《好的老師帶你上天堂》
「生兒容易養兒難」就算再怎麼用心的父母,送孩子們去上學時最希望的就是…能遇到一個好老師。
在台灣土生土長的我經歷了考考考、背背背、打打打的年代,活得不開心、一度懷疑人生、無思未來也忘了自己,當時也在心中種下決定,倘若未來有子女一定要讓他們開心快樂的學習且活著!
慶幸他們現在在法國,法國的教學環境對小孩的人權也是很重視。他們每天都開心的上學去。
而這美國老師的真實故事改編成電影,雖然只用幾分鐘講述,卻讓我省思也學習。對這電影很有興趣,分享給大家這老師的簡介與55條見解。非常欣賞也贊同第49-55點,我想也會成為我們的家規。真是相見恨晚啊!
電影《The Ron Clark story 熱血教師》
「隆‧克拉克(Ron Clark)簡介」
他說,他從沒想過要當老師。大學時代雖然有修教育學分,但純粹是為了拿助學金,好減輕父母的負擔。他熱愛旅行,到處尋求刺激。他一直覺得教書很無趣,他才不想教書。
大學畢業後,他到歐洲、日本「冒險」了兩年,終於還是回到家鄉小鎮,當起了小學老師。他很意外地發現,教書也可以是一場充滿刺激的冒險之旅。他說,這個工作會賜給他許多大好機會,去改變孩子們的一生。他不能想像有一天他會不再教書,因為他才不想放棄那麼多那麼好的機會。
他先後教過兩所小學。第一所在北卡州偏僻的鄉下,學生很弱勢,資源很缺乏,老師都不想去教,結果他把他那班教成全國知名,全班同學都獲得耶誕節前夕去白宮作客的殊榮,與克林頓總統伉儷一起唱「平安夜」。有一天他看電視,看到紐約市最貧窮的哈林區,那裡的學生更弱勢,資源更缺乏,老師更不想去教,他立刻決定搬到紐約市,找到電視節目中的那家環境奇差無比的小學,向校方毛遂自薦。結果兩年後,紐約市最難考的明星初中,考進去最多的就是他的學生。
他是美國南方人。美國南方最講究生活教養,「超基本五十五條班規」除了搞笑的那一條之外,幾乎都是他從小被祖母教出來的做人規矩。他在本書中傳授許多經驗談,分享他教書生涯的許多小故事,也分享他從自己犯過的錯誤中所學到的教訓。
他的方式往往與眾不同,但他總會詳加解釋為什麼要這樣。我們也可以從書中看到他過人的熱情,了解他的學生之所以會脫胎換骨,變得既有禮又用功,靠得並不只是一大堆規定,還有他無保留的付出與耐心。
「超基本五十五條班規」
1. 與大人應對,要有禮貌,有分寸─遇到大人要主動稱呼。大人問你話,你一定要清楚回答:『是/不是好/不好有/沒有』或是說『我不知道』不可以光是點點頭或是搖搖頭,也不可以含糊答『哦』或『嗯』。
2. 與人互動,眼睛要看著對方的眼睛─看著別人的眼睛。當別人在說話時,你的眼睛要一直看著他。如果旁邊有人發言,你就轉過頭去看著那一個人。
3. 別人有好表現,要替他高興─如果班上有同學贏得比賽,或是有什麼出色的表現,大家都應該鼓掌恭喜他。鼓掌時應該持續三秒鐘,手掌的角度要剛好,才能拍出響亮的掌聲。(我知道這樣說很蠢,但是孩子們都愛聽這一套)
4. 尊重別人的發言與想法─課堂進行討論時,要尊重別的同學的看法和意見。盡可能這麼說:『我同意約翰的說法,而且我還覺得……』或是『我不同意莎拉的看法。他的觀點很好,可是我認為……』或是『我認為維克多的看法很棒,他的話讓我想到……』
5. 自己有什麼好表現,不要炫耀,輸別人也不要生氣─贏得任何比賽或是有任何好的表現,都不可以炫耀。如果輸了,也不要顯露出生氣的模樣。你可以這樣說:『參加剛剛這一場比賽,真是愉快,希望將來還有機會跟你一較高下。』要不然就是說:『是很不錯的一場比賽。』要不然就什麼也別說。生氣或是說一些酸溜溜的話『我剛剛沒有盡全力,你真的沒有那麼好』之類的,只是表示你很遜而已。
