韓國GNM摩洛哥堅果油膠囊
摩洛哥堅果油是一種當地西南部稱為阿甘樹的果實,100公斤的果實只能萃取1公升的堅果油,而且程繁複耗時,是非常珍貴稀有的油。金黃色的油品光澤,主要被使用在飲食與藥用的用途上。
摩洛哥堅果油通常用於皮膚或頭髮的保養。
其實100%最頂級才是食用級的摩洛哥油,因經過冷壓製程,營養成份不流失,含豐富的植物性OMEGA3、6、9,堅果油中的油酸能抑制胰島素的生成與不飽和脂肪酸的氧化,對於調節血脂功能、改善便秘、消除水腫等效果。
摩洛哥堅果油的實證功效!
1.摩洛哥堅果油有益血脂調節
2.摩洛哥堅果油有益膝骨關節炎
3.摩洛哥堅果油改善皮膚擴張紋(又稱妊娠紋)
4.摩洛哥堅果油有益皮膚健康
5.摩洛哥堅果油有益燒傷傷口癒合
6.摩洛哥堅果油有益糖尿病
每天一顆,任一餐後使用即可。
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「妊娠糖尿病檢查前飲食」的推薦目錄:
妊娠糖尿病檢查前飲食 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【多囊注意孕前體重,小心妊娠糖尿病】
剛好最近有一位之前在我這邊調理多囊、控制體重,後來順利懷孕的患者朋友,傳來近期孕期檢查的報告,希望我能夠與大家分享。
———來函照登———
陳醫師好久不見~~
目前懷孕到30週了,一切都很順利,前陣子做了糖水檢測,原本婦產科醫生很擔心,因為我之前多囊滿嚴重的,她說多囊患者懷孕之後妊娠糖尿的機率都很高,所以她大概猜測我不會過,結果檢查結果數據異常的漂亮(可是其實我孕期胖了不少🥲),我們討論了一下不知道這個數據怎麼來的,但可能是之前給你調理了半年也很有效吧😂跟你分享,希望也可以鼓勵到其他患者!
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多囊患者朋友懷孕之後,婦產科醫師通常會擔心妊娠糖尿病的問題。
所謂的妊娠糖尿病,是指孕婦朋友以前沒有糖尿病問題,但是在懷孕過程中出現高血糖的症狀,台灣的發生率大概在10-15%。
主要發生的原因,是因為懷孕期間的內分泌會造成血糖上升(胎盤升糖素),而如果孕婦本身有一些可能造成「胰島素阻抗」的條件,便有可能發生妊娠糖尿病的問題。
之前有說過,多囊卵的患者朋友本身大多容易有「胰島素阻抗體質」,而這個體質與「體脂肪量」、「月經紊亂程度」有很大的正相關。
簡單講就是「月經越亂」、「體重越高」的多囊患者朋友,在懷孕之後有比較高的機率會發生妊娠糖尿病。
也正因此,許多多囊朋友如果在門診提出希望懷孕的需求,我大多會建議要先做好兩件事情:「調好月經」、「控制體重」。
這樣便能盡量減少懷孕後發生妊娠糖尿病的機率。(當然不是說100%,畢竟有許多其他因素也會影響)
以這位患者朋友來說或許就是因為我們在她懷孕前已經盡可能的減少風險(先減重調經再懷孕),而她自己在懷孕後也有多多注意飲食、作息,因此血糖變化都能控制在標準範圍。
妊娠糖尿病的風險因素來說,除了提到的「多囊性卵巢」、「胰島素阻抗體質」、「肥胖」之外,高齡孕婦、血脂血糖代謝疾病家族史、孕期飲食習慣不良、孕期增重速度過快⋯,都會加重發生的機會。
總而言之,妊娠糖尿病,在懷孕前就要盡可能降低風險,懷孕期間也不能鬆懈,要注意生活作息與飲食習慣,並且量測體重與血糖變化。
#多囊朋友懷孕要注意妊娠糖尿病
#要先控制體重調好月經再來懷孕
#可以降低妊娠糖尿病的發生風險
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
妊娠糖尿病檢查前飲食 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
近來,我們診所因應疫情,將「妊娠糖尿病篩檢」流程簡化成只驗空腹血糖、不喝糖水,以避免孕婦檢測時得拉下口罩,且等待間隔耗時,也容易在診所形成群聚。不過,很多媽媽因此也擔心少了一個檢查,可能降低檢查準確度,影響母嬰健康。
簡化版的檢查確實準確度較低,不過不至於影響到母嬰健康。因為假設空腹血糖超過92mg/dl,醫師就會建議轉診至內分泌科門診,後續安排飯前、飯後血糖追蹤及營養師諮詢。而根據統計,光靠空腹血糖檢測就可篩檢出一半左右妊娠糖尿病的媽媽,且這些人狀況通常也較嚴重,需要靠吃藥或打針才能控制。
再加上每次產檢也都會常規檢驗尿糖,當作一個即時的指標。如果孕婦多次都偏高,醫師通常會主動關心飲食狀況、針對個案給予建議。到了30週左右的產檢時,也可透過超音波檢查監測羊水和胎兒大小。假設出現羊水偏多、胎兒過大的情況,再來諮詢營養師調整飲食即可,並不至於會因此延誤介入時機,影響胎兒健康。
若是媽媽本人很擔心、或上一胎有妊娠糖尿病、家族有糖尿病史,或單純是想省略這次產檢減少出門,其實也可在家自行利用血糖機檢驗。假設空腹血糖超過95mg/dl,飯後兩小時超過120mg/dl,再回診諮詢產檢或內分泌科醫師。
當然,還是要強調,其實九成以上的妊娠糖尿病單靠改善生活習慣即可獲得良好的控制,因此不管妳的空腹血糖有沒有「過關」,我都還是會建議妳採取均衡飲食、減少攝取沒有營養只有熱量的高糖飲料、垃圾食物,在疫情中盡可能維持活動量,這些都是控制血糖最好也最單純的方式!
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妊娠糖尿病檢查前飲食 在 [懷孕] 妊娠糖尿檢查前的飲食控制? - 看板BabyMother 的推薦與評價
請問各位孕媽咪做妊娠糖尿檢測之前會特別控制飲食嗎?忌飲料、甜食之類的!
我是個熱愛甜食的孕婦,第一胎檢查前一星期有嚴格控制飲食,完全不碰精緻甜點、含糖飲料……檢查有通過,現在第二胎檢查前夕適逢中秋節,看著月餅不能吃好痛苦,想起第一胎時那一星期的飲食控制也好難熬!
朋友說妊娠糖尿會有就會有,不會因為這樣控制飲食就沒有,所以可以維持平常的飲食習慣,而且有的話孕婦會有一特徵,就是寶寶大很快,媽媽體重減輕,是真的嗎?
我還是會稍微忌口,但甜點飲料可以照常吃喝嗎?
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