關於 如何幫助 精神病 患者 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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《我們與瘋狂的距離》https://bit.ly/3czOwMT
　　
文／城邦書虫總經理　林福益

媒體常報導精神疾病患行為失控的相關新聞，或走在路上看見有人口中碎念喃喃自語、對著行人咆哮喊叫……，總覺得現代人是否因為生活壓力太大，造成的精神問題變多？為了確保自身的安全，一旦發現身邊有人行為「怪怪的」，便會加快腳步離開，敬而遠之。

我們以為瘋狂是一種精神疾病，只要生活懂得轉念、釋壓排解，就能與瘋狂保持距離。但真實的人生中，瘋狂卻不是可以自主決定。有時來得悄悄，甚至不明就理；有時更可能是一場意外造成腦部受損，根本措手不及，無法防範。彷彿正常與異常之間，相隔一線，一夕降臨，誰也無法預料。

在這本書中，作者是神經精神病學專家，藉由不同案例的觀察筆記，深刻描述不同精神疾病發生的原因與診療變化，讓我們清晰看見大腦與心神失調間的裂痕與連結。原來，瘋狂絕不僅限於人云亦云的壓力過高、心理調適或是周遭人際關係適應不佳的精神解離，更多時候應該回到生理的檢視，才能看見理解與療癒的可能。
　　
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👉歡迎在2020/8/26(三)中午12：00前，公開分享本篇貼文，並在本文下方擇一問題選項留言回覆：
① 觀片心得
② 你是否有想過什麼是「正常」，什麼是「不正常」？
③ 若身邊有精神疾病患者，你會如何幫助他？
　　
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【標籤撕不掉！社會難接受精障病友】
1994年、獲得諾貝爾經濟學獎的美國數學家「約翰奈許」，罹患「思覺失調症」，他終其一生都和幻覺人物共存，但他學會與幻覺相處，並且繼續他所熱愛的數學世界，生命仍大放光彩。


不過，以台灣超過12萬名的精神障礙者來說，大多數並沒有這種幸運的處境，因為精障者的汙名化標籤，就算病情穩定，被醫師判定可以回歸社區就業，但很多病友仍然找不到工作，經濟拮据下，可能沒錢租房子，流落街頭。事實上，所有身心障礙者，包括精障人士，都有回歸社區，正常工作和生活的基本權利，如何幫助他們回歸社會和職場，今天的專題「我們與愛的距離」，一起來關心。


香氣撲鼻，這是「水草」的拿手廚藝，罹患「思覺失調症」的她，在精障者庇護工場、學習了兩年。精神障礙者 水草：「老師會教得很詳細，可以青出於藍勝於藍。」對自己的能力，充滿自信，不過「水草」剛到這裡時，可不是這樣。


台北市康復之友協會職能治療師 陳姵君：「一般人對於有特殊診斷的，都會覺得可能事情做不好之類的，所以相對地其實他們自信心也會變差，但是自從來這邊之後，透過這個工作，讓他們重拾工作的自信，對自己有肯定。」


記者 張澤人：「 記者所在的位置是台北市的孫媽媽工作坊，這裡有二十九位和水草一樣的精障朋友，他們在這邊接受不同的工作訓練，每年大概有十位精障朋友，回到職場正常工作。」


職訓的表現優異，但水草的病情並未完全消失，於是工作空檔還得記錄幻聽發作情況。精神障礙者 水草：「很多的嘲笑聲，還會說，照顧妳很辛苦，妳都沒辦法自己獨立什麼的。」病友往往把心中擔憂變成耳語幻聽，二十七歲的水草，因為疾病，至今仍仰賴父母照顧。


台北市康復之友協會孫媽媽工作坊主任 葉千嫆：「孩子他能夠獨立，自己完成事情，他自信心會比較好一點。」水草想要找份工作，脫離父母的經濟援助，但精障者找工作，並不容易。


根據統計，全台有113萬多名的身心障礙者，其中慢性的精神疾病患者為12萬7千多人，占殘障總數的11%。不過，精障者的就業率僅占全部的6%，顯示精障者找工作，比身障者更困難。


