#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔
月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後
現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ,也調整了三餐內容。
今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓
準備的食材:
/一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色)
/冷凍藍莓(直接取代冰塊)
/也很建議加香蕉🍌或其他喜歡的水果
/優格或是牛奶🥛
/水(依造自己喜歡的濃稠度調整)
/生命花園有機膠原蛋白
/生命花園有機植物配方高蛋白
這邊我要特別跟大家推薦 #有機植物配方高蛋白,超級喜歡已經喝完一罐了👍🏾
微甜喝起來完全不膩,我喜歡它有點鹹鹹的很耐喝,每份可提供20公克柔順的純天然有機植物蛋白質,含有發芽糙米、有機豌豆、有機奇亞籽、有機海軍豆、有機小扁豆和有機鷹嘴豆,以及6種有機蔬菜和蔬果包含有機苜蓿草汁、有機菠菜、有機羽衣甘藍和有機花椰菜、胡蘿蔔和甜菜🥬🥦🥕🥒
\\總之一份就能簡單輕鬆補充媽咪的綠色營養!//
另外也持續補充「孕婦有機產前綜合維他命」及「頂級天然加強免疫力益生菌」
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Garden of Life
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哇!!!我的愛牌"歐事佳"😍竟然找我合作耶!!
走到哪都自帶濾鏡的我"絕對不是天生麗質"😂
其實是後天喝來的啦~~😝
喝的保養也太方便了!!
胜肽級分子超級小!超好吸收😇
無色無味❗️沒有腥味跟甜味‼️
平常吃到的都是有+果汁粉阿~~甜味劑阿💢
我也是喝了好多品牌才找到這個愛牌🉐
而且這是台灣的品牌
原料來自德國大廠
歐洲唯一一個有獲得美容專利字號💯
這家的膠原蛋白粉是使用一種尖端科技
可以去脂化!!所以是零脂肪!!✅😋
以前人說要補充膠原蛋白可以吃豬腳..
但豬腳其實熱量超極高的🙃🙃
還有膽固醇跟脂肪...還要吃超多才有感
照以前人的說法去補..
我應該會先胖死🤣🤣🤣
最棒的是它也沒有任何的添加劑,就超純的><
無色素、添加物、防腐劑、脂肪、膽固醇
等於我早餐時+到豆漿或是牛奶🥛
都不會影響到他任何一點味道🤏
而且超好溶解的~~我用包裝袋攪一攪就散了
喝杯奶莫名其妙就補充了滿滿膠原蛋白
我喜歡XD😝
好東西推薦給大家!!!!!
送禮送這個絕對不雷的啦~~❤️❤️❤️
✅歐事佳膠原蛋白特色✅
一:百分百純膠原,孕婦哺乳安全服用
二:嚴選全球唯一美容專利的膠原蛋白原料
三:獲得亞太傑出品牌,世界品質評鑑大賽金獎
四:熱銷,台灣,香港,中國大陸,馬來西亞
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#2瓶優惠 #2瓶免運
一天1-3杯‼️重回肌膚彈性水潤‼️
維C提到吃膠原蛋白時要一起補充,可以幫助膠原蛋白吸收,客人要求推薦一下膠原蛋白粉‼️這款常年不敗熱賣款~~
🔹小撇步— 吃膠原蛋白時一定要搭配維C,可以幫助膠原蛋白的吸收跟生成‼️‼️
之前介紹‼️
這款也是我們家孩子乾媽的最愛,我改天拍拍她家櫥櫃給大家看看~真的是囤的超誇張的~~~有次算好像超過10瓶喔!!我說你也太扯了!她說都快40了,不好好認真保養怎麼可以🥰🥰🥰馬上再拆一包泡水喝😂😂😂
#乾媽再補充說明
✅她一天吃三包頭髮也明顯的有變多‼️
Vida Glow深海魚膠原蛋白粉 一包3克/30小包(原味/藍莓)
#深海紅鯛魚魚鱗 為主要原料的Vida Glow深海膠原蛋白粉。
Vida Glow的深海膠原蛋白是一種 #纖維蛋白質,從海洋魚類的魚鱗中提取而出。深海膠原蛋白既有來自魚皮的,也有來自魚鱗的。Vida Glow使用了魚鱗,原因在於其富含營養物和膠原蛋白。
通過一種無化學過程將魚鱗去除並水解,讓其成為一種 #低分子量 的膠原蛋白肽粉。 #分子量越低,生物可用性越高,從而保障了吸收性和有效性。
Vida Glow深海膠原蛋白的吸收率在90%以上, #極細極輕的膠原蛋白粉,可以穿過胃粘膜,可在22-34秒內吸收進血液內。 #它通過血管傳遞到真皮層——皮膚的深層。
Vida glow到底有哪些功效?
