原來跟閨蜜說前任壞話是有根據的XD(開玩笑
分手後最重要的是專注如何讓自己好起來!
#心空編
#愛情來了
#影音館
影片授權: 理科太太 Li Ke Tai Tai
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Hey JenniFA,也在其Youtube影片中提到,第二部終於來了 第一部出來之後我也收到一些朋友DM說他們也患病 很感謝我有拍出來 讓他們覺得不孤單 又或者看完影片之後決定正視自己的問題 雖然我沒有辦法一一回覆你們 因為我也不是完全正常的狀態 但我想跟你們說的是 謝謝你們選擇告訴我 這樣不但是你們好起來的一步 也是給我拍這影片的一個肯定 而我是看哪...
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如何讓自己好起來 在 肆一 Facebook 的最佳貼文
但心碎並沒有藥方,你不知道如何讓自己好起來,雖然你很討厭把答案賴給時間去解決,但有時候自己回答不了的,有一天時間會給妳答案。而你少數能做的,只是好好吃飯、好好睡覺,然後,提醒自己要呼吸,不要常常感覺喘不過氣。你要努力讓自己的生活維持在一定的基調上,因為有時候,連要做到這些都很難。
你要試著把過去變成是一種紀念,而不再把傷心當成是一種生活方式。你也要努力去記得他給過的好,提醒自己有天一定有人可以再給你,而不是只惦記著那些他給不了的。你不要把缺憾當作自己的重心,你要把自己的未來拿回來,再過成另一個未來。那些愛過的美好,今後都會陪伴你往前走。然後,在時間給你解答之前,你要先照顧好自己,一直到某天終於能夠發自內心的再微笑。
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如何讓自己好起來 在 肆一 Facebook 的最讚貼文
妳要試著把過去變成是一種紀念,而不再把傷心當成是一種生活方式。妳也要努力去記得他給過的好,提醒自己有天一定有人可以再給妳,而不是只惦記著那些他給不了的。妳不要把缺憾當作自己的重心,妳要把自己的未來拿回來,再過成另一個未來。
從他給的傷心裡畢業
一個男人的告白:「失戀了怎麼辦?再去愛一個人,這個不行就再換一個,總會有一個不讓自己哭。」
一直到某天,當妳發現自己不再哭著醒來時,才終於確定自己已經痊癒了。
妳不再害怕想起他,也不再去刻意避開與他共有的回憶,就連聊天的話題也不需要再迂迴打轉,只為了去閃躲或是去試探。甚至,偶爾在房裡發現沒有清理掉的他的東西時,也不會再落淚,妳終於好了。發呆的時間也變少,不再成天加班只為了讓自己累一點。
雖然妳曾經一度以為,自己再也無法康復。心那麼疼,每天早晨妳都是被痛醒,一張開眼回憶就湧進來,像是早上的日出,刺得妳無法呼吸,也無所遁形。拉上窗簾,它就從底下透出來;閉上眼睛,它就鑽進妳心底,在漫漫長夜裡張狂喧囂。於是,妳覺得自己再也好不了,而妳害怕,自己真的好不了。
妳更害怕的是,妳覺得自己會一輩子就這樣傷心下去,而這點,讓妳最害怕。
妳的傷心有很多,草木皆兵。妳的傷心是,妳曾經以為他是妳的未來,現在卻再也不復存在;妳的傷心是,妳曾經那麼幸福,現在卻一無所有;妳的傷心是,現在的妳有什麼快樂悲傷,拿起電話第一個想到的還是他……那些曾經有多麼美好,現在就會逼出多少淚水。原來、原來,妳的那些傷心,都是妳的曾經。
妳不懂,為什麼人會變?昨天還很好,但今天就變得不好,他的溫柔怎麼在一瞬間就變成了冷漠?如果這是一種不得不,那麼,是不是愛情根本就沒有永遠?甚至,妳開始否定他曾給妳的一切,妳追究他說過的每句話,希望從裡面找到相愛的證據。那些誓言都在妳的腦中打轉,每拿出來複習一次,心就多傷一遍。他走了之後,妳像行屍走肉,因此拿淚水餵養傷口,傷痛讓妳覺得自己還活著。
於是妳才驚覺,這是一種留住他的方式,只是代價是賠上自己。他已經離開,但妳卻還把未來交付給他。
但心碎並沒有藥方,妳不知道如何讓自己好起來,雖然妳很討厭把答案賴給時間去解決,但有時候自己回答不了的,有一天時間會給妳答案。而妳少數能做的,只是好好吃飯、好好睡覺,然後,提醒自己要呼吸,不要常常感覺喘不過氣。你要努力讓自己的生活維持在一定的基調上,因為有時候,連要做到這些都很難。
妳要試著把過去變成是一種紀念,而不再把傷心當成是一種生活方式。妳也要努力去記得他給過的好,提醒自己有天一定有人可以再給妳,而不是只惦記著那些他給不了的。妳不要把缺憾當作自己的重心,妳要把自己的未來拿回來,再過成另一個未來。那些愛過的美好,今後都會陪伴妳往前走。然後,在時間給妳解答之前,妳要先照顧好自己,一直到某天終於能夠發自內心的再微笑。
愛情還是那麼難,分手永遠都那麼疼痛,妳覺得自己或許一輩子都修不好戀愛這門學分,但起碼,妳可以學會從讓妳傷心的人身上畢業。至少妳可以為自己做到這點。
書名:想念,卻不想見的人
作者:肆一
博客來:http://www.books.com.tw/…/junderch…/exep/prod/booksfile.php…
這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life
如何讓自己好起來 在 Hey JenniFA Youtube 的最佳解答
第二部終於來了
第一部出來之後我也收到一些朋友DM說他們也患病
很感謝我有拍出來
讓他們覺得不孤單
又或者看完影片之後決定正視自己的問題
雖然我沒有辦法一一回覆你們
因為我也不是完全正常的狀態
但我想跟你們說的是
謝謝你們選擇告訴我
這樣不但是你們好起來的一步
也是給我拍這影片的一個肯定
而我是看哪一個醫生我就不透露了
畢竟其實醫生也是人夾人
我覺得好的醫生你未必覺得適合
但你們有想要找醫生聊天的決心是很值得為自己驕傲的事
畢竟這其實在這麼不穩定與低落的狀況下做這決定是非常勇敢的事!
我們一起慢慢好起來吧~
【DISCLAIMER】
This is NOT a sponsored video!
#不如一齊飲杯嘢 #談心 #心事台
如何讓自己好起來 在 黃小柔 Youtube 的最佳貼文
真的不是業配!
都怪自己不小心,把自己燙傷了(哭哭)誰都不想受傷!但~真的受傷變成了疤,該怎麼辦?光想到每天起床,到底該如何遮瑕,真的令人感到厭煩!沒關係~就讓小柔親自來示範!一次不藏私跟大家分享吧~希望大家都有漂漂亮亮的肌膚,當然我的傷快點好起來啊~❤
#遮瑕
如何讓自己好起來 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最佳解答
【復原力,現代人最需要的能力之一】
為什麼有些人在經歷失敗之後就一蹶不振
而有些人好像什麼都沒發生過一樣
能夠很快好起來
我們從小培養眾多能力
如學習能力
語言能力、社交能力等
但我們缺乏的
是跌倒後重新站起來的「復原力」
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影片概括:
00:07 復原力的重要性
00:45 《尋找復原力》
01:19 覺察大腦編的故事
06:18 改變你對失敗的看法
08:03 正確地看待內疚感
10:30 重點回顧
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如何找回自己的自尊:https://youtu.be/3aJ1zDzPZ4k
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