【#聊聊小蘭花的高敏感特質:「對事物的感受特別深刻」讓他既浮誇又失控,「快樂」的小蘭花更需要家長強壯的內心力量】
撰文・安 / 繪圖・傑克
在高敏感量表當中,有一個項目是「#對事物的感受特別深刻」。老實說,在蕃茄三歲的當時,我們雖然直覺上認為相當符合,但是真的要我們舉例的話,大概只說得出「愛哭」或者是「很容易覺得被指責」,直到現在蕃茄的表達能力跟情緒辨別能力都發展得更完整,有能力說出更多想法,我們才對「感受特別深刻」這件事有恍然大悟的感覺。
廢話不多說,舉個例子。
昨天睡前的故事時間,蕃茄要爸爸用「水壺喝水」這件事編一個故事給他聽。時間很晚了懶得動腦,傑克就套用「金髮女孩跟三隻小熊」的架構再掰出一個新故事:
「小熊跟爸爸媽媽出去散步,帶了水壺一起去。走到一半好渴喔,小熊坐下來咕嚕咕嚕喝了一些水。這時候爸爸催他:『小熊,我們要繼續走了唷!』小熊急著追上爸爸媽媽,水壺就放在地上忘記了。過一陣子,金髮女孩來到這附近採蘑菇,採著採著覺得口渴。『怎麼辦,我忘記帶水壺了!』沒想到低頭一看,地上居然剛好有個粉色的水壺,真是太好了,就大口大口喝光光了。後來,發現水壺不見了的小熊回來了,看到水壺還在,好開心!可是拿起來發現,水怎麼被喝光了?小熊覺得很難過,爸爸媽媽安慰他說沒關係,下次記得把水壺帶好就好。最後三個人一起回家了。」
講完這麼一個簡單的故事,蕃茄跟爸爸親親說晚安,傑克走出房間把門關上,真是太好了一天又過去了,走到客廳倒在沙發上準備放空。沒想到屁股還沒坐熱,遠方又傳出小聲的:「爸爸?爸爸?」
傑克走回去打開門。
「爸爸?這些都是小熊真的發生過的事情嗎?」蕃茄在黑暗中小聲地問,傑克覺得很好笑,故意說:「是啊,都是真的發生過的唷。」結果蕃茄居然開始出現鼻音:「為什麼都是發生在小熊身上?這樣他很可憐啊~~~」接著就泣不成聲。
救命啊Orz
爸爸慌忙說了一堆有的沒的:「他來我們家以後很開心啊~~」,「我們會保護他的嘛~」,「而且你每天都分他給他吃各種不一樣的東西他都說很喜歡啊~~」安撫了好一陣子,才終於讓心疼小熊的蕃茄放心睡覺。
我時常在想,林黛玉還只是「葬花」,如果今天是蕃茄,他大概會幫每一片花瓣取上名字,各唱一首歌送別,然後入土的時候再給他們一片一條小棉被禦寒吧。
總之,我的理解是這樣的。如果說每一個發生的事件,就像是一滴落水的露珠,在我們的心湖上掀起一陣漣漪的話,高敏感兒的內心應該是 #被空投一顆炸彈下去吧XD 因為他不只感受到自己的心情,他連自己周遭的其他人,甚至是物品,傢俱這些東西的想法都一起涵蓋進去了。而反映出來的表現,在大人眼中就會是各種形式的「失控」,因為 #那些大人認定的合宜舉止,#根本不足以讓他表達他內心豐富的感受,不管是正面或負面的情緒都一樣。
當蕃茄更小,我們還在日本的時候,時常在電車上看見穿著制服的幼稚園小童,端正地坐著,輕聲細語跟爸媽說話,連嬉笑都只輕輕地牽動嘴角的線條。對照現在成長到差不多年齡的蕃茄:
🍅在公車上一首接一首高歌整整三十分鐘的車程;
🍅去公園跟每一朵小白花打招呼取名字,還幫他們澆水撐傘擋風;
🍅在捷運上抓著欄杆扭屁股跳鋼管;
🍅吃到愛吃的食物在餐廳當場站上椅子跳舞;
🍅吃每一口東西都要知會腸道裡消化食物的工人:「吃蘑菇的工人,快點來領便當!!」
🍅刷牙之前會先跟細菌喊話:「髒東西!等一下就要把你們沖下去了啦!!」
🍅突然興起就放起音樂跳上沙發擺動,不同的音樂還會有不同節奏的舞步;
🍅畫圖畫到開心就順便把自己的臉也亂畫一通,順便幫指甲手臂也塗上各種顏色;
