關於 好 市 多 蔬菜捲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

繼續家裡內用😊
身為一個到現在還沒到我打疫苗的人QQ
只能繼續在家裡內用吃飯～
這次吃的是小碧潭京站外帶的泰式料理
我們家的余老闆最喜歡的就是泰國菜～
這次直接外帶四人份的泰式料理 還找我媽來家裡吃飯🥺
除了去韓國唸書的那段時間之外，我都跟媽媽一起住家裡
現在出來住了，反而比以前更常聯繫我媽 想到就line她一下XDDD
週五我媽吃飯就不自己煮了 (不然我每天煮
想說每天都吃點不一樣的，為自己、家人、朋友增進幸福感❤️
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這間「心泰plus」外帶自取享85折起優惠！

(晚餐)-四人套餐
鯷魚蔬菜捲
泰式雞胸沙拉
黃金咖哩軟殼蟹
辣椒鹽牛排
百合水蓮佐鮮干貝
酸辣羅旺魚
茉莉香米
泰式奶茶(4)杯

四人套餐大概可以給5個人吃都沒有問題
我自己最喜歡的就是黃咖哩軟殼蟹，
他的螃蟹也給得大方。這拿來攪飯超下飯，
馬上多嗑一碗不開玩笑，第一盤被掃空的料理哈哈哈
再來就是推椒鹽牛排，很愛吃牛排～
之前就會去超市補貨牛排 煎得好就很好吃但有時會失敗不小心用太熟
直接外帶煎好的牛排就不會雷雷的XDDD
第三愛的是羅旺魚，酸酸辣辣挺開胃，
然後這個醬汁我也沒有浪費 沒吃完的醬我也收起來隔天炒飯
其他的菜也不錯，像我家人就喜歡鯷魚卷
雖然很特別的口感但我真的不愛我不習慣哈哈～
啊對！他們家的泰奶很不甜 雖然對身體好 但超不習慣
我印象中的泰式奶茶就是超級無敵甜 不過這樣也比較健康拉💪💪
第一次吃心泰Pluus 覺得不錯耶 繼續外帶
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這幾天看到好多朋友符合第七輪開始預約了
這個時候只怪自己當初單勾莫德納疫苗
不知道要等到什麼時候才打得到我😭😭
算了還是繼續在外帶餐點 外出口罩戴好戴滿😷
恭喜已經預約好打疫苗的朋友們～
但大家口罩還是要記得繼續喔
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喜歡網路訂餐還有一大好處就是比較不用等
網路訂餐超方便，24 小時隨時預訂！
線上預付餐點，減少人與人的接觸，不用拿錢找錢 (雖然我都用行動支付，但我每次支付完都還拿酒精噴手機哈哈哈好怕手機壞)
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看到一張如果你可以唸出那沙拉跟飲料名稱
那你一定是碳佐麻里的忠實粉絲，現在他們家也推出外帶便當囉!
還有提供代烤服務，可以直接在家免開火就能享用燒肉🍖🥓🥓
小准點了 #石鍋人蔘烏骨雞粥 這道必點啊!(台南中華店跟高雄高美店限定) 不論什麼季節吃都很合適
新推出的燒肉便當系列 #童仔雞腿肉便當 🍗🍗🍗#蒲燒鰻魚便當 菜色真的就完全跟傳單上呈現的一模一樣，份量剛剛好不會太少，雞腿肉個人蠻喜歡，外皮煎到焦焦的口感，鰻魚便當雖然軟嫩但是刺爆炸多(刺太多啦!跟虱目魚有得比阿~~~😫😫)
#墨西哥燻鴨蔬菜捲 #藍藻檸檬蜜 也是小准都在店內很常點的餐
掃描 #碳佐麻里精品燒肉 不同分店QR code就可直接在Line觀看外送菜單，距離店家5公里內消費滿500元還可以免費外送喔!🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

#滿千送好禮_環保餐具組或是豬肉鬆一罐
#吃喝玩樂准貝go #高雄餐廳 #防疫便當 #碳佐麻里高美店 #燒烤便當 #燒肉店當

碳佐麻里精品燒肉-非吃不可粉絲團
高雄高美店
地址：高雄市鼓山區美術東四路562號
連絡電話：07-5526-555
Line ID：0972459098k1

上週發限動，馬上一堆人敲碗問我這在哪！！！

整理完照片，趕緊來推薦給你們❤️

東區今年初新開的餐酒舘，也是我的好鄰居店之一
✨丸家複合式餐酒舘✨
結合了經典的台味料理和調酒、現打果汁以及許多各地特色美食的餐酒館，第一次吃就愛上這裡❤️

整間店空間雖然不大，但麻雀雖小五臟俱全
吧台區還能近距離跟調酒師聊天，超熱情der😍😍😍

這次我點了主廚推薦
🧑‍🍳大胃王套餐🧑‍🍳
包含了
1️⃣丸家經典鍋燒麵
超經典台味鍋燒麵，湯頭鮮甜，蛤蜊超多又大顆，個個肥美飽滿😍😍😍
份量兩個人吃根本綽綽有餘~

