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歡迎家長們一起參與喔！(歡迎轉貼)
陪孩子在曙光中前行：素養導向108課綱‧線上家長座談會
長期關注著青少年學習發展的華人磐石領袖協會，今年更希望能夠與家長更貼近！邀請家長和我們一起，接上孩子們所面臨的趨勢！當天我們會以臉書社團視訊方式現場轉播。以下網頁連結有詳細報導與加入社團連結
https://www.rockleadership.org/108class/?fbclid=IwAR07XIIriUuVFLgtrZ-BWSUkfQKR2a7L3vwp1kpocBbN1_mcEbMC9icSdkI

https://reurl.cc/Mv8RRL

▍座談會方式
我們特別邀請正在不同地區、跨領域的中小學教師，透過網路直播座談，現身分享在教育工作第一線，所面臨的機會與限制、他們如何透過實驗態度、真正地以行動陪伴孩子，一步一步走在成長的路上。
座談會日期/時間
2020年5月16日 (六)
小學組：上午10-11:30
國高中組：下午2-4
座談會採線上直播方式進行
平台為<華人磐石領袖協會 FB 社團>
請在5/16前先加入社團
線上直播，全程免費

•聽聽教育現場如何回應108課綱
•看見孩子在學習過程的需要
•了解身為家長可著力的方向
當天我們會以臉書社團視訊方式現場轉播。以下網頁連結有詳細報導與加入社團連結
https://reurl.cc/Mv8RRL

座談會與會老師：
賴玉 老師
現職 新北市光復國小教師（二年級導師）
分享主題：學習的體驗與收穫
涵蓋/應用範圍的科別、類別：數學學習、家庭教育
相信每個孩子都有他潛藏的一頁精彩，因此我們願意協助家長，了解孩子、陪伴孩子探索自我，勇敢不怕困難，建立自己學習的態度，發揮自己的所長。
在分享中將會談談：
1. 學習的各種可能性—以數學教學為例
2. 尋找學習的夥伴—學習型家庭結盟
3. 從體驗做中學的樂趣裡面開展自我學習的契機—規劃家庭學習的活動

廖婉雯 老師
現職 南投縣國姓鄉長福國小 教導主任
分享主題：小學生專題研究
涵蓋/應用範圍的科別、類別：彈性學習課程（校訂課程）
綜合活動領域。
我是個和數學打了二十年幾年交道，卻鍾情於合活動領域教學的國小老師。23年前，因為想知道「為什麼有那麼多孩子在進入國中前就放棄數學」，選擇到偏鄉迷你小學服務。之後，不但找到孩子放棄數學的答案，也學習了比數學更重要的人生課題。陪伴孩子探索自我、認識家鄉，進而認識自己、認同家鄉，以此為基礎，引導孩子展開對廣大世界的探索與學習，是我身為教師的使命。
「自主研究」是十二年國教校訂課程。這次主要跟家長們分享執行過程中的看見。

林中一 老師
現職 新北市坪林國中 輔導主任
分享主題：學習從不害怕失敗開始
涵蓋/應用範圍的科別、類別：不限科別。學習與教育觀念。
希望提供孩子掌握的學習方向（教育理念）：恢復孩子的學習動機與信心。
內容概述（教育內容）：我是國中自然科的老師，主要是教七年級生物科，長期觀察學生的學習，發現若學生缺乏學習動機，再精彩的教學也無法吸引學生學習，若學生有學習的動機，即使是簡單的引導與授課，學生一樣能夠有不錯的參與度，我的觀察心得，是覺得學生長期因考試的挫折，習得了忽略、作弊等生存策略，所以首先應該調整的是面對考試的心態，培養學生的誠實與負責的態度，接下來才能好好地進入學習狀態，討論如何教學。

石麗秀 老師
現職 台北市東湖國中 英文老師
分享主題：108課綱之英語生活教學
涵蓋/應用範圍的科別、類別：英語科(跨領域：國文、綜合、社會等領域)
語言的學習基本上應含括聽、說、讀、寫四個面向，英語學習在科技時代應突破傳統以考試領導教學的模式，以日常生活應用為原則，並能擴展國際視野。是故，108課綱下的英語教學或學習強調的素養則須與生活連結，培養學生帶得走的能力，具備基本溝通能力，並願意終身自學。

