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你覺得生幾個小孩最剛好？這篇跟大家分享。
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有人說小孩是人生重要的一堂課，這我很認同。
這是一趟長達十幾二十年以上的漫長學習之旅，將不耐煩的個性慢慢磨掉，更有耐心，拖拖拉拉的習慣改掉，更果斷更有效率，頑固的自我意識打破，更懂得自省；更重要的是懂得付出愛，如何充滿愛、卻又不溺愛，又是門需持續探索的課題，學會這些，也讓自己的人生好像又更圓滿了一點。
面對青春期的孩子，父母要學習分離課題
你會向青春期的孩子求救或求教嗎﹖他們總是和顏悅色的教你？還是會不耐煩地跟你說怎麼這個都不會呢？
我對科技產品的認知與使用能力，處於半開發狀態。為什麼是半開發呢？一是心態太古代喜歡傳統的東西，如紙本書，二是沒時間嘗試新東西覺得現在的模式就很好。
只是現在的孩子都是數位原生代，他們拿到3C產品，根本不用看說明書，好像天生就會用。每次要用新的科技產品，只要請孩子幫忙，我們就可以省下研究說明書的時間，真的很棒？不是嗎？
可惜天有不測風雲，生活更是充滿了喜怒哀樂與衝突委屈。
在居家上學的那段時間，孩子們自己都會在線上上課，而我在長子的幫忙下也使用過ZOOM上過幾次線上有興趣的課程。
剛開學，陸續收到班親會的通知。只是所有的班親會都從實體改成線上。那個軟體我沒使用過，老師又在班級群組中一再強調要讓孩子先教我們怎麼使用。
終於忙完晚餐的善後工作，我敲了敲長子的房門後進去，請他教我如何使用。他一開始很不耐煩的說：「怎麼這個都不會，你可以自己試試看啊！」我說：「老師要我們問你們啊！」他說：「你這麼聽老師的話唷！」我說：「對啊！」
原本他很不耐煩的口氣讓我很生氣也很委屈。隨口說著你小時候媽媽是很有耐心的教你一個字一個字的學說話的，只是聲音小到像是自言自語的在發牢騷，因為我一邊看他操作一邊看他原先在做甚麼。原來他正在複習功課寫著筆記，被我的敲門聲打斷思緒，一開始就不是好時間啊！
在了解了彼此的處境和狀態後，我選擇釋懷。靜靜地讓長子教我，然後說聲謝謝。靜靜的把門關上。離開。
面對青春期的孩子，父母要學習分離課題，分離甚麼課題呢：
1、親子是不同的人：小時候孩子的分離焦慮，是孩子在練習父母跟他是不同的人。當孩子進入青春期到離巢的這段時間，是父母在練習孩子跟我們是不同的人。
不同的人，面對事情會有不同的解決方法。如果我們看孩子做事情的態度，解決事情的方法不順眼，其實是我們自己超越界線了！比方說很多家長無法忍受孩子房間的狀態，親子衝突的強度常常跟孩子房間的凌亂度呈正相關，但是何必呢？
你不是希望孩子不在你的羽翼保護下也可以生活得很好嗎？那就需要讓他照顧自己的身體、照顧自己的學習、照顧自己的環境啊！
親子是不同的人，要尊重彼此的界線和課題。
2、溝通時要分聽事、聽情、說事、說情：當親子溝通出現衝突，很多時候是把「事」和「情」混淆在一起，而讓情緒這個煙霧彈變成主導，反而失去解決問題的能力與時機。
上面那個故事，在孩子一回到家時我們就有聊起，孩子也說老師有交代他們，而他也說等我忙完後再教我。所以這本來就是一件要親子共同完成的事。只是當我敲門進去的時間剛好遇見孩子正專注時。每個人在專注做一件事情時被打斷，都很難有好心情吧？
在他不耐煩而我小聲發牢騷後，我們都覺察到情緒對我們的影響，也都在情緒微釋放後同時選擇讓這個影響弱化。選擇把事處理好，這個很不容易做到。因為很多親子衝突都引爆在情緒一釋放的瞬間。
每個人都有脾氣，但發脾氣只是本能，能收斂脾氣與控制情緒卻是需要學習的本領。
我們能這麼快的覺察與放下情緒，是經年累月的練習與分離課題。