2️⃣丸家秘製紅燒肉刈包
紮實口感的刈包，搭配肥瘦黃金比例滷肉，以及經典花生粉+香菜，好吃到我還外帶超多個給我們店裡的大家吃😋

3️⃣丸家手工大麥豬蔬菜捲
分別是櫛瓜、青蔥、蕃茄、小黃瓜，搭配油瘦各半的肉片，捲上爽口蔬菜，看似一般卻出乎意料爽口！

4️⃣花枝干貝燒/塔香花枝燒/飛魚卵香腸
好吃又精緻，只是缺點比想像中的還要小份，吃的很不過癮😂😂😂

5️⃣新鮮慢磨果汁
蘋果、鳳梨、火龍果，不加任何一滴水跟糖，超健康又營養好喝👍

可惜這次因為有開車關係，無法好好品嚐到丸家的調酒🥺
很多網友都大推！！！
下次我一定要來喝喝看~~~🍻🍻🍻
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丸家複合式餐酒館 bistro Maru
⏰11：00-14：00/17：00-00：00（週一公休）
☎️02-8772-8019
📍台北市大安區忠孝東路四段223巷26號

#吃貨小小 #台北美食 #東區美食 #餐酒館 #台味料理 #調酒 #美食口袋名單 #yummyday #taipeifood

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🌸食譜：
之前分享過不同版本做蛋餅的方式，揉麵成糰擀成餅皮是最常見的蛋餅皮做法，也可以調成粉漿糊做蛋餅皮的方式，但都是先做出皮再跟雞蛋做結合，甚至包入不同食材做變化。但還是常常有朋友覺得只要需要擀麵揉麵就是麻煩，今天分享的這種方式是更簡易的方法做蛋餅，直接在雞蛋液裡加上麵粉跟喜歡的材料，就可以做出香軟的蛋餅皮了！
直接單吃就很好吃，想要包料更是適合，變化的方式很多
這道快手蛋餅基本上是我在清冰箱必做的蛋餅，因為簡單好做又好吃，配料也可以自行變化。鮪魚、培根、熱狗、火腿、鮮蝦、蘑菇、節瓜、起司，基本上有什麼加什麼。完成的簡易綜合蛋餅還可以拿來包飯做壽司卷，或是夾入生菜、海苔、熱狗、起司，變熱狗蔬菜卷，營養豐富簡單就能搞定一餐，當作輕食也很讚。真可說是百搭又萬用的蛋餅皮啊！想要用最簡單的方式做料理的朋友一定要試試這個配方，保證你會愛上它！

📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/eEyq3R

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
中大型雞蛋4顆
胡椒鹽1小匙
青蔥或韭菜切碎
火腿或培根或香腸切碎
低筋麵粉100~120克
牛奶或豆漿300克
白芝麻粒適量

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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#夢幻廚房在我家 #蛋餅 #雞蛋餅 #煎餅

夏日涼補料理! #胡麻五花肉 #凱薩蔬菜捲 😎

最近真的是很熱 ! 大家知道夏天其實也需要補身體嗎 ? 😁
我算很怕熱的人，尤其很多粉絲跟我一樣可能是每天下廚的媽媽
在廚房或戶外太熱都會不太舒服，沒胃口或是覺得很累
所以我偶爾會做點輕食來放鬆一下 !😉

這次分享的胡麻五花肉跟凱薩蔬菜捲就是很適合夏天涼補的食材喔!
我用的是屬性比較偏涼的蔬果，比方蘆筍、小黃瓜、竹筍等等
這些食材都算是比較「涼補」的，可以促進食慾，清涼退火，也能生津止渴

其實我們也要偶爾幫身體保養一下，夏天吃些涼補的料理，都會讓身體舒服一點喔!
大家也可以自行去搜尋適合涼補的菜，其實平常的超市、菜市場就買得到囉!

至於五花肉跟春捲皮那個超市、菜市場就買得到啦 !
不用什麼煮菜技巧，會煮火鍋就會做了哈哈 !😆


也要謝謝 #桂冠輕鬆生活 👏
很驚喜我用那麼多年的品牌竟然邀請我一起介紹可以涼補的食材給大家 !