6. 如果別人問你問題,你也要回問他問題─如果有人問你一個問題,你也應該回問他一個問題。如果有人問:『你這一個週末愉快嗎?』你不應該只回答愉不愉快,還要回問他,舉例來說:我:『你這一個週末愉快嗎?』你:『很愉快,我和我的家人去逛街買東西。你呢?你這個週末愉快嗎?讓別人知道你也一樣很關心他,這是基本禮貌。
7. 打噴嚏、咳嗽都要說對不起─咳嗽、打噴嚏或是打嗝時,得體的作法是別過頭去,並用整個手掌掩口,然後你應該說一聲對不起。
8. 不可以有不禮貌的小動作─不要用砸嘴或是翻白眼等類似的動作表示輕蔑。
9. 別人送你任何東西,都要說謝謝─每次我送你什麼獎品,你一定要說謝謝。如果你在收掉獎品三秒鐘之內沒有說謝謝,我會把送你的東西收回來。因為不表示感謝是沒有藉口可以通融的。
10. 接到獎品和禮物,不可以嫌棄─有人送你東西時,絕對不要嫌棄禮物,也不要暗示你不領情,侮辱送禮的人。
11. 用小小的貼心,為別人製造驚喜─隨時為別人做一些小小的貼心的服務,帶給別人一個小驚喜,每個月至少一次。
12. 改同學考卷時要謹慎─偶而我會讓學生互相改考卷,為同學打分數時,如果你打錯分數,不管是打太高或是打太低,多給的或是少給的分數將由你自己的分數扣除。在別人的考卷上只能打「×」,以及答錯的題數。
13. 全班一起唸課文時,要看著正在唸的一字一句─我們在課堂上一起讀課文時,你的眼睛一定要看著課文的一字一句。如果我叫你一人把課文讀下去,你一定要知道我們讀到哪裡,立刻接下去讀。
14. 以完整的句子回答所有的問題─用紙筆作答回答所有的問題,都應該以完整的句子回答。舉例來說,如果題目是:「俄羅斯的首都在哪裡?」應該答:「俄羅斯的首都是莫斯科。」此外,與別人對話時,以完整的句子回答也很重要,因為那是表示尊重。譬如,如果有人問:「你還好嗎?」你不應該只說:「很好」,你應該說:「我很好,謝謝。你呢?」
15. 不要主動討獎品─學年中我會不時的發獎品,鼓勵學生在操行或是學業各方面的優良表現。可是,如果你開口主動要獎品,我就不會給。開口問表現良好有沒有獎品是很沒有禮貌的。你努力作個好學生,應該是為了你自己好,而不是為了要獎品。
16. 每天都要做完作業─每個學生每天都要交每一科目的家庭作業,沒有例外。
17. 換科目的時候,動作要快、要安靜、要守秩序─課堂上,交完一科要換別科時,換的過程要迅速、安靜、有秩序。大家應該總是以最快的速度,從一本課本換到另外一本,連帶所有的家庭作業及必要的教材都準備好,轉換的時間不應該超過時秒鐘,我們則以七秒鐘為目標。
18. 做什麼事都要有條理─做什麼事都要盡可能有條不紊。
19. 老師在指定作業的時候,不要叫苦─當我指派家庭作業時,不要抱怨。抱怨將導致家庭作業份量加倍。
20. 別的老師來代課,也要守班規─代課老師來代課時,你們要和我在的時候一樣遵守班規。
21. 課堂上發言或起身,應該講規矩─要遵守某些課堂禮儀。為了專心、有條理、有效率,要遵守下列規矩:A、未經許可,不要離開你的座位。例外是身體不舒服的時候,不用問老師,快去洗手間或是醫護室。B、不要發言,除非是:1.你有舉手,我也叫了你的名字。2.我問你問題,你回答。3.在下課或是午餐時間。4.老師說你可以說話的時候,例如分組時間。
22. 不可以上課上一半,起身去倒水─你可以帶一瓶開水放在桌上。我在上課時不可以問可不可以去倒水,你甚至於可以放吃的東西在桌上,只要別人沒看到,我也聽不到你吃東西的聲音。
23. 見到每個老師,都要說某某老師好─快速記住學校中其他老師的名字,並這樣打招呼:「葛蘭姆老師早」或「歐堤茲老師好,老師今天穿得很漂亮。」(全班排隊進行時,照例是不准說話,所以也不可以和老師打招呼,如果是下課時間、上下學途中、幫老師跑腿、外出辦事或換教室時,你就應該跟老師打招呼。