🍅拉個屎要跟廁所裡面的「肥皂超人、牙刷超人、小梨(洗髮精)、小櫃(櫥櫃)、阿亮(窗戶)還有蓮蓬頭愛沖水」都打過招呼;
🍅每一隻布偶都有名字、性別、年齡,每天依照各自不同的作息帶他們午睡;
🍅電視上的老鼠沒有發現貓咪在後面要吃他,就尖叫要把這一段跳過;
🍅只要一感覺自己被糾正,就立刻動手,或是大聲頂嘴;
🍅在興頭上的事情被打斷,不抓狂一陣表示抗議不罷休⋯⋯
以上的全部,原來都是他「#對事物感受深刻」的特質在「作祟」。
我搜尋過網路上的文章,通常都著墨在高敏感兒的龜毛和難搞,但是對我自己來說,真正時常讓我不知所措的,是他快樂無比的時候。你看過哪本繪本,或是哪個教養專家告訴大家「#孩子表現快樂的時候要節制」的嗎?沒有。但是高敏感兒感覺一來就要行動,而且等級要和情緒同調,所以他吃飯想到什麼就奔去拿就衝去摸,開心起來就大呼小叫蹦蹦跳,一投入某個遊戲完全不理人,想引起他的注意還會被揮手擋掉,於是「沒規矩」、「沒禮貌」,「沒教養」、「不會叫人」、「太寵」、「家長沒在教」、「太放縱」等等的標籤隨時都會貼上來。
當這些指責一天到晚扔過來時,身為家長真的很難堅定相信「#孩子沒有錯」。但是,孩子真的沒有錯。孩子必須先學會在這些表達當中認識自己,然後再來慢慢學習調整在不同場合時的表達強度。
我的作法是,#暫時遠離那些眼中滿是質疑的人吧,無論他們跟你有多親近。多帶孩子去接觸山林,去人少的郊外,到他可以自在表現自己的地方。只有當你遠離那些批評的聲音,你才有機會真正看見孩子能夠充分表現自己時,那毫無陰影的美麗笑臉,你也才有機會嘗試給予最貼近自己個性的回應。當你真正看見過他那樣純粹的快樂,你才會真正理解自己想要守護的是什麼,你可以接受的平衡點在哪裡。把自己的內心安頓好之後,再回去跟不理解的人互動,如果覺得又快要看不見方向,再帶孩子回去不受打擾的聖地「休養」。
這樣來來回回之間,我們會更清楚自己想要的教養方式和親子關係,也會對自己更有自信,更能在「#孩子的本質」和「#社會的期待」的拉扯當中站穩腳步。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質 課程連結:https://pse.is/EPBWE 第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0 【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18(六) 打造專屬於「你」的遊戲!(僅剩五位...
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以下為本段內容文稿:
我身邊有些朋友,他們在年輕的時候就離家,不管是出去求學還是出去工作。
在外面的歷練裡面,慢慢的把他形塑成一個他自己覺得,可能是一個更好的人。包含我自己,也有類似的經驗。
我呢,大學就離開了台中的家,到台北求學;而自此之後,我就一直都待在台北。我也覺得我在台北的工作、生活、求學的歷練,把我形塑成一個我更喜歡的自己。
可是呢,妙就妙在這裡了!每一次像我們有這樣子歷練的人,只要一回到老家,可能不用待太久;可能是半天,可能是一天,就會深刻的感覺到自己被打回原形。
無論是負面情緒啊、悲觀的想法啊,這些一切的一切;好像呢,自己多年來在外地所磨練的心智的力量,那些所謂正向的觀念,都不復存在了。
那這到底是怎麼回事?