✅18-25歲:
#淡化痘印疤痕, #減緩皮膚炎症,平滑粗糙的膚質。25歲以下,皮膚自身飽含膠原蛋白,建議從這時開始服用Vida glow,將皮膚健康飽滿的狀態定格。
✅25-45歲:
膠原蛋白開始流失,堅持服用Vida glow可以 #淡化細紋與皺紋, #增加肌膚彈性,恢復飽滿與緊致。均勻膚色,令膚質清透無瑕。 #延緩衰老,令肌膚逆齡生長,回到25歲前的肌膚狀態。為頭髮與指甲增添光澤,更加強韌。
✅45-65歲:
由於荷爾蒙的改變,這個年齡段的女性皮膚開始變薄,身體內膠原蛋白增強皮膚彈性逐漸降低到最低狀態。服用Vida glow補充膠原蛋白,減緩皮膚、頭髮和指甲的衰老。 #增加皮膚厚度與鎖水度,令肌膚重回水潤彈性。
Vida glow到底有哪些特點?
從澳洲深海紅鯛魚提取,無污染
極細膠原蛋白粉,✅吸收率達90%以上
見效快, #最快2周可見成效
小包裝,易於攜帶,無論去哪裡都不忘補充膠原蛋白。
純正深海膠原蛋白粉,原味含有100%的深海膠原蛋白粉,其他口味則含92%深海膠原蛋白粉和果汁粉。
服用方式美味多樣,可直接加水,也可加入每日咖啡、牛奶、果汁、粥、麥片以及其他食物中。
🔹原味
富含100%純天然深海魚膠原蛋白 一包3克/30小包
🔹藍莓味
藍莓深海魚膠原蛋白粉 一瓶3克/30小包
富含92%深海魚膠原蛋白
藍莓果汁粉、維生素E
Vida glow用法和用量?
#每天1包,基礎補充每日所需膠原蛋白
3克/天,天然補充,對頭髮、皮膚、指甲的基礎保護。
#每天2包,凝駐時光,減輕歲月痕跡
6克/天,抵御輕度皺紋,強韌指甲以及細軟發質問題。
#每天3包,逆齡新生,從內而外煥發年輕
9克/天,顯著改善皺紋、指甲斷裂、頭髮無光澤等問題,在短期內令肌膚逆齡新生,亦可滿足健身增肌需要。
#不建議孕婦食用
15歲以上即可食用!
建議產後媽媽使用~
孕期的荷爾蒙變化,會讓孕婦皮膚變粗糙敏感,頭髮失去光澤、掉髮,服用膠原蛋白粉可以幫助肌膚、頭髮恢復光澤細滑,並加速頭髮生長。
#澳洲代購 #紐西蘭代購 #紐澳批發
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四大飲品,幫助妳消暑一下⚡ 牛奶、優酪乳:豐富的鈣質與蛋白質,促進媽媽寶寶骨骼健康,降低孕期抽筋困擾(乳糖不適可改喝豆漿喔)。 新鮮果汁:像是蘋果、葡萄等都 ... ... <看更多>
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媽咪們應該多少都經歷過懷孕的不舒服,我發現喝起來最能舒緩不適的是雪碧 ... 我都喝現打果汁或是雪碧有時候會喝冬瓜茶哈哈哈 ... 無糖豆漿和低脂牛奶. ... <看更多>
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以前沒有特別愛喝甜的,不知道是不是懷孕後
口味改變了,最近開始很愛買手搖飲
尤其是珍珠奶茶,我都盡量點微糖~
不過家人一直叫我不要喝….
飲料真得好難戒呀!
想請問各位媽咪孕期都推薦喝什麼飲料比較健康呢?
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