【此生為女性,我很榮幸享有美貌與幸福。】
今天是3/8 #國際婦女節,先祝各位可愛的小仙女們節日快樂。在這個時代,女性已經沒有任何事要等待王子即時救援的迷思,女性有越來越多的機會可以擺脫傳統的束縛、社會的偏見、生理的不同,在世界的舞台上展現自己。
因此,現代的女性不崇尚「成功學」,我們邁向成功的最重要途徑是:「了解自己的核心價值、了解自己的優勢、了解什麼事情做起來是妳最得心應手、了解什麼事情是最消耗妳的能量。」女性的成功來自於「心流」,所以穩定自己的情緒與能量,是現代女性在多頭馬車並行的時代,非常重要的必備技能。
我也沒有什麼可以傳授的,就在今天幫小仙女們選了4本床頭書。這都是我在人生無法熱愛與追求目標而低潮時的救命書,希望大家都可以找到自己的一個好書伴侶。
⭐️火象星座|臣服的力量
#獅子座、#射手座、#白羊座 是令人心疼的女人。她們在遊戲當中從來不想遵守規則,而是想要打破規則。她們都是時代的先驅,Lady Gaga、香奈兒女士、陳文茜等人都是火象星座。她們痛恨一切加諸在她們身上:「因為妳是女生所以妳不行」的偏見,花盡力氣要去證明自己可以。
除了蠻力對抗,臣服是更難達到的一種力量。
臣服的力量需要你收回錯用的抵抗,擺脫執著與需要一直努力的不安全感,自然地去享受生命的流動。這三個星座都具有強大的獸性,夜深人靜常常像受傷的動物,只想躲起來自己舔傷口。
放下一切,自由表達悲傷與痛苦,甚至是憤怒,在情緒面前承認:「我現在就臣服於自己的感受。」就是療癒的起點。不要壓抑情緒,心理治療的魔法在於,使能量持續流動,使痛苦無法駐足。
希望妳們喜歡。
⭐️土象星座|不是所有親密關係,都叫做愛情。
#金牛座、#處女座、#摩羯座 是渴望被認同的女人。這三個星座其實表面上看似性冷感,但內心都是年紀越大越需要被愛感受的女人。因為很難讓自己放感情,所以一旦放了,就是深入到底很拿拔出。愛情在她們心中是「多選題」,而不是「是非題」。土象星座的女孩總是會用多選題ABD或是BCD來證明自己愛得沒錯,但卻不知道愛情應該是「是非題」,要界線分明。
在愛情裡,溫柔練習。
愛情這回事,只有兩個人願意往同一個方向走,才能真正走在一起。在愛情面前,土象星座往往都像是課堂上望著考卷寫不出答案的囧孩子,只能靠不斷的反覆練習才能找出答案。事業上的土象星座女孩,不需要擔心,妳們擅長用工作來迴避感情糟心事。
不是所有的親密關係,都叫做愛情。願土象小仙女都能夠好好捧著自己的心,不要刻意忽略曾經愛過的事實,也不要自欺欺人,妳的心,還是要清澈透明。
希望妳們喜歡。
⭐️風象星座|情緒寄生-與自我和解的34則情感教育
#雙子座、#天秤座、#水瓶座 生來都是孤獨的人。你以為自己跟她們很熟,但其實她們一直都刻意把自己活得很孤獨。為了抵抗這個孤獨,風象星座喜歡利用逃避、否認、多元化交友、情緒寄生來武裝自己。但其實,每個風象星座的孩子,都是渴望被照顧而自傷,但看似所有星座裡面最會表達的人,在感情裡面,像個啞巴。
只有你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。
這本書探討的不只是男女關係,還有親子、伴侶、臨床的案例。有時候我們將自己的情緒依附在自己心上,也放在別人身上時,每個情緒都有它獨特的意義與故事連結。這本書跟「#愛無能負能量生活指引卡」的宗旨類似,希望能協助寄生情緒從妳的心裡剪掉,妳30年與家庭的情緒糾葛,妳與每個對象之間的愛恨糾纏,都是因為渴望被看到,也可能是求生存的方式。
只有把心讓出空間時,才能接受生命中的美好。妳才會活得真的像一陣風。
希望妳們喜歡。
⭐️水象星座|當你又忙又美,何懼患得患失。
#巨蟹座、#天蠍座、#雙魚座 總是希望能活出自我,而且還要活得漂亮。這三個星座的小仙女,最大的興趣就是把錢拿去做醫美、做Spa、每週護髮、團購面膜等。因為她們非常非常怕自己的某個角度不完美,非常在意別人對她的外貌是否「五星好評」,嘴巴說要靠實力來獲取注意,但內心比誰都還要患得患失。
有技巧的自律,可以讓妳擺脫玻璃心與糾結,沒有時間想太多。
水象女孩很容易被患得患失的心態給折磨著,同事吃飯忘了找她就會開始胡思亂想,精力用錯方向。感情當中患得患失,把對方推得更遠,人際關係患得患失,自己內耗更大。自己活得累,旁邊的人覺得要顧及妳的情緒,更累。
追求「又忙又美」的短平快生活節奏,是對水象女孩開出的最精准的處方藥。忙,可以讓妳獲得肯定與價值,就沒有時間去糾結。美,則是妳轉運與壯膽的武器,對外傳遞快樂的能量。
水象星座的快樂要有對的「步驟」。先要讓自己忙起來-再變美,才能處理妳的患得患失。所以,3/26日,不論多忙,都要來。這是一種自律:https://www.dahupeople.com/workshop
希望妳們喜歡。
#最佛心的地方星座婦女
#錢與愛情還有美貌都要有
#婦女節這天抓緊時間抽張小負吧
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,男女之間有真正的「純友誼」嗎? 結交異性朋友的目的真這麼單純? 誰擔保兩個人都不會有化學變化? 本人光明磊落對方也是這麼想嗎? 研究發現男女之間多少有一些「性吸引力」 因此「需要用理性來提醒自己」才不會脫序 你和Bob 一樣認為純友誼分成心靈、生理存在 而且常常以男女不對等的期待進行著 還是和文...