中山醫學大學附設醫院精神科教授 賴德仁：「這些公司，雖然他需要雇殘障，他寧願雇用一個身障的，譬如說脊髓損傷、小兒麻痺，他不要雇用精障。」


水草不說，居民察覺不出她是精障人士，病情穩定後，她白天職訓，晚上過著平凡的居家生活。身心健康，是「水草」最大的心願，發病後才知道，心理出問題，危害不亞於身體病痛，還好生活慢慢重回軌道，但國內還有很多精障朋友沒有她這麼幸運。


中山醫學大學精神科教授 賴德仁：「很多病人縱使從醫院出來了，因為家屬跟社會沒辦法接納，其實他還是沒辦法回歸社區。」


近年來，台灣政府簽署各項國際人權公約，2014年明定公告，所有身心障礙者享有在社區生活的平等權利，包括精障人士，都應該充分融入人群，參與社區活動。


記者 張澤人：「台北市向陽會所，是精障朋友白天聚會、學習和復健的地方，這裡位於大廈社區一處開放的空間。」台北市居民 羅先生：「他們就是很正常，進來也是很和善，不會造成什麼困擾。」


文心診所精神科醫師 文榮光：「歐美許多國家都大量解散療養院，盡量社區化，大規模地建設社區復健。」


讓精神病患重拾「身而為人」的尊嚴，下次在社區轉角遇見，您我的一個微笑、一點善意，可能會鼓勵他們退縮的步伐，往前再跨一步。
（完整內容，詳 大愛電視 DaAi TV：https://youtu.be/7RM7cABSfak ）


【Reference】
(國家衛生研究院-論壇)「發展多元、整合、友善、復元為導向的社區精神病人照護體系」議題簡介

議題召集人：賴德仁教授
本議題之研議方向希望以「復元」為導向的社區精神醫療照護當作整體目標，並建議四個行動方向，包括：
1. 提升精神照護主管機關的位階、資源、量能及跨部會的合作；
2. 整合串聯各種多元就學、就醫、就養、就業的精神照護與社會服務；
3. 建置完整、充足、專業的社區個案管理團隊；
4. 營造對精神康復者與家庭的支持與友善的社區環境。
>>http://bit.ly/2ZQdiCq


影片來源： 大愛電視 DaAi TV
https://youtu.be/7RM7cABSfak


中山醫學大學附設醫院
中山醫學大學附設醫院
衛生福利部
衛生福利部社會及家庭署
衛生福利部心口司
國家衛生研究院-論壇

內政部
文心診所-原文榮光精神科診所

米蘭達推呼吸法改善身心健康►https://smarturl.it/2aztdl
如何克服焦慮？你如何幫助其他人做同樣的事情？在 Open-Minded 的第三集中，Kendall Jenner 與洛杉磯縣心理健康部的精神病學家兼首席醫療官 Curley Bonds 博士坐下來討論如何成為朋友、家人和親人的更好盟友。在他們的談話中，坎達兒公開了她驚恐發作的經歷。 Bonds 博士向 Kendall 提供瞭如何利用她的經驗幫助他人的建議，提供呼吸練習的技巧，並討論是否以及何時適合服用藥物來幫助治療焦慮症。

全國精神疾病聯盟是美國最大的基層精神衛生組織，致力於為數百萬受精神疾病影響的美國人創造更好的生活。有關焦慮症狀、治療和資源的更多信息，請訪問：http://nami.org/anxiety。
#焦慮症 #心理醫師 #KendallJenner