24. 注意洗手間的衛生,把身邊的病原減到最少─如廁後要沖水和洗手,使用公共廁所的話,洗手前要先拿一張紙巾,洗完手後要拿紙巾關水龍頭,再取另外一張紙巾擦乾雙手,絕對不要用乾淨的手去碰別人髒手碰過的地方。
25. 讓客人有賓至如歸的感覺─學校會有訪客來參觀,如果來參觀我們班級,我會派兩個學生去外面迎接,負責迎接的學生會拿著歡迎某某先生或是某某女士光臨的牌子。來賓到達時這兩個學生要和他們握手,介紹自己的名字,並歡迎他們的到來。兩位學生帶來賓簡單參觀大樓的設施,再帶來賓至教室。
26. 不要幫同學佔位子─在校內的公用場所,不要幫要好的同學佔位子。如果有同學想要坐下,就讓他坐。不要排拒任何人。全校都是一家人,彼此之間要尊重,要親切。
27. 同學受罰的時候,不要看著他─不管是我或是任何其他一位老師在責罰某名同學時,都不可以盯著那一位同學看。如果是你惹麻煩挨罵,你也不希望別人看著你,所以別在同學挨罵時盯著他看。如果你正在被我罵,也請不要生那些看著你的同學的氣,請告訴我,讓我來處理。
28. 對作業有問題,可以打電話來我家,我沒接的話,你可以留言,但只要留一次就夠了─如果你有家庭作業的問題,你可以打電話給我。如果我不在家,可以這樣留言:「克拉克老師您好,我是誰誰誰。我的什麼什麼作業有問題要請教您,可能的話請你在幾點幾點前打電話給我。謝謝。」不必要一直留言14次。
29. 用餐的基本禮儀─用餐時有一些禮儀是一定要遵守的,我稱之為「用餐禮儀ABC」。
30. 吃完飯,自己的垃圾自己處理─用餐完必要自行清理。要清潔桌面,確定沒有留下垃圾在地面或是附近。不論你身在何處,都要為自己製造的垃圾負責,確定沒有亂丟,這很重要。
31. 接受別人的服務要惜福─你在餐廳、旅館等場合所受到的服務,你要懂得感恩惜福。
32. 坐校車或公車,都要坐好,別打擾到司機─坐校車或公車,都要坐好,別打擾到司機─搭公車或是校車時,總是面朝前方坐著。絕對不要轉頭和其他學生交談,不要把任何東西伸出窗外,不要離開座位走來走去。下車時,一定要和司機說謝謝。
33. 認識新朋友,要記住對方的名字─到校外進行戶外教學時,我們會遇見不同的人,當我介紹你們認識這些人時,你們要記住對方的名字大家離去時,一定要握手道謝,記得要稱呼對方。
34. 吃自助餐,或與人同桌,取菜不可以貪多─有機會讓你拿東西吃時,不論是吃到飽的自助餐還是班上有人請客,絕對不要貪多拼命多拿。不只是因為吃不完會浪費,也因為如果你沒有留下足夠別人吃的份量,是很失禮的行為。
35. 別人掉東西,請彎身去幫他撿─不論我們是在校內,還是出去做校外教學,如果有人掉了東西,請幫忙撿起來,並物歸原主。即使物主比較靠近掉東西的位置,你還是要彎腰幫忙撿,這樣才顯得有教養。
36. 進門時,如果後面還有人,請幫他扶住門─如果你走進一扇門,有人在你後面,你要幫他扶住門。如果門是用拉的,你就拉開門,但自己先不進去,扶著門在旁,禮讓另一個人先行,自己再進去。如果門是用推的,你自己就先進去,然後幫後面的人扶住門。
37. 別人碰撞到你,不管你有沒有錯,都要說對不起─如果有人撞倒你,即使不是你的錯,也要說:「對不起。」
38. 進行校外教學時,無論是到哪一個公共場所,都要安安靜靜─當我們舉辦校外教學時,進任何場所都不可以講話。大家就悄悄地進去,安靜到沒人注意到我們的存在。無論是電影院、教堂、劇院或任何人群聚集的場所,都是用這一條班規。
39. 去參觀別人的地方,要不吝於讚美─進行校外參訪時,不妨讚美一下我們正在參觀的地方。譬如:如果參觀的是別人的家,讚美她家的窗簾很漂亮,聽起來就會讓人覺得很窩心。有客人來家中,主人多少會有一點不自在,你的讚美可以讓主人放輕鬆。此外,如果我們在參觀博物館或歌劇院等場所,稱讚建築很有格調或是跟導遊說整個設施很棒,都是一種禮貌。
