很多人不知道的是,其實我愛吃羊肉更勝牛肉。
但很奇妙的是,能吃到好吃羊肉的機會不知道為什麼好像比較少,而專賣羊肉的店,似乎也都只限於中式羊肉爐或是羊肉料理專賣店?
所以往往想吃羊排,最後只好自己買回家做。羊排其實很容易做得好吃,但是對於我這個單身狗來說,每次去好市多買羊排,動輒好大一分,再加上配菜,最後就會吃到厭世(因為我很討厭每天吃同樣的食物,很難養)
但是我發現了一個很特別的「食材箱」概念,叫做「FoodGo Minihome」,這是為了方便想自己在家做菜卻懶得準備一大堆食材的人(特別像我這種單身狗)設計的。
在這個網站上,你可以輕鬆買到很多不同的食材,而且可以很少量地購買,例如『一顆蕪菁』『一顆茴香頭』『30公克蒔蘿』這樣的,也可以很省事地直接買『一道菜』的食材箱,也就是,這個食材箱裡的食材,就剛好讓你做出『一道』一人分的主菜,就像我照片中這分『蜜糖無花果小羊排』。
這是食材商和餐廳聯名推出的食材包,主廚將這道菜需要用的食材、醬汁包裝在密封袋裡,再以保溫袋封起,放入一個很漂亮的食材箱裡送到你家,非常方便料理。
以這道羊排為例,羊排也幫你用香料油醃好了,你只需要煎過再烤,等待羊排的過程中處理無花果和孢子甘籃,最後擺盤、淋上醬汁,搞定!
嘿嘿~拿出我美美的盤子,擺上一擺,是不是跟在餐廳吃飯一模一樣呢??
嗯~一個人在家吃飯也要有儀式感喔!
FoodGoBox
02-2388-0916
foodgobox@gmail.com
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好市多羊肉片料理 在 好餓廚房 HowCook Facebook 的最佳貼文
#減醣day143
#立冬最棒減醣進補料理
#藥膳羊肉爐
立冬了,難怪天氣一下子就變冷。 大概是因為身體少了許多肉肉,天氣的變化後,感覺實在有點明顯!! 簡單來說,四個月前還穿著脂肪大衣汗流浹背的我,居然開始怕冷了,真是可喜可賀啊!! 哈哈哈哈
說到進補,我就是個熟手了,這還有個故事。15歲出國留學前,我就是個十足十很挑食的胖子,大概深怕自己去到人生地不熟的地方,吃不飽還是怎麼的,到處問人學做菜。
而大人們也很可愛,可能是看我人腫,怕我吃不習慣還是吃不好,教我的全都是佛跳牆、豬肚雞、麻油紅蟳、紅燒大蝦這類的大菜。搞的我出國以後,動不動煮的也都是辦桌菜,身邊的朋友還以為我有多厲害,殊不知......我就只會這些XD......
在溫哥華和西雅圖那麼多香港人,出了名會食補,大家交流來、交流去的,漸漸的我也就養成了進補的習慣。 說真的,廣東人真的很懂吃......一些燉補的食材,是你連想都沒想過的,但又偏偏就是那麼的好吃。
所以總之,即使現在正在減醣,我們還是要迎合一下節令,好好補補身體,不然損失了那麼多脂肪,全身細胞都在哭哭呢XD!
既然如此,身為彰化人的我,第一個聯想到的,當然就是我們在地的超級進補美食 #溪湖藥膳羊肉爐 了。 我想愛吃藥燉的人,應該都不會錯過這一味,尤其對我這個不太會喝酒的人來說,全酒/半酒的羊肉爐,我都不太行,一口就倒了,還品嚐什麼呢?!XD
所以藥膳的口味好啊,暖身進補,還可以很有效的去除掉羊肉的雜味,香氣誘人,還很有層次感,在家做也簡單,去中藥行包個滷包就好了,這次可是有 #在影片中分享藥材包的內容 喔^^
而羊肉爐嘛,最重要的就是湯底,我用了飛利浦的智慧萬用鍋HD2141(黑小萬), 一次放個三斤的羊肉,外加1500cc的水,加壓模式開下去,一個小時以後,就有超香又濃郁的湯底上桌。 而且因為是加壓,所以基本上水氣不會有什麼少,所有的精華都保留下來,既營養又美味,不用外加任何調味料,純原味就超級好吃了。 羊肉軟爛,羊皮又Q又有咬勁,也是羊肉爐最迷人的地方,最後再沾個豆腐乳沾醬,就是好餓覺得立冬的時候,最棒的減醣燉補料理。
好市多那包就別搶了,倒不如學我朋友買台飛利浦的萬用鍋(這台就是跟她借的),回來自己做菜還更有滿足感^^,當然我也是推手之一,因為我都入手過三台了,哈哈哈哈XD
#詳細的步驟就請大家看影片吧
好久沒拍摟,覺得有點生疏呢!
不過好餓配音難就又重出江湖啦^^
#彰化溪湖名產
#湯頭才是重點
#飛利浦智慧萬用鍋
#黑小萬HD2141好像只有好市多有賣
#好餓減醣食譜
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冬天最想要來一碗暖身的老薑麻油料理,利用預先製作保存好的薑油就能快速噴香出菜啦~
煸薑的過程比較花時間,但你吃到嘴巴時會覺得等待都是值得的^ ^
還有6款簡單的料理變化提供大家煮菜時多些想法
另外,做好的薑油打開後要放冰箱保存哦!
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