張鎮遠 老師
現職 台北市金華國中 輔導教師
分享主題：從新課綱找到孩子的天賦
涵蓋/應用範圍的科別、類別：不限科別。本科為輔導科，可跨任何領域，主要談生涯探索、適性發展、適才適性升學。
希望提供孩子掌握的學習方向（教育理念）：以地球為教室，讓學生拓展視野、培養專業，成為國家與社會的優質動能。
● 世界的需要
● 阿遠老師的個人故事
● 金華國中的體驗教育課程
● 對應新課綱的未來展望負責的態度，接下來才能好好地進入學習狀態，討論如何教學。

蘇麗敏 老師
現職 台北市立第一女子高級中學 數學老師
分享主題：變動、選擇下的高中生涯
從課程規劃、學習歷程到未來的科系探索，高中生涯面對的是一連串的選擇，習慣被安排的孩子，常會覺得茫然，不知該如何做選擇？因此，鼓勵學生積極探索，如何發掘自己的興趣與潛能呢？學習絕對不僅止於課堂、課本，透過多元多管道的參與課程、演講、活動，引導學生思考、看見自己喜歡的領域，尊重每一個學生的選擇，希望他們都能成為喜愛自己、尊重他人、熱愛生活的人。

主持人：
謝智謀教授
華人磐石領袖協會 理事長
國立台灣師範大學 公民教育與活動領導學系 教授

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座談會日期/時間
2020年5月16日 (六)
小學組：上午10-11:30
國高中組：下午2-4
座談會採線上直播方式進行
平台為<華人磐石領袖協會 FB 社團>
請在5/16前先加入社團
線上直播，全程免費

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座談會與會老師：
賴玉 老師
現職 新北市光復國小教師（二年級導師）
分享主題：學習的體驗與收穫
涵蓋/應用範圍的科別、類別：數學學習、家庭教育
相信每個孩子都有他潛藏的一頁精彩，因此我們願意協助家長，了解孩子、陪伴孩子探索自我，勇敢不怕困難，建立自己學習的態度，發揮自己的所長。
在分享中將會談談：
1. 學習的各種可能性—以數學教學為例
2. 尋找學習的夥伴—學習型家庭結盟
3. 從體驗做中學的樂趣裡面開展自我學習的契機—規劃家庭學習的活動

廖婉雯 老師
現職 南投縣國姓鄉長福國小 教導主任
分享主題：小學生專題研究
涵蓋/應用範圍的科別、類別：彈性學習課程（校訂課程）
綜合活動領域。
我是個和數學打了二十年幾年交道，卻鍾情於合活動領域教學的國小老師。23年前，因為想知道「為什麼有那麼多孩子在進入國中前就放棄數學」，選擇到偏鄉迷你小學服務。之後，不但找到孩子放棄數學的答案，也學習了比數學更重要的人生課題。陪伴孩子探索自我、認識家鄉，進而認識自己、認同家鄉，以此為基礎，引導孩子展開對廣大世界的探索與學習，是我身為教師的使命。
「自主研究」是十二年國教校訂課程。這次主要跟家長們分享執行過程中的看見。

林中一 老師
現職 新北市坪林國中 輔導主任
分享主題：學習從不害怕失敗開始
涵蓋/應用範圍的科別、類別：不限科別。學習與教育觀念。
希望提供孩子掌握的學習方向（教育理念）：恢復孩子的學習動機與信心。
內容概述（教育內容）：我是國中自然科的老師，主要是教七年級生物科，長期觀察學生的學習，發現若學生缺乏學習動機，再精彩的教學也無法吸引學生學習，若學生有學習的動機，即使是簡單的引導與授課，學生一樣能夠有不錯的參與度，我的觀察心得，是覺得學生長期因考試的挫折，習得了忽略、作弊等生存策略，所以首先應該調整的是面對考試的心態，培養學生的誠實與負責的態度，接下來才能好好地進入學習狀態，討論如何教學。