40. 全校師生開會的時候,不要講話─ 全校集會時,不要說話,不要東張西望,也不要試圖吸引別班朋友的注意。我們所呈現出來的格調就是自愛、自重。
41. 接電話時的言談要得體─ 當你在家接電話時,一定要應答得體。
42. 一趟校外教學結束,要謝謝所有隨行的老師和家長─ 校外參訪結束時,你們一定要握一握我的手以及每一位隨行老師或是家長的手,要說謝謝我們花時間帶你們出來,要說你很高興有這次參訪的機會。我關心不是我自己是否被感謝,我要教你們的是在有人撥出時間和精力為你付出時,你要適當的表示感恩。
43. 搭乘電扶梯時,要站右邊,讓趕時間的人走左邊─ 進行校外參訪時,要進電扶梯時,大家要靠右邊站,讓趕時間的人從左邊通行。當我們要進入升降梯、地鐵、進出口時,都要先等裡面的人出來,我們才進去。
44. 列隊行進時不要說話─ 排隊時要排成一列,距離前面同學兩、三呎(七、八十公分),雙手垂兩側。面朝前,絕對不要說話。
45. 不可以插隊;但看到別人插隊不可以大呼小叫,讓老師知道就好─ 絕對不要插隊。如果有人在你前面插隊,不要說什麼或是做什麼,就讓那個人插隊,但是一定要讓我知道,我會處理的。如果你打抱不平,可能會惹上麻煩,那不值得。請你以同樣的方式來處理同學之間的所有紛爭,在你解決任何問題之前來找我。
46. 看電影時不可以說話─ 到電影院看電影時,無論如何都不要說話,我不管電影有多好看,也不管你要告訴旁邊的人什麼事情,連悄悄話都不行!不可以把腳伸到前面的椅子上。如果要吃東西,必須儘可能不出聲音。如果買了一包糖果想在看電影的時候吃,你要在開演前就打開包裝,因為看電影看到一半時打開糖果袋,是會吵到別人的。看電影時開著行動電話或是呼叫器,也很失禮。
47. 不可以帶「多力多滋」來學校─ 不要帶零嘴「多力多滋」到學校。這一條是本班一個小小特色。
48. 有誰欺負你,讓老師知道─ 如果有任何同學找你的麻煩,讓我知道。我是你的老師,我本來就應該保護你,照顧你,我不會讓學校裡了的任何人欺負你或是讓你覺得不舒服。相對的,我要求你不要自己處理,讓我來處置這個學生。
49. 自己的理想自己要堅持─ 捍衛你的信念,如果你全心全意相信自己的方向沒有錯,就不要因為別人的否定而退縮。
50. 要樂觀,要享受人生─ 要積極的去享受人生。有些煩惱是很不值得的。看事情要看清輕重大小,要專注生命中美好的那一面。
51. 別讓將來有遺憾─ 生活要抱著「別讓將來有遺憾」的態度。如果你想做什麼,那就去做!絕對別讓恐懼、疑慮或其他阻擋你。如果你想追求什麼,就全心去追求。是你想做的,就努力去做,沒真做到絕不放棄。如果你有什麼夢想,你就要竭盡所能去實現,直到夢想成真。
52. 從錯誤中學習,繼續向前邁進─ 你是會犯錯的,請接受這個事實。你要從錯誤中學習,並繼續前進。
53. 不管如何,一定要誠實─ 無論什麼情況,一定要誠實。你做錯了事,最好對我坦白承認,因為我欣賞誠實的人,常會因為你的誠實而選擇不給予任何懲罰。
54. 抓住今天─ 把握今天。今天是不能重來的,所以不要浪費它。生命是由特別的時刻所組成的,許多時刻之所以特別,就是因為我們把警戒心拋到腦後,先行動再說,抓住這一天。
55. 在你的能力範圍內,做最好、最好的人─ 在你能力範圍之內,做一個最棒、最棒的人
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅賓狗單字Bingo Bilingual,也在其Youtube影片中提到,你知道自己幾點出生嗎?是夜晚出生的小孩嗎? 恭喜艾怡良榮獲金曲 30 最佳作曲人! 艾怡良的創作細膩又雋永,大家有目共睹,獲獎實至名歸。 不過在她的最新專輯《垂直活著,水平留戀著。》之中, 隱藏了一首不容錯過的低調金曲,你聽過嗎? 這首歌是夜晚出生的小孩,表面暗黑卻富有詩意與溫暖。(果然是頂級音...
