「孩子的人文腦與科學腦」之細說書單 2
從開團文的留言裡,意外發現這次超多人對於科學腦的書單與遊具部分有興趣
在「孩子的科學腦」這個部分,其實我花了蠻大的力氣在挑選科學玩具以及益智遊戲上
因為我自己覺得,數學或科學的知識傳達不能只藉由書籍閱讀,更需要經過讓孩子親自操作過、思考過,才能產生更深的理解。
為了讓有興趣但是還在觀望的人有更多了解,我還是來仔細說一下每樣書與遊具
______ #書籍閱讀 ______
📍《天氣100問》、《地震100問》適合高年級到國中,沒注音
這兩本是科學腦書單中,我的五星推薦 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐。原因是這兩本書涵蓋了很多在國中「地球科學」課程內會提及也會考的很多內容,但是這兩本書卻能用相對簡單而且容易理解的圖文來解釋這些內容,因此連國小高年級的學生都看得懂
像這種超值又好看的書,我就很推薦買來放在家中,讓孩子可以沒事就拿出來翻一翻(可以從國小翻到國中,應該夠超值了)
然後然後,因為《天氣100問》的單書被買到庫存有點少,所以我凹了出版社直接提供《天氣100問》《地震100問》兩本套書直接66折,放在人文腦的書單那一區,想要直接入手兩本的人,可以直接去選套書喔
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📍《世界恐龍發現地圖》適合中高年級,沒注音
非常完整的恐龍知識圖鑑+讀本,裡面不只有用很棒的插圖畫風來介紹490種恐龍,內容也涵蓋了考古學、地質學、古生物學的最新研究知識
我覺得可以讓喜歡恐龍的孩子,藉此了解到更多關於地質、考古方面的小知識
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📍《達克比辦案9:冰原迷你象:巨型動物與復活生物學》適合中高年級,沒注音
因為上一次開團,已經幫大家挑了達克比辦案1-8集,現在最新的第9集也已經出版,當然是要幫大家爭取放進來團購中囉
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📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》1、2單書 適合低年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》3、4單書 適合中年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》5、6單書 適合高年級,沒注音
📍《晨讀10分鐘:星際奇航-宇宙故事集》適合中高年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:無奇不有 動物故事集》適合中高年級,有注音
超多朋友留言想要買這套書。這個系列的蠻像是我們以前的「十萬個為什麼」,包含了身體、生物、生活環境、食物、地球和宇宙等主題,內容以孩子自己的身體或者生活週遭現象的問題為中心,給出清楚的回答,讓孩子可以輕鬆看懂故事裡提到的科學現象和基本原理。
而且這幾本本單書有各自適合的年齡,所以我列出一本一本單書,大家可以依照孩子的年齡挑選
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📍《暴龍時光機》、《腕龍溜滑梯》適合低年級,有注音
這兩本算是兼具故事性跟知識性的橋樑書,以故事的方式呈現了恐龍的種類與習性、歷史與由來等,內容不會太深。
在排版上,行距大、有插圖、有注音,適合給低年級來嘗試非漫畫類的知識讀本
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______ #動手玩科學 ______
《小孩的科學》這些系列的科學遊具,是我自己在買了好幾樣後,這次特別ㄠ出版社讓我放到團購裡面(其他地方應該幾乎看不到這個系列的團購折購)
只是我覺得很難用文字跟大家說明清楚每樣東西,所以我整理了每一個科學玩具的介紹影片,希望看了影片你會更清楚哪個適合你家的孩子
📍《動手動腦玩科學1:生物大冒險|專為小學生設計的科學勞作書》適合中高年級
📍《動手動腦玩科學2:太空大冒險|專為小學生設計的科學勞作書》適合中高年級
https://youtu.be/I94NutGQrh4
📍《小孩的科學5:視覺魔法動畫機》適合中高年級
https://youtu.be/_QoiduU83Hk
📍《小孩的科學8:魔法液晶寶石》適合中高年級
https://youtu.be/mRLGmsZVchQ
📍《小孩的科學9:星空投影星象儀》適合中高年級
https://youtu.be/_QoiduU83Hk?t=120
📍《小孩的科學STEAM系列04:魔球聯盟》適合中高年級
https://youtu.be/8z7GaBbG7OY
📍《小孩的科學STEAM系列05:小學生STEAM實驗室》適合中高年級
https://youtu.be/WMLSRVnCHaU
https://youtu.be/tqzmOB52z8o
📍《小孩的科學STEAM系列06:生物調查顯微鏡》適合中高年級
https://youtu.be/i1BkJ-MgOtQ
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______ #走到哪玩到哪 益智遊戲 ______
其實《走到哪玩到哪》這個系列,就是類似一般的益智解題遊戲書,只是它把題目做成一張張的卡片。
你可能會想問:這樣的設計方式,有比較厲害嗎?
