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從待產到產後全記錄！
文章📒 https://emilyohchow.wordpress.com/2020/06/16/day-of-the-delivery/
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產後朋友都問我生產是不是很痛，但我真心覺得，最後一週不斷的假宮縮訊號和催生後20小時的陣痛才是最痛苦的。生產過程反倒是非常順利，我想這真的要歸功於懷孕期間的運動還有後期狂深蹲跟爬樓梯。
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整個產程感覺很神奇，生完後，我和老公都一直在讚嘆身體真的是很奇妙的機制，生孩子這件事，真的是各方的配合，寶寶、醫生、我的呼吸，還有用力的時機點也要配合自己的宮縮。
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孩子出生的瞬間就像開瓶器一樣「啵一下」，然後醫生把寶寶高舉（這一幕我心中真的響起獅子王的主題曲—Circle of life，我們家寶寶就像辛巴一樣被高舉著）老公說，寶寶那瞬間愣了一下，就自己發出了宏亮的哭聲。
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聽到兒子哭聲的那一刻，我也哭了，真的是喜極而泣，也才知道為人母的心情。
#待產全記錄 #生產全記錄 #木生婦產科 #木生病房開箱 #木生婦產科醫院餐開箱 #恭喜自己從孕婦畢業 #進入地方媽媽人生
《閒聊—我還在家還沒去生啦🤣》
現在是不是只要超過十小時沒發文，我就會被懷疑跑去生了😆？還沒還沒。
今天除了吃飯睡覺以外，主要就是跟朋友線上聊天。孕婦的情緒比較容易波動到了後期更是容易緊張不安都是真的，這幾天我還真的有大哭一次，很需要友情的安慰。
我覺得第二次剖腹產，心理準備真的有不一樣。第一次因為沒有經驗，以為只要撐過打點滴、空腹八小時、剃毛灌腸、半身麻醉、剖腹、縫合、術後有止痛，應該就算是撐過去了。然後就是期待進月子中心休息這樣(好傻好天真啊🤣🤣🤣）
現在有經驗我知道了。術後止痛效果如何很看個人，我當時五天都覺得很痛。非常難下床。
而且也不是生完就休息，生完雖然必須平躺八小時，但根本生完沒多久，就必須側躺開始餵奶。而且是三小時一次的餵奶循環，小孩又不是一開始就會，又沒什麼吸力，所以餵個四十分鐘不知道有沒有吃，但是放下就又尋乳哭哭，又要再餵看看，可以說沒有完整三小時的睡眠而是一直在這個「餵看看」的過程。又因為沒有練出鐵奶這樣反覆練習所以真的很痛。
印象中我第三天就漲奶痛，因為當時不懂怎麼擠，就變成塞奶了。
然後又因為一直沒有排氣，被禁水食達到三天，餓還好但是好渴，最後吃藥無效塞藥才喚醒我的消化系統，然後就又變成拉肚子兩天⋯唯一幸運的是手術隔天拔尿管後有順利，不然聽說還要插回去，沒有麻醉的情況下聽起來就很痛。
總之已經有經驗了。知道老公再怎麼神隊友也一樣，媽媽不是生完就沒事，而是有一堆只有媽媽做的事，所以是馬上開始了長睡眠不到三小時，這兩裡痛那裡痛但是事情都要爬起來做的循環⋯
所以我很清楚知道好日子只剩兩天啊！😱今天在冷氣房裡睡死真的好舒服。
比較好的大概就是有經驗了所以不會再那麼震撼教育，還有就是我會選留置針頭的術後止痛看會不會比上次好一點，還有更重要的就是我知道正確的擠奶方式所以不會再把自己痛死。（有用過錯誤擠奶方式的媽媽就知道，錯誤的方式擠出來的只有眼淚，真的是痛到我臉上肌肉抽筋，眼淚直流。這太不會再這樣啦！我久病成良醫現在還記得怎麼擠）
