【飛碟唱片行】編號035. 郭雪芙 Puff
唱片行找來女神級工讀生~不得了~((尖叫聲))🤗😁😘
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【飛碟唱片行】精彩回顧
→編號030. 莫文蔚 Karen Mok https://goo.gl/LZBwBd
→編號031. The Lighters 萊特姐弟 https://goo.gl/amubpY
→編號032. 拍謝少年 https://goo.gl/6mSBqp
→編號033. 李玉璽 Dino Lee https://goo.gl/BEYPAi
→編號034. 流氓。阿德 https://goo.gl/iDt97S
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女神真可愛時間到也不能停 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩
女神真可愛時間到也不能停 在 情史煌 Youtube 的最讚貼文
各位兵馬俑們晚安,情人節前夕快樂。
我寫了一首歌想要給我的女友聽,可笑的是,我們沒有在一起。
妳總是給我若即若離的感覺,有時候感覺我跟妳很親近,有時候卻可以傷透我的心。
每晚七點在電腦前等妳上線,跟老闆預支下個月的薪水買妳代言的商品。
如廁時看到妳新影片的通知,我馬上夾斷,翻湧的情緒,任誰也不能搶得走。
妳的簽書會,我總是備兩本,一本妳的書,一本結婚證書。
我們相處總是將心比心,妳抖內衣,我抖內妳。
妳對我的心意如何,我不在乎,我只是想全心全意的對待妳。
明天是情人節了,我不知道妳有沒有跟別人過,如果有,請別告訴我。
我寫了這首歌給妳,想要謝謝妳。
謝謝妳帶給我無限的期待,謝謝妳不曾嘲笑過我的悲哀。
如果兵馬俑們處境也跟我一樣,請幫我把這首歌傳給你們的女神,謝謝她並告訴她,
「愛妳就把妳寫進歌裡。」
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我這個人很簡單
詞曲: 情史煌/肥肥
錄音/編曲: 喜德莊
混音:Wayson Hsu
導演剪輯:圖龍
攝影:走召火玄、圖龍
小號:毛師
電貝斯:劉又豪
電吉他:7n
電鋼琴:喜德莊
演出: 情史煌 / 肥肥 / 哈特利 / 妹頭 / 禹寒 / 宜萱 / 竹兒 / Yong Cola
贊助廠商:藍海休閒遊艇俱樂部 / 知覺優格
Hook
謝謝妳 陪我一起渡過每個夜晚的孤獨
解婕翎 安啾溫蒂小熊智希晚玩張小筑
只要我開YOUTUBE和臉書
所有女神盡出 來幾個按幾個讚手絕不會停住
是不是 很簡單 我真的 很簡單 愛妳就把妳寫進歌裡
Verse1
當愛與沙礫裡的珍珠相比那樣少
當愛與庭院裡的蝴蝶兒相比那樣小
當愛一直煩惱 如含羞四葉草那樣難找
妳就正好出 現
妳是藍藍天際下僅有的一場小雪
妳是颱風天裡搭雪碧魚乾的消夜
妳是一枚嬌艷 停岸邊把鳥語花香撩遍
妳是我的初 戀
不用怕被仙人跳 今日葉子明日花
願只幫妳簽本票 妳是風兒我是沙
像我這樣老成的老實 人滴妹不沾
人體腳架一立一鏡到底哪怕疲憊不堪
pre
妳問我到底多閒 灑下情話絲絲點點
我說也許與妳一起才寧願 浪費時間逗妳笑就算被指指點點
Hook
謝謝妳 給我依靠不管是在清晨或日暮
林佳霖 小雲寶寶星光奈奈茵聲郭雪芙
只要我開YOUTUBE和臉書
所有女神盡出 來幾個按幾個讚手絕不會停住
是不是 很簡單 我真的 很簡單 愛妳就把妳寫進歌裡
Verse2
女孩請妳聽我真心話
微小的妳我緣分從上輩子就奠下
妳泱泱大度 我圓圓大肚 都是我白癡
公主我會問妳答覆 妳儘管跋扈
我想成為跟隨妳的燕子停
在妳行經的深山窮林但憑一片癡情
真心不怕火煉 如妳所願
一切終止於愛裡再也不見那一絲火燄
想共賞四月桐 共遊歷奇景
越過重重瓶頸 逃 跟王子飛行
表明真心妳是唯一
那連萬語千言匯集
幸福與希望
可愛和美麗
都不夠描繪妳
pre
妳問我到底多閒 灑下情話絲絲點點
我說也許與妳一起才寧願 浪費時間逗妳笑就算被Ptt Joke版噓爆也不退卻
Hook
謝謝妳 陪我一起渡過每個夜晚的孤獨
紀卜心 Sandy結衣咪妃娜美李優羅仕茹
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是不是 很簡單 我真的 很簡單 愛妳就把妳寫進歌裡
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哈囉,各位玩家大家好,歡迎收看yahoo電玩宅速配。我是寶兒,在這東京電玩展呢,除了各大廠商釋出最新的遊戲情報之外,當然少不了Show Girl啦。
這裡的Show Girl都超級漂亮的,而且一個個笑容可掬 、美麗驚豔。寶兒我光是聽到她們的聲音、看到她們的面容,我都融化了啦,有談戀愛的感覺。
那當然也要讓粉絲們來大飽眼福啦,所以讓我們一起去搜尋看看囉,GO!
