每次我分享我在美國新創公司上班的福利文化,總是有很多人羨慕,我總是不厭其煩地說,不是每個美國公司都這樣,美國老闆要奴役你,程度絕對不輸亞洲,但我們公司有一個福利,是我真的很希望台灣企業重視的。
我們公司每個月提供一次免費的心理諮商時間,可以在配合的網站上挑選自己喜歡的心理師,想要聊感情、工作、職場表現、人際關係……都沒有問題,這種心理諮商時間,在沒有保險的狀況下,一個小時的收費可以在$60之間$200,每個月有一次免費的心理師談話時間,不只省下了金錢,更因為操作方便,不會懶懶散散、隨便延遲諮商時間,就算感情人際關係都很順利,也有專門針對職場表現的教練可以選擇,每次我跟心理師對談結束,很神奇地,都會多少有一種釋放壓力的感覺,跟姐妹吐苦水雖然可以得到快感,但專業心理師會引導你找到不舒服的來源,並且陪著你去修復心中的傷口。
看完奧運的桌球比賽,大家都誇小林同學的心理素質強大,但是不少人都忽略了,這種承受巨大壓力的能力絕對不可能是與生俱來,運動選手需要,一般的上班族也需要,面對考試壓力的學生當然也需要,但是在我們長大的過程當中,很少有機會找到一個可以信任的人,坐下來,聊聊自己內心那些小小的、看起來微不足道卻又困擾著自己的事情,要培養強大的心理素質或是面對壓力的能力,絕對需要自己的努力,不只要有那份「想要變好的心」,更需要專業的幫助,如果有公司的資源支持,對於員工的心理狀態一定會有很大的幫助,戰勝了壓力,工作表現或許可以更上一層樓。
我相信每個人心裡面的都或多或少會有傷口,或是每個人在生活當中都會面對壓力,我們永遠都要記得,在人生的旅程當中不會永遠都是晴天,跟心理師聊聊天絕對不是什麼丟臉的事情,他們就像在雨天幫你撐傘的人,陪你一起走到陽光底下。之前採訪許嬰寧心理師,她講了一番話擊中我的心,她說,心理諮商像是牙齒矯正,一開始一定會不舒服,而且需要長期的調整,不能隨便暫停。心理諮商,持續談話是非常重要的,每個人需要的療程時間不一樣,不做不會怎樣,但完成了,一定會感到不一樣☀️🏝
#我跟嬰寧心理師錄的podcast即將問世😌
#敬請期待
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#雀絲 #今天不是桌遊 #拔智齒
十幾年前還在念大學的時候(原來已經十幾年…)
就知道有顆水平智齒很麻煩,要拔掉
當時看的牙醫說拔掉這顆水平智齒連前面那顆臼齒也會掉,所以要補什麼做什麼修什麼,要花個五六萬跑不掉
當時根本沒收入的死大學生怎麼可能花這筆錢!反正不痛不癢,拖著熬著就這樣過去了
但是這顆智齒把我本來矯正好的牙齒給推歪了,好,那也算了,最近牙齦腫痛的機會越來越頻繁,每次都是智齒那邊,也只好怪他。
不知道是誰給我的勇氣,就去掛了拔智齒門診,掛的是好幾個朋友親身推薦的和毅吳醫師。
醫生皺眉看著X光片說,你這顆比較難拔喔
聽到難拔我忐忑不安,該不會我要躺在這裡一個小時之類的吧 😭😭
醫生:大概十分鐘
聽到十分鐘覺得“你說什麼?!!!”
醫生:你上面還有一顆小智齒,看你要不要順便拔。差別就是你多挨兩針麻藥跟多花一點點時間
醫生:大概30秒
醫生,你的難拔跟多花時間跟我定義的是不是不太一樣
--
醫生問了很多問題,家族疾病,有沒有感冒,有沒有出去玩,一連串的回答沒有之後
我說:可是我很緊張
醫生很輕鬆的說:沒關係,拔你這顆我也很緊張
(可是我沒有感受到你的緊張😭)
上完麻藥之後,真的是不痛不癢的拔完水平智齒,雖然醫生要幹嘛都有跟我說,但我真的不知道他切開我的肉,把我的牙齒壓碎,然後再夾出來。(我只有覺得他各種用力)
不知道那個步驟讓我不舒服,醫生還安撫我:沒事沒事,秀秀(完全摸頭感,感覺比兒童牙科醫生還摸頭)
拔完下面,醫生說那你決定要不要拔上面了嗎?