如何知道自己幾點出生 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答
每到情人的節日,就會有些人不免感嘆自己長期的孤單,也不知道是際遇的安排還是自己性格使然,總是期盼著有一個伴侶能與自己並肩同行,卻屢遭滑鐵盧。有情人的有自己在關係中的課題,沒有情人的也有期盼落空的課題,總之與人的關係議題顯現著更深層古老的累世課題,藉由一出生的原生家庭再次打模形塑。
在我們人生中所遇到的伴侶,無論相處時間多久,都是一場命定的約。愈是讓我們心碎痛苦的,在靈魂層次上來說愈是對我們有巨大的愛。一個相當大的愛,才足以投生在此生扮演反派角色,為的只是讓我們能夠在找到自己的路上,成為一個大助力。
當你正為情所傷時,記得提醒自己這是一場與自己相遇的戲碼,只是藉由與對方的碰撞來讓自己明白,真正要愛好自己的,永遠是自己。對方充其量只是我們選好的角色,這場共同演出的人生大戲,精彩的永遠是我們自己所編寫的結局。
舉個例子來說,也許你遇到的伴侶是讓你傷透心,讓你感到被背叛被抛棄,而這樣的劇情是要讓我們看見自己對自己的虧缺。那個老早就已把對方當宿主的過程,是如何一步步丟失自己的,才會在這樣一個被背叛的橋段中驚醒過來,原來在對方背叛自己之前,自己早已背叛自己了。一個背叛自己沒有把自己給愛好的人,會在愛情的路上不斷發展出被背叛卻渴望被愛的死胡同。因為墜坑,是為了要學會脫困。如果沒有從這個坑脫困,嶄新的愛情無法到來。
如果要用一句話來詮釋愛情,那麼我想如果我們能「享受」兩人關係的過程,不論是風雨雷電或是甜如蜜糖,都有其精進學習的寶藏,而不是「需要」對方提供的某種特質來定穩內心或滿足需求,那麼彼此就能在身心上面一同往上揚升。
最後用幾點我個人認的「愛自己」來做結尾,當我們能愛好自己時,才能夠去愛他人,享受被愛的過程:
1)愛自己是接納自己的所有面向,收回對他人投射,整合自己的陰影,達到真實自我的完整性。
2)愛自己是願意做第一個撫慰自己的人,不把安撫寬慰的責任丟給他人。
3)愛自己是願意花時間更深一層的認識探索自己,而非由他人評價或肯定中定義自我價值。
4)愛自己是為自己的情緒及感受負責,跳脫受害-加害的迴圈。
5)愛自己是為自己設好心理界限,當他人過於侵犯時能為自己發聲。
6)愛自己是相信自己有重組自癒的能力,不論經歷如何的挫折,相信自己有能力轉變自己的生命。
7)愛自己是明白自己所渴求的愛,早已俱足在自己內心,能做的是活出內心裡的愛,成為愛。
8)愛自己是知道這一切的選擇(原生家庭、情感關係、人際),都是最好的安排,一切都是剛剛好的。
9)愛自己是對自己仁慈,允許自己不必完美,但求完整就好。
10)愛自己是知道自己有能力去體驗人生中的高潮泆起,任何經驗都是重要的。
最後祝大家七夕情人節快樂❤️
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🎇我們眼前所看到的一切
全都是心靈投射於外,所顯化的結果~
去年,因為新冠肺炎蔓延全球🦠
全世界至今都處在動蕩不安、人心惶惶之境……💉
這與世上絕大多數的人
內在經常呈現出恐懼、抱怨、憤怒、妒恨、罪惡感、內疚……的負面情緒與能量相關。
正因爲我們所有人
都是這一體意識中的一份子,
正如心理學家榮格所說的“集體潛意識”。
我們不但在創化自己小宇宙中的個人經驗🌍
有些人的人生的就像走在舖滿了
💐花路般的順遂~
而另有些人,爺爺不疼、姥姥不愛
經常諸事不順
彷彿活在人間煉獄之中。
一旦集結眾人無意識負面的心念力量
投射到這個大千的世界💫
就會以真正的天災、人禍、疾病……的方式不斷地讓我們去體驗其實相。
我們會發現這個世界每隔一陣子
就有新的傳染性疾病🧪🧬、海嘯🌊、大地震⚡️、☄️戰爭、天災🌪、人禍……
外面的世界似乎有著處理不完的事情
✨因為世界會隨著我們的意識(心靈)而轉變,就是所謂的(外)境隨心轉✨
這個真理
與佛陀、耶穌、老子、大聖人、開悟者們所指的都相同。
如同《心經》📜所言
「色不異空,空不異色,色即是空,空即是色」
意思就是這個三千、大千有形有相有色的世界
實際上是從我們的意識(心靈)所生出來的。
✨心靈才是真實的
這世界的本質是虛妄的✨
世界之所以是虛妄的,是因為其容易變化的本質。(隨著我們的心念而轉變~)
🌈在我的工作室中
客戶經常回饋,催眠完後
他們所困擾的相關人事物
就發生了極大的轉化!
