在傳統醫療中很常強調「冰、冷、寒」對子宮是很大的傷害，各種冰飲、吹風、寒性食物都是大忌，甚至認為女性穿露肚的服飾會傷到子宮。
除此之外，「女生就是不該拿重物，子宮會下垂。」「她現在練成這樣，以後老了就會知道。」這些說詞讓深蹲、重訓成了子宮下垂的代罪羔羊。
子宮下垂痛 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最佳貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Akane's yoga，也在其Youtube影片中提到，妊婦さんにもおすすめ！「骨盤底筋を鍛えるヨガ」 骨盤底筋は骨盤の下にある筋肉で、おしりを締めることで、内臓を支える役割を担っています。 そのため、骨盤底筋がうまく機能しないと尿漏れや生理痛が起きたり、内臓を支えられずに内臓下垂が起きることで、痔や子宮脱につながることもあります。 また、姿勢を支え...
子宮下垂痛 在 Facebook 的最讚貼文
又到了讓人期待的禮拜三，有Podcast新一集上線哦～～我竟然撐了這麼久你不感動嗎
🥸即刻收聽：https://linktr.ee/redshowon 🥸
今天這集女性一定要縮聽，冰品代言人 烏烏醫師 要來破解女性生理迷思，帶您一起打破框架認識生體與生理；雖然一開始先討論了工程師尿道被侵入始末，但請耐著性子聽下去好嗎，身為女性的你一定會覺得醍醐灌頂啊。
為什麼為生理痛為什麼還有人排卵痛，搬重物就會子宮下垂嗎？少女吃會不孕女性吃冰會經痛孕婦吃冰就會讓小孩氣管不好！這些傳言是有道理的嗎？而妮可基嫚一直吃冰（你又知道）為什麼看起來也如此年輕呢～越早來月經的更年期就會越早來嗎？我如果登陸月球月經還流得出來否（醒醒吧你根本上不了月球），邊寫邊覺得這集知識太豐富了，從初經孕期聊到更年期，還真的從內子宮聊到外太空，最後烏烏醫師會告訴世間女性什麼事是最傷身的，是吃止痛藥還是吃避孕藥或事後避孕藥嗎，都不是哦（搖食指），至於是什麼，聽了節目就知道！
筆友青紅燈還有在徵件哦請來信 http://bit.ly/MailToShowon
本節目哈根達斯絕對沒有贊助播出，為什麼不贊助呢真氣人（跥腳）
子宮下垂痛 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文
算起來我和林思宏醫師竟認識超過十年，一直以來我都是看著他的背影前進。投入婦產科到母嬰照護，醫學中心到基層診所，一起打拼之餘，我們還合作寫了「孕動孕瘦」這本書。藉著宣傳新書，我終於有機會上林醫師的節目，聊聊我怎麼從一雙跑鞋跳到女性主義，我如何從子宮管到海邊。破除了產婦綁肚子、孕婦運動子宮下垂的迷思，假定有下輩子，我們想當男生還是女生。
其中林醫師提出的一個問題特別令我印象深刻。
就是內診的那塊布，俗稱遮羞布有存在的必要嗎？林醫師提到過去有前輩認為那塊布擋住醫病之間對視線，又沒有無菌隔離的效果，根本多餘，。林醫師深表認同，也曾經試著拿掉看看，不過就被病人反應很不習慣，狠害羞。但反過來說也有女生覺得多了一塊布，無法得知醫師在做什麼，而要求撤離。
說來慚愧，自我有記憶需要內診，我都是找熟識的女同事，雖然我很怕痛但至少毫不尷尬而且對方在做什麼治療，我也暸若指掌，因此這個問題我
倒是從來沒有想過，所以想問問大家的看法。
你覺得內診那塊布簾有存在的必要嗎？又是為什麼呢？
子宮下垂痛 在 Akane's yoga Youtube 的最讚貼文
妊婦さんにもおすすめ！「骨盤底筋を鍛えるヨガ」
骨盤底筋は骨盤の下にある筋肉で、おしりを締めることで、内臓を支える役割を担っています。
そのため、骨盤底筋がうまく機能しないと尿漏れや生理痛が起きたり、内臓を支えられずに内臓下垂が起きることで、痔や子宮脱につながることもあります。
また、姿勢を支えるインナーユニットの一つでもあり、姿勢維持にも欠かせない役割を持っています。地味で目立たないところですが、とても大切な筋肉です。
しっかりと骨盤を鍛えることで膣も締まりやすくなってくるので、
尿漏れを防いでくれるだけではなく、
内臓を上に引き上げてくれるのでぽっこりお腹も改善され、姿勢改善、産後の回復にもおすすめです。
膣を締めて引き上げる意識をしながら自分のペースで行ってみてください。
レッスン後の変化の違いも感じながら＾＾
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Akane's yoga Home Page
http://akane-yoga.com
Satomi Akane Instagram
https://www.instagram.com/satomiakane/
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副腎→疲れやすい、朝起きれない、免疫力の低下、集中力の低下、寝不足
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■ささやかな自己紹介
思い返せば小２で発症。生きづらいと感じていた世の中。なんかみんなより持久力ないし多飲多尿だし風邪ひくし頭痛いし変だなと違和感は持ちながら、なんだかんだ大学まで生き延びました。