也可以考慮下次來拆線再拔上面
又不知道是哪裡來的勇氣,我就決定現在拔掉
我不要下週再麻一次痛一次
上面比較有感,應該是麻藥生效時間不夠久
當我舉手求饒說不舒服
然後醫生停下來善後
我才後知後覺的發現原來拔完了!!!!!
我的天啊,也太厲害了吧
喔對,拔牙之前我還問醫生,那我前面那個臼齒是不是也要拔掉
醫生:拔掉智齒就是為了救他,幹嘛拔他
那不就還好我十幾年前沒有花這筆錢!!!!!!!
好,拔完了,比我想的快又不會不舒服
真是一趟美好的經驗
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喔!美好的經驗從照X光開始,這是什麼厲害的儀器,不用把X光片塞到嘴巴裡面緊咬,還要瘋狂乾嘔含淚忍耐拍X光片的時代過去了!只要輕輕微張咬住一個墊片,就可以拍全口X光片。這個儀器應該各大牙科都要進貨才對吧!
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跟老公說無痛拔完之後
老公說,下午才會開始痛
果然,麻藥退了之後就開始痛
雖然吃了止痛可是還是痛
又不敢睡覺因為要準備接小孩
痛死了還有人打電話來 🙄
但大概吃了三顆止痛之後就基本上不太痛了
隔天一早基本上就無感了
只剩下咀嚼不方便不太想吃東西
(友人說這樣才會瘦)
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還沒拔智齒的,認真推薦
然後要記得先問保險有沒有給付
100的自費止血棉跟
3000的自費膠原蛋白止血
千萬不要浪費
要不是我忘記花一分鐘打給豬肉
我就賺6000了
真是傻阿~~~~~~
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這麼廢話的文你認真看到最後我也是服了你
拔智齒了沒,記得早點拔
等到老了嘴巴張不開就不好拔了 😂
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照片是牙齒本人
醫生:牙齒你要帶回家嗎?
我:痾,我可以拍照就好,不要帶回家嗎…
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亮亮上了非營利幼兒園後
變得每天都好開心好開心
一次都沒哭,換我玻璃心了啊
(我在說什麼🤣)
放學回家後媽媽更珍惜和小孩相處的時間了
總是有分享不完的事情
目前開學第四天
全班30個學生已經記得一半的名字
佩服亮亮的記人的才能
每天下課都會先說今天老師說了什麼故事
接著分享著今天誰哭,誰跟她睡旁邊,誰胖胖的,誰跟她在美勞區玩,誰誰誰牙齒掉了....
睡前還偷偷說了今天在學校有做領帶要送給爸爸的
實在太酷!
學校怎麼可以吃得那麼豐富又那麼好玩
感謝讓我抽到非營利幼兒園
一個學期學費才$21000+保險幾百元
真的超佛心!!
課後才藝更是厲害!一到五都有
一次才90元,有上才付錢😳
怎麼可以這麼好幫爸爸省錢啊🥰🥰🥰
說不完的美好
看到孩子上的開心,我也能做想做的事了!
一切都太完美~~~
這個月除了教課以外,
還正在進修金融相關課😏覺得超級充實
再次當學生的感覺真好
我要努力向上💪💪💪💪
#孩子開學月 #媽媽進修月
#亮亮收到第一份四歲生日禮物😍
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目前是UCLA的大學生
所以只有買UC SHIP 沒有保牙齒的
現在想買delta dental
我看到學校網站上說要等到12月初才能買
( https://www.studenthealth.ucla.edu/CustPages/Insurance.aspx )
看推文有人說牙齒要等到半年以上
可是我看裡面內容他說沒有waiting period
( 保險內容: https://tinyurl.com/9xnlnds )
所以是指我十二月繳完錢就可以去看牙醫了嗎?
謝謝
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