因為心念改變了,生命實相也跟著轉變~(詳情請參閱過去發文)
🌬因為,是我們的意識創造了宇宙(物質世界)
量子力學則是建立在不可驗證的唯心論之上。
早在1905年,愛因斯坦就提出著名的質能方程式E=mc²,E表示能量,m代表質量(物質),而c則表示光速。
質能方程式說明了
「有形的物質就是無形的能量」
也就是說,
有形的物質和無形的能量其實就是同一個東西,是同一個東西的兩種內外表述:
「所有有形有相的外在物質,都是由一種無形無相的內在能量形式所組成的。」
📣究竟之道:
心靈才是真實的
這世界的本質是虛妄的,
因為這個世界會隨著我們的(心靈)意念
而創化實相的生命體驗。✨
我們所感知到的外在世界
往往讓我們忽略了
一切都是心靈先做抉擇(正念/負向、合一/分裂……)
向外“投射“出去,
我們再由這個看似真實的世界
再度“回收“並“體驗“自己心靈內在的信念與抉擇,
如此往復循環不已。
但是我們卻認定世界皆在你我之外,
我們所遭遇的一切皆是受命運的擺佈……
縱使,我們在某時某刻好像明白、超脫了此念頭,
但由於我們都是帶著強大的小我出生於世,
不自覺的仍然會不斷地陷入遺忘的思維之中。
📌請記住:
無論我們遇到任何棘手的人、事、物
其表象所顯現出的,
並非真正的內涵。
既使是肉體生病了
讓我們的心靈也能夠抉擇不受其表象影響🎭
去選擇平安、面對
一旦內在擁有著穩定的能量
智慧心生起
自然會知道該如何去面對、如何去行動~🕯
♾♾♾♾♾♾♾♾
前陣子個人發生了一件印證
『境隨心轉』的事件。
某日,我入睡正半夢半醒時,
感覺到彷彿有一股外來的力量入侵到心裡,
那個聲音告訴我:
「妳療癒的神通能力要消失了」
猶如敲響一記喪鐘……
我如同上帝視角般觀看著自己
彷彿恐怖電影中的外邪入侵般🧟♀🧟♂
倏然的恐懼,
滲入、漫延並擴散至我全身的每一條敏感神經,
使我的身心皆震顫不已……
當下便陷入了無間地獄之中……
我的心靈當下毫無懸念的竟相信此暗黑力量之魅影。
這也是許多人會被心魔困擾
卻堅稱是外面強大的力量造成,
自己渺小且無能為力
陷入了無法與之對抗與擺脫的困境之中……
(小我總是能夠讓我們潛入到分裂幻境的恐懼中,無法自拔,)
就在此時
我聽到內在神聖之音出現🔥
告訴我:「這一切都是妳所創化的,妳要繼續沉浸在恐懼之中嗎?」
我立刻如獲神力般💪
掙開桎梏並宣告說:「當然不要啊!」
於是我迅速張開了眼睛👁並從床上跳了起來
醒來後想上廁所,順手抄起了手機🤳
我很少半夜上廁所會帶手機,
因為手上已戴有小米手環,可觀看鐘點時刻⌚️
當我一點開手機
想知道現在幾點?
就看到屏幕上0000映入我的眼簾,
立刻福至心靈💓心中大喊:天使數字!😇
就得到了以下的訊息:
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
0000這個天使數字的意義為?
