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現在最期待每週三的孕婦游泳課
在水裡真的可以好放鬆好放鬆😌
有專業的水適能教練指導 母力 MULI Fitness
之前第一胎的時候我都特別小心
但是這一次我做了很多有關孕婦運動的功課
孕婦最容易腰痠背痛，寶寶的重量越變越重
腰的承受力也越大
運用孕婦瑜珈、孕婦水適能來放鬆、伸展身體
感覺真的很棒，也很舒服～
有沒有孕媽咪也要一起來運動運動
有益身心健康～
話說這裡的孕婦媽媽也太厲害了吧！
怎麼都這麼漂亮😍
一位即將臨盆的媽咪居然只有胖五公斤！！
我的老天鵝啊～根本就是明星等級！
我以為整個孕期只胖七公斤已經很厲害了
真的是～網美沒有極限呀呀呀！
#母力 #mulifitness
《連假過後，動起來🏊》
又到了和一群不科學孕婦運動的時間😂
這次來挑戰孕婦水適能
懷阿萌時，就好喜歡游泳
孕婦體溫高，容易覺得熱
泡在水中就是舒服涼爽
加上水有浮力👍
在水中運動覺得自己身體輕很多
都感覺不到腰酸背痛
差一點忘了自己身上還背著顆肚子😝
而且不得不說，有運動有差
懷孕後期不太好入睡
但水適能做完當天就很好睡🐷
代表貝貝是有認真動起來的💪
連假過太爽的你，是不是也該動一動？
母力體適能 MULI Fitness
璽悅金山產後護理之家
#孕婦水適能 #母力 #mulifitness #孕婦運動
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爸爸今天又要來當家庭煮夫拉
萬用鍋真的是一個用過就回不去的產品
省事、省時間又幾乎不會失敗
用萬用鍋煮飯很容易找到成就感
今天爸爸就要來挑戰用這三台特福萬用鍋來煮今天的三餐
今天使用的是這三台萬用鍋
鮮呼吸智能萬用鍋 星辰銀，有22組料理模式讓大家可以選擇
鮮呼吸智能變壓、高壓快煮、自動洩壓、智慧溫控等多種功能，溫度、時間、料理可自由調整
另一台是鮮呼吸智能舒肥萬用鍋 極地白
極地白這台跟星辰銀最大的差別
就是他們有特別調整適合台灣料理的特色行程
薑母鴨羊肉爐都可以煮
第三台是迷你智能萬用鍋，它有十種自動調理行程
他是手動洩壓的設計，容量也比較小巧
用過萬用鍋的人應該都知道
萬用鍋在升壓升溫跟洩壓其實是很花時間的
手動洩壓試完之後我覺得也很棒
可以省蠻多時間的，容量小升溫升壓也會更快
三公升容量的部分我們一家四口的米飯煮起來也剛剛好
新鮮煮新鮮吃完也不錯
用這三台萬用鍋也已經一個多月了
他們的Cp值真的超高
鮮呼吸萬用鍋只要4980 Mini更只要2990
光是最一般的煮米飯就超好吃
因為壓力鍋的關係，米飯煮起來更Ｑ更彈
很多煮飯的電鍋都比這個價格來高很多也沒有比較好吃
之前用別的萬用鍋煮咖哩蔬菜都會消失不見
但特福萬用鍋鮮呼吸科技的原理
會自動調節鍋內壓力就像呼吸一樣
他不會一次上升到最高保持相同內壓
不只是湯好喝，讓肉吃起來一樣很嫩，蔬菜也不會消失不見
就像幫食材做SPA一般，好好的按摩可釋放更多食材鮮甜、保有彈性
通常有一台萬用鍋就會想買第二台
像我們之前家裡只有一台萬用鍋
有時候想煮湯跟同時主好吃的飯就會少一台
兩台萬用鍋真的蠻剛好的
現在購買特福萬用鍋有原廠一年保固，官網登錄再送一年
裏面還有附贈36道世界料理食譜
想要購買前往各大特福專櫃，還有各大電商都有販售
有興趣的朋友都可以參考看看拉，下方連結可以了解更多細節介紹
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終於來體驗海邊露營拉
今天帶大家來到台中的向海那漾豪華露營區
去年開始露到現在不管是自己搭帳篷還是豪華露營全部都是去山上的營區
