppm:洗手、洗臉、口腔保健、魚肉殺菌保鮮、毛巾清潔、刀具清潔、奶瓶消毒、桌椅清潔、澆花噴灑除害菌、用於寵物水循環機
* 10分鐘→2.2ppm:牙刷、假牙、矯正器等浸泡、蔬果清洗去除表面農藥、砧板清潔、玩具殺菌消毒、空間除臭、除寵物口臭及尿味
* 20分→3 ppm:腳部浸泡殺菌、衣物除臭、抹布消毒、小孩衣物消毒、桌椅及地面殺菌、寵物洗澡完沖洗全身殺菌除臭、去漬(醬油漬、紅酒漬、漂白)
Q:藍氧棒每次應該搭配多少水製造?
A:藍氧棒 2.0 可搭配不同容量自來水,製作不同濃度臭氧水;並依據需求,透過浸泡、噴灑、擦拭方式來抗菌,抗菌防護應用廣泛不受限。
* 240ml 自來水(0.4 ~ 0.8ppm):漱口洗臉、蔬果肉類、餐具碗盤、水氧機(加濕器)、寵物循環水機、假牙/牙刷、奶瓶水壺
* 100ml 自來水(0.9 ~ 1.3ppm):桌面擦拭、小孩玩具、寵物用品
* 30ml 自來水(1.7 ~ 2.3ppm 或更高):臉部清潔、皮膚清潔、外出用、女性私密處、香港腳
Q:藍氧肥皂一定要插電才能使用嗎?
A:是的,適合所有行動電源或各式 USB 轉接插頭都可以!
Q:藍氧肥皂的機體會不會有漏電問題?
A:藍氧肥皂整機防水且接線處設計優良,非常安全不會有漏電問題,不可以把開關處碰到水。
Q:藍氧肥皂能不能丟入洗衣機作用?
A:不可以
Q:藍氧肥皂的使用壽命有多長?
A:約1,000 小時,即每天使用1小時,約可使用 3 年。
Q:藍氧棒內建電池能使用多久?
A: 藍氧棒 2.0 內建電池,充滿電後約可製造25,000 次臭氧水(每次一分鐘)。若每天使用 25 次,電池壽命共可用 1,000 天(約可使用三年以上)。
Q: 藍氧棒跟藍氧肥皂的殺菌時效多久?
A:藍氧產品製作之臭氧水,因未添加任何化學添加物,不能長久保存,一段時間後就會氧化還原成氧,殺菌效果大約可以維持 15 - 30 分鐘,抑菌效果則長達 20 小時。
‼️藍氧棒建議隨身攜帶,只需 1 分鐘就能現做最天然抗菌劑
Q:水製作成臭氧水,沒用完怎麼辦?
A:它會還原成原來的水,可以重新再製作。
Q:相關實驗室檢驗報告?
A:藍氧系列生成的臭氧水,經第三方認證實驗室檢驗,
通過的是TFDA(衛生福利部食品藥物管理署) 及 TAF(財團法人全國認證基金會) 認證實驗室之檢驗報告:
(詳細檢驗報告請參閱:https://pros.is/JFM4A)
沒有使用SGS是因爲病毒株與菌種不夠,要找有醫學院單位才行。
Q:可以分裝其他瓶嗎?
A:可以,如果要分裝別的瓶子,直接使用藍氧棒2.0在該瓶製作臭氧水即可,不一定要使用玻璃瓶,塑膠瓶也可以。
Q:請問在製作臭氧水過程中,會聞到臭氧味道,這會對人體有害嗎?
A:不會。藍氧棒是在水中低壓電解,與空氣中高壓產生的臭氧完全不同。何況氣體產生危害,也必須要達到一定濃度且連續八小時在密閉的空間裡。這樣氣體才會有害
Q:藍氧棒 2.0 四小時內的抗菌力效果衰退表?
A:請見留言區附圖
Q:藍氧棒跟肥皂有耗材需要購買?
A:都不需要。他們只需要充電,內建電池預估可用三年。(三年是廠商保守抓的數字)
Q:保固時間?
A:一年
Q:藍氧肥皂及藍氧棒如何清潔?
A:藍氧肥皂及藍氧棒使用一段時間,表面會產生一層白色結晶物質,使用時間越久,生成的氣泡越少,這代表藍氧棒需要清洗了。
‼️清潔方法非常簡單,將藍氧棒的氣孔浸泡到「可樂」,或者「白醋加入少許食用小蘇打粉」中,浸泡 30 分鐘就清潔完成,然後再用清水沖洗一下即可。
⚠️通常半個月到一個月清潔一次就足夠了。
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