身為一個專業陪小孩的爸爸,我可以跟你說這樣的設計哪裡好
1. 原本該是一本大大本的益智書,被切割一盒紙牌大小後(還附上無毒白板筆),就可以隨時塞一兩盒在包包中。遇到外出活動而孩子在抱怨很無聊的時候,爸媽就可以拿出來鎮壓住他們
2. 原本該是一本大大本的益智書,題目被切割成一張張的紙牌後,你就不會遇到兩個小孩同時吵著要搶同一本書的慘劇,只需要各自發個十題,就可以讓他們自己拿去玩
這次我篩選出各年級的孩子分別適合的版本,希望不同年紀的孩子都能玩的到,所以你可以依照家裡孩子的年齡來做挑選
📍《貓熊警察推理遊戲寶盒:便便寶石謎團事件》適合低年級
📍《小朋友益智遊戲100》適合低年級
📍《小朋友腦力激盪50》適合中低年級
📍《數字益智遊戲87》適合中低年級
📍《觀察力大考驗75》適合中高年級
📍《邏輯推理遊戲89》適合中高年級
📍《記憶力大挑戰49》適合中高年級
______ #書團備忘錄 ______
▶團購賣場連結:http://bit.ly/38aOnAD
▋ 開團時間
1/14(四)至1/22(五)晚上11:00止
▋ 折扣
🔥注意:產品頁上顯示的是非團購的折價,你要把產品放進購物車中,才會看到實際團購的折扣價格喔!
孩子的人文腦的項目:套書66折
孩子的科學腦的項目:三樣72折、五樣66折
▋ 運費
購物未滿$800元,需付運費$50;購物滿$800元免運。(本次團購無法寄送海外)
同時也有119部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,#有自然科學習創傷的請舉手 新課綱加入「探究與實作」課程, 和以前上過的實驗課,原來不一樣🤔? 真的會激發學習動機,還是讓老師累慘、學生更害怕? 科學教育發生什麼事,讓很多對世界充滿好奇的孩子,到國、高中就放棄學習😵 . 【強烈建議以下族群觀看】 🙋♀️想到自然科就害怕的你 🙋不知如何將科學融入生...
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「孩子的人文腦與科學腦」之細說書單1
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我在「孩子的人文腦」書單,主要有幾個挑選重點:
1. 只挑文字書套書
我一直覺得文字閱讀的習慣培養,對於孩子是很重要的一門課,而寒暑假期間,正是一個非常適合練習的時機,所以我就趁這時間點選了14套書
2. 涵蓋國小低年級到高年級
上次團購書單,我只列了大女兒看完的書,因此沒什麼高年級的書,這次為了讓每個年紀的孩子在寒假都有好書看,我就親自去找了些適合高年級到國中的好書
3. 更多不同的人文面向
除了一些童書熱門的題材,我挑了一些不同主題的書籍(哲學、奇幻、台灣史、武俠、文學...),希望除了書很好看之外,孩子也能有機會多接觸一些不同的內容
4. 儘量以台灣作家作品為主
我自己覺得純文字的書籍,還是台灣作家的作品,在用字遣詞上還是會比到位,所以我挑的14套書籍中,有11套是台灣作家的作品
擔心大家還是有選擇障礙,所以以下還是幫大家簡單介紹一下每一套書吧!