Directed by: Posy Dixon
DP: Kevin Hayden
Camera Operators: Yuya Kudo, Zachary Rockwood and Sonja Tsypin
Key Grip/Gaffer: Kurtis Myers
Sound: Chris Omae
Edited by: Victoria Mortati and Daniel Poler
Color: Carlos Flores, Forager
Sound: Paul Vitolins and Nick Cipriano, Bang
Post Production: Marco Glinbizzi
Series Title Montage: Chris Beckman
Title Design: Jason Duzansky
Music: Robert Martland
Art Director, Set Design: Alexis Johnson
Decorator: Christine DiStefano
Styling: Danielle Levi
Hair: Amanda Capomaccio
Makeup: Mary Phillips
Tailor: Bebe Aguirre
Executive Producer: Marina Cukeric
Producers: Naomi Nishi, NY and Jace Davis, LA
Line Producers: Jen Santos and Jessica Schier
Production Manager: Trina DeMattei
Location Manager: Joe Burk
Production Coordinators: Peter Brunette and Andressa Pelachi
Associate Producers: Rachel Cantor, Stephanie D’agostini and Arielle Neblett
Production Assistant: Josh Crowe
Covid Supervisor: Carla Nora
Vogue: Robert Semmer, VP Digital Video Programming and Development; Mark Guiducci, Creative Editorial Director; Sergio Kletnoy, Entertainment Director.
Special Thanks To
Derek Blasberg, YouTube Fashion & Beauty
Maya Amolis, YouTube Health
Dr. Curley Bonds, Chief Medical Officer at the Los Angeles County Department of Mental Health
Ashleah Gonzales
Christy Welder
Jessica Edwards, NAMI
Barb Solish, NAMI
Elizabeth Stafford, NAMI
Katrina Gay, NAMI
Dr. Ken Duckworth, NAMI

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＃思覺失調症 ＃應思聰

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各節重點：
00:57 什麼是思覺失調症？
02:49 思覺失調的症狀
04:13 疾病研究：診斷標準、病因
05:52 為什麼有人會不吃藥？
07:10 吃藥以外的治療方法
08:23 強制住院的兩難
10:13 我們的觀點
12:27 提問
12:45 掰比

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍
｜編輯：轟天雷
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 【思覺失調症三部曲】第一章－思覺失調症是什麼？：https://bit.ly/2LcAjuc
→ 【思覺失調症三部曲】第二章－穩定治療可以如何幫助我？：https://bit.ly/2L7w82R
→ 思覺失調症｜維基百科：https://bit.ly/35JzXEB
→ WHO 精神分裂症：http://bit.ly/2Jj6qaU
→ 杏語心靈診所：思覺失調症：https://bit.ly/3dreHq3
→ 初探思覺失調症：https://bit.ly/2zqJwfW
→ 三軍總醫院　思覺失調症：https://bit.ly/3cd1Qrf
→ 可怕！每百人就有一位思覺失調者：https://bit.ly/3fAAahU
→ 照護線上：破解思覺失調症八大迷思（懶人包）：https://bit.ly/2LdJzhE
→ 精神分裂症為何要正名「思覺失調症」？有辦法治療嗎？：https://bit.ly/3cdoG1U
→ 思覺失調症患者也有春天：https://bit.ly/35Jg14V
→ 為什麼都病的這麼嚴重了，還不能住院治療?（精神病人強制住院相關規定簡介）：https://bit.ly/2Ld8MJ5
→ 社區精神病患強制送醫(緊急護送就醫)的條件為何?：https://bit.ly/2YKE166
→ 精神衛生法：https://bit.ly/2YHUwQy
→ 精神病友按時服藥就好？新店隨機ＯＯ案，政府沒做到的事：https://bit.ly/2Wgrshr
→ 人權是一句髒話？「強制住院」是精障家屬的救贖還是患者的權利傷害？（上）：https://bit.ly/2SPlwtu
→ 單靠國家補不起社會安全網的破洞：https://bit.ly/3fqYRxk
→ 建立「社會安全網」才能拉遠《我們與惡的距離》：https://bit.ly/2SQPaP5

【 延伸閱讀 】

→ 真的假的？思覺失調是由病人參與「投票正名」的疾病？：https://bit.ly/2SPsBKH
→ 當精障者與家庭都累了，難道我們只剩下「強制住院」這個選擇？（下）：https://bit.ly/3baWYSc
→ 【P觀點】與思覺失調症共處的護理師：https://bit.ly/2Wgrw0F
→ 與惡不遠？初探「思覺失調症」：https://bit.ly/3cjicP0
→ 思覺失調靠藥物、復健穩定　患者盼獲支持：https://bit.ly/3dvu6Ws
→ 他，一輩子的願望就是希望「普通」：https://bit.ly/2YNYdUW
→ 「我們」與正常的距離　思覺失調症患者的創傷與擔憂：https://bit.ly/3dGlPPB
→ 思覺失調症Ｏ警無罪 強制就醫條件研擬修法：https://bit.ly/2yFot9f


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