關於 媽媽我真的很忙 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

聽說6/11中午後的返鄉台鐵已完售😨😨

我的天鵝啊🦢～真的假的，大家不能視訊嗎？
我娘家就在台北但自從疫情爆發後我也都沒回去耶，為了小孩為了長輩，真的要控制想見面的心

我爸媽超狂已經20多天沒出門，之前是每天出門到處爬山賞花的，現在每天在家看YouTube運動還視訊跟老師上肚皮舞課，媽媽表示：要能屈能伸🤨

但是媽咪群組竟然還有媽咪問端午節要不要返鄉拜拜？
哈囉～不是清明節才拜過？
心誠則靈，跟祖先神明請假一下，他們會明白的

不然就會變成 #今年拜祖先明年變祖先 🤭

有看到一篇標題報導雖然有人覺得記者嗜血寫的標題太聳動，但我覺得是一個讓人擔憂的數字，希望大家克制住自己想出門的心

📰保護家中老人！19天已達213死　8成9死亡超過60歲、發病到死亡平均僅8.3天 https://tw.appledaily.com/life/20210605/UQATC472XBAN7ALA6IQC5O73HM/

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一直在家要如何跟小孩一起相愛相殺？
其實活動超多的，媽媽我真的很忙，就看你有沒有時間擠出來陪伴而已

可以 親子共讀、親子手作美食、親子美勞、玩玩具⋯⋯真的是也可以很忙很忙耶

推薦大家一個放電神器 #JUMPPOWER兒童方型迷你跳床
完美的展現 #孩子盡情跳晚上睡好覺
#家中有跳床讓兒好上床，根本就是讓居家提升了好幾個層次😂😂

另外，盼盼正值想爬想站想走的各種重心不穩各種摔，現在整天在家到處爬到處摔，
分享一個最近的心頭好 #迪士尼寶寶護頭背包
超級輕超級透氣超級可愛～盼盼都從早背到晚，完美保護頭部背部👍

📒👉文章心得：https://reurl.cc/YOOxXL

#居家防疫必備 #放電神器 #護頭背包 #兒童跳床

#女兒人生第一次用中文上台簡報耶！
#媽媽我真的很忙
#但是我一定要做這個影片
#蒙氏共學團
#碰妞珍貴的學習歷程記錄😍😍😍

三月春天時，碰妞的蒙氏共學團進行了「認識節氣」的主題式教學，我們用整個月來認識春天，每週依序安排：✅#繪本遊戲、✅#蔬果食育、✅#出遊訪問，最後每個孩子要上台show and tell，✅#發表作業。

#這是很大的主題串連
#感謝蒙氏媽媽們同心協力
#認真預備教案幾次場堪來回討論
#本團媽媽都是強棒老師👍👍👍

這個作業發表，原本老師只是請大家把自己要分享的內容，畫在一張圖畫紙上，但碰妞回家「突發奇想💡💡💡」表示要做一本書，一頁一頁畫，最後我們還用「#蒙氏縫工」作為裝訂，也加入「#蒙氏剪工和貼工」來裝飾封面封底。

#真不愧是我女兒
#自己主動說要做一本書時
#媽媽震驚了一下😜😜😜
#莫非新聞記者編輯魂也會遺傳？！

這個上台的報告，距今已經是一個多月前的事了，在這之間，也就是最近，碰妞歷經幾次上台show and tell，多少有自己的經驗了👍，她看到這影片中的自己，居然表示：#我怎麼一直低頭沒看觀眾❓❗Eye contact is important❗❗

然後又自誇：但是我覺得我還是做得滿好的耶！🤣🤣🤣

#果然是自信爆棚！
#帶著奶音咬字不清的中文很可愛
#臉碰塞塞很可愛❣
#為什麼眼睛腫腫看起來想睡覺？
#碰4y5m8d@中山靈糧堂

「當全部人都在關注寶寶的情緒，那媽媽怎麼辦？」
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最近我在追一部劇《我是真的愛你》，是在討論關於女性在職場上的地位，以及如果懷孕以後，是不是就應該要退出職場，那又要如何在過程中，找到自己存在的價值？
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劇中探討了很多關於「女性主義」的議題，我每一集也看了超級生氣，有時候也很同情卻有很無奈，當我們面臨到社會上不同的眼光，要如何找到「過去的自己」這也很重要。
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今天邀請俏麗媽咪陳彥婷，跟我們一起聊聊關於「產後憂鬱」，不論家中有沒有神隊友，相信媽媽們一定會經歷過一段「我和以前不一樣」的日子，我們聽聽彥婷如何走出來和找到力量吧！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【負能量週記】金曲獎內幕！記者有多忙「崩潰實錄」滿滿成就感！
https://youtu.be/pEIn2vRpmaM
【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
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【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
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https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記】花錢三觀公開！買精品很奢侈嗎？對自己好錯了嗎？
https://youtu.be/s2ZHPqRNCcw


