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【紫米、黑米吃對了嗎？5個不同必知 想抗衰老、穩定血糖就選「它」】
黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食物，但兩者外型和顏色雷同，功效到底差在哪？該如何選購？5個「不同」必了解。
紫米微量元素出眾、黑米富含花青素…一張圖帶你看營養價值的不同！還告訴你分別能搭配哪些食材更營養⬇⬇⬇
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🩸跟著胰島素糾察隊，揪出生活裡的高血糖危機>>https://bit.ly/3ExsMka
昨晚打算不煮飯，簡單做雜錦涼拌作晚餐。
家裡有盒較貴的皮蛋（要HK$30多四隻，不是街市$10 四隻那些)。一剝開，好臭！🤢🤢🤢
立即叫老公到廚房幫手看看（聞聞）～
判斷不了🤣🤣我們都不知道到底那股臭味是皮蛋變壞了的味道？還是貴價皮蛋的「香味」？
唯有打電話問家長，結論：
「有臭味的皮蛋不要吃」
再開一隻，幸好沒有臭味，不然晚餐就少了一碟餸～😅
引申問題：如何選購皮蛋呢？🤔🤔
依我看運氣是重要元素🤪🤪
#號外號外線上課程今晚上線囉
你沒看錯就在
今天下午傍晚五點
地中海 6 國美食在家學～
馬可主廚的 24 道低卡料理課
第一批課程上架囉
各位學員大家好：
首先感謝大家加入這堂課，
第一批次的線上課程在今天提前上架了！
這次將開放第1章~第3章的
教學內容，
馬可老師我會告訴大家
如何選購新鮮食材
香料和優質橄欖油
將每一道低卡料理的故事由來
食材運用到烹煮秘訣
全部分享給你！
讓你在家就能端出健康零負擔的地中海料理
也歡迎大家到課程作業區
交作業+分享你的美味料理照片
當然想要報名+1的同學
終身都可以報名喔
我們今晚線上見❤️❤️
馬可老師＆
YOTTA團隊&
料理狂歡金鐘攝影團隊&
敬上
#第二季暖身準備開拍中
快速上課連結
🔽🔽🔽
https://www.yottau.com.tw/course/intro/1169#intro
上遺贈稅時，陳翰基老師所講的爸爸送兒子房子的案例，同學們是否很有印象？
本題很容易搞混或誤解的細節、很可能弄巧成拙的地方，老師都特別一一指點。
其他各題完整解答，請學員見歷屆試題詳解課程。
*如何選購陳老師課程：https://lihi1.com/xwnVX
*陳翰基老師為地政國考,不動產估價師,不動產經紀人,地政士考照知名大師！
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排球如何選購【2021/09/26】：https://youtu.be/5k8Cj4gDRuI
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:30 低脂低糖食品暗藏什麼陷阱？！
04:50 那些零食的熱量其實非常驚人？
06:22 食物標示很重要你真的看懂了嗎？
09:25 生肖命格大解析 天生吃不胖的生肖命格
13:20 有些生菜其實並不適合生吃？
17:00 菇類好健康？小心別亂吃！
24:06 星座大解析 吃得超健康的人
31:50 氣炸鍋好好用要如何吃出健康？
34:10 紫微大解析 最注重健康的人
42:25 萊豬怕怕？如何選購安心豬肉？
45:10 姓名大解析 下半年可以頭好壯壯的人
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53:15 養出保護力 每天最好這樣吃！
59:37 為了攝取足夠蔬菜每天一早喝杯"綠拿鐵"！
1:00:30 疫情期間餐廳用餐 該注意哪些事情？
1:01:45 星座大解析 下半年健康保護力最強的人
1:05:00 未來一個月哪方面運勢最強？
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