______ #低年級適讀 ______
📍《字的童話》共7冊,有注音
以文字趣味為軸心的童話故事,從「字的形音義」、「字詞的變化」到「句構的層次」,每本大約有8-9篇故事,每篇故事不會太長。
非常推薦給現在小一、小二的孩子
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📍《我會自己讀!小學生的第一套橋梁書》共6冊,有注音
我一直認為要讓孩子喜歡上閱讀,找到孩子喜歡的內容很重要,不過一開始爸媽通常還不知道孩子的喜好,所以也很難幫孩子挑選。
這套書包含了不同作家的6本不同主題的橋樑書,我覺得蠻適合買來給孩子試口味
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______ #中低年級適讀 ______
📍《泡泡精靈1,2》2冊,有注音
由台灣作者所創作的《泡泡精靈》系列目前出了兩集,故事藉由每一集許願者的期望和弱點,來帶出後續「改變想法、真心相信和馬上行動」的正能量。
畫面的圖像大量使用圖像以及漫畫式對話的排版方式來呈現劇情的進行,個人覺得剛入門閱讀的孩子會喜歡。
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📍《東方經典改編‧鬼怪來也!》共9冊,有注音
這是小女兒最近很認真在看的的一套書,所以我就把它加入書單中。這套書裡有獨立的九本書,都是從不同的中國古代奇幻故事(例如聊齋、太平廣記)所改編,重新撰寫成低年級孩子也有辦法閱讀的兒童文學。藉由這樣的東方奇幻故事,可以讓孩子在第一次接觸古典文學時,留下好的感受。
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📍《愛思考的貓巧可》共5冊,有注音
這是大女兒所推薦的一套書。貓巧可是一套很奇妙的書,用可愛的插畫與文字(有注音),來講一些哲學思辨的主題,但是奇妙的是,我發現超多孩子都非常喜歡。
我之前也寫過一篇文章分享,你也可以先看看
https://www.facebook.com/DiFangBaBa/posts/608645796407191
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📍《林世仁的妖怪小學系列》共4冊,有注音
故事跟畫風都是小孩看了會開心大笑的那種類型,文字量、排版都是為了閱讀入門的孩子設計,所以孩子可以輕鬆的一次看完一本書,蠻適合用來增加孩子的閱讀量。
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______ #中高年級適讀 ______
📍《可能小學愛台灣》共4冊,有注音
小學五年級開始要學習台灣史,可是需要背誦的課本內容可能會打壞孩子對於探索台灣史的興趣。王文華老師所寫的這套書,利用「穿越時空回到台灣歷史現場」的故事設計,來帶入台灣史事件的現場與人物。
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我想用這樣的內容來當成給孩子的補充教材,孩子應該也會喜歡吧!
📍《妖怪醫院系列》共7冊,有注音
這也是大女兒跟我推薦,請我加到書單中的一套書。不同於「有點恐怖」的妖怪故事,妖怪醫院的故事透過「妖怪也會生病」,讓孩子可以看到每個妖怪的強處與弱點,藉此培養同理心,學習接納差異,隨著故事推展而逐漸強化解決問題的能力。
大女兒大推!
