吼!#忠武紫菜包飯 系列也太多了吧⋯⋯ 🙄️
寶貝們抱歉🙏很無聊也讓我發一下喔
因為忠武紫菜包飯系列還沒結束
感覺好像去洗手間沒有洗手出來吃飯的感覺啊🤣🤣🤣🤣
所以讓我發最後一個
#忠武紫菜包飯3 #충무로김밥3
#忠武紫菜包飯1
介紹涼拌辣魷魚和甜不辣
https://www.facebook.com/youwin721/posts/380102966815790
#忠武紫菜包飯2
介紹涼拌不辣口味的魷魚和甜不辣
https://www.facebook.com/youwin721/posts/381492250010195
#忠武紫菜包飯3
介紹辣味黃色眼蘿蔔
📌準備物
黃色鹽蘿蔔
玉筋魚魚露
辣椒粉
芝麻油
蔥
很簡單寶貝們看完影片馬上懂
這個很下飯👍
但我在想說
黃色蘿蔔有點不好買
我改天很快來分享
#如何醃製黃色蘿蔔?
跟
#吃韓式炸雞的時候吃的白色蘿蔔怎麼醃製?
通通跟寶貝們分享喔
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
題外話! 昨天老闆叫我趕快哄睡孩子們
要上課不能太晚睡
所以9:30趕快躺平
我想說趕快等一下一起來更新影片
結果🙄️🙄️🙄️
請看留言處
音樂: Give it time
音樂家: Silicon Estate
耶!🙌🙌🙌
我總於把這系列發完了
接下來準備新菜單💪💪💪
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅C2食光,也在其Youtube影片中提到,如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢?咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊,再加入新鮮水果來增加甜味層次,最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度,就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好吃喔! -------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養...
如何醃製黃色蘿蔔 在 C2食光 Youtube 的精選貼文
如何做一份香味層次豐富的咖哩醬呢?咖哩塊可以選用二種不同的咖哩塊,再加入新鮮水果來增加甜味層次,最後再加入自己炒的咖哩塊來增加稠度,就能做出層次豐富咖哩醬。另外讓咖哩醬冰一個晚上隔日再拿出來食用會跟好吃喔!
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「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師
異國風的印度維他命-『薑黃』
咖哩是由多種香料成份所組合而成,常出現在印度料理中,因為味道獨特可調整內容添加,如椰奶、蜂蜜、羅勒等特殊風味融合,逐漸出現在各式家庭料理中,除了美味之外,健康的角度去看咖哩,也是一道推薦的料理。
咖哩的成分中含有薑黃,是咖哩誘人的橙黃色澤的成分之外,所含有的薑黃素(Curcumin),是提升咖哩料理的特殊營養價值!
薑黃素是屬於多酚類的一種,具有抗氧化作用,有研究指出薑黃素的抗氧化能力是維生素E的1.6倍、維生素C的2.75倍(J. Am. Chem. Soc) ,因此是抗氧化對抗自由基的好食材之一。除了抗氧化等健康益處之外,近期研究也發現多羥基薑黃素衍生物與預防阿茲海默症相關。
在攝取薑黃素時,營養師提醒其屬於脂溶性的營養素,因此,料理方式必須在有溫度加熱,而有油脂同時存在的條件下,才能讓薑黃素更好消化及吸收,正如本食譜所示範的咖哩料理就是利於薑黃素攝取的烹調方法。
最後,如果有熱量控制需求的朋友,可以減少奶油的用量,並且可以加入杏鮑菇、玉米筍或是紅、綠甜椒,增加更多的纖維攝取,增加飽足感; 並如這道食譜運用水果的甜份取代精製糖,讓美味與健康可以更兼具唷!
