關於 安寧病房痊癒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近朋友傳來一篇萬華疫情爆發時不為大眾所知的揪心故事。我不是萬華人，但過去為了祈求產婦們順產，我其實蠻常去龍山寺拜註生娘娘。因此，看到內文時，心理上隨即產生了強烈的連結與感觸。

其中讓我最有感的，是文章中那位染疫的老人面對醫護時，竟重複說著「對不起對不起，我下次不會了，讓我回家好不好。」其實面對傳染疾病，醫療之外，還有許多社會、心理的議題需要被看見、被解決。

我記得擔實習醫師時，輪值過 HIV專責病房，當時遇過一位病毒量極低的病人，即使傳染力極低，當我幫他抽血時，他仍愧疚地不斷告訴我千萬要小心，他不想害到任何一個人。而即使HIV不是藉由空氣、飛沫傳染，但因愛滋病長期被污名化，為保護病人隱私、避免引發不必要糾紛，和「呼吸治療病房」、「心血管中心」、「安寧病房」不同，HIV病房往往低調不可能大方掛出名稱。

＊病毒不一定能奪走性命，但總是輕易分化人心

這次的covid19藉由飛沫傳染，傳播更容易，當然更容易讓病患陷入自我責怪，認定自己做錯事才牽連一群人被隔離甚至失業。也能輕易分化人心，在疫調公布足跡的過程中，經常讓人互相指責怨懟。好比萬華茶室的獅子王染疫後就被許多人調侃、諷刺，但仔細想想那就是他的社交生活，就像去酒吧、唱 KTV一樣，何錯之有？更何況在他活動的當下，疫情並沒有爆發。

另外對於新興疾病，未知也會帶來恐懼與不理性，好比有居民抗議社區附近的旅館改成防疫旅館、或一個場所公布確診者足跡後，大家就紛紛不敢再去、甚至有記者公開問，有足跡顯示去過健身房，是否要暫停健身房營業？ 但病毒脫離人體根本無法存活多久，這完全就不符合科學啊！

這段時間看診時我也注意到，很多初診的病人在填寫住址時，如果住在萬華區都會有所猶豫，不想承認。也有許多痊癒的病人完全不想提起他曾染病，深怕PCR轉陰仍被當成病毒看待。這也讓我想到曾讀過的一本書「我要活下去：韓國MERS風暴裡的人們」，裡面清楚刻畫出病人痊癒後卻遭受歧視，面臨被解僱、孤立，被社會排擠，最終出現精神不穩定的悲劇。
因此我認為傳染病的後遺症絕不只有心肺功能、嗅味覺受損，心裡那個被病毒侵蝕的洞，是需要整體社會一起來填滿，被貼上的污名標籤也需要集體的力量一起撕去。

＊社會應更關心染疫者與家屬的處境

而事件中里長擁抱里民的暖心行為，雖說是一個很簡單的小動作，但卻蘊含極大的正能量。畢竟確診者治療期間都是面對穿隔離衣，戴口罩、面罩的醫療人員，零距離的接觸和體溫是如此的遙不可及。這個擁抱不僅療癒里民的心，也象徵著社會的接納與關懷。

除了痊癒者，痛失親人的家屬情緒當然也該被照顧，因此我對於「別讓端午變清明」、「討厭公婆你現在就南下回家」這類口號向來很反感，因為這些話聽在家屬耳中完全就是二次傷害啊！且雖說這樣的口號目的是希望嚇阻大家不要頻繁群聚、避免疫情擴散，但也不該用死亡去恐嚇威脅。

疫病退散！之前的醫療糾紛也告一段落，龍山寺的大門重啟，是該回去一趟了！

內科治療的最高境界
#sars #teaching
最近衛福部部長陳時中說：「目前新型冠狀病毒（2019-nCoV）沒有特效藥，國內醫療團隊僅能以支持性療法治療，看似簡單，卻是內科很高的境界，也代表台灣的醫療實力」。這句話給了內科醫師很大的鼓勵，也勾起了我的回憶。