這次來海邊露營真的有截然不同的風景
海邊得建築、海邊的夕陽、海邊的風景
在這體驗了兩天一夜
也很有海邊度假的感覺
餐點我覺得也是豪華露營很重要的一環
這次從下午茶到隔天早餐
每餐的設計都可以感受到他們用心
（可能剛好全部都是我們愛吃的東西ＸＤ）
影片中也跟大家分享
爸爸今年也踏入投資虛擬貨幣的行列了
還是要提醒大家我們只是單純分享我們自己投資的經驗不是給大家投資建議
投資任何東西都記得要自己評估風險
最近這一兩年身邊好多朋友都開始接觸虛擬貨幣
也看到很多人在上面賺了很多錢跟賠了很多錢
自己其實是認同虛擬貨幣的
也覺得這是未來的趨勢
但虛擬貨幣的漲跌幅感覺很可怕
可能一天漲好幾倍也可能一天跌十幾倍
覺得風險很高所以遲遲不敢進場
但其實現在投資虛擬貨幣已經有很多方式可以幫大家降低風險
像派網的網格交易跟天地單就可以大大降低風險
網格交易就是按照你設定好的參數指定區間內做低買高賣，跌了就買、漲了就賣
天地單其實也是網格交易
只是把網格的區間開的非常大，不去追求短期殺進殺出，做長期的投資
所以如果你長期看好他就很適合買天地單
目前派網能做的天地單就是市場上相對最穩定的比特幣跟以太幣
這就很像我們投資股票會說分批進場
一筆錢分好幾次慢慢進場
他直接自動把你掛好買單跟賣單
不用擔心我們投資常常會追漲殺跌的問題
我覺得他最大的好處就是機器人是沒有感情的
你設定多少錢賣掉他就會自動賣掉
可以幫我們解決掉人性貪婪的部分
不會每次漲的時候就捨不得賣
跌的時候不敢買，想買在最低點
當然他還是有風險
如果他突然暴跌，幾天內跌了好幾倍
那你的虧損雖然不會比你單純持有虛擬貨幣來的大
但依然會有蠻大得虧損
除了天地單分批買入跟賣出的間距拉很大降低風險之外
你依然可以在這邊設定只盈跟止損金額
當你達到只盈或止損的金額時
機器人就會自動幫你結束運作
目前使用天地單也一個多月的時間了
覺得他很適合剛進入幣圈投資的新手
可以慢慢玩慢慢學風險也不會太大
但因為間距拉得很開
所以他的利潤真的沒有成長的這麼快
他盈利模式還是在於你長期看好這個虛擬貨幣
趨勢往上走如果你有成功抱著就會因此獲利
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大家不要再罵蘇珊了
誰說蘇珊不會煮飯
今天就讓媽媽煮飯給我們全家吃
爸爸已經做了最壞的心理打算
如果真的不好吃
我們今天還有準備好吃的名菜屋 黃金水果泡菜
爸爸不至於會餓肚子😂
名菜屋的黃金泡菜真的很厲害
平常外面賣的黃金泡菜品質和味道都不太一定
有些很甜很膩、有些太鹹
但這個味道真的很平衡吃起來也很清爽，重點是很脆
這種天氣給小朋友吃也超適合
感謝媽媽幫我們煮這餐
搭配名菜屋 黃金水果泡菜太完美了
每個家庭分工本來就比較不一樣
加上蘇珊嫁給一個怪咖老公
很喜歡做自己想做的菜
媽媽不煮飯還是有非常多家務要忙
只是每個家庭的分工不一樣而已
＠名菜屋
名菜屋泡菜這裡買：https://tonicme.com/kobachiya
#名菜屋 #泡菜就像釀酒 #爽脆的泡菜 #蘇珊煮飯 #焗烤海鮮 #義大利麵 #海鮮義大利麵 #焗烤 #焗烤義大利麵 #海鮮焗烤義大利麵 #泡菜 #黃金泡菜 #美食 #自己做 #煮飯 #好吃
這邊是名菜屋黃金泡菜的特色唷
1. 名菜屋的泡菜都是自然發酵4天，才會由食品GMP工廠出廠
2. 自然發酵手法就跟釀酒和私釀醬油一樣，泡菜採用大白菜內的好菌，讓它在低溫發酵展現食物本身的風味
3. 口味清爽不死鹹是因為名菜屋在鹽醃過後，會使用ＲＯ逆滲透水兩道洗淨，將鹽分含量降至最低和不添加豆腐乳
4. 一般的大根在製作2~3天後就不爽脆了，但名菜屋依然可以維持，這就是我們獨特的地方，需要非常嚴格的控管蘿蔔的品質(使用日本品種)和自然發酵