石麗秀 老師
現職 台北市東湖國中 英文老師
分享主題：108課綱之英語生活教學
涵蓋/應用範圍的科別、類別：英語科(跨領域：國文、綜合、社會等領域)
語言的學習基本上應含括聽、說、讀、寫四個面向，英語學習在科技時代應突破傳統以考試領導教學的模式，以日常生活應用為原則，並能擴展國際視野。是故，108課綱下的英語教學或學習強調的素養則須與生活連結，培養學生帶得走的能力，具備基本溝通能力，並願意終身自學。

張鎮遠 老師
現職 台北市金華國中 輔導教師
分享主題：從新課綱找到孩子的天賦
涵蓋/應用範圍的科別、類別：不限科別。本科為輔導科，可跨任何領域，主要談生涯探索、適性發展、適才適性升學。
希望提供孩子掌握的學習方向（教育理念）：以地球為教室，讓學生拓展視野、培養專業，成為國家與社會的優質動能。
● 世界的需要
● 阿遠老師的個人故事
● 金華國中的體驗教育課程
● 對應新課綱的未來展望負責的態度，接下來才能好好地進入學習狀態，討論如何教學。

蘇麗敏 老師
現職 台北市立第一女子高級中學 數學老師
分享主題：變動、選擇下的高中生涯
從課程規劃、學習歷程到未來的科系探索，高中生涯面對的是一連串的選擇，習慣被安排的孩子，常會覺得茫然，不知該如何做選擇？因此，鼓勵學生積極探索，如何發掘自己的興趣與潛能呢？學習絕對不僅止於課堂、課本，透過多元多管道的參與課程、演講、活動，引導學生思考、看見自己喜歡的領域，尊重每一個學生的選擇，希望他們都能成為喜愛自己、尊重他人、熱愛生活的人。

主持人：
謝智謀教授
華人磐石領袖協會 理事長
國立台灣師範大學 公民教育與活動領導學系 教授

本集主題：「不設限的美麗 快艇衝浪女神Kimberly的熱血人生」介紹

訪問作者：陳美彤 Kimberly

內容簡介：
我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手，
還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！

　　曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。

　　Kimberly陳美彤，
　　她，是美妝界的運動家，
　　她，是臺灣快艇衝浪國手！

　　從2016年轉戰滑水選手開始，獲獎無數：2017年WWA亞巡賽韓國公開賽快艇衝浪金牌、2018年IWWF新加坡亞錦賽快艇衝浪女子金牌、2019年WWA亞洲快艇衝浪錦標賽Masters金牌、美國年度快艇衝浪大師賽Masters銀牌、CWSA臺灣快艇衝浪公開賽Masters Surf & Skim雙金牌、2020年CWSA World Wakesurf Series快艇衝浪線上世界賽Masters銀牌……滑水生涯累計共計31面獎牌，是她用努力，用熱血換來的。

　　「很多朋友總說我是人生勝利組，家庭、事業、興趣皆能兼顧，看起來都很美好；別人看到的也許往往都是最光鮮亮麗的片段，覺得你好似天天開心無憂無慮，但誰沒有低潮期呢？畢竟家家有本難念的經，就像每部電影都會有它精華的電影短片介紹，呈現給別人看來吸引大眾的目光，每個人都是自己人生最棒的主角，都有自己要面對的故事，但重要的是，身為主角的你，要它用什麼思想中心來呈現，要如何讓自己的生命故事走向積極正面或是消極負面的結局，這都取決於你的心態。

　　這三年多來比賽超過三十次，輸贏得失早已不再困擾我，重要的是，我有沒有把握當下。我希望走出去，不論輸贏，都能將每一場賽事的收穫和努力的結果分享給別人，能夠激勵到那個需要被鼓勵的你，即便你我不認識，這卻讓我很快樂，心裡也更加滿足。」

作者簡介：陳美彤（Kimberly）
　　媒體譽為美妝界的運動家、臺灣快艇衝浪女神。少女時代曾被星探發掘拍了不少電視雜誌廣告、MV等，20歲就存到第一桶百萬金，之後赴英留學碩士畢業，回臺後創業開拓電商網路事業並任職美傑仕集團，經營全球最大美甲品牌OPI、義大利精品美甲Faby、有美髮界香奈兒之稱的法國專業頂級髮品René Furterer RF萊法耶，身為經營者之一，熱愛運動也投身支持許多專業運動比賽及滑水活動的贊助。從事專業美妝品牌經營多年，工作之外也愛好各項運動。因為熱愛滑水，2014年創辦全球第一個女子專屬滑水賽，連續三年舉辦美傑仕女子盃，被IWWF國際滑水總會認證列名為正式官方賽事，每年並持續贊助臺灣盃滑水賽事，推動滑水運動不遺餘力！