社会人をやって3年目あたりから頭痛・下痢・嘔吐をすることが多くなって、徐々に太っていきました。食べなくても太るし、運動をしても太るし、なんかおかしいな～と思いながらも頑張って生きてきたら、その数年後に職場で倒れる程に激しい頭痛と嘔吐をしてしまいました。生理もこなくって4カ月たっていて、やばいなと焦りました。
頑張って過度な食事制限と運動をしたけど痩せないし、すぐ疲れるし、倦怠感はひどいし、びっくりするぐらい免疫が弱って風邪ひくわ細菌やウイルスに感染するわで。新宿駅と品川駅でぜえぜえしながら電車を乗り換えてました。働けないほど体がおかしくなっていて退職しました。
退職してからも病院に行き続けましたがなかなか診断がつかず、その間に病気は進行するわ太るわ他の病気もやらかすわで毎日生きるのが怖かったです。生きるたびに病気になるんだもん。生き延びると新しい病気にどんどん挑戦していかないといけないハードなすごろくにいた気分だった。
いっぱい病気を疑われました。バセドウ病、橋本病、クッシング症候群、褐色細胞腫、原発性アルドステロン症、クッシング病、多嚢胞性卵巣症候群、脂肪肝、子宮ガンと・・・。治療方法やお薬が開発済みの病気から、どんどん手術が必要な病気の疑いとなっていき、難治性疾患や指定難病の疑いも出てきて、自分のこの症状はもしかしたら治らないのかな？と心が沈んでいました。だって20代で毎日こんな体で生きてても意味ないって思ったんだもん。その当時は。
いろんなお医者さんに会いました。
私の病気を諦めないで見つけ出そうとしてくれて、結局時間とお金だけかけて知識不足で逃げた人。「様子見で・・・」を多様する中身のない人。ただ薬を処方してまた悪くなったら来てと終わる人。わからないならわからないですぐに大きな病院を紹介してくれた英断の人。自分の診断に自信がなくてなかなか検査を決断できない人。急いで検査入院をさせてくれた人。カルテに診察内容や患者の言葉をメモすることなく言った言わないを繰り返す新卒指導以下の人。勉強不足で正規の薬の飲み方すら知らない人。言葉が幼稚で思い込みが激しい人。お金さえもらえればいいやと患者に優しい言葉をかけて適当な診断をいっぱいする人。
いっぱい変な人いた、疲れた。まともな人少ない。看護師さん優しいのに。医師の世界やばいと思う。患者が知識つけて戦わなきゃだめだとわかった。だってむかつくもん！救える命ってもっとあると思う。
結局私は難治性疾患（難病）の原発性アルドステロン症と診断されました。難病なだけになかなか診断がつかなったし、医師も見つけるのが難しかったと思う。しかも難病ってね、就活みたいに書類選考通過！一次面接通過！二次面接通過！三次面接通過！最終面接合格！はい内定！お薬やっと処方できるね～！やっと入社して治療が始まるね～！みたいに一個一個地味に検査をクリアしていかないと確定診断されないことがあります。原発性アルドステロン症がまさにそうで確定診断されるまでが長かった。病気が確定診断されるまでが長かった＝病気も進行していきました。水太りする病気なの。おかげで今はぷくぷくのぷくぷくです。
原発性アルドステロン症と確定診断されたのが29歳。副腎という臓器の腫瘍が原因となって発病する病気。副腎の腫瘍を取っちゃえば治る可能性がちょっとある！？若いし体力がまだある、手術で根治・完治できればまた元気になれる・・・！？と思い、手術適合かどうかの検査入院もしました。残念ながら結果は手術不適合。私は一生投薬人生が決定されました。
この投薬をしても病気は治りません。症状を抑えるだけです。ああ、完治したかったな～と悔しい思いに積み重なる厳しい現実たち。セララというお薬。妊娠できないお薬。私これから結婚して子供が欲しいんです。副腎の腫瘍と仲良く暮らしていきますか～。水と塩とカリウムが人より体内で調整するのが難しいっていうただの体質だと捉えて、ちょっと前向きに走ろうか。
でも終わらない。もともと多嚢胞性卵巣症候群だけど、あれ子宮内膜に細胞腫あるんですか？まんまんからめたんこ血出るんですけどなにこれ？
あれあれあれ、私頭に腫瘍あるんですか？下垂体線種だと？プロラクチンが人より高い？
脂肪肝はアルコール性脂肪肝に、、、私はアルコールをそんなに飲まないのになぜかアルコール性脂肪肝になった非アルコール性脂肪肝。なんで？いろんなことが関係している？もうこんな体やだ！！
見た目じゃわからないけど内臓が悪い私。
太ってるけど好きで太ったんじゃない私。
そんな私の絶望がベースにある闘病生活をお送りしています。
よろしくお願いいたします。
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■【副腎腫瘍】の病気の認知度。クッシング症候群や原発性アルドステロン症を疑っている人へ
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■【太る病気があることを知って欲しい】わからないフリをしたいじわるへの対処法
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■①【副腎？脳？】腫瘍の場所で病名が変わる！クッシング症候群とクッシング病の違い
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