我在當內科住院醫師時，總是對某些沒有特異性治療的疾病（例如：急性腎傷害中的「急性腎小管壞死」）覺得很挫折。偏偏這時候教科書和學長的標準答案都是「支持性治療」（請注意這裏的「支持性治療」是針對潛在性可改善或痊癒的疾病，和末期癌症的安寧緩和醫療是不一樣的），讓年輕的醫師覺得無所適從。

2003 年爆發的 SARS（SARS-CoV 冠狀病毒引起的嚴重急性呼吸道症候群）是一種「非典型肺炎」，特點為瀰漫性肺炎及呼吸衰竭、死亡率 9.6%，曾經造成人性重大的考驗和國家很大的恐慌。其症候是發燒、咳嗽、呼吸困難、胸部 X 光病變、頭痛、肌肉酸痛、倦怠、 腹瀉等。感染方式是吸入或黏膜（眼睛、鼻子）接觸病人的飛沫或體液而傳染。

SARS 並沒有特異性的治療，其預防和治療方式是「支持性治療」 ，亦即 「SARS（Saline、Administration、Routine、SOP）：生理鹽水、行政措施、常規處置、標準作業程序」。

生理鹽水是最常使用的靜脈輸液，也是急救時的救命用藥，其在治療休克時的效果並不輸給比較昂貴的膠體輸液。因此有ㄧ位美國教授（Am J Kidney Dis 2010 Aug; 56: A28–A29）建議把每ㄧ位醫學生在進入醫院當實習醫學生時都會參加的「白袍典禮」改成「生理鹽水典禮」，亦即給予每ㄧ位醫學生ㄧ袋生理食鹽水，讓他們能體會手握生命的意義，畢竟醫師誓詞說:「我鄭重地保證自己要奉獻一切為人類服務，... 我將要盡可能地維護人的生命」。

避免社區或群聚感染的行政措施是國際合作、海關檢疫、公共場所發燒篩檢、病患及疑似病患隔離（負壓救護車、負壓病房）、病例通報、接觸者及感染源調查、接觸者處理（居家檢疫、自主健康管理）、充實醫療資源（醫院、醫療設備、檢驗的量能、醫療保險、醫療人力）、醫院人員分流（動線管制）、環境衛生（消毒、醫療廢棄物處理）、社交距離、個人衛生（個人防護具《例如：口罩》、洗手、不觸摸眼/鼻/口）等。

常規處置是常規醫療作業（生命徵象：血壓、脈搏、呼吸、體溫；體重；輸入/輸出：吃喝量/大、小便或其他引流量）、問診（TOCC：旅遊史、職業史、接觸史、群聚史）、理學檢查、常規檢查（血液常規、尿液常規、糞便常規是每一個病人都要做的檢查，沒有任何理由不做，因為這些檢查與生命之間都有密切的關係）。例如：我在當實習醫生的時候，住院病人的常規檢查都要由我們親自完成。當時我無法了解為什麼這麼無聊的工作不要讓技術員做，而要由醫生完成。後來我才知道原來放射科醫師是「他認為他看見某些事物」（「魔鬼的字典」），腎臟科醫師則是「用尿液檢查也能看見某些事物」。

標準作業程序（SOP）：台北市長柯文哲說：「我強調 SOP，但重點不是名稱，而是它的精神，作業流程可以不斷地調整修正，但不變的是核心價值」，這就是白色的力量。有許多人會對他的白目翻白眼，但是這就是白目的力量。如果你是「誰是接班人」的學員，但是你不能做 SOP，那麼大老闆川普就會跟你說：「你被解僱了！」。

其實「支持性治療」就是一種醫學藝術，而藝術是不能學習的，只能靠修行（朱銘：「藝術即修行」）。這就像真理、佛法和武功一樣，其最高境界就是「不可說」和「無招勝有招」。

有ㄧ次佛陀在靈山法會時拈花微笑，在場沒有人知道他的意思，只有迦葉尊者破顏微笑，佛陀便把「實相無相，微妙法門；不立文字，教外別傳」的法門用「以心印心」的方式傳給了他，整個過程中沒有任何人說過一句話。後來由菩提達摩把這ㄧ種「直指人心，見性成佛」的方法帶來了南北朝時的中國，是為禪宗初祖。

他在河南嵩山少林寺面壁九年之後開始傳法，將死之前召集了四位弟子，問他們對於佛法的體悟。在聽了前三位的說法以後，他說第ㄧ位只得到他的皮，第二位只得到他的肉，第三位只得到他的骨，最後慧可站起來向達摩三拜之後便站著不動了。達摩說了「你得到我的髓」之後便把佛法和袈裟傳給了慧可，是為禪宗二祖。

據說老子騎著青牛要從函谷關出關時，守山的官吏尹喜請他把他的道傳給世人。本來老子不願意，因為他認為「道可道，非常道」（真理是無法用語言或文字説明的）。後來尹喜苦苦哀求，他才勉強寫了五千字的「道德經」，然後不發一語，默默地離開了函谷關。

「笑傲江湖」中華山派的太師叔風清揚對令狐沖說：「五嶽劍派中各有無數蠢才，以為將師父傳下來的劍招學得精熟，自然而然便成高手。其實應該要活學為活用、無招勝有招。你將這華山派的三、四十招融合貫通，設想如何一氣呵成，然後全部將它忘了，一招也不可留在心中」，你應該要將疾病學說和支持性治療融合貫通，設想如何一氣呵成，然後全部將它忘了，一招也不可留在心中。

蘋果的賈伯斯送給美國史丹福大學畢業生的話是「保持飢餓、保持愚笨，保持初心」。飢餓就是求知若渴，愚笨就是大智若愚，初心就是純潔與善良。照顧病人的藝術就是當一個「聰明的憨人」：記得照顧（care）病人的秘訣是關心（care）病人，然後記得要有耐心（patient），因為病人（patient）就是一個能「忍耐的人」，而且醫院（hospital）是一個好客（hospitable）的地方。更要記得當一個博學的醫生（doctor），因為醫生就是博士（doctor）。

電影「坦克大決戰」描述二戰諾曼第登陸成功之後，德軍集中優勢的兵力進攻亞爾丁的盟軍，目的是切斷西線英美聯軍的聯絡，取得停戰協議，以便專心攻打東線的俄軍，稱為「突出部之役」。最後盟軍在艾森豪派出的大量援軍馳援之下獲勝，雖然交戰雙方都付出了慘痛的代價。

支持性治療能成功的關鍵是等待與希望：「人類一切的智慧包含在兩個字裏面：等待與希望」（「基度山恩仇錄」）。「畢竟，明天又是新的一天」（「亂世佳人」），當病人度過危險期以後，他自己的免疫系統就能清除體內的病毒而痊癒了。「支持性治療」就像援軍一樣，免疫系統就像亞爾丁的盟軍一樣。

如今我自己已經是一個資深的主治醫師了，我想對年輕的醫師說：「啊！說得真對！說得真對！內科治療的最高境界是「支持性治療」，「支持性治療」的最高境界是 SARS《Science、Art、Respect Soul》-科學、藝術、尊重生命」。

［📣新年防疫新希望—-從腸道菌開始的病毒防疫觀念］

今年的除夕在 #流感 跟 #冠狀病毒 夾攻中不太安寧，臉書一直被惶惶不安的文章洗版。（成大的感染科病房聽說完全爆滿、不能探視病人、也無法轉院，辛苦的小夜醫護人員也都忙到凌晨兩三點才下班😢）除了戴口罩跟避免接觸人群的被動防護，有什麼是我們可以主動積極採取的措施呢？