妳是女生所以妳不行 在 柳幼幼的懶洋洋廢媳日記 Facebook 的最佳解答
【 #胖佑讀繪本|快來帶繪本回家 】
大家會覺得現在社會有許多男女不平等的狀況嗎?無論針對男生還是女生,往往在許多不同層次上表現出了不平等,縱使這個世界提倡的明明是 #男女平等😖
🆀:你遇過什麼樣的不平等經歷呢?
我們家最嚴重的男女不平等記憶是 #當胖佑爸請育嬰假的時候。
《育嬰假》對許多人來說是一種 #只有媽媽才可以申請的假別;
那時胖佑爸決定申請育嬰假好好陪伴胖佑時,
來自不同地方、有了許多反對的聲音。
#無論是公司還是家庭都希望他好好上班不要搞什麼育嬰假
在學生時期更可以明顯感受到男女刻板印象帶來的不同。
很多事情被刻印上了某個性別才可以做、若是不同性別也做了,那就會被嘲笑;好比說女生打籃球、男生玩洋娃娃,就會被貼上許多傷人的標籤。
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因為有過男女不平等的困擾,
所以我們希望胖佑從小就可以培養出 #男生女生都一樣的觀念
所以我們這次選擇了
采實文化 推出的《丹妮拉也想當海盜:#女生就不能當海盜嗎?》來讓胖佑閱讀。
繪本中的丹妮拉是個完全不輸給男生的小女孩!
當大家說 #妳是女生所以妳不行 時,她總是可以用實力去向他人證明自己,最後透過實力與持之以恆,丹妮拉成功成為了一個海盜,還是個讓所有船員心服口服的厲害女船長!
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在閱讀繪本的過程中,
胖佑會問:「為什麼她不能當海盜?」
(因為胖佑現在對於性別區分還沒有很明顯的差別,對他來說大家都
一樣)
胖佑爸說:「她因為是女生,瘦瘦小小的,所以大家都不相信她可以當海盜」
胖佑:「可是她很厲害」
胖佑爸:「對!所以就算瘦瘦小小、就算是女生也可以很棒很厲害對嗎?」
胖佑:「對!那我也要很厲害、抓一隻大章魚,她也很厲害,我也很厲害」
簡單的故事《丹妮拉也想當海盜:女生就不能當海盜嗎?》
讓孩子更能體會到,性別平等,尊重每一個人;
她是女生,可是她也能很強大!他是男生,可是他也能很溫柔。
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這次我們還同時替胖佑尋了一本《海盜女孩爭霸戰》
一樣是丹妮拉海盜系列,這本比較偏向於 #讓孩子知道別人比自己優秀時該如何面對 以及 #教導孩子當對手失敗了應該給予幫助而不是落井下石。
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胖佑是一個非常不服輸的孩子。
他跟我們玩遊戲時只要他是「第二名」
他就會明顯的表現出不高興更甚至是大哭,
常常讓我們很煩惱,畢竟,人生不可能事事順遂對吧?
這本《海盜女孩爭霸戰》故事中是丹妮拉成為了一流的海盜,
但是她與她的船員們發現⋯ #竟然有比他們更優秀的女海盜們!?
裡頭的丹妮拉雖然不甘心輸給了另外一群海盜,
但是在對手碰上危險時她還是毫不猶豫的幫助了他們。
雖然故事中沒有直接的提及到 #要接受有別人比自己還強大 這件事情,可是卻暗示了孩子們 若是有人比自己強大,可以 #透過良性的競爭來提昇自己的能力,不嫉妒也不憤怒;而且故事中丹妮拉正直無私的在對手需要幫助時拯救了對方,這點更是讓胖佑印象深刻。
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媽媽:「如果你不是第一名,你還會很生氣嗎?」
胖佑:「會,我要當第一名!但是我會幫忙第二名」
看過幾次《 #海盜女孩爭霸戰》後,胖佑還是堅持他就是要當第一名⋯
不過我覺得最近他的脾氣有日漸進步啦!