最後愛珠希望大家都能有一個美好舒服的夏日時光喔 ~ ☀

✅胡麻五花肉食材：五花肉片、蘆筍、米酒少許、鹽少許、桂冠日式胡麻醬

▶五花肉切成自己方便食用的大小
▶備一鍋熱水加入少量鹽巴與米酒，將五花肉放進去燙熟
▶蘆筍簡單燙一下至變色即可，不用燙太久
▶將蘆筍冰鎮放涼一下後再擦乾
▶五花肉與蘆筍擺盤，最後加入桂冠胡麻醬提升風味就完成囉

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✅凱薩蔬菜捲食材：芋頭、紅蘿蔔、竹筍、小黃瓜、蘋果、台式春捲皮、桂冠義式濃郁起司凱薩醬（以上食材均個人斟酌食量搭配即可喔 ! ）

▶芋頭與紅蘿蔔等蔬菜先燙熟或蒸熟
▶竹筍冷水煮三十分鐘後準備完成
▶一鍋熱水加鹽，將小黃瓜或其他想吃的蔬菜燙熟
▶竹筍去皮，其他蔬菜、芋頭、蘋果等都切成條狀
▶用春捲皮包入喜歡的蔬菜，最後加入桂冠義式濃郁起司凱薩醬就可以囉!

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醬燒高麗豬肉捲
利用蔬菜來捲更香甜！
材料：
高麗菜 1/4顆 cabbage
豬肉片 9片 pork slice
烤肉醬 BBQ sauce
米酒 2大匙 cooking rice wine
作法：
1. 高麗菜洗淨後對切成約5公分長度，重疊疊起約5公分高的厚度，再用豬肉片捲起。
2. 將捲好的高麗菜豬肉捲用串籤串起，放於燒烤盤中，淋上米酒蓋上蓋子稍微蒸熟約1分鐘，再刷上烤肉醬燒烤，蓋上鍋蓋燜1分鐘，再識個人口味刷上烤肉醬即可食用。

海苔蔬菜中卷
蔬食鮮甜讓中卷更可口
材料：
中卷 5尾 neritic squid
筊白筍 5根 wild rice stem
蘆筍 5根 asparagus
黃甜椒 適量 yellow bell pepper
紅甜椒 適量 red bell pepper
烤肉醬 適量 BBQ sauce
白酒 2大匙 white wine 2tbsp
海苔片 5片 nori sheets
熟白芝麻 適量 toasted sesame seeds
作法：
1. 中卷洗淨後將內臟取出，去除頭部備用。（切剩的也可另外醬燒～不浪費！）
2. 將海苔片平鋪工作台上，放上筊白筍、蘆筍、紅黃甜椒後壓緊捲起，再將海苔蔬菜捲塞入中卷內。
3. 之後切成約一公分後大圈，用串籤串起，放上燒烤盤上，淋入白酒蓋上鍋蓋蒸約1～2分鐘，掀蓋後再刷醬燒烤至中卷變白即可，食用時撒上熟白芝麻即可。

鮮蔬起司蝦
起司包覆鮮蔬讓蝦更美味！
材料：
蝦 15尾 shrimp
蔬菜起司料：vegetable & cheese
黃甜椒 適量 yellow bell pepper
紅甜椒 適量 red bell pepper
起司絲 適量 cheese
白酒 2大匙 white wine 2tbsp
作法：
1. 紅黃甜椒切成丁後與起司絲拌勻備用。
標:愛吃什麼放什麼~/ 想放什麼隨你高興～
2. 蝦去頭與殼保留蝦尾，開背後用串籤串起。
3. 再於蝦上淋上作法1，放入燒烤盤中，烤至蝦稍微變紅淋入白酒、蓋上鍋蓋燜約2～3分鐘即可。

肉醬茄子燒
茄子先蒸軟再烤皮不焦
材料：
圓茄 2顆 eggplant
水 100cc water
市售辣肉醬 1罐 spicy pork paste
蔥花 30g scallion
蒜末 20g minced garlic
作法：
1. 將蔥花與蒜末混合均勻備用。
2. 茄子洗淨之後切除蒂，放入燒烤盤的深盤中，倒入水蓋上蓋子讓茄子蒸軟。
3. 蒸軟後用夾子夾住茄子、刀子從中間劃開，並用湯匙與叉子將茄子攤平，再淋上肉醬、蔥花蒜末再烤至香味出來即可食用。
標：烤肉版的魚香茄子更少油美味！



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