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📍《神祕圖書館偵探》共4冊,有注音
融合經典童話、魔法與圖書館的奇幻故事, 故事中融入經典故事如《糖果屋》、《白雪公主》、《三隻小豬》、《愛麗絲夢遊仙境》……等,但是用全新角度來運用裡面的角色,給讀者創造出了不一樣的感受。
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______ #高年級到國中適讀 ______
📍《小頭目優瑪》共5冊,沒注音
非常特別的以原住民為題材背景,所設計的奇幻冒險冒險小說。故事裡不只是包含了精靈、惡靈,更包含了勇氣與成長、如何選擇正確的道路、與自然共存。
我覺得是非常具有特色的奇幻小說。
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📍《少年廚俠》共5冊,沒注音
非常非常多老師會把這套書開在給高年級孩子的閱讀書單中,就知道這套書的江湖地位。
作者最神的創意,不只是把『廚藝』跟『武俠』來做結合,劇情來融入歷史穿越,來串接過去的文化與人文。
真的是非常有趣的一套小說。
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📍《獵書遊戲》共3冊,沒注音
這是一套給青少年的翻譯小說,書裡集合了年輕孩子喜歡的尋寶、偵探推理、解謎與密碼遊戲。
如果願意閱讀這樣的小說,樂趣應該不比玩線上遊戲少吧!
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📍《仙靈傳奇:詩魂/詞靈/畫仙/陶妖》共4冊,沒注音
這也是一套非常非常紅,也是非常非常多老師會列在推薦書單中,推薦給青少年閱讀的奇幻穿越小說。故事述說主角們進入古代的詩詞畫所描繪的情境中,隨著劇情的推演不斷在現代與古代間穿越,解決問題。
因為這套書包含了不少關於古代詩詞書畫的相關內容,對於中低年級的孩子來說可能會太難,我個人是推薦高年級到國中的孩子比較適合閱讀。
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______ #書團備忘錄 ______
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▋ 開團時間
1/14(四)至1/22(五)晚上11:00止
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孩子的人文腦的項目:套書66折
孩子的科學腦的項目:三樣72折、五樣66折
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孩子的科學腦 在 地方爸爸與他的小幫手們 Facebook 的精選貼文
▋ 「孩子的人文腦與科學腦」童書團
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#留言處有抽獎活動喔
這次在寒假前,我設計的團購選書主題是「孩子的人文腦與科學腦」,合作的出版社還是親子天下(感謝老朋友)
以下是這次開團的書單與對應的折扣,建議你可以根據家裡孩子的年齡與閱讀能力,來挑選適合的書籍。
______ #孩子的人文腦 ______
這個系列的書單,我挑選了15套故事/小說的,涵蓋的年齡層從適合低年級到高年級都有
而主題也希望能有更多不同的人文面向(哲學、奇幻、台灣史、武俠、文學...)
希望可以讓孩子在寒假的時候,不但可以有充足的時間讀完整套來養成文字閱讀習慣,也可以有機會多接觸一些不同的文學素材
因為這部分的書單,我都是選擇完整的套書,所以我跟出版社ㄠ到了 #66折 的優惠,方便有興趣的人可以一次到位
以下是書單以及對應的適讀年級:
📍《字的童話》適合低年級,有注音
📍《我會自己讀!小學生的第一套橋梁書》適合低年級,有注音
📍《泡泡精靈1,2》適合中低年級,有注音
📍《小兒子1,2》適合中低年級,有注音
📍《東方經典改編‧鬼怪來也!》適合中低年級,有注音
📍《愛思考的貓巧可》適合中低年級,有注音
📍《林世仁的妖怪小學系列》適合中低年級,有注音
📍《可能小學愛台灣》適合中高年級,有注音
📍《妖怪醫院系列》適合中高年級,有注音
📍《神祕圖書館偵探》適合中高年級,有注音
📍《小頭目優瑪》適合高年級到國中,沒注音
📍《少年廚俠》適合高年級到國中,沒注音
📍《獵書遊戲》適合高年級到國中,沒注音
📍《仙靈傳奇:詩魂/詞靈/畫仙/陶妖》適合高年級到國中,沒注音
______ #孩子的科學腦 ______
關於科學腦的部分,我自己覺得很多數學或科學的知識傳達,不能只藉由書籍閱讀,也必須經過親自操作
因此這部分除了書籍外,我還挑選的可以操作的科學教具,以及孩子一個人就可以玩很久的益智遊戲(一個人就可以玩很久,很重要)
由於這個部分不是套書,所以折扣會是以 #3樣72折_5樣66折 的方式