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#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115

整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？

我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧

這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧

疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！

實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！

未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD

■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。

真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏

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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。

只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。

實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！

看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD

FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！

這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115

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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）

#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣

拍攝日期：2021/6/21
冠賢T表單：https://forms.gle/smZqyB4GGQkXNYvw7
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#吳冠賢教練 #冠賢 #Gunguno
合作請洽 contact us : billv3vb@gmail.com ( KYT )
精華頻道管理團隊： #瘋狗娛樂有限公司

關於🔫冠賢Gunguno🔫
Twitch直播: https://www.twitch.tv/gunguno
Facebook: https://www.facebook.com/akagunguno/
#手遊 / #遊戲工商 / #電競 / #實況主合作 / #網路推廣 / #遊戲推廣 / #FPS

00:28 Q1 怎麼認識龜狗的
01:39 Q2 和龜狗真的有心結嗎
02:04 Q3 龜狗是不是長很醜
02:12 Q4 打CSGO
02:54 Q5 龜狗 9Q 心結
03:23 Q6 跟龜狗有吵架過嗎
03:45 Q7 跟9Q 卡薩夫怎麼認識的
04:12 Q8 阿罵Gank環節
04:36 Q9 罵阿罵最難聽的是什麼
04:48 Q10 跟阿罵的關係好嗎
05:20 Q11 跟阿罵一起看台灣啟示錄 By爆哥
05:37 Q12 跟阿罵一起看QA
05:48 Q13 可以跟阿罵道歉嗎
05:56 Q14 可以對阿罵唱歌嗎？
06:11 Q15 可以跟阿罵來個溫馨合照嗎？
06:22 Q16 阿罵拿椅子砸人
06:35 Q17 端午節時阿罵有被包成粽子嗎？
06:45 Q18 友愛阿嬤不要罵阿嬤好嗎可以跟阿嬤一起拍片嗎
07:09 Q19 上次跟阿嬤對噴是什麼時候
07:23 Q20 阿嬤感情有變好嗎？
07:32 Q21 跟阿嬤一起聽爆音歌
07:40 Q22 可以請媽媽幫忙打蟑螂嗎
07:55 Q23 舊電腦要怎麼處理？
08:05 Q24 跟妹妹感情好嗎？可以請她開台嗎？
08:20 Q25 對妹妹會有奇怪的想法？
08:37 Q26 阿公的故事
10:39 Q27 跟家人互噴是從小就這樣嗎？
11:01 Q28 有考慮跟宛庭結婚了嗎
11:20 Q29 分享與宛庭的戀愛史
11:55 Q30 1萬QA可以FT.宛庭嗎？
12:06 Q31 對於生小孩的想法
12:21 Q32 教練可以教我怎麼噴人嗎
12:31 Q33 會討厭起司幫嗎？
12:46 Q34 有學員教學場嗎？
12:59 Q35 有機會辦粉絲見面會嗎？
13:18 Q36 CSGO怎麼變強？
13:53 Q37 Gunguno名字的來由
14:42 Q38 Line貼圖的後續
15:04 Q39 實況之外的企劃？
15:40 Q40 可以再拍一次洗澡教學嗎
15:49 Q41 分享BMW
16:06 Q42 高雄好玩嗎？
16:12 Q43 下一首改編歌是哪首？
16:20 Q44 爆音有導致聽力受損嗎？
16:30 Q45 為什麼那麼愛生氣？
16:36 Q46 還有機會看到亞洲孝孫賢嗎？
17:01 Q47 有推薦的鍵盤嗎
17:11 Q48 神奇的味道
17:19 Q49 有機會全職實況嗎（收入）
17:54 Q50 哪位學員實力最差