給看見0000的人
0包含著全部,也是與神相通的數字。
現在神正在與您對話。
您與神是一體的。
您被神愛護著。
請您試著冥想看看。
是否能夠打從心底感受到神溫暖的愛呢?
🦋✨而您所捲入得狀況也即將回到起點。
新的開始即將到來。
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
不論外界呈現何種恐怖的樣貌
我們的內在都可以重新選擇與真我(神/佛性)連結的平安🙏💗
多麼令人驚嘆的同步性啊!!👣
這看似真實堅固的浩瀚宇宙
竟由我心念創化投射後💞
而形成00時00分的天使數字(實相),
再度點醒著我:
“妳正在從外境
回收著自己心內所做的正念抉擇~”
✨要超越人間戰場之上,
超越幻相,我們的心才能得到真正的平安。✨一奇蹟課程
如何知道自己幾點出生 在 賓狗單字Bingo Bilingual Youtube 的精選貼文
你知道自己幾點出生嗎?是夜晚出生的小孩嗎?
恭喜艾怡良榮獲金曲 30 最佳作曲人!
艾怡良的創作細膩又雋永,大家有目共睹,獲獎實至名歸。
不過在她的最新專輯《垂直活著,水平留戀著。》之中,
隱藏了一首不容錯過的低調金曲,你聽過嗎?
這首歌是夜晚出生的小孩,表面暗黑卻富有詩意與溫暖。(果然是頂級音樂人啊!)
它到底想傳達什麽訊息呢?👇👇👇
00:23 Bingo 個人的詮釋
02:26 如何破解金曲魔咒
03:57 艾怡良親自解釋
04:04 獻給盧凱彤?
按訂閱 小鈴鐺 讓你英文響叮噹🔔
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➡️ 金曲譯者的其他影片:
《玫瑰少年 Womxnly》蔡依林 | 歌詞解析及翻譯
https://youtu.be/lGG_BBFNsf0
絕美翻譯!! 郁可唯 路過人間 cover 用英文唱 | 賓狗單字
https://youtu.be/VEKxfu-4C8g
與惡神曲!林宥嘉 別讓我走遠 cover 用英文唱
https://youtu.be/SKP85Pv_qYw
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如何知道自己幾點出生 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
【2019/3/8開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第15期
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以下為本段內容文稿:
最近我讀到一個很有趣的資料,今天跟你做分享。它來自於這本一書,叫做《什麼時候是好時候》。
它提到一個名詞,叫「時型」。時間的「時」,型態的「型」。簡單來說呢,就是你會發現有一些人喔,是越夜越美麗,「暗公鳥」啦,越晚他越有精神、越有活力、越有創造力。
而有些人呢,就是「晨型人」,早上起床一點問題都沒有,然後整個白天精力旺盛,但是隨著時間到越晚,他就整個是完全沒電的狀態。
所以在這本書裡面,提到的「時型」,它是用動物、鳥類作為比方;有些人是「貓頭鷹」、有些人是「雲雀」。就是有些人是「夜貓子」,有些人是「晨型人」。
然而關於這方面呢,他有引用了一些研究。其中呢,在上個世紀1976年,就開始有很多研究。但是最有名的是一位「時間生物學家」,他叫做羅內伯格。
他用一個簡單的方法,來讓我們自我檢測一下自己的「時型」。現在你也可以試著回答羅內伯格,他所設計的這三個問題,來幫助自己定位一下,自己是屬於哪一種「時型」。
這三個問題就是哦,一般而言,你通常在幾點上床睡覺?
第二個問題,你通常在幾點起床?
而第三個問題,就是這兩個時間點的中間,是什麼時候?
