「居家防疫期間如何提升工作效能」下集的內容,主持人許皓宜.心理學與生活 將分享她如何運用心理學法則提升工作效率:💛💛
1.採用「心流」概念,達到內在的秩序感。
2.重新擬定工作目標。
3.建構生活儀式感和犒賞機制。
4.當經歷挫折時,透過自己喜歡的事物找回內在秩序。
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這週兩位主持人依然空中相會,以上下集的方式與大家分享「居家防疫期間如何提升工作效能」👨💼👩💼
對於「在家工作」這件事,大家都有不同的看法。有的人因為可以節省通勤的時間和金錢而感到開心;也有人認為家中的工作設備不夠好而覺得麻煩;更多的人覺得在家工作讓整體工作效率變差。
➡「居家防疫期間如何提升工作效能」上集的內容,主持人 劉宥彤 將從管理學來分享他依然維持工作效率的法則:
1.更換成工作模式的服裝。
2.匡列出工作時間。
3.找到工作範圍中功能性愉悅的事物。
4.預先規劃工作和私人事務時間。
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