5. 為什麼名菜屋的泡菜每罐會是八分滿？因為自然發酵產品需要讓它預留空間，可以產氣發酵，過程當中也會出水，好的發酵產品會越發酵越安全哦！
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ESCA 孕婦水氧教練團的日常不斷精進教學，為的就是造福更多孕媽咪 舒適的水中運動蛙掌手套一上手、多彩浮條拋下水大肚 ... Altri video di ESCA 水適能支援號. ... <看更多>
我上 孕婦 *水中有氧*課程心得分享! 我是第一次參加 水適能 課程，會想要參加水中有氧課程是因為想要做運動，在我懷孕的期間可以更有效率的控制我的體重， ... ... <看更多>
孕婦水適能 在 [懷孕] 孕期中咳不停,有何解? - 看板BabyMother 的推薦與評價
我已經生病咳嗽兩個月了，目前快36周仍在咳嗽，
想到之後可能會因胎位不正剖腹產，到時還在咳，傷口會不會很痛？
很想徹底根治，好到完全不會咳嗽的程度.....
除了持續吃感冒藥，多休息多睡覺多喝水，
靠孕婦微弱的抵抗力好起來，別無他法是嗎?
病程很長
3月上旬因工作太累感冒，症狀是咳嗽、喉嚨沒聲音，當時快篩沒確診，
一開始不敢吃感冒藥，想靠自己好，拖了一周變咳到黃綠色痰不斷，
怕最後導致肺炎更嚴重，終於在3/16看醫生吃抗生素。
拿藥單給產檢醫生看，產檢醫師說現今感冒藥大多可以吃，
產檢醫生開的藥只有止咳化痰一顆、止鼻塞一顆，
診所開的抗生素較有效果。
吃了六天殺菌抗生素後，看似要好了
在3/25變嚴重，整夜咳嗽吐痰無法睡覺，
隔天有發燒，全身無力，家人也被感染感冒
一快篩原來這次變確診。
吃了六天感冒藥含抗生素，好很多，但沒完全好透，
改喝中醫水藥，完全沒效，我又漸漸變嚴重
嚴重就是晚上睡覺時咳不停吐痰，無法睡，身體就會更差
(白天工作，晚上家裡有個大寶要顧)
之後開啟無止盡的吃藥，只要一斷西藥，感冒就會變嚴重。
醫生說確診就是身體大門打開，很容易被細菌病毒感染，
孕婦抵抗力又比較差，所以才會反覆感冒。
4月中決定常常請病假，主管漸漸提前將我工作分出去，工作壓力減輕。
我提早23點就寢，偶爾白天請假到無人打擾處睡覺。
目前病況是定得睡前吃一包感冒藥，讓我停咳嗽吐痰，才能入睡，
懷孕後期已無法一覺睡七八小時，約三四小時會醒來如廁，睡不安穩。
在這過程中，5月有診所醫生覺我黴漿菌感染，才會咳不停
吃了九天的殺黴漿菌抗生素，但依舊沒有全好，
我想我不是黴漿菌感染的因素導致久咳不癒的。
至今我仍然需要一天1~2包藥止咳，睡前一定得吃一包才能停咳入睡！
中間還有吃長輩提供的燕窩、粉光蔘等潤肺潤喉補品，
吃完燕窩是覺喉嚨舒服，但無法根治。
還是我認命提早請產假，整天無所事事待產，才有機會完全康復呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.146.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1684730804.A.DBA.html
一躺下睡覺就想咳嗽吐出透明偏白色泡泡狀的痰
一早醒來會有微量黃色的痰
我覺我吃藥到麻木了....不敢停西藥，害怕無法睡覺的痛苦。
※ 編輯: Reddin (60.251.146.65 臺灣), 05/22/2023 13:02:44
我有考慮邊吃中藥粉
查一下文章
可用熱毛巾
https://olddoc.tmu.edu.tw/twchin/care/steam.htm
搭配拍痰
只是鼻涕倒流，一樣是得吃西藥治好吧?