　　婚後育有兩名子女，全家熱愛運動生活，2016年她轉戰Wakesurf快艇衝浪，開啟熱血的選手生涯之路，參加多次國內外滑水比賽並獲得豐富成績，並於2018年正式獲選成為臺灣快艇衝浪國家代表隊國手，奪得IWWF新加坡亞錦賽女子快艇衝浪冠軍，並於2019WWA Asian Wakesurf Championships奪得Masters Women Surf冠軍，至今國內外參賽38場次，滑水生涯戰績奪牌31次 (15金、11銀、5銅)，並成為第一位受邀至美國參賽的臺灣滑人，為臺灣奪得WWA年度快艇衝浪大師冠軍賽Masters Women Wakesurf銀牌，繼續在水上綻放熱血人生！

　　滑水參賽重要經歷
　　2020 CWSA Asian Wake Surf Championships－－Masters Female Combined & Masters Female Surf雙金牌
　　2020臺灣盃國際滑水賽－－公開女子組快艇衝浪銀牌
　　2020 CWSA WRS Online Competition世界排名系列網路賽－－Masters Women Surf銀牌
　　2019 WWA Nautique Masters Wakesurf Championships美國快艇衝浪年度大師冠軍賽－－Masters Women Wakesurf銀牌
　　2019 WWA Asian Wakesurf Championships亞洲快艇衝浪錦標賽－－Masters Women Wakesurf金牌
　　2019 CWSA Taiwan Wakesurf Open-Masters Women Surf & Skim雙金牌
　　2019 CWSA Japan Yanmar Wakesurf Open (Platinum Level)白金級日本公開賽－－Masters Women Surf金牌 & Masters Women Skim銀牌
　　2018 IWWF新加坡亞洲滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf金牌
　　2018 WWA臺灣盃滑水公開賽－－Free Slalom Waterski自由曲道女子金牌
　　2018 IWWF香港國際滑水錦標賽－－Open Women Wakesurf銀牌
　　2017 WWA Asian Wake Series Korea Open－－Open Women Wakesurf金牌
　　2016臺灣盃國際滑水賽－－快艇衝浪公開女子銀牌

作者粉絲頁： Kimberly的熱血人生

經紀公司粉絲頁： Starfish agent

出版社粉絲頁： 時報出版

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《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）被譽為「研究世界專家的世界專家」，根據他30年的研究發現，所有領域的「天才」發跡和成長過程，全都可以歸納成「刻意練習」的產物。作者說道：「我從未見過有人不經長期密集練習就發展出超凡能力。」這些所謂擁有「天賦」的佼佼者們，只是比其他人更善於改善大腦和身體的適應力，採用正確的方式學習跟訓練而已。

他也打破大家一直以來從知名作家麥爾坎．葛拉威爾的《異數》讀到的迷思「一萬小時定律」。並不是傻傻地訓練一萬小時就能夠出類拔萃，而是要透過有方法、有技巧的「刻意練習」，才能砥礪自己不斷進步與改善，真正成為卓越的「天才」。「刻意練習」的目標並不是「發掘」潛能，而是「打造」潛能，讓以前不可能的事情變得可能。而這需要改變現況，也就是脫離舒適圈，並強迫自己的大腦和身體去適應新的行為和技能。

📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/peak-deliberate-practice/
《刻意練習》購書連結 https://readingoutpost.com/recommends/peak-secrets-from-the-new-science-of-expertise/


📝〈只要 20 小時就能學會任何事〉影片連結 https://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY

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我琴晚上載完馮盈盈同埋江嘉敏p圖事件，今日佢兩個就即刻合體在做訪問，就算佢哋補睇我嘅影片, 中觀佢哋嘅行為, 佢哋嘅公關都會通知佢哋, 即刻出嚟盛住個勢, 為解構心機女呢個節目作宣傳, 呢啲咪醒目囉 ，做娛樂圈 ，要識得睇準機會 ，仲要唔怕畀人講 ，你唔知道現今社會 ，畀人講會越紅嘅咩 ，兩個都抵讚 ，叻女叻女 。