比如說,如果你在晚上11點半左右睡覺,早上7點半起床,這時候你的中間點,就是3點半。如果你也按照順序,回答了這三個問題,最後得出你的中間點。
假設你的時間點,是座落在凌晨12點到早上3點,那你就是屬於「雲雀」,屬於「晨型」這樣類型的人。
如果你的中間點,是落在早上6點到中午12點,那你就是屬於「貓頭鷹」這個類型的人。
然而對大多數人來說,睡眠的中間點,是在早上的3點到6點這中間,稱為「第三種鳥」。
如果以一般人口統計來說,極端的「貓頭鷹」會多於極端的「雲雀」。然而「貓頭鷹」跟「雲雀」其實都是佔少數,大多數的人都是這「第三種鳥」。
後續的研究也發現,跟很多生理特徵是一樣的,每個人「時型」的呈現方式,其實是跟基因,也就是跟先天的因素,佔有很大的關係。
很多研究都告訴我們,不管你是「雲雀」還是「貓頭鷹」,大概都是天生的,而不是後天的。而且更令人意外的是,我們出生的「時間」有很大的影響力。
通常在秋天跟冬天出生的人,比較有可能成為「雲雀」;然而在春天或夏天出生的人,比較有可能變成「貓頭鷹」。
除了「基因」的先天影響之外,影響每個人「時型」的最重要的因素,還有一個叫做「年齡」。當過爸媽的人都知道,小孩子一般來說都會是「雲雀」,他們很早就起床,一整天跑來跑去;但是這個狀態,通常過了傍晚之後,就會沒電了。
然而到了青春期左右,那些「雲雀」開始會變成「貓頭鷹」。他們會比較晚起床,然後在下午跟晚上,開始變得越來越有活力。有人就估算了喔,在青少年當中,他們的睡眠中間點,他們會落在上午的6點,甚至於是上午的7點。
然而,在我們20歲左右的時候,我們會達到「貓頭鷹」狀態的巔峰期;然後在接下來的人生當中,慢慢的又變回「雲雀」。
除此之外,不同的「性別」時型的呈現也會有不同。男生在統計比例上來說,會偏向於夜晚型,也就是「貓頭鷹」。而女生會偏向於早晨,也就是「雲雀」。這樣的性別差異,會在50歲左右開始消失。
羅內伯格就指出,平均而言,當我們超過60歲,會變得比我們小時候的「時型」還要來得早。這其實也符合我們的生活經驗,隨著年紀越大,起床時間會越早。
另外,在人格特質裡面, 「貓頭鷹」跟「雲雀」也有一些差別。「貓頭鷹」會呈現出比較黑暗的特質,怎麼說「黑暗」呢?
「貓頭鷹」通常會比「雲雀」更開放跟外向,但是也比較神經質。通常會比較衝動,追求感官的刺激,活在當下的快樂主義者。
跟「雲雀」比較起來哦,「貓頭鷹」比較會抽煙、喝酒、喝咖啡,那更不要說去碰毒品的機率,貓頭鷹也會比較高。
所以喔,他們比較容易發生「上癮」的現象,出現飲食失調、得糖尿病、憂鬱症,或出軌。
這好像呼應了一些智慧的格言,比如說富蘭克林,他就說過:「早睡早起,使人健康、富有跟聰明。」
但是這本書裡面,也有針對這件事情吐槽哦。書裡面提到這些早起的人,產生優越品格的這件事情,是沒有合理的解釋。
因為這些被說的不太好聽的「貓頭鷹」,他們其實在創造力方面,是有比較高的展現,他們也表現出比較優越的工作技藝。
而且呢,在美國的一些研究所、管理類的入學測驗,和智力測驗裡面,他們的得分也比較高;他們甚至於整個人比較好玩、比較幽默。只是一般來說,為什麼我們會對於「貓頭鷹」有這樣的一個偏見?
是因為啊,整個社會結構,不管是企業、政府,或者是學校,在整個設計上面其實是針對75%或80%這種比較是「晨型人」,也就是「雲雀」型的,或者是「第三種鳥」類。
在時間的安排跟設定上,對於這些「貓頭鷹」的人,其實是比較辛苦的。所以有時候喔,「貓頭鷹」其實就像左撇子,他們是活在習慣用右手的世界裡。然而,當你聽到這裡,你是「貓頭鷹」還是「雲雀」,還是多數人的「第三種鳥」?
我想不管你是哪一種人哦,我們現在的社會,帶給我們最大的自由,就是來自於它的彈性是大的。只要我們願意,其實都可以找到在工作或生活裡,最適當的調整。
然而,在你做任何調整之前,其實你要先知道自己的狀態,你到底是屬於哪一種人?今天是用「時型」這樣的概念,來作為起始點。
然而我們生命當中的任何狀況、任何層面、任何特質,你是否有好好的去看待、去認識他們;並且幫助自己,找到最佳化的模式呢?
或許今天的分享,提供給你一個觀念,提供給你一個知識,但是我更期盼,你透過「時型」的理解,來開始把關注點放在真正重要的事情。那就是你到底是哪一種人?而你可以怎麼樣幫助自己,去適應這個世界,讓自己活得更好、更圓滿。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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