在他沒有得到第一名的時候,偶爾他已經可以不大呼小叫而是默默失落了之後又可以繼續玩耍;我想這就是改變吧!
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長大後有很多的不甘心,隨時都被不同的眼光在做比較。
雖然讓孩子培養追求完美是很不錯的!
但也別忘了讓他們 #好好與得失心做朋友, 才可以用正確的態度迎接壓力與失敗。
#不然人生太難了哈哈哈哈
#胖佑家的教育去方針是快樂很重要
⭐️《丹妮拉海盜系列》這裡買
✅丹妮拉也想當海盜:女生就不能當海盜嗎https://igamepark.biz/2iSJO
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✔2020/09/19前公開分享此篇貼文+tag 2位朋友。
✔分享你想跟孩子分享哪一本丹妮拉海盜繪本呢?為什麼?
⭕就有機會在9/20帶走《 #丹妮拉海盜系列繪本》其中一本喲!
(一位,兩本繪本中隨機一本,因為公關書品需要跑流程時間,要耐心等候喔☺)
妳是女生所以妳不行 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
男女之間有真正的「純友誼」嗎?
結交異性朋友的目的真這麼單純?
誰擔保兩個人都不會有化學變化?
本人光明磊落對方也是這麼想嗎?
研究發現男女之間多少有一些「性吸引力」
因此「需要用理性來提醒自己」才不會脫序
你和Bob 一樣認為純友誼分成心靈、生理存在
而且常常以男女不對等的期待進行著
還是和文青姊一國覺得單純的異性朋友沒問題
不分男女各取所需,四海之內皆知己
另一半不okay?還是另一半不知道
兩性關係之間,友情比愛情的力量更強大?
朋友之間一個想FWB一個欲擒故縱
男女「密友關係」是包括肉體或只求心靈?
聽我們討論2266純友誼定義還有那一條界限
明明異性相吸為什麼有的人可以永遠純友誼🤔
還有理性主義者Bob是怎麼把同事升級成老婆
文青姊在節目中呼叫萬年密友王先生聽起來😆
對了對了~ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(02:10) 誰的異性朋友比較多
(02:30) 什麼事情都有可能發生呦
(03:40) 原來純友誼那麼難定義
(04:20) Bob:沒有心花開🌹就是純友誼
(05:00) 文青姊:女生妳們不要騙了喔...(指)
(07:00) ㄟㄟㄟ我確定我們是純友誼!
(07:30) Bob 你幹嘛錄音還一直撥瀏海🧑
(08:10) ㄜ文青姊是嬌羞、還是有偶包
(08:55) 🙅「我們什麼都不可能發生」
(09:50) 兩個人太熟了就不可能(嗎?)
(11:20) 請別放棄正在偷吃的朋友
(12:10) 啊他們現在有另一半所以不可能🙅♀️
(13:10) 男人找異性朋友是為了什麼
(14:55) A先生你在偷偷喜歡我嗎💗
(15:40) Bob 追求的公平公正公開♎
(17:10) 學起來©將同事升級變老婆
(20:00) Bob 一貫有意圖的交(女)友策略
(22:50) 異性之間▶男性根本想太多
(27:00) 不小心製造了秘密是否太危險
(29:00) Cathy 今晚心情不好,Bob你可以...
(33:15) 為什麼Marcus可以、Cathy不行
(34:20) 安慰朋友居然是一種負擔😬
(36:30) 文青姊的情感關係ATM
(37:00) 已婚的男人搞什麼想撿便宜
(39:00) 來就地實驗朋友的潛意識
(40:20) 呼叫🔊文青姊的8個異性好友
(41:30)「妳還相信有純友誼嗎?」
(42:20) 恍然大悟文青姊有夠諷刺的作風
(44:00) 坦白說我不跟女性朋友講心事
(46:00) 需要儀式感的Bob 開場一下
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《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
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妳是女生所以妳不行 在 Elaine Youtube 的最讚貼文
#attention #台拍分享
hello 我是Elaine:)
今天這支影片是網拍點點名第六集啦~~~~
這個系列默默已經到第六集了🥰
我自己也很喜歡拍這個主題(明明就是自己很愛買XD)
希望這個系列能夠讓大家知道更多網拍~~~
讓大家避免踩到一些雷!!!!!
那今天的網拍呢是一家叫做attention✨
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而且剛好他們家的風格我也滿喜歡的
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所以我就想說那我來買買看好了
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妳是女生所以妳不行 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
EAA到底是什麼?
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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99%都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖
乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了
EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace