沒有安全感，是不是因為另一半，沒有照我們的期望而活？如果希望對方照著我們的期待行動，那隨之而來的壓力，可能會讓對方真的想離開這段關係。
安全感就是掌控感和確定感 在 女人迷 womany Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化，也在其Youtube影片中提到，《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》｜◎叢非從 ✨本集重點✨ ❶ 關於憤怒 --- 01:38 【認清】所有的憤怒，都是在說：我需要你。 【學會】為自己的需要負責。 ❷ 關於安全感 --- 05:51 【認清】所謂安全感，就是擁有「掌控感」和「確定感」。 【學會】看到自己的匱乏、看到對方的...
安全感就是掌控感和確定感 在 寶瓶文化 Facebook 的精選貼文
#你害怕被拋棄是因為你先想到了拋棄他
#你不相信對方不會離開是因為你不信自己不會離開他
有的人因為缺乏安全感而焦慮、擔心；有的人則是因缺乏安全感，而無法開始一段關係。每當他們說起自己缺乏安全感時，我都會加一句：你缺乏安全感，#是因為你太挑剔了。
#安全感就是掌控感和確定感，即你要堅信這個人不會離開你，你們的關係是可控的。當你缺乏安全感時，你就懷疑他會離開你、拋棄你。
怎樣才能真正增加你對一段關係的安全感？很簡單，就是看見另外一個人，尊重他，並適應他。你們有很多的不同。
真正能完成對關係的掌控的感覺，不是要透過挑剔對方來完成你的掌控感，而是適應對方，發現對方。不挑剔他，給他安全感。
適應對方的意思是，你的標準並不是這個世界的唯一。
和你的標準不一樣的，不一定是不好的。因此你需要放下對他的評判，他不是哪裡做得不夠好，只是他的生存方式和表達愛的方式，與你不同，僅此而已。
#尊重對方適應對方才能增加你對關係的安全感
#叢非從｜#這麼在意別人的看法你一定很累吧
💦💦💦
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安全感就是掌控感和確定感 在 寶瓶文化 Youtube 的最讚貼文
《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》｜◎叢非從
✨本集重點✨
❶ 關於憤怒 --- 01:38
【認清】所有的憤怒，都是在說：我需要你。
【學會】為自己的需要負責。
❷ 關於安全感 --- 05:51
【認清】所謂安全感，就是擁有「掌控感」和「確定感」。
【學會】看到自己的匱乏、看到對方的優點，也看到對方的侷限。
❸ 關於別人的看法 --- 10:12
【認清】你沒有辦法認可自己，所以才需要別人的認同。
【學會】豎立自我界線。
❹ 他不滿足我的需求，該怎麼辦？ --- 12:14
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▘你對別人憤怒→其實你怒的，是需求得不到滿足。
▘你怕聊天冷場→其實你怕的，是討不了對方喜歡。
▘你計較付出→其實你是不敢愛，也不相信他愛你。
【給陷入自我困惑＆人際困境的你】
你要曉得，沒人能比你更懂得如何照顧你自己。
你長大了，唯一能對你不離不棄的，是你自己。
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《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》◎叢非從
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