女人私密事不得不了解
最近我開始好好正視自己的身體狀況
除了一樣保持運動和均衡飲食(睡眠先別談🥲)
我最近除了準備接種HPV疫苗
也開始陰道雷射治療 ( 德卡絲瑪雷射系統 )
自從懷了第二胎就不斷反覆發炎的私密處,產後一樣有這樣的困擾甚至還嚴重到骨盆腔發炎,原來是產後哺乳期間、更年期前後、生殖系統疾病、乳癌術後藥物等等都會導致女性荷爾蒙下降,引發陰道乾澀、性交疼痛、反覆感染、漏尿…...等症狀,這些症狀通常會伴隨您好一段時間,找到正確的醫療方式,並且依照醫師囑咐來治療,才是改善私密處老化最好的方式。
女性私密處缺乏女性荷爾蒙的滋養,會引發局部血液與供氧不足,私密處(外陰部與陰道)逐漸萎縮老化,產生陰道菌叢改變、PH值上升(> 5.0)、黏膜上皮變薄、陰道壁缺水乾燥、陰道壁皺摺消失...等狀況。
進而引發多種私密處困擾,其中又以"陰道乾澀"、"性交疼痛"、"漏尿頻尿"及"反覆感染"最為常見。
這些狀況若是選擇忽視,不盡快改善,非常有可能產生更嚴重的病症,並且會深深影響生活品質及個人情緒,真的會覺得很困擾!
相關醫學報導的文獻數據👉
✔️可改善乾澀、搔癢、性生活疼痛...等症狀
陰道雷射治療三次療程後,研究結果發現,患者在治療後陰道乾澀、搔癢、灼熱、性生活疼痛等困擾,都有大幅改善。
✔️可改善漏尿
陰道雷射治療三次療程後,研究結果發現,患者漏尿量下降,長期觀察,效果維持36個月。
✔️可改善陰道PH值以及增加乳酸菌的含量
陰道雷射治療三次療程後,患者陰道內的好菌「乳酸菌」增加,陰道內PH值下降恢復正常值,讓陰道回到更健康的狀態。
我自己做雷射前其實爆炸緊張😓
但是護理人員一直跟我說不用緊張
✅因為完全無痛而且一次完成
✅手術大約只花10分鐘左右
✅沒有灼燒感,只有微微溫熱,不需麻醉
而且曾醫師真的很專業又溫柔親切
手術過程可以很放心很自在❤️
手術後其實也沒有不舒服的感覺
而且會覺得之前發炎的狀況有些許改善
加上醫生叮嚀我要補充維他命C
還有益生菌有兩支菌種很重要
就是鼠李醣和洛德菌種對於私密處發炎有幫助
我很乖每天空腹和睡前都會補充
真的有比較改善不舒服的症狀
未來還要繼續養好菌讓身體健康強壯
保持良好的生活品質
平衡身心靈狀態降低壓力很重要💪
也推薦大家可以找曾醫師評估和看診👩⚕️
#愛健身的這對夫妻
#星幸福 #私密處雷射 #永和
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女性私密修復 在 尼克&ASHLY Youtube 的精選貼文
眾多異性中找尋另一半竟然到了第三彈了
據說這次又更私密了 竟然又是尼克獨享!
但這次猜錯會懲罰喔~ 大家快一起來猜誰是Ashly吧~
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活動辦法:即日起至2020年11月20日23:59截止,
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本活動僅限台澎金馬地區,舒酸定保有最終活動修改和解釋權利。
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女性私密修復 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
本集邀請到健身健心代表💃筋肉媽媽!來聊聊她如何從媒體業,歷經低潮的產後憂鬱,踏上體適能產業,持續不斷精進與強大自己的歷程與心態!同時身兼母親、教練、國家代表隊健美選手、演講家、作家、線上教學講師⋯⋯在多重斜槓身份下如何做舒壓與時間管理?女性們在追求更好的體態與身心健康時該注意哪些事?為什麼懂得愛自己了之後在生活上和他人的關係開始變得更好了?《我愛我強大》的筋肉媽媽精華人生經驗,與女性運動健康科學知識分享,本集太精彩不容錯過!✨
00:00:00 節目開始
00:01:12 32歲後接觸運動而改變人生的歷程
00:08:38 媒體業出身的筋肉媽媽對於聳動標題的看法
00:13:04 因為壓力導致身心健康出現警訊的經驗
00:16:49 女性與男性在飲食與運動上的差別
00:27:52 愛自己的重要性、定義
00:34:55 在筋肉爸爸中風後仍努力耕耘自己的夢想
00:39:54 如何克服倦怠與停滯期
00:43:17 現在安排健身的方式
00:45:36 生活充滿高壓的筋肉媽媽如何舒壓
00:46:45 面對酸民與他人的言論和批評如何應對
00:50:51 增肌身形改變後的心態調整
00:54:19 在多重斜槓身份的切換下如何做時間管理
00:57:55 快樂成功人生應該具備的能力與心態
01:01:21 哪裡可以找到筋肉媽媽
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