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💟維生素C是一種重要的營養抗氧化劑,更是形成膠原蛋白(collagen)的重要成份。維他命C與蛋白質、鈣,共同形成膠原蛋白質,為人體的重要物質。
💟它在保護人體自由基上發揮了很重要的作用,它能增強免疫系統,還有助於食物中鐵的吸收,並支持皮膚健康。長期服用可以改善提高身體抵抗力。
✅可預防感冒,或者減輕感冒症狀,適合全家食用,含有礦物抗血鹽酸作為緩衝劑,對腸胃溫和無刺激。
✅含有柑橘生物類黃酮,能幫助維生素C在體內發揮功效。
✅抗壞血酸礦物質的緩衝作用使之溫和地作用於胃。
✅高效、礦物緩釋型維生素C,對腸胃溫和不刺激。
✅通過膠原蛋白產物來提升傷口痊癒能力。
✅幫助維持毛細血管健康。
❤️適合對象
1️⃣容易疲倦的人。
2️⃣在污染環境工作的人。
體內維生素C高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。
3️⃣嗜好抽煙的人。
抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁。
4️⃣從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素C,應及時予以補充。
5️⃣臉上有色素斑的人。
6️⃣白內障患者。
🔅維生素C的建議量🔅
🔹常抽煙的癮君子,每根煙會破壞25mg的維生素C,因此每抽10根煙至少應補充250mg的維生素C。
🔹手術之後,建議每日增加500-1000mg維生素C,以促進膠原蛋白生長,協助傷口愈合。
🔹孕婦容易有靜脈曲張的情況發生,建議每日增加500-1000mg維生素C,促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性,預防靜脈曲張。
🔹懷孕婦女亦有妊娠紋產生,建議每日增加500-1000mg維生素C,促進膠原蛋白生長以協助皮膚彈性,預防妊娠紋的產生。
‼️維他命C在體內儲存時間很短,所以要每天適當補充。最普通的日攝取量是500-4000mg。
🍊每一顆含有
維生素C 1000 毫克、柑橘生物類黃酮100毫克
❌不含人造甜味劑
⭕️使用方法
成人每日一粒,餐前服用。
有感冒前兆可增加至每日三片。
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🍊每克含有
總維生素C 779 mg(抗壞血酸300 mg、抗壞血酸鈣300 mg、抗壞血酸鈉260 mg、柑橘生物類黃酮提取物40 mg,蘆丁40 mg,相當於苦果的馬鞭草提取物160 mg,橙皮苷20 mg)
❌不含人造甜味劑
⭕️使用方法
可加於果汁或水中,攪拌均勻後飲用。(內附小湯匙,一平匙=1g)
🔸成人:每天1g,隨餐飲用。有感冒前兆可增加至每天3g。
🔸4-12歲兒童:每日兩次,每次服用250毫克(4分之1平匙)
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妊娠紋前兆 在 [懷孕] 難以釋懷的妊娠紋-有圖慎入- 看板BabyMother 的推薦與評價
終於到了孕後期,對卸貨既期待又害怕。最近肚子常常忽然變得又繃又硬,寶寶也時不時
在裡頭大幅度地左勾拳、右勾拳運動著。今天忽然覺得肚皮很癢,覺得大事不妙,一照鏡
子果然不出所料,妊娠紋又多了好幾條,顏色也深多了...
我從25週發現第一條妊娠紋,都長在下腹,大腹孕人低頭直視是看不到的,但一照全身鏡
或由下往上拍照就會嚇到崩潰。
168公分,孕前體重63
28週-71.5 kg(這張好像不小心用到自拍鏡頭,有微美肌)
30週-72.8 kg
35週-74 kg
(另外發現胸下、大腿內側也出現點點暗紅,推測也是妊娠紋吧...)
看了很多關於妊娠紋的po文,心情越發低落。我媽生了三胎,確定是不長妊娠紋體質,但
我並沒僥倖,平常有擦薇莉達妊娠油和妮維雅乳液;孕期體重也沒有忽然飆升(但是緩緩
的胖了10公斤....),儘管如此,妊娠紋還是不放過我。這根本與遺傳無關、與保養無關
,完全是個人體質的問題啊!(會分享某某妊娠油有效果的人,應該本身就是不長紋體質
的吧......)
因為知道妊娠紋一旦長出就不可逆,我不知道已經哭了幾回。一邊哭還要一邊摸著肚子和
寶寶說,媽媽哭哭不是怪你、不是你的問題,是媽媽自己太胖了....
想問的是:
1.有沒有人產後真的成功淡化妊娠紋?是如何辦到的?
2.在網路上查到A酸是較明顯有效的,但孕期和哺乳期不可能擦A酸。又聽說變白紋就沒用
了,紅紋變成白紋約需多久時間呢?(預計要親餵半年的話應該來不及了吧.....)
3.是否有人親身經驗(或聽說),透過醫美淡化妊娠紋的效果如何?
4.產後哺乳期間能不能進行醫美雷射、脈衝光...等療程?
5.最後,如果做什麼都沒用的話,請教我該如何釋懷.....謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.162.6
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507656062.A.29E.html
看到Angelababy也有妊娠紋太令人安慰了,哈,謝謝妳耶!
看到你的過敏紀錄了,真的很慘烈,祝你早日復原!
變又長又黑這我也超害怕的啊(抱頭)~覺得自己是太在意先生的眼光了....我會努力調適
的
很謝謝各位媽咪的安慰,最近實在太玻璃心了(拭淚)
有在網路上看到多胞胎媽媽生產完皺成一團肚皮的圖片,很驚人,媽媽們真的好偉大。
好像很多人都推百洛,但過敏案例也不少,我還是生完再來試好了...
生完還繼續長真的太崩潰了....
我想之後我也只能靠這個找回自信心了吧!但看著現在的肥油又覺得腹肌好遙不可及阿..
.另外發現此刻臀圍也大到超越35週的腹圍了(大崩潰)
化了(菸)
※ 編輯: pslife (180.217.165.120), 10/11/2017 18:41:31
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