在展場中每位Show Girl都有各自負責的據點,像這些正妹們會陪打..電動。還有近距離的專業解說。
玩家目光應該盯著妹看吧,正所謂醉翁之意不在酒啊。
SONY老大哥的排場可絕對不能輸其他廠商,看到快百位Show Girl一字排開,是不是很壯觀?玩家們應該很想在這面美女牆上滾來滾去吧。此外,show girl道謝玩家的鞠躬,有如波浪接二連三,也讓玩家們感受SONY滿滿的誠意呢。每年都少不了的《人中之龍》系列,這次請來了將在遊戲中登場的AV 女優助陣,以超迷你閃亮連身裙與大網格網襪的性感姿態現身,讓玩家們甘願排隊,也要一親芳澤。
萬代的Show Girl化身為遊戲的角色人物,還原度極高讓人印象相當深刻。展場其他區的Show Girl,身穿萬代的代表色,橘黃兩色的制服,類馬甲的上衣剪裁,搭配的白色滾邊與下半身的黃色紗裙,性感中帶點萌感的風格,也讓人眼睛為之一亮。
戰爭遊戲的Show Girl,無論是海軍或是陸軍look,都展現著雄壯威武的精神,若是國軍想要招募人才,多找幾個這樣的女兵來宣傳絕對沒問題。
手機大廠GREE,Show Girl風格走的是氣質取向的連身藍白套裝,搭配滾藍邊橫條領巾,時尚感十足。
可說是直逼空姐等級了啊,玩家們看著這些Show Girl的微笑,是不是非常有療癒心靈的效果啊?再順便跟她們索取宣傳品,是不是有種小鹿亂撞的感覺呢?看了那麼多甜美可愛,令人神清氣爽的Show Girl後,想必各位玩家一定意猶未盡吧。
ㄟ~怎麼覺得展場有點熱啊,看來該是時候要請各位玩家吃吃冰淇淋了喔。嘿~有胸器!!在展場中
可不時會遇到波濤胸湧的時候啊。一波未平一波又起,真是嫵媚動人、乳量無窮。玩家們你們看完了可要hold住鼻血啊。接下來我們看到D3 Publisher的攤位,應該是一種「重回奶奶懷抱」的概念,新作《性感女劍士Z2~混沌~》試玩位置剛好就是看板女主角「神樂」的胸部,其實遊戲廠商是有巧思的。
《性感女劍士》在日本被列為Z級規範,也就是18禁的限制級遊戲,於是遊戲展示就得用特別的設計
吸引玩家來遊玩囉。主舞台上Show Girl,穿著火辣清涼、勁歌熱舞台下觀眾也看得如癡如醉,還有一致性的動作跟口號,這裡可說是宅男們的天堂啊。
值得一提的是,在日本專門做手機戀愛遊戲的公司ボルテージ(VOLTAGE),能參加東京電玩展表示,他們應該從寂寞的太太們身上賺了不少錢吧。攤位主打模擬戀愛體驗,現場湧入了不少女性玩家排隊,親身感受和帥哥一起許願,以及被帥哥壓牆的「牆壁咚」,想必女性玩家們一定都是臉紅心跳,圍繞著幸福的氛圍吧。
東京電玩展有兩天,是屬於玩家的參加日。而現場有許多玩家cosplay成,自己最喜歡的電玩還有動漫角色。ㄟ~那不是路易嗎?電玩展的現場cosplay,真是眼花撩亂 五花八門,就讓寶兒我帶各位玩家看看你認得出哪些角色吧?GO!!
Show Girl就像是一朵朵美麗的花朵,在電玩展場中到處綻放,他們燦爛的笑容散發出璀璨的光芒。值得一提的是,東京電玩展的Show Girl穿著裸露的數量沒像中國電玩展誇張,遊戲廠商為了在媒體上搏版面,將無數宅男女神推上舞台,她們被符號化、被物化,大家不再注重遊戲產品的推廣和傳達,而是比拼誰的展臺人氣最旺。反觀東京電玩展的Show Girl,就比較有制度,除了親切又認真地宣傳遊戲外,非活動時間也謝絕拍照,甚至在玩家一窩蜂靠近拍照時,會請求暫停,讓工作人員協助保持玩家的距離。此外,活動舞台上也多半是,發佈記者會及遊戲實機遊玩畫面,很少有歌舞或是有獎徵答送贈品等活動。不過玩遊戲 ,有時候也不需要太嚴肅,輕鬆玩不要太認真嘛,東京電玩展掰掰,下次見囉。
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