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飛飛在睡覺、16在外面野、阿三消失中😂
給媽媽一個舒心的下午茶☕️時光❤️
在試吃Candy Wedding的彌月蛋糕
四種口味都很好吃，我不知道怎麼選😓
昨天好累，飛飛又一直不睡覺狂打嗝，
想奶睡他好幾次都未成功😭
我覺得我突然擔心一打二的回家日子了😢
#月中倒數10天恐慌中
#剛剛偷溜出去吃火鍋
#餐廳遇到賈靜雯跟她兩個女兒
#哦佈佈BO妞真的超可愛的😍😍
昨天阿里山採茶，今天苗栗露營 我是 #好累飛飛 😂😂
正在大雨中搭今晚睡覺的地方........
一個小時過去，只有天幕好了，其他還沒個雛型
Ps.聽說第一露必定下雨！
第一次，我們離彼此這麼遠，離恐懼卻這麽近，
但是光其實一直都在，那幽暗的角落點點綻放。
李佳薇，獻給在黑暗中依然綻放的你們。
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因爲疫情，我們的生活籠罩在憂慮的氛圍中，無常的變故，成為了日常的不安，我們到底在面對什 麼樣的世界?
當，自由不再理所當然
當，好久不見成為常態
當，保持距離成為日常
當，失業變得一無所有
當，失去變得輕如鴻毛
當，重要的日子沒了慶祝
當，回家成為一條最漫長的路
當，我們逐漸忘記彼此口罩底下的臉孔
我們還剩下什麼?
李佳薇，透過《光》這首歌和這部動畫MV，告訴我們光其實都在，越黑暗的地方，光芒總是越閃耀。 對李佳薇來說，她只是一個唱歌的人，但她希望用自己的聲音，能帶給我們一點溫暖與勇氣，既使前方依然迷茫，仍有昂首闊步面向未來的盼望。
這首歌，獻給勇敢的我們
特別是醫護及相關防疫人員 這段時間大家都辛苦了!
請多照顧自己，關懷身邊的人
相信愛能超越恐懼，光能勝過黑暗。
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《光》
用微笑 猛烈頂撞 奚落質疑的眼光
邊跑邊 滾落街角 掉出口袋的夢想
其實挫敗很有營養 忍住疼痛就會成長
我知道 我多倔強
我相信不絕望能讓人 長出翅膀
敢流浪才配有 遼闊遠方
有時候迷了路 有時撞牆
累得快 倒下 明天又大步去闖
用狂熱 反覆遺忘 現實殘酷的耳光
邊走邊 仰望夜裡 缺了又圓的月亮
原來不安適合回想 為何虛脫依然嚮往
更明白 我多渴望
我相信 不絕望能讓人 長出翅膀
敢流浪才配有 遼闊遠方
有時候迷了路 有時撞牆
累得快 倒下 明天又大步去闖
別以為被打倒就早晚 也要投降
越頑強的人啊 越難想像
我的夢在雨裡 野蠻生長
在某天 總會 劃破長空去翱翔 飛 飛 飛
像道光芒一樣
/ 音樂製作 /
詞Lyricist：姚若龍
OP: Great Music Publishing Ltd.
曲Composer：李庭光
OP：北京偉思星樂文化傳媒有限公司
SP：Sony Music Publishing (Pte) Ltd. Taiwan Branch
製作人Producer：李偲菘
編曲Arrangement：陳彥琿/陳欣樺
吉他Guitars: 魏文浩
和聲Backing Vocals：余俐儀
錄音工程師Recording Engineer：葉育軒
錄音室Recording Studio：白金錄音室
混音工程師Mixing Engineer：沈文釧
混音錄音室Mixing Studio：Jay Studio
/ 動畫製作 /
製作 Design & Animation DEPT：人森工作室 /燕子島創意工作室
導演Director：涂皓欽
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❖歌詞在下面❖
演唱：超星男孩
作詞：超星男孩
作曲：超星男孩
編曲：youngtaylor
製作人：劉家澤/果妹
和聲：超星男孩
混音：超星男孩
藝術效果：華瑋軒
文案：飛飛
統籌：田宸光
宣發：李永江/徐陽
監制：劉家澤
製作公司：匠心音樂
OP：匠心音樂
出品：網易音樂人X颶風工作室
無論夜多黑陪在你身後
當你需要永遠在你左右
拉著你的手迎著光遠走
地球太累帶你逃離星球
我是你的月亮你是宇宙
你守護世界我為你守候
無限溫柔讓愛灑滿星河
讓愛永恆停留在這一刻
Baby仔細聆聽 跳動心的旋律
其實愛你早已 勝過愛自己
什麼都別說 I know know konw
傾盡所有 you'll never be alone
開啟愛的旅行
天空又飄起了細雨
牽你手 走過廢墟
隨海浪 穿越了海域
愛太暖融化南極
為了愛飛行
尋極光蹤跡
光暈掠過天際
留下愛你的證明
你想要的我都給你
整顆心我全都給你
不願你再傷心委屈
我的心像是為你呼吸
說真的感到無比幸運
花光所有運氣只是為了和你相遇
總是不夠心細忽略彼此情緒
未來會更幸福請相信
一起經歷所有事情
所有美好 觸手可及
看著黃昏 懷裡睡去
在雲端 等待黎明
兩顆心 無所畏懼
無論夜多黑陪在你身後
當你需要永遠在你左右
拉著你的手迎著光遠走
地球太累帶你逃離星球
我是你的月亮你是宇宙
你守護世界我為你守護
無限溫柔讓愛灑滿星河
讓愛永恆停留在這一刻
我的愛不能一筆帶過
所有情話都不能概括
有天我們回頭看幸福