今日呢條影片會講下第45屆香港國際電影節開幕電影《風再起時》主角梁朝偉郭富城 ，佢哋唔係首度合作 ，亦都會講下童年辛酸嘅梁朝偉 。影帝巨星嘅成長經歷。


最近由翁子光執導，郭富城、梁朝偉、譚耀文、周文健、太保等人主演的犯罪傳記片《風再起時》，被選為第45屆香港國際電影節開幕電影，好多人以為梁朝偉和郭富城係呀首度合作。
其實喺33年前，那时23岁的郭富城在處境喜劇《都市方程式》中饰演年轻配角，當時26岁的梁朝伟则是已凭《鹿鼎记》、《新扎师兄》、《倚天屠龙记》等剧走红，所以只係喺《都市方程式》剧集中特别客串1集，饰演体操运动员。兩個當事人自己都忘記咗 。
..........................(Smart Travel影片內容要按落去睇)
劇情
70年代，香港廉政公署成立，對貪污探長進行追捕，揭開殖民地時代落幕前的篇章。曾因不受賄而飽受壓迫的警察磊樂 （郭富城飾）與南江（梁朝偉飾），想要改變現狀，而攜手建立警察貪污制度，並坐上總華探長位置。然而，權利膨脹導致黑白勢力失衡，磊樂太太蔡真（杜鵑飾），因幫其上位而受黑社會遷怒，一直跟隨他們的胖子韓（周文健飾）及嚴洪（譚耀文飾）等人，亦幾近翻臉。歷史交替，廉政公署全球通緝貪污探長，磊樂與南江隻手遮天的年代謝幕。風再起時，香港已不同往昔。

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演員及幕後
風再起時主要演員包括梁朝偉、郭富城、周文健、謝君豪、譚耀文及金燕玲，電影由翁子光執導並由翁子光編寫劇本。

