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我大概是整間健身房裡肚子最大的😂
人生第一次開始重訓竟然懷孕之後！
之前我一直以為運動是生完之後的事，挺著大肚子怎麼動都不方便，後來因為之前一起團購鳳梨酵素的關係，和健身房的公關認識，才知道竟然是孕前才更要運動！因為產後根本沒時間😂
除了可能會剖腹有傷口之外，根據媽咪前輩們的說法，在月中光擠奶餵奶休養什麼的就沒時間了，而且我的孕婦健身教練跟我說，現在運動之後比較知道怎麼用力，相較好生，產後修復也快👍聽到這個我馬上報了健身課程
媽咪艾醬們在懷孕的時候有運動嗎？真的比較好生的話留言告訴我，整個很擔心😅
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#媽咪運動日記
粽子節要到了
為了多吃一點
只好先運動一波
才有空間可以吃🤣
（教練白眼翻到後腦勺了🙄）
台灣節日那麼多
怎麼可以不應景一下呢🤷♀️
#我的腰身消失很久了 #蝴蝶袖很惱人 #瘦身好漫長
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但是有動總比完全沒動好
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大家共勉之
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