今天報名最後一天！歡迎大家揪伴來參加，我們一起有個理由在家動起來！歡迎在家越來越福態的大家，一起來參加！不但可以在家運動減重、兼做公益，還可以得到獎金！阿滴、熊仔都參加了，你也一起來！
這比賽的機制是，報名費 $500，當中一半的錢會捐給為幾個台灣教育做出重要貢獻的非營利組織（捐款明細會在比賽後一週內公布）。剩下的一半報名費，則是進到獎金池，由整個比賽的前 1/3 的參賽者均分。
所以如果比賽結束，你是前 1/3 的參賽者，你可以拿到近 $750 的獎金；如果比賽結束你不是前 1/3 的參賽者，你可以告訴自己，你是在贊助台灣的教育公益。
在這煩悶的時刻，我們需要一些動起來的理由。為了教育公益，或是為了讓自己不再一天天變得更福態，歡迎跟我們一起來運動！
做運動、做公益、賺獎金，一個活動，三個願望都能達成。大家一起來報名！6/07 報名截止，歡迎大家一起來讓我輸慘慘、讓我難堪！
（歡迎分享）
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待在家救世界，更要救體態
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✅ 總累積報名金額50%注入獎金池
✅ 另外50%將捐助公益團體
✅ 獎金池由競賽達標者們均(ㄍㄨㄚ)分
※捐助公益團體收據將另行公布
※總累積報名金額將先扣除8%手續費，包含金流手續費、達標匯款跨行手續費。
※為響應公益，享狩將不收取平台管理營運費用。
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*主辦單位保有最終修改/解釋/取消本活動之權利
*參加條件：BMI≧18.5、非孕婦
（歡迎分享）
孕婦 在家運動 在 [懷孕] 三級警戒中孕婦運動- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，我是目前懷孕11週、即將邁入12週的孕婦
本身很喜歡運動，懷孕前一直有在重訓＋運動
頻率大約是每週2-3次上健身房重訓一小時、沒上健身房的日子在家用健身環這樣，
自從發現懷孕後，因為婦產科醫師的建議而暫停重訓，所以就沒有再上健身房了
隨後疫情日趨嚴峻，健身房也在三級警戒下關閉了
前幾週因為害喜不適，在家都在昏睡中，也沒有什麼心力運動
最近狀況好轉，開始想恢復每天運動的習慣，但不知道如何開始比較好
爬文發現很多人建議找教練或上孕婦瑜伽的課，
但在疫情嚴峻又沒疫苗可打的情況下，我應該暫時沒辦法也不會選擇找外面的人上課，
本身沒有練過瑜伽，自己看影片做瑜伽也很怕做錯
其他網路推薦的運動：游泳、散步、外出騎腳踏車，在三級警戒下都有些困難
想請問這種狀況下，大家有推薦什麼適合的運動嗎？
目前想到有幾種
1.自己在家跳just dance
孕前有時也會自己和老公在家跳，覺得很開心有趣，是我現在的首選
但不確定適不適合孕婦
2.買飛輪機器在家騎
怕佔空間，有點猶豫（寶寶出生後家裡應該會需要很多空間）
3.買瑜珈墊，在家看影片做孕婦瑜伽
只怕自己天份不夠，做錯動作反而傷害身體
如果有其他建議，歡迎告訴我
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.4.69 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1623908120.A.DA4.html
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