以下是我在科學腦的部分,幫大家挑出來的清單
▋ 書籍閱讀
📍《暴龍時光機》適合低年級,有注音
📍《腕龍溜滑梯》適合低年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》1、2單書 適合低年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》3、4單書 適合中年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:原來如此!科學故事集》5、6單書 適合高年級,沒注音
📍《晨讀10分鐘:星際奇航-宇宙故事集》適合中高年級,有注音
📍《晨讀10分鐘:無奇不有 動物故事集》適合中高年級,有注音
📍《達克比辦案9:冰原迷你象:巨型動物與復活生物學》適合中高年級,沒注音
📍《世界恐龍發現地圖》適合中高年級,沒注音
📍《天氣100問》適合高年級到國中,沒注音
📍《地震100問》適合高年級到國中,沒注音
📍《遊戲現在開始》適合高年級到國中,沒注音
▋ 走到哪玩到哪,益智遊戲
📍《貓熊警察推理遊戲寶盒:便便寶石謎團事件》適合低年級
📍《小朋友益智遊戲100》適合低年級
📍《小朋友腦力激盪50》適合中低年級
📍《數字益智遊戲87》適合中低年級
📍《觀察力大考驗75》適合中高年級
📍《邏輯推理遊戲89》適合中高年級
📍《記憶力大挑戰49》適合中高年級
📍《腦力大挑戰72》適合中高年級
▋ 動手玩科學
📍《動手動腦玩科學1:生物大冒險|專為小學生設計的科學勞作書》適合中高年級
📍《動手動腦玩科學2:太空大冒險|專為小學生設計的科學勞作書》適合中高年級
📍《小孩的科學5:視覺魔法動畫機》適合中高年級
📍《小孩的科學8:魔法液晶寶石》適合中高年級
📍《小孩的科學9:星空投影星象儀》適合中高年級
📍《小孩的科學STEAM系列04:魔球聯盟》適合中高年級
📍《小孩的科學STEAM系列05:小學生STEAM實驗室》適合中高年級
📍《小孩的科學STEAM系列06:生物調查顯微鏡》適合中高年級
______ #加購小物 ______
因為在寒假期間會遇到「過年」,我想說大家可能會需要一些可以「讓爸媽放風,孩子自己玩」的法寶,所以愛玩桌遊的女兒和我就幫大家挑了幾款桌遊
只是因為這些是其他公司的產品,我沒辦法ㄠ到每一款都到團購66折,所以我就是放在加購區(在結帳區才能選購),讓有興趣的爸媽在選擇購買囉
📍 大迴轉黑白棋
https://youtu.be/usYNCM8LY-w
📍 黑白摺學2
孩子會停不下來的摺紙解謎
📍 卡卡頌兒童版|新天鵝堡桌遊
https://youtu.be/07SOOrONiSI
📍 探索侏羅紀|新天鵝堡桌遊
https://youtu.be/muQuKpPm3ig
📍 甜點大胃王|新天鵝堡桌遊
https://youtu.be/VrDfSNqZPk4
______ #書團備忘錄 ______
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▋ 開團時間
1/14(四)至1/22(五)晚上11:00止
▋ 折扣
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孩子的人文腦的項目:套書66折
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孩子的科學腦 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
#有自然科學習創傷的請舉手
新課綱加入「探究與實作」課程,
和以前上過的實驗課,原來不一樣🤔?
真的會激發學習動機,還是讓老師累慘、學生更害怕?
科學教育發生什麼事,讓很多對世界充滿好奇的孩子,到國、高中就放棄學習😵
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【強烈建議以下族群觀看】
🙋♀️想到自然科就害怕的你
🙋不知如何將科學融入生活的家長
🙋♀️不知如何有效備課自然科的教師
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8/26(四)20:00準時開播
邀您一起拋開文科腦↔️理科腦框架,
重新從 #觀察 開始,找回對世界的好奇心!
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📍《教出科學探究力》
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孩子的科學腦 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁:新自然主義
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