3、讓感謝和賞識圓潤親情：家是最小的群體單位，卻在人的一生中佔據最重要的地位。很多長壞掉的大人，是因為有個傷痕累累的童年。而我們能給孩子怎樣的童年？或是怎樣的原生家庭呢？
家人相處難免有摩擦與衝突，但不要忘了用感謝和賞識來圓潤親情，讓家成為身心養護所。家人可以一起享樂、可以一起受苦，因為我們是一家人。
天大、地大，讓孩子有勇氣去向外面探索，同時也很期待回到家和家人討論與分享，這就是優質又成功的教養。更多相關內容請參看我的新書：
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你忘了，從什麼時候開始，只要在關係中，你就自然而然想要讓別人喜歡和滿意。只有讓別人喜歡和滿意，你才會感覺到自己的存在有價值。
尤其，當別人表現不喜歡、不滿意，就會馬上引發你的焦慮及不安，好像你是一個很有問題的人，很麻煩，讓人嫌棄。
你的潛意識總是不自覺地湧現出一些零散的畫面。那是在童年時期，大人用惡狠狠的、冷漠的眼神，對著你說：「如果不乖乖聽話，就不要做我們家的小孩。」「我們家，沒有這麼差勁的小孩。」
有些時候，你一做錯事、不符合他人要求，大人嘆氣、瞪你一眼的不耐煩神情，就會在你腦海裡閃過。
你搞不清楚究竟為什麼，這些畫面會一再自動浮現？你就是會瞬間不安、恐懼，深怕自己會被嫌棄、被丟掉，被視為不該存在的垃圾、沒用的東西。
那種會「被丟掉」的感覺，簡直要你的命，彷彿亮起紅色危險警戒。一種讓你窒息的痛苦感猛然襲來，腦袋裡轟隆隆的聲音響起，聽不清楚外在的聲音，也聽不清楚自己內在的聲音，只感覺到自己突然被移到另一個時空，看得見周遭卻感受不到。
然後，你會立刻道歉，馬上說對不起，要對方別生氣、別失望、別拋棄你。接著，大量承諾脫口而出：你會努力改進；你會盡力辦到；你會照著對方的意思做，不再有疑慮，不再有個人的想法及感受。你甚至會以哀求的口吻討饒，只要對方不要離棄你、不要排除你，不要對你失望，你什麼都願意聽對方的。
你是不是曾經看見自己這樣的姿態？
看見自己的哀求及討饒？
你可曾在這一刻連結到自己的感受，覺得自己可悲堪憐？
你的討饒，正是一種討好，以弱者的姿態，要對方不要傷害你、遠離你，不要棄你於不顧。在你的認知裡，你是沒有能力和力量去選擇關係的。只要有人「要」你，你都謹慎小心、戒慎恐懼，避免別人對你厭煩，最後遺棄你。
所以，你只能努力討好、迎合，努力的把自己摒棄，只求可以委身在關係裡，這樣就可以獲得讓你安心的依附，不用感覺到只有自己一個人的孤獨感和無助感。
你害怕獨立、孤單一個人的感覺，所以無論如何，你都要緊抓關係，依附在另一個人身上。只要有人「要」，就能證明自己不是垃圾、不是廢物，不是被人失望唾棄的那一個。
但其實你可以做一個能擁抱住自己的人，即使有人會棄你於不顧，或不得不離去，甚至是冷漠的走開，你仍然可以選擇做一個從心裡愛護自己的人，知道自己會牽住自己、擁抱自己，不棄自己於不顧，做一個自己的依靠者，做自己最好的陪伴。
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以下為本段內容文稿：
今天跟明天，我會跟你分享關於「執行力」這個主題。
一提到「執行力」，你腦子裡面直覺想到的，是關於「做什麼」這個方向的思考比較重要；還是到底要「怎麼做」這方面的落實，會比較重要？
其實如果公允、客觀來看的話，「做什麼」跟「怎麼做」都很重要；因為如果你沒有釐清要「做什麼」的話，你很有可能是瞎忙啊！為了做而做。
可是如果你沒有朝「怎麼做」這方面的努力，去前進的話；你很有可能就會變成～思想的巨人，行動的侏儒。
只是回到你身上，尤其是我們反觀一下，我們活在的這個世界裡面，關於這兩個層次，「做什麼」跟「怎麼做」的這方面的訊息，到底哪一個會比較多？
