來說說
關於[躺平族] 測驗-以下大部分符合就是躺平族
1.覺得自己一輩子也買不起房，乾脆不買房！
2.覺得自己一輩子也買不起車，乾脆不買車
3.不打算結婚，因為覺得成立家庭壓力更大！
4.不打算生小孩，覺得養活自己都很困難了！
5.無欲無求不常消費，對維持基本生存以外的東西毫無興趣
6.即使有穩定收入還是覺得自己很窮、錢不夠花
7.覺得這個社會對年輕人苛刻待遇
8.覺得只要自己不努力，馬上就會被別人超越
9.覺得公司給予的薪資太低，付出不等於回報
10.認為即使自己再努力也無法進階上層階級
11.不想社交，因為覺得浪費時間、浪費錢
12.工作對於你的意義只是維持最低生存需求罷了
13.ＯＯ競爭這麼大，我很容易就被取代／我根本不會被看見
然後裡面有所謂的9大改進增加動力的方式
對於真正的躺平族-我來說
就會變成
1.誠實的面對自己:我就是個躺平族 社會也認知我就是躺平族
2.設定內外動機: 我就是很累要當躺平族 所以平常沒事就要躺平
3.制定目標:如何可以持續保持躺平族的身分
4.明確的待辦事項-躺平!!!
5.尋找值得模仿的對象: 誰是著名的躺平族!!!
6.獎勵機制: 告訴自己 太棒了 我又躺了一天 明天繼續
太棒了!終於上完一天班了!上班好辛苦~回家躺平..........
7.適時與自己對話: 太棒了!我又躺了一天 明天繼續
今天你辛苦了!!!趕緊回家躺平吧!
8.生活VS工作: 工作......躺平...工作..躺平......................
9.不要一成不變: 今天躺左邊 明天躺右邊 後天躺另一個方向 大後天可以躺沙發
太棒了!!!!!
文章來自:
如何 找 回 生活 動力 在 [討論] 找不到生活動力- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
一個人一直過著規律的生活
人家說平淡也是種幸福
滿30歲了
朝九晚五週休二日
有份穩定溫飽的工作
假日有盡量排活動
上課爬山等等盡量不要讓自己太閒
但這種心裡空空然後累累的感覺
好像已經持續很久一段時間了
上班也是毫無動力跟成就感
對什麼事好像都不太在意
對事情都會有種甘我屁事
或是覺得無所謂沒那麼嚴重的心態
說交朋友嗎
其實出去活動都有跟人在互動
但不見得會變成朋友就是
現在這個年紀要為了交朋友而交會覺得浪費時間然後沒有必要
而且討厭處理人際關係
說找對象嗎
就是要從交朋友開始
真是一籌莫展
說要找目標嗎
好像人生無大志也沒什麼寄託
事業上也沒什麼企圖心
以前有妄想買房但去看了看覺得對自己的負擔太大也沒什麼立即需求就先作罷
物慾不高賺錢的動能也沒很強
說要體驗生活嗎
其實有在嘗試新的事物
但一直都沒有多元的興趣或是
興趣廣泛深入
有時候好像覺得自己什麼都缺
又什麼都不缺
不知道是這個年紀會給自己莫名的壓力
或是什麼
總一直覺得少了什麼
沒有寄託嗎
心累累的
腦袋總是想起別人對自己的不好
那些巧言令色的語言跟態度
有時候莫名的低潮
知道要懷著一顆感恩跟正面的心去面對這世界但好像很難
曾經想去諮商但一直沒去
不知道各位是否總是有這種生活上的無力感？
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