如果你也有類似的狀態,這樣的狀態又會對我們造成什麼影響呢?其實關於這個部分喔,就讓我想到關於在心理學裡面「刻板印象」的研究。
有一個很經典的研究,是在密西根大學的研究者,叫「巴巴拉.佛瑞.德里森」。
他所主持的實驗,就告訴我們刻板印象會對我們造成的影響,在這個經典實驗裡面,找了一群大學生,男女都有。
請他們進入心理學的實驗室,一次來一個;告訴他們他們來參加情緒,以及消費行為的研究,那當然我們知道這只是個幌子啦!
在這樣的宣稱底下,要他們評估三種消費性的商品,分別是一瓶男女通用的香水、一件衣服,還有一樣食品。
然後在受試者給香水評分之後,請他們進入更衣室,這個更衣室裡面呢,有一個全身鏡。
他們拿到的衣服可能是泳裝,或者是毛衣,女生試穿的是那種一件式的連身泳裝;尺寸呢從4號到14號;或者是呢毛衣,毛衣的尺寸分成大中小。
而男生呢,穿的就是泳褲,這泳褲有4種尺寸,從小號到特大號;或者是毛衣,毛衣的尺寸分成特大號、大號,或中號。
這些大學生從耳機裡面接收到指令,要他們換完衣服之後,照照鏡子、看看自己;然後再填問卷。
問卷的內容,和他們對自己身體的感覺是有關的,在整個流程完之後,請他們換回自己的衣服;而受試者走出了更衣間,接受下一個階段的測試。
下一個階段的測試,是美國的一個學術能力測驗,叫做GMAT的20題。這20題呢,都是有挑戰性的數學題目。
給他們15分鐘回答這20題,而這時候實驗者明白的告訴他,這是為了測量他們的數學能力。
在整個數學測驗結束之後,最後請他們接受一個巧克力棒的試吃測試;並且告訴他們想吃多少巧克力,就吃多少巧克力。
結果你知道嗎?這個實驗告訴我們哦,那些穿著泳裝的人,會比穿的毛衣的人,更容易把自己的焦點跟認同,落在他們的身體意象上。
無論男女都一樣,所以也因為這樣子,到了最後要吃巧克力糖,女生普遍會比男生吃的來的少。
可是如果他們在試穿泳裝的時候,讓他們對於自己的身體是不滿意的;他們吃的糖就會比其他的受試者少更多。
但是更重要的一點,是數學的測驗。在這邊提醒你一下,這些受試者穿泳裝,或者是毛衣都是隨機指派的。
而研究人員呢,在這之前也控制了重要的因素,像是呢,整體受試者的數學能力,他們找的人呢,數學能力都是比較平均的。
然而呢,相對於試穿毛衣的女生,那些試穿泳裝的女生,在數學裡面表現出比較低的表現。
這意味著什麼?這意味著當一個女性她被暗示,要留意自己的身體的時候;他連數學能力都會受影響,這是多麼可怕,而且也是多麼強大的一個刻板印象。
在美國的文化裡面喔,好像覺得長得漂亮、身材好的女生,數學就一定不好;而且更可怕的是,這些當事人測試出的實際表現,也都還印證了這件事情。
所以它已經不是在於,其他人對於所謂的美女的刻板印象了;它是連當事人自己也都接受了,而且在無意識的狀況底下,接受了這樣的刻板印象。
然而同樣的狀況放在男生身上,那些男生在數學測驗上的表現,就完全不受他們試穿的到底是泳裝,還是毛衣而受到影響。
特別用暗示的方法,讓他們聚焦在自己身體的認同,並不會在任何方面去傷害他們,自己認為自己的數學能力。
所以呢,有時候整個環境帶給我們的影響、帶給我們的刻板印象,它還不是別人對我們的偏見而已,而是我們自己也會不小心的認同他。
好!談到這裡,那跟前面所談的,我們明明在外地擁有自己的生活,過了一個自我覺得比較好的人生;但為什麼一回到家,就馬上會覺得打回原形呢?
