‼️準備懷孕的水水 及 孕媽咪一定要補充的哦~給孩子最好的,從懷孕前就開始準備。
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⭐️備孕階段➕孕婦必備葉酸補充錠⭐️
🇩🇪德國原裝 femibion孕前 / 孕婦葉酸錠
1⃣️第一階段 ;一盒吃60天;60粒/盒
⭐️適用:準備懷孕至懷孕初期12週
價格:1750元 含國際運費
2⃣️第二階段;一盒吃16週;112錠+112顆膠囊/盒
⭐️適用:懷孕第13週起直至哺乳期結束
價格:3150元 含國際運費
國內運費65-80元可併運
➕1、私訊或 Line:@miu6833e
✈️空運約3-4週到貨
💢為了保證精子、卵子的質量,準爸爸和準媽媽要適當補充維生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,孕前三個月服用葉酸是必須之必須,這可避免胎兒神經管畸形的情況產生。
🇩🇪Femibion孕素葉酸 👉兩階段
除了一般健康和均衡的飲食、生活方式很重要,懷孕或備孕女性由於營養需求增加,給尚未出生的寶寶提供食物和養分,因此會需要補充葉酸。
為了滿足媽媽們不同階段對於葉酸的需求,德國Femibion特別分成了兩個階段,階段一的葉酸專門針對備孕期至妊娠12周,階段二葉酸則針對妊娠第13周開始至哺乳期結束。
🌟Femibion 葉酸係列產品中直接加入Metafolin,(*Metafolin可以幫助人體體內葉酸的轉換,因為50%的人不能自主轉換葉酸。)保證了孕婦每天的葉酸攝取量會足夠。
🌟Femibion的葉酸還特別研製了無碘的孕婦葉酸,針對甲亢等對碘代謝有障礙的媽媽
🌟葉酸其中的DHA是來自深海魚油的DHA,一種不飽和Omega-3脂肪酸,此為身體義胞膜的重要成分,高度集中在腦部和視網膜,有助嬰兒大腦和眼睛發育
🌟因為產品中不含乳糖,不含防腐劑,因此,Femibion 葉酸同樣也適合患有糖尿病的孕婦。
🌟Femibion中的葉酸鹽(Metafolin® 和葉酸)有助於正常血液形成和細胞分裂過程,以及懷孕期間母體組織生長,包括胎盤生長。
🌈第一階段:葉酸+維生素
👉🏻準備懷孕開始吃,吃到懷孕初期第12週
《葉酸+維生素錠劑》60粒
🔴每天1粒,在正餐後(一般午餐或者晚餐)後配水吞服。
為了保證精子、卵子的質量,準”爸媽兩人”都要適當補充維生素和微量元素,除了多攝取蔬菜和水果以外,孕前三個月服用葉酸是必須的! 這可避免胎兒有畸形的情況。
🍬每錠含有
800 μg Folat (Folsäure + Metafolin®): 800 μg葉酸
alle B-Vitamine, Vitamin C und E
NEU: jetzt mit 800 I.E. (20 μg) Vitamin D3:800 I.E. (20 μg) 維他命 D3。
150 μg Jod: 150 μg
gluten-, laktose- und gelatinefrei: 無麩質、無乳糖、無gelatine
🌈第二階段:DHA+多種維生素
👉從懷孕第13週開始吃,吃到產後哺乳期結束
《葉酸+多種維生素+微量元素錠劑》112粒➕《DHA膠囊》112粒
🔴每天1粒錠劑➕1粒膠囊,在正餐後(一般午餐或者晚餐)後配水吞服。
🍬每錠含有
葉酸:L-甲基葉酸**400微克200微克 208微克、維生素B1 1.4毫克、維生素B2 1.4毫克、維生素B6 1.9毫克、維生素B12 4.5微克、生物素 40微克、菸酸(NE)15毫克、泛酸 6.0毫克、維生素E(α-TE)4.8毫克、維生素D 20微克、維生素C 55毫克、碘150微克、硒類30微克、鐵14毫克、鋅8.0毫克、鎂75毫克
🍬每顆膠囊含有
二十二碳六烯酸(DHA)200毫克、維生素E(alpha-TE)11毫克、92%葉黃素
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一, 而且爸爸的飲食也很重要!! 究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你! ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭): https://tw.osparks.com/player/245/6868 ☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片: ht...