之前在「疫苗有沒有效⁉️腸道菌跟代謝產物是關鍵❗️］（https://www.facebook.com/175089479960691/posts/586387235497578/?d=n）的文章有提到病毒的傳播，#細胞性免疫反應 扮演最重要的角色，特別是CD8+T細胞，當遇到病毒直接刺激時，可以直接殺死被病毒感染的細胞；過去免疫學跟腸道微菌的關係一直被研究跟關注，2019年分數超高的免疫學期刊《Immunity》的研究發現 #缺乏腸道微菌的小鼠無法正常發揮免疫功能！而其中一群產生短鏈脂肪酸（short chain fatty acid)尤其是丁酸（butyrate)的腸道菌參與其中分化的機轉。

2019同年的國際期刊《Cell Reports》上一個用糞便移植改變小鼠腸道菌的研究，發現擁有 #健康腸道菌的老鼠，在感染流感病毒後有80%可以存活，但是經 #抗生素破壞腸道菌的老鼠在感染後只有1/3可以存活。

由於干擾素是免疫的第一線，健康的腸道菌群可以啟動干擾素來活化肺部基質細胞的 #抗病毒MxA蛋白質，對抗流感病毒跟冠狀病毒這類易突變的 #RNA病毒，但如果腸道菌有被破壞⚠️肺部就容易受到感染😨。

我常在門診提到不當使用抗生素不但會產生抗藥性，也會破壞正常的好菌菌叢，全球的家畜家禽飼養方式若有抗生素當預防疾病的手段，也會讓動物更容易感染疾病而死亡。

今年一個針對冠狀病毒在貓身上的研究，發現容易被感染冠狀病毒的貓身上的腸道菌有Firmicutes太多跟Bacteroidetes過少的狀況（這跟肥胖者身上的表現類似），這不禁令人想起，2009年H1N1流感肆虐的時候，世界各國都驚訝地發現， #肥胖者比較容易併發重症或死亡。台灣對H1N1流感大流行的前一百位住院病例的統計，也發現兒童病例中有16％肥胖， #成人的比率則高達43％。

⚠️可見肥胖者跟所有易感染的高風險者，都有 #腸道菌異常 （dysbiosis)導致的免疫低下的情形存在。

都說提升免疫要正常作息、健康飲食跟適量運動，那具體來說究竟要怎麼吃才能增加腸道菌抵抗病毒的能力呢❓🤔

研究給我們一些線索，包括攝入高纖維食物🥦後腸道菌產生的短鏈脂肪酸，可以影響T細胞 #粒線體 的 #能量代謝方式，從利用葡萄糖的糖解作用大量轉移為使用脂肪酸跟丁酸本身氧化後的產物，來進入形成電子傳遞鏈的檸檬酸♻️循環（TCA cycle)，#飲食➡️ #腸道菌➡️ #短鏈脂肪酸 這條生產鏈是否有順利運作，都影響了記憶性CD8+T細胞的反應跟保護性。當然環境壓力、藥物等等會破壞腸道菌的因子，也會影響一個人的腸道菌跟免疫力。

除了 #高纖維 #高蛋白質的攝取增加抗體跟免疫途徑的有效傳遞， 避免❌高糖高脂肪這類增加發炎反應跟破壞腸道菌的飲食攝取，多喝水早睡覺，不要濫用抗生素，才能從自己本身開始，建立完整的免疫系統。

新的一年，祝大家🐭年身體健康外，也要好好建立「鼠於你的腸道好菌」喔！🤗

Reference:
1. Microbiota-Driven Tonic Interferon Signals in Lung Stromal Cells Protect from Influenza Virus Infection Bradley et al., 2019, Cell Reports 28, 245–256 July 2, 2019.
2. Feline gut microbiota composition in association with feline coronavirus infection: A pilot study. Res Vet Sci. 2019 Aug;125:272-278. doi: 10.1016/j.rvsc.2019.07.003. Epub 2019 Jul 9.

#提升免疫力跟抗癌從養好菌做起
#養好菌從杜絕壞食物跟增加好食物做起
#先修身才能齊家治國平天下
#被感染有人痊癒有人重症關鍵在本身免疫力