很簡單!因為當我們一回到家,我們的內在狀態就會是個孩子,當我們還是孩子的時候,我們最大的認同就是我們的父母親。
我們的父母親怎麼看我們,無論我們表意識上怎麼樣反抗,我們都很容易接收~對!當你的父母親認為你就是怎樣的人的時候,可能你在成年之後的世界、成年之後的人生,根本是完全不同的。
可是你一回到家,如果你沒有一個清楚的覺察,你就很容易的把自己又放回了那個位置。
甚至於不止如此,在我自己的經驗裡,當我已經離開家,可能已經一兩天了,我覺得那個影響都還在呢!
是不是就像這個實驗裡面,當一個女生,她被觸發了要留意自己的身材,連她自己的數學能力都會受影響。
所以呢在這裡,我倒不是要跟你說好像要跟家庭斷裂,因為這很違反人性;而且呢,這也是連我自己都沒辦法接受的。
倒是我想要透過這個分享,邀請你去覺察,當你回到你的原生家庭,或者是你想起你的原生家庭的時候,有很多的無奈、有很多的不得不!
甚至於有很多的被打回原形的感覺,我鼓勵你不是跟這些刻板印象對抗,而是把這些刻板印象,當成是一個反面的教材。
或許我們的家人,用他一輩子的時間跟生命證明了,怎麼樣的生命形態、怎麼樣的概念,是不會得到幸福更快樂的。
就好像是很多朋友從小到大,見證了自己的父母親的金錢觀念,可能就是充滿著匱乏感、罪惡感,或者是一些負面情緒的。總覺得呢,花錢在自己身上是不應該的!
再不然就是另外一個極端,就是毫無節制的花錢,大手大腳;或者是另外一種典型,一想到錢就覺得它是骯臟的、它是邪惡的。
然而這些信念,是不是根深蒂固的影響著你,讓你在成年之後,有了自己的生活、有了自己的事業,自己的主觀意識覺得已經活出了截然不同的生活。
但是每當遇到錢,或者是跟錢有關的決策的時候,又好像很容易跟自己的父母親、跟自己的原生家庭的那個決策模式很像、很像…;所以搞得自己非常的辛苦。
因為如果你的父母親常常會莫名其妙的,讓錢在自己身旁溜走,可能不管你做什麼,當你沒覺察到這一點的時候,你會很容易重複了他們的模式。
我常常說喔,問對問題會比找到答案來得更為重要。
所以呢,我希望透過今天這段分享,千萬不要回家,看到你的原生家庭、看到你的父母親,就對他們生氣發脾氣!
雖然他們帶給你很多很多的影響,雖然這些影響可能會讓你在發覺了這一點之後,會有很大的負擔的感受。
但是請你把他們當成是一個,他們用他們一輩子為你所寫的一個教材,是一個反面的教材。
他們至少很確定的讓你知道,怎麼樣的生活形態、怎麼樣的思維跟信念,沒有辦法過一個更富有,或者是更富足、更滿足的人生。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請記得訂閱我們的頻道,並且分享給你身旁的朋友;然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後提到的財務觀念。
其實每一個人在成人世界裡面,所實踐的財務觀念,幾乎都受到我們原生家庭的影響。你要怎麼樣能夠擺脫這些限制,能夠建立起屬於你自己、適合你此刻生命的金錢觀,並且具體的做法?
那麼我很歡迎你,可以加入我們的線上課程,叫做【理財心裡學】。
這一門課從推出到現在,已經有很多朋友跟我們反映,我們幫助他看見了他這一切,關於財務的觀念是怎麼來的?當你弄清楚了這個源頭,你再去學相關的做法,才會真正的有用。
否則啊,我遇過好多好多朋友,學了好多好多厲害的投資方法。但不管他怎麼活,他永遠都活的像個過路財神,這是一個很令人挫折,也很辛苦的結果。
【理財心裡學】歡迎你的加入,詳細說明在我們每一段內容裡,都有附上連結;我很期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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