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Ingredients:
Add two kinds of curry blocks
3 pcs onion
2 carrot
4 potatoes
A kiwi and an apple
Soup stock bonito flakes and kombu
300g chicken legs
1 tsp salt
2 tsp sugar
Pepper a little
2 tbsp curry powder
1 tbsp soy sauce
White powder a little
Curry flour ingredients:
100g butter
3 tbsp of medium gluten flour
1 tbsp curry powder
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食材:
2種不同的咖哩塊
洋蔥3個
2根紅蘿蔔
4個馬鈴薯
蘋果及奇異果各1
昆布高湯
雞肉300g
鹽1小匙
糖2小匙
少許胡椒
咖哩粉1大匙
醬油1大匙
太白粉少許
咖哩塊食材:
奶油100g
3大匙中筋麵粉
1大匙咖哩粉
步驟:
1.炒咖哩麵粉塊:
將奶油加入鍋中小火融化,加入中筋麵粉,低溫炒到均勻之後咖哩粉一大匙,如需要濃郁的口味可以增加咖哩粉。炒至香氣透出均勻結塊即可。
2.雞肉塊
雞腿肉加入咖哩粉,鹽,胡椒,醬油、太白粉醃製15分鐘,鍋中放入植物油與奶油的混合油,小火到中火之間煎烤雞肉塊。
3.咖哩醬
炒香炒軟洋蔥,再加入馬鈴薯紅蘿蔔塊,炒勻後加入1.5公升高湯,水滾後加入兩種盒裝咖哩塊各一半的分量,加入兩種水果泥,加入炒好的奶油麵粉咖哩塊,不停攪拌,期間視喜好的黏稠度可以增加水或高湯,最後再加入煎烤雞肉塊,完成。
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更多影片:
南瓜千層麵:https://youtu.be/nD-QTXejGL4
南瓜炒米粉:https://youtu.be/FFtUFU8GALg
夏至涼麵:https://youtu.be/gA0yRTbRYmc
FACEBOOK: https://www.facebook.com/C2FoodChannel
#チキンカレーライス #Curry #Chicken
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如何醃製黃色蘿蔔 在 Re: [問題] 黃色的醃蘿蔔如何做- 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《minlanno (恭喜老爺^_^!!)》之銘言:
: 提供一下我在宜蘭這邊鄰居阿婆的作法....天然又香脆
: 把蘿蔔刷洗乾淨後稍晾乾
: 然後備幾個大方桶(圓桶也可啦)(阿婆們一次都洗幾十斤的白蘿蔔)
: 一層蘿蔔擺好後灑一層粗鹽 持續好幾層後
: 蓋上透明塑膠袋 再蓋上厚木板(阿婆們用超厚木覘板)
: 搬來好幾個超大超重石塊 均勻壓在厚木板上 確保每個角落都有壓到
: 然後靜置兩三天讓蘿蔔出水
: 期間要視出水情況倒掉水再灑些粗鹽 再多放幾塊大石頭 以利壓擠出剩餘水份
: 水分壓擠的差不多後 把蘿蔔一條條拿出 此時蘿蔔縮成像擰過的抹布般
: 把蘿蔔切條狀 不要太細 約兩根手指頭長短大小
: 全部切好後再一層一層放進桶子裡 倒糖水入桶 讓蘿蔔都浸泡到 用透明塑膠袋蓋密
: 蘿蔔會慢慢變顏色 變成黃色後裝瓶(阿婆們都用透明酒瓶裝)
: 要吃辣的就在裝瓶時放點辣椒片一同浸泡
: 要吃味噌口味的就調些味噌醬一同浸泡
: 我收過好幾次鄰居阿婆們的手工醃蘿蔔
: 好幾瓶各種口味擺在冰箱裡 要吃時拿根細鐵鉤從細長平口勾出來
: 那滋味又鮮又美 當小菜配飯配稀飯都好吃 也能拿來料理喔
我想minlanno板友講的黃蘿蔔,跟我祖母醃製的醃瓜仔是一樣的作法,
不過這種方式並不會讓蘿蔔變成正黃色的樣子,他只是很標準的台式醃瓜。
日式的黃蘿蔔之所以可以黃得這麼漂亮,是因為他加入了食用色素--梔黃素,
也就是天然的黃梔子。這種由梔子花的果實所提煉出來的色素是合法的,
我不瞭解食用色素怎麼抽取,不過此物做天然染色的色素萃取方法是用煮出來的。
此植是屬於物茜草科(Rubiaceae) ,我沒煮過梔黃,不過我曾經用過茜草煮雞湯,
很好吃,改天再煮我再PO上來。
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