依舊無限溫柔
愛灑滿星河
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❖歌曲上架平台
➸ 網易云音樂 | http://music.163.com/song?id=1490851463&userid=1450149887
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❖Original Photo by Tuan Nguyen
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這次影片是和Howmore Living合作
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［ 影 片 中 出 現 的 產 品 們 ］
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》淨化-植物性洗髮精、潤髮乳
這款是灰藍色瓶身的～適合油性髮
我自己頭髮真的超爆油！這款用起來我覺得控油效果不錯，但也不會太乾
我覺得蠻剛好 用起來也是很舒服的！
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》保濕-植物性洗髮精、潤髮乳
這款是粉紅色瓶身的～適合乾燥的損髮
我用這款真的會有點滋潤！但是男友這種乾性髮就很適合
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》光澤-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是橘黃色色瓶身的～適合毛躁髮
這款的味道也真的很特別很舒服
🌼 日本FeatherAqua 《飛飛瓶》豐盈-胺基酸洗髮精、潤髮乳
這款是淺藍色瓶身的～適合扁塌細軟髮
雖然我自己是粗硬髮 但我有時候還是覺得頭髮因為太油兒很塌
所以這款我也很喜歡，算是控油又蓬鬆！
蓬鬆感我跟男友都覺得很明顯～
［ 運 動 推 薦 影 片 ］
在上一集的時候～我有跟大家說我從4月開始在家看影片做運動
那時候因為疫情比較嚴重 男友跟我待在家裡工作 就比較有多的時間
我們就想說 反正都不能出門 那就要好好利用時間運動阿！
沒想到就這樣開啟了我們運動的大門XD
(之前我們也有去健身房 也有去上課 但我覺得在家運動還是比較方便)
我自己都會先選一個10-15分鐘的HIIT 先爆汗！
然後開始選要加強哪個部位
我自己最愛做屁股跟肚子啦哈哈哈 因為我肚子真的很肥～
而且大腿是第二個心臟 所以練腿也很重要！
大概就是這三個 大腿、屁股、肚子
從四月到現在我瘦了2-3公斤
大腿少了一公分、腰少了兩公分
大概是這樣～
我自己剛開始最喜歡看emi wong
因為它中間會休息 然後動作沒有很難
而且他會一直鼓勵人！哈哈很重要no pain no gain XD
推薦幾個我愛做的
⚡️ 腿部+屁股：https://youtu.be/wDzrOrkLaL8
⚡️ 這個是我到現在還是最愛做的瘦肚子的！：https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
⚡️ 最喜歡他的這個HIIT 15分鐘就爆累！：https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
⚡️ 我在上拳擊課老師一直要我們做平板
動作容易懂、不會受傷、又可以練好練滿：https://youtu.be/UZYWMW9prJc
過了幾個月後開始想說找其他人的來練
就看到了Pamela
她的有些動作真的爆難 而且中間沒有休息真的會爆累
其實我現在很少做她的單一加強的影片
因為我很怕我還沒有很有力 我怕做的不確實 會受傷～
而且有時候我想做慢一點 把動作做扎實 所以還是會選Emi
但她的HIIT中間沒有休息 所以我們現在都改做他的HIIT
⚡️ 最近愛的HIIT：https://youtu.be/zr08J6wB53Y
⚡️ HIIT還有這個也很讚：https://youtu.be/NmCXy7oMsOs
⚡️ 剛開始最愛這個屁股的 因為覺得第一首音樂爆炸好聽：https://youtu.be/5-tH4gdpKiU
⚡️ 但屁股最近變心了：https://youtu.be/ggSfmY8gmO4
她的肚子的我都無法 太累了
但他有一些初學者的影片 比較慢一點然後動作比較簡單
我覺得剛開始真的做初學者就好了
而且我覺得初學者不知道是不是因為比較慢 動作比較集中
也根本沒有比較不累！！！！
大概是這樣啦～大家也可以在底下推薦我其他的(不要太難哈哈哈)
〰️
［ 影 片 中 出 現 的 杯 子 盤 子 ］
Liuliu Select🌻 🌹
蝦皮：http://Shopee.tw/liuliu_select
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影片中所使用的音樂都是我在網路上付費合法使用的
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