妳知道四個產後媽媽就有一個有漏尿的問題嗎?
而有高達7成的產前跟產後媽媽們,都有過漏尿的經歷,而漏尿問題也會隨著年紀而增加或變嚴重
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老實說我原本也不知道,是這次廠商邀約了針對女性漏尿問題的護墊,認真看了很多衛教資訊,才發現生完Esther後,一直有漏尿的問題發生覺得尷尬的我,原來一點不孤單
以前都以為婦女漏尿問題是在自然產程中,因為擠壓的壓力造成骨盆底肌肉無力鬆弛而產生,所以一直很疑惑也感到很尷尬,想說連兩胎剖腹產的我怎麼最終也面臨到漏尿的狀況,才發現原來懷孕期間,漏尿情形就已經在悄悄地醞釀發生中,包括胎兒的體重、胎次過近、懷孕時體重增加太多、生產次數跟生產年齡都會有影響
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Luke跟Esther兩個都是一路坐著(胎位不正)到生產,對我的骨盆壓力很大,Esther出生時又是3600公克多的大寶寶,在懷她後期常常走路走一走就會莫名有漏尿狀況發生,原本以為生完會慢慢恢復,但生完至今還是時不時會發生,最常發生的是要跑廁所來不及,還有在揹著小孩走路或是玩的時候擠壓到骨盆,在面對長途車程時,真的是有夠難hold住自己不爭氣的膀胱
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其實漏尿是一個很私人的問題,但偏偏是藏不住,每次都擔心身邊的人會聞到,尤其是台灣天氣悶熱的時候,在外時偶爾聞到自己淡淡的尿騷味,心裡都默默想說慘了,整個尷尬又很不自在,崩潰的想到人家路上年輕妹妹走過身旁是淡淡的香水味,我們產後婦女經過已經是淡淡的尿騷味.....(😱NO~想到就好想哭,我不要讓這個事情發生~~~)
既使只是自己的枕邊人,還是覺得很不好意思超級尷尬的🙈
之前我會用一些帶有清新味道的護墊,長途車程就一定要有衛生棉護駕,但還是不免會擔心濕悶感染問題,而且衛生棉也沒有消臭,直到有人推薦後,才知道原來還有女性漏尿專用棉墊 日本製的#來復易Lady 吸水淨爽
📍跟一般的護墊、衛生棉有什麼不同?
➤吸水量好也不會回滲:尿跟經血還是不同,漏尿棉墊能一秒瞬間吸收,不會感覺的濕濕的,保持肌膚乾爽
➤24小時消臭與抑菌:消臭高分子能鎖住異味,不讓味道外散,也能有99.9%抑菌
➤透氣背層:除了鎖住漏尿,也能保持透氣清爽
➤從微量3cc、少量15cc、中量50cc,針對各種不同的需求有很廣range的選擇
如果對自己不確定適合什麼樣的量 #來復易 可以幫助你依照漏尿狀況選擇適合的CC數喔!像我現在屬於是尿急時比較憋不住,或是在揹著小孩有一些大動作或運動時容易會不小心漏尿,就只需要少量型就可以了!
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女性漏尿問題 在 亮亮女神angela愛美俱樂部 Facebook 的最讚貼文
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夏天的腳步慢慢逼近,很多女生已經開始上健身房並控制飲食,就為了夏天一到可以穿上短褲短裙...
女生最在意的大腿內側、小腿及腹肌,都是最難瘦的部分...
#可以跟姐姐這樣做!
1.坐下,腰部挺直
2.準備一個裝水的寶特瓶。
3.夾在雙腳中間
4.舉起放下重覆
5.重覆20次之後休息一下,
做20~30回。
你會發現你在舉起放下的當下,小腹自然回縮!大小腿線條也會越來越美麗。
#這樣做也可以改善女性漏尿問題👍
#請配合酵素飲食❤️
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女性漏尿問題 在 程威銘醫師Dr. DKK Youtube 的最讚貼文
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