又或者是在你的主觀世界裡，當你面對到任何任務跟挑戰的時候，你的習慣性的思辨，會朝哪一個方向呢？
其實喔，說到「執行力」就必須提到「克里斯．丁森」；他的最有名的著作，就叫做《執行力的修煉》，有機會呢，會跟大家分享這一本書。
只是我今天想要從克里斯．丁森，跟當年安迪．葛洛夫，Intel的總裁；他們之間發生的一些奇聞異事，來跟你做分享。
這件事情是發生在1990年代的中期哦，當時安迪．葛洛夫，就知道克里斯．丁森他從事破壞性創新的研究。
而所謂的「破壞性創新」簡單的意思就是哦，很多大公司、基礎穩固的公司，常常會出其不意的被新創公司推翻。
而且這些新創公司，在一剛開始的時候，都是在低階的市場裡面，推出低價產品，但是透過逐漸改善跟升級，最後就搶走了高階市場的佔有率。
所以安迪．葛洛夫喔，當年的Intel就是第一品牌；他們面對的就像是超微、AMD這樣的公司的一個低階產品的競爭。
所以在他瞭解了「破壞性創新」這個概念之後，安迪．葛洛夫就擬定新的策略，推出「賽揚」這一系列的晶片。
賽揚晶片呢，在當年是一組性能比較低階的產品，它們協助英特爾成功的抵抗，來自於低階競爭者的挑戰。
不過這個背後喔，有一個小故事，這個小故事就是克里斯．丁森他回憶到安迪．葛洛夫，在會議休息的時間的時候就問他，說：「我到底該怎麼做？」
安迪．葛洛夫的問題是：「我應該怎麼做？」
這時候克里斯．丁森的回答哦，就以一個企業顧問的角度，談了很多理論，他告訴安迪．葛洛夫說，可以設置一個新事業單位啊…等等的BLA BLA BLA這些部分。
然而呢，安迪．葛洛夫他聽了喔，越聽越不耐煩，就很粗魯的打斷克里斯．丁森。告訴克里斯．丁森說：「你真是個天真的學者，我問你『應該怎麼做？』你卻告訴我『應該做什麼？』」
「我知道我必須做什麼，只是我不知道該怎麼做。」這一段對話呢，被克里斯．丁森記錄下來，因為這也給克里斯．丁森一個還蠻大的衝擊哦！
就是身為一個學者、身為一個學術的探討者，他當然會花很多的力氣，去思辨「到底要做什麼？什麼叫做對的事？」
但是對於安迪．葛洛夫而言，他是一個企業家、他是一個實業家啊！當他知道方向、當他知道要努力的目標的時候，他的任務就是摸著石頭過河、一步一步的、很落實的、很落地的去實踐，朝向他想要去的目標。
所以呢，這個故事談到這裡，我們反思一下我們自己喔，到底我們把時間花在哪裡呢？
我遇過很多朋友，他把他的時間都一直在探討、一直在talk about他的問題、一直在討論他的問題；但他似乎沒有花太多的時間，去思考一下，或者去研究一下，他可以跨出去的第一步是什麼？他如何讓自己有開始、有起步？
然而相反的我也遇過一些人，他遇到任何問題的時候，他就很著急、很快的馬上就問：「那到底怎麼辦？到底該怎麼做？」
好像他把他的精力都放在實作上，可是他常常啊，沒有先釐清真正重要的問題到底在哪裡？已導致於喔，他在瞎忙、他越努力越挫折。
所以談「執行力」，我們就要問我們自己，關於到底要「做什麼」跟「怎麼做」，這兩者你有沒有兼顧跟平衡？
如果真要講順序的話，通常我們一定是要先釐清，到底「什麼才是關鍵」？接下來去制定實際的實踐方法。
所以這個部分，也是在我所有的課程，無論是實體課程還是線上課程，一個很重要的核心思維。
開頭我一定會先破除你的迷思，在思考的部分、在觀念的部分、在想法的部分，幫你標定出一個正確的方向跟定位；至少讓你不要掉入，那些所謂的積非成是的那些觀念裡面。
但是接下來，我一定會告訴你「how to」、到底要怎麼做？到底要怎麼起步？怎麼實踐？怎麼執行？
就像我在【時間駕訓班】裡面，告訴你讓起步只是起步就好，怎麼樣定小目標？怎麼樣讓自己無阻力的，能夠跨出去？
而我在【過好人生學】裡面也一樣，當我陪伴你打破一些生涯的迷失，看見自己在面對生命的一些不太好的習慣，跟狀態的時候；接下來我就會陪伴你，怎麼樣去建立起必要的能力？