去年9月做腸胃鏡檢查，醫生說我沒胃食道逆流
(去年10月吃殺幽門桿菌的藥兩周...是懷孕最初期，這胎兒吃了很多藥啊...)
※ 編輯: Reddin (60.248.140.207 臺灣), 05/22/2023 14:14:03
現醫學上也說孕期可以照X光了，照過比較能確認一些事...
換間診所試試吧
目前心理狀態好多了
下面也有推文推薦，試試。
產檢醫生說懷孕的子宮重量會重力加速度，咳嗽起來衝擊力較大...
想說剖腹有傷口，咳嗽應該也是超痛吧
※ 編輯: Reddin (60.248.140.207 臺灣), 05/22/2023 15:44:05
推 rebecca70 : 我剛生完 也是孕期5個月起狂咳至今 孕期不敢用西藥 05/22 17:08
因為我感冒前很容易著涼一下就喉嚨痛(確診後反而不會喉嚨痛，是痰多)
當時都靠喉錠讓喉嚨舒緩，甚至含著睡覺。
只是目前喉錠對我夜晚睡覺沒效果。
確診後同事推薦我含"紫錐菊"成份的喉錠，對止咳蠻有效的，
但查文章對孕婦不宜。
問西醫醫生，他們對喉錠效果保持著像中藥一樣看法，不予置評。
我目標就放在生前痊癒好了
(然後說我中後期了，不影響胎兒發育了)
辛苦了，真的無法想像不能吃西藥我能撐到什麼程度
我現都安慰自己吃藥真的沒關係
(門診醫生跟產檢醫生都說沒關係，產檢醫生說胎盤會代謝掉，
我反問那麼同道理保健食品胎兒也吸收不到囉？醫生笑說是啊...所以正常吃營養就好)
昨晚換一家中醫診所，拿藥粉跟清喉散，醒著時吃，效果好像不錯。
但昨晚睡到半夜2點醒來狂咳，還是吞了一包西藥，過會再繼續入睡。
還是去看西藥門診拿感冒藥，跟醫生說我現在都睡前才吃一包
醫生說得連續吃，不能善自斷續吃藥，
但醫生自己也說感冒藥(不是殺細菌的抗生素)只是緩解我不舒服的症狀，
並不能讓肺發炎變好，還是得靠我自己的免疫力讓身體好起來...
我心想...那麼為何不能症狀很不舒服才吃啊???
(我知道抗生素得連續吃才行，避免治療失敗後身體有抗藥性)
不過目前決定先餐餐吃西藥三天再說吧！
然後搭配中藥為輔，直到有天晚上我不吃西藥也能入睡！
好 多休息！
我現有想買抗過敏的益生菌試試!!
而你因為打疫苗的副作用...>"<
好，一起努力。
辛苦你老婆了....看來她也是缺乏長時間的休息，自身抵抗力不足應對
以前看同事養兩個小孩不斷感冒，現完全能理解，這真的是難免的啊!!
希望大家都能平安度過~~
昨晚看中醫和西醫，我主動提到我會不會是過敏和氣喘?
兩位醫生都認為我不像氣喘，認為氣喘呼吸會更急促。
西醫加開睡前鼻子過敏噴劑，睡前噴鼻，鼻塞果然舒解，但不鼻塞一樣咳嗽有痰，
代表我可能不是鼻涕倒流導致，像就西醫醫生說肺還在發炎(沒細菌,但在發炎)
然後得靠自己抵抗力讓肺好起來...
※ 編輯: Reddin (61.228.224.39 臺灣), 05/23/2023 17:23:07
醫生聽完我敘述，認為不需要照X光
我的那位醫生說照X光照不出濃痰(有網友分享她肺有濃痰才會咳不停)，
只能照出較硬的東西，例如肺炎、肺癌
好的，就是撐過去~~
今天醫院胸腔內科醫生聽我描述，加上聽診後就說咻咻聲很明顯，是氣喘
有開吸必擴以及其他藥，共六種
(雖然醫生說我是氣喘，但除了吸必擴和口服的類固醇藥，
還有止咳、噴鼻的、抗過敏、胃逆舒)
另外也有抽血驗過敏源。
雖然又是一堆藥，希望效果不同
之後分享成效~~
※ 編輯: Reddin (61.228.208.65 臺灣), 05/29/2023 22:39:06
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