上映資料
風再起時主要語言為粵語(中文字幕)，未有通訊事務管理局評級結果。

更多關於風再起時
重拍經典人物題材的用心 以呂樂、藍剛為首的香港「四大探長」題材電影，香港已經拍了很多遍，還有同樣描述50、60年代警員貪污及毒犯事蹟的香港電影代表作《跛豪》，其實都是香港電影風潮的一番景像，導演翁子光亦說﹕「當年香港電影或許未有足夠的資源為50、60年代的香港全面搭景重現，也沒有CG特效的輔助，到了今天，技術上處理這類年代電影的功效可說是事半功倍。」對於拍攝《風再起時》這個題材，翁導表示﹕「從當年看過《跛豪》及《雷洛傳》之後，我已經開始在想像，香港電影為什麼不可以有更優異的人物傳記電影？外國有《甘地傳》及《莫札特傳》這些電影，後來有一天在內地工作，遇到一些三十歲以上的影迷，他們竟然說，他們最喜歡的電影之一正是《雷洛傳》，而不只是《古惑仔》或者《無間道》，我會驚訝於一部有關香港歷史的電影是如何引起他們興趣的。」事實上，開拍《風再起時》的其中一個最主要原因是因為郭富城，「我在拍《踏血尋梅》的時候，看著郭富城，覺得他很有舊年代明星如加利格蘭特（Cary Grant）那種精緻及風流倜儻的感覺，塗上髮蠟，那種油頭粉面的年代感，後來我看了馬田史高西斯的《華爾街狼人》，看到里安納度狄卡比奧演的角色，我就想﹕這不就是呂樂嗎？西裝筆挺但又有斯文敗類的感覺，對於我們創作戲中磊樂的角色，可說是充滿了啟發性，郭富城自然是演這個角色的不二之選。」導演在發佈會上也笑言，因為上次《踏血尋梅》把郭富城的造型搞得邋遢又老邁，這次要還他一個「靚仔英俊」的樣子。 當翁子光在編寫劇本寫到南江(藍剛)這個重要角色的時候，他根本不敢想像可以請到梁朝偉，來出演這個外表文質彬彬、內心卻是「滿肚密圈」的忠奸人角色，梁朝偉第一次見翁子光就問他﹕「你為什麼會想拍一部香港版 “Once Upon A Time in America”《義薄雲天》呢？我很想知道你會怎樣拍。」藍剛的角色當年由向華強在《藍江傳》中演繹過，但其實這個被稱為「無頭」的「笑面虎」角色，一直沒有被好好發掘過，由梁朝偉演出，這注定將又會是一個被影迷封神的經典角色。 《風再起時》的女主角杜鵑，是一個精明能幹，家境不錯的千金小姐，除了「時代感」，還要有精緻的「時裝感」，到後段她嫁給郭富城飾演的磊樂之後，她又滲透出了成熟女人的韻味。 相信杜鵑的造型，是在她之前演過的電影裡前所未見的，這都要歸功於電影的服裝造型指導吳里璐。在《風再起時》裡，她為電影主要演員所設計的假髮，可說是鬼斧神功，其中重點是郭富城飾演的磊樂，從不同年紀展現的髮型變化，既符合時代轉換，又表現出人物成長的心理及背景的改變發展，終於達至了導演所說的「還郭富城一個靚仔造型」的目的。 《風再起時》再開新的一頁 導演翁子光將電影取名《風再起時》，不只是他的個人心跡，也是對香港電影的寄語。「我覺得人還是向前看的，特別是當你知道自己做的事情得到認同多少也是運氣，要警剔自己，我們這一代電影人，比起以前侯孝賢、許鞍華、楊德昌、張藝謀、田壯壯、王家衛、杜琪峯這些，差太遠太遠了，只能做到的，就是虛心拍戲，盡力去拍自己喜歡的戲，之前已經跟郭富城合作過，這次又有機會跟梁朝偉合作，我真的是沒有什麼遺憾了，多少新導演有機會可以拍梁朝偉呢？他真的代表香港電影最有光環最美好的一代，他的表演魅力也來自於他的人格魅力，也很慶幸跟他成為了拍戲以外的朋友，彼此會談很多對不同事情的看法，他願意接拍《風再起時》也是因為他對香港電影的感情，他是很重感情、很敏感細膩的人，我們請了許冠文演出也是這個原因，他的存在對香港人來說是具有特殊意義的，他在戲中有一個長達五分鐘的英語對白solo表演鏡頭，相信大家也會像我一樣看得如癡如醉，希望這會寫下影史，起碼留下了一個我作為影迷的紀念。」

梁朝偉自劇集《鹿鼎記》中韋小寶一角後，旋即成為炙手可熱當家小生，劇集接過不停。黎耀祥近日與阮兆祥主持的網上節目中，大爆偉仔當年辛酸史，更曾經拍劇攰到嘔白泡，嚇怕工作人員。他指偉仔當年於TVB接拍古裝劇《俠客行》，一人分飾孖生兄弟兩角，拍攝其間幾乎沒有休息時間。黎耀祥指當年大台沒有休息室的設備，演員想休息只能在化妝間的兩張長櫈上睡覺，他指有次偉仔在長櫈上睡着，當工作人員準備叫醒他時，發現偉仔一直沒有反應，口角更流出白泡，嚇得工作人員以為偉仔死了，擾攘一陣子，熟睡中的偉仔才醒過來，大家才知道原來是偉仔太攰太辛苦，而口角的白泡只是口水。

黎耀祥也有同樣經歷，他自言拍攝高峯期，足足有4日沒有睡覺，每次一組收工同時，另一劇組已派車在樓下候命接送，日戲接夜戲，最多只有少少時間回家沖涼。談到辛酸難忘史，阮兆祥指跟陳豪合作拍攝劇集《公主嫁到》，當時接連拍攝多日，還記得有次清晨拍畢夜戲收工，兩人在化妝間隨手拿起大卷紙巾便當枕頭睡覺，不夠半小時後，工作人員便叫醒他們化妝。他憶述每人都要動用2位工作人員服待，1位負責化妝，另1位是負責托着他們的頭，因他們化妝同時仍爭取時間休息。雖然是辛苦，但黎耀祥也感恩曾經接到不少工作的日子。