🤱🏻人奶路,真係唔易行!#有番谷奶感覺🤩 #奶量由80ml升到150ml
決定咗餵人奶之後,簡直係波瀾萬丈,我唔係富媽媽,奶量唔多,平時泵唔過100ml,一直以來都好沮喪🙍🏻♀️ 而且我大部份時間都係埋身餵,開頭唔知BB夠唔夠飽,後來隔1-2個鐘就扭計食一次,我就意識到自己奶量可能追唔到BB食量,真係壓力重重😣 追奶嘅辛酸血與淚,只有母乳媽媽先明白😢
頭一個月有陪月姨姨煲湯水、月子餐都勉強可以幫助到上奶,不過合約完咗之後,少咗補啲上奶食療即刻跌晒奶量😭當我苦惱緊點樣可以提升奶量,就收到雅培邀請試飲咗#雅培心美力媽媽奶,原來媽媽group好多媽媽都有飲 #雅培心美力媽媽奶 🙆🏻♀️ 我好聽話咁早晚各一杯,只係頭幾日已經開始有番谷奶嘅感覺🤩奶量由80ml升到150ml💪🏻
我都好奇點解呢罐奶粉咁神奇,原來 #雅培心美力媽媽奶 係授乳全營配方**,全港唯一有臨床實證,幫媽媽餵到6個月純母乳*🥛,每日2杯就可以幫助母乳媽媽攝取蛋白質、DHA^^、葉酸、益菌素、18種維他命及礦物質, 有齊充足營養。仲係低脂配方,每杯只得133kcal!
#小櫻桃 已經4個月人仔,keep住都係餵人奶,見到佢每餐都好飽好滿足嘅樣,我都好窩心,所有努力都冇白費到,開心🥰
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*根據2019年2月或以前已公開之醫學文獻,雅培心美力®️媽媽是香港唯一擁有臨床實證,能幫助媽媽增加雙倍機會維持6個月純母乳餵哺的孕婦奶粉1(當配合母乳餵哺支持計劃:包括1次性產前母乳餵哺教育、3次產後母乳餵哺諮詢及每日兩杯心美力®️媽媽)
**每杯均含有美國醫學院對授乳期重要營養素之研究報告中所述絕大部分的營養素,包括蛋白質、DHA (12.5mg/100ml) 、葉酸、18種維他命和礦物質。建議早晚2杯配合均衡飲食、適量活動和保持心情愉快,以支持母乳餵哺
^^DHA: 12.5 mg/100ml
#要上奶梗係揀雅培心美力媽媽奶營 #低脂全營 #ad #全港唯一臨床實證 #維持6個月純母乳餵哺
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕要少吃這些水果! 雖然水果對健康和營養都很有幫助👍 但哪些水果在孕期不能吃太多呢? 特殊體質又該怎麼吃呢? ◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503 簡...
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懷孕要少吃這些水果!
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢?
特殊體質又該怎麼吃呢?
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503
簡易列表
孕期在水果的攝取,建議掌握以下幾點原則:
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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懷孕期飲食 專題 - 吳文琦營養學家@FindDoc.com
資料來源:https://www.finddoc.com/zh-hk
背景:Mandy剛懷孕時進食大多數食物後都會嘔吐,除了食生果,腸胃會舒服一些。現已懷孕3個月,嘔吐情況減少,但進食某些食物時仍感到腸胃不適。
(一) 經常嘔吐會否導致嬰兒營養不良?0:31
(二) 進食什麼營養食物可使腸胃舒服一些?1:03
(三) 如進食了營養食物後仍嘔吐,有沒有其他方法可攝取足夠營養?1:42
(四) 孕婦在日常生活中有什麼飲食宜忌?(FindDoc 健康資訊) 2:10
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孕婦奶粉 在 孕婦奶粉PK鮮奶,哪一種更適合孕媽媽? | PTT新聞 的推薦與評價
一般來說,孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而對健康有害。如果你想 ... ... <看更多>