尤其是在人生的長河裡面，怎麼樣一步一步的，標定出自己真的想去的地方、一個具體的方向啊！
所以說到這裡，你會聽「一天聽一點」的內容，這意味著你對自己，本來就是有關注、關心的；你有學習的習慣。
然而我邀請你透過這一段內容，在你關掉這一段錄音的時候，你可以問問自己，到底你著重在哪裡？
你有兩者兼顧、你有兩者平衡嗎？還是你花太多的時間，做理論的討論，但是事實上，在行動的部分你沒有跨出去？
又或者是，你總是急急忙忙的，做一堆你認為應該做的事；要說做、你有做，但是你好像是個無頭蒼蠅一樣，叫做畫錯重點嘛！你根本沒有先釐清，什麼才是真正重要的事情！
如果再延伸來看，如果你想要透過學習來幫助自己，在實踐生命這方面的一個具體前進的話，那麼選擇學習的材料，就非常的重要。
別的我不敢說，至少「啟點文化」不管是實體課程，還是線上學苑，都會兼顧這兩者。
開頭，我們一定會讓你很清楚知道，什麼是迷失、什麼是思考的陷阱；而哪些才是真正重要的事情？陪伴你去發現；而接下來，我們就會給你很具體的做法。
所以呢，透過這段分享祝福你，不管你會不會踏進「啟點文化」的教室，或者是參與我們的線上課程；我都很期盼你能夠活出，知道做什麼、也知道怎麼做的一個平衡、自在，又務實的人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，是在2020年的1月12號，開課的【幸福工作坊】。
【幸福工作坊】是由嘉玲老師擔綱，她會用很實際的方式，讓你看懂在親密關係裡面，真正重要的事情是什麼？更重要的一點，是陪伴你去找到、去建立、去經營一段好的關係的具體做法。
所以呢，關於人生的「親密關係」這個議題，她會讓你釐清「到底要做什麼」，她更會陪伴你，去建立起「怎麼做」的具體方法。
在我錄音的這個時候，【幸福工作坊】的名額也在倒數了；所以期盼你能夠把握這難得的機會。
這是嘉玲老師一年才會開一次的課程，千萬別錯過了！那麼今天的內容，就跟你分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。
可以直接時間跳到 → 3:40 被父母發現同志身份無法溝通怎麼辦?
字幕打到手快斷掉的2017年底囧星Q&A：不包含太私人問題和重複問題～
問題列表
0:10 集資訂閱結束後，是否開放無回饋的贊助？
2:32 出國後發現自己不適合國外生活如何解決？
3:40 同志身份被父母發現，無法溝通怎麼辦？
7:21 影片BGM使用有什麼注意事項？
8:15 厭世的高三生想問生活的動力是什麼？
9:56 囧星人有沒有考慮做講師？
10:26 多了好多家人，可以分享喜悅和憂愁嗎？
14:55 對中階幹部的管理有何意見？
17:03 如何改善過目即忘和提高對文字的理解度？
18:53 2018年的計劃是什麼？還能聽到你的PODCAST嗎？
19:50 對家人只有不耐煩和壞脾氣，如何改進？
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大聯盟引進投手跟打者的計時制度後，比賽時間大幅縮減，節奏快又賞心悅目
中職今天開幕戰又打了超過三小時，而且剛看到最後一局豪勁壘上有人的投球
節奏刻意放慢，這如果引用大聯盟制度的話應該已經犯規很多次了。
或許中職也該考慮全面引進大聯盟的時間限制了，這樣才能把比賽時間控制在
三小時以內。
(希望下半季就可以實施)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.50.103 (臺灣)
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