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準媽媽備孕篇
🌈NO.1 專業推薦,金牌銷量
Femibion孕婦葉酸係列自2001年起,連續7年排名德國市場同類產品銷量第一,準媽媽們去醫院做產檢,德國的專科醫生推薦的葉酸產品必定是Femibion孕婦葉酸係列,由此可見此款葉酸產品無論是在用戶口碑、信任度還是專業領域的認可度,都是非常之高的!
🌈NO.2 分階段補充葉酸更專業
為了滿足媽媽們不同階段對於葉酸的需求,德國Femibion孕婦葉酸係列特別分成了兩個階段,1段葉酸專門針對備孕期至妊娠第十二周,2 段葉酸則針對妊娠第十三周開始至哺乳期結束。除了葉酸,Femibion的1段和2段中皆富含重要維生素以及其他營養成分。
TIP:值得注意的是在Femibion孕婦葉酸中加入的DHA是來自深海魚油的DHA,而不是海藻DHA!現在,無論歐美還是日本這些發達國家,海藻DHA是絕對不受歡迎的!但是這些國家卻跑到中國來鼓吹海藻DHA,中國的家長要提高警惕哦,要知道,日本海周圍可到處都是海藻群呢!
🌈NO.3 為不同需求的媽媽增減元素
Femibion 葉酸係列產品中直接加入Metafolin,(*Metafolin可以幫助人體體內葉酸的轉換,因為50%的人自身不能轉換葉酸。)從而充分保證每個孕婦每天的葉酸有效攝取量。Femibion的葉酸還特別研製了無碘的孕婦葉酸,針對甲亢等對碘代謝有障礙的媽媽們。另外,因為所有係列產品中不含乳糖,不含防腐劑,因此,Femibion 葉酸係列產品同樣也適合患有糖尿病的孕婦。
每天一粒片劑(含葉酸、METAFOLIN ,所有维他命B,维他命C,维他命E)和1粒膠囊(含長鏈脂肪酸DHA),
✅服用方法:在正餐後(一般午餐或者晚餐)喝水吞服。
✅主要成分:
✔️Femibion Schwangerschaft 1
800 μg Folat (Folsäure + Metafolin®): 800 μg葉酸
alle B-Vitamine, Vitamin C und E
NEU: jetzt mit 800 I.E. (20 μg) Vitamin D3:800 I.E. (20 μg) 維他命 D3。
150 μg Jod: 150 μg
gluten-, laktose- und gelatinefrei: 無麩質、無乳糖、無 gelatine
✔️Femibion Schwangerschaft 2
400 μg Folat (Folsäure + Metafolin®):400 μg葉酸
alle B-Vitamine, Vitamine C und E 所有維他命 B, C, E。
NEU: jetzt mit 800 I.E. (20 μg): Vitamin D3 800 I.E. (20 μg) 維他命 D。
150 μg Jod: 150 μg 碘。
200 mg DHA
❌無麩質、無乳糖
❌無牛、豬的膠質
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TIP:值得注意的是在Femibion孕婦葉酸中加入的DHA是來自深海魚油的DHA,而不是海藻DHA!現在,無論歐美還是日本這些發達國家,海藻DHA是絕對不受歡迎的!但是這些國家卻跑到中國來鼓吹海藻DHA,中國的家長要提高警惕哦,要知道,日本海周圍可到處都是海藻群呢!
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💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
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我剛剛爬文才知道原來葉酸攝取過多對胎兒有不良影響我現在大約六週從植入前就每天吃葉酸800mcg一直到現在我自認每天不會吃到很多綠色蔬菜請問我需要改 ... ... <看更多>
孕婦葉酸800 在 [懷孕] 葉酸攝取量問題- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
太太目前5W多
上週五有去過婦產科 醫生也有提到要多補充葉酸
因為太太從備孕就有在吃 所以沒特別問醫生有關葉酸問題
直到昨天我仔細看了我太太在吃的那瓶
發現葉酸含量只有228微克 而且那上面說明懷孕初期每日補充一顆
可是網路上查似乎初期要補充600微克?
想請問大家
我是繼續讓我太太一天補充一顆 還是改成一天兩顆?但這樣鐵量好像會超過
還是要再另外買葉酸補充呢?請問是否有推薦的呢?
附上正在吃的那瓶
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.139.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1618889916.A.55B.html
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