總之覺得用這種「快了快了，挑戰快要來臨」的心情，想著「一切總會過去！」的來度過這幾天⋯
但是說真的，當時我可能母愛大爆發。雖然客觀說起來是這麼多辛苦折磨，我記得我的心情滿滿的都是幸福。手背上的針頭第一天插上去後一直戰戰兢兢不敢碰的，好像碰歪了就有多痛，但抱著出生的孩子無論是他壓著我的針頭跟肚子上剖腹的傷口，還是漲奶超痛的胸部，只要抱著他或者看著他，我根本都不在乎🤣🤣
是真愛啊是真愛😅潛能大爆發大概就是這種感覺。忍耐的同時又會忘記自己在忍耐，好累好痛好想睡但還是一聽說他有需求就馬上爬起來⋯
（當時是幾乎半強制的24小時母嬰同室就是了）這胎因為可以選擇，翔又會來看我，可以推回嬰兒室應該也會有很大幫助。
總之⋯流水帳紀錄，跟大家說我很抖的在等待，還沒去生啦！😆
#照片是生完不能喝的鮮奶茶
#我太會塞奶了生完各種發奶物禁止
#有預感會吃的彷彿在修行⋯
#團購 #抽獎
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這一兩年一直有益生菌的廠商找
可是對於要吃進口的東西我比較謹慎一點
不過因為三月初的時候小皮蛋一直拉肚子
帶去看醫生時建議我可以補充一下益生菌
再加上我目前懷孕已經開始有排便不順的症狀了
想到懷小皮蛋的後期的時候
睡不下、吃不下、還長痔瘡加上拉不出來
每次上廁所都不敢太用力怕把小孩擠出來
還要麻煩醫生開軟便劑給我😩
那時我也有買益生菌來吃
不過那牌益生菌的粉末都讓我吃得很痛苦
所以這次我選健康力益生菌
是因為爬文大家都說很好入口
果然吃的時候不會粉粉卡卡的
健康力益生菌融化在嘴裡口感變成薄薄的片狀
一下子就融化掉了再喝個水就好
原本小皮蛋我都加水裡面給他喝
但是他最近很愛邊喝邊吐水
加上每次看我直接吃也會在旁邊張嘴
所以我現在也是直接倒半包在他嘴裡
他含一會就吞進去了再給他補充一些水即可
滿六個月以上未滿三歲的小孩一天半包～一包
孕婦滿三個月胎兒穩定就可以吃囉
餵母奶也可以吃
每日1-2次，每次一包
睡前或空腹食用
可加於果汁或是牛奶中～溫度不超過四十度
裡面是常溫活菌放室內的話要放陰涼處
長期食用的話放冰箱冷藏會更好
經常熬夜久坐沒運動的外食族也很適合
其實排便不順可以補充
新鮮的水果像是火龍果、奇異果、香蕉都很好
不過相對熱量比較高
如果要控制血糖跟體重的可以吃健康力益生菌
一包熱量才7.6大卡
不過嚴重的便秘建議還是要找醫生才對喔
益生菌是輔助的產品
一般食用一週內會改變排便習慣，要調整過敏體質，建議是要至少食用3個月慢慢改善喔
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新型冠狀病毒爸媽必知的防疫方法
和大家分享要如何判斷寶貝是否感染新冠肺炎(武漢肺炎)？
買不到口罩、酒精怎麼辦？
如何增強寶貝免疫力？
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▶ 重點傳送門
00:17 孕婦、兒童為感染高風險族群
00:41 防疫重點1.判斷孩子是否有呼吸困難、拉肚子等症狀
01:11 防疫重點2.爸媽要做好消毒措施
02:27 防疫重點3.避免寶貝接觸到爸媽的口鼻分泌物
03:00 防疫重點4.用正確的方式幫孩子洗手
03:27 防疫重點5.使用酒精消毒
04:08 防疫重點6.適當的運動和充足睡眠
04:30 防疫重點7.均衡飲食
04:45 重點統整
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