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在安心亞輕樂心歌詞這個產品中，有19篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 幾分鐘的約會 Metro Rendezvous • Chan Siu Kei 陳兆基, London (bass + music arrangement) Jan Curious, Hong Kong (main vocal) Chet Lam 林一峰 , Denver (alternative ...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Eric周興哲，也在其Youtube影片中提到，📌 English/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available. 這是對感情的無奈控訴 也是對你的最後道別… 《如果雨之後 The Chao...

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安心亞輕樂心歌詞 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-03-03 21:56:28 有 475 人按讚
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幾分鐘的約會 Metro Rendezvous
•
Chan Siu Kei 陳兆基, London (bass + music arrangement)
Jan Curious, Hong Kong (main vocal)
Chet Lam 林一峰 , Denver (alternative vocal)
•
A collaboration from three different places around the world.
•
From @jancurious
今次 @chansiukei 係英國製作咗呢一個低音結他版嘅編曲，仲請來 @chetlam 同我哋一齊玩，加上一峰嘅改編歌詞、和音配合起嚟真係好得意！聽講一峰錄嗰陣喺美國科羅拉多，依家已經喺南美嘅哥倫比亞喇，其實疫情又有咩好驚喎，只要想一齊做音樂，一定可以走埋一齊！

《幾分鐘的約會》

就是差一步 永遠捉不到

地下鐵碰著他 我不懂反應人似做夢
地下鐵再遇他 沉默對望車廂中
地下鐵邂逅他 車廂中的暢談最受用
地下鐵裡面每日相見 愉快心裡送

每天幾分鐘　共你心聲已互通
（生活靜悄得記不起酸甜鹹或淡 單身給我空間也未算太糟）
旅程何美麗　如在愛情小說中
（星座說會找到轉機但時候未到 或會在下個街口遇到他）

但沒有雨或風 忐忑不安心情似懂非懂
（隧道刮起狂風 綿綿雨下於心中）
地下鐵約會怕被中斷
令我心暗痛

日後再碰著他 我得找緊分秒別太被動
但亦別太著跡 沈默也是種溝通

步履放輕鬆 未到高峰不要劇終
旅程仍然美麗 長留住寄望
發展於心中

日日等候他 同遊盡天邊海角在幾分鐘
地下鐵約會永未終結 熱愛心裡送
地下鐵約會永未終結 熱愛心裡送

就是差一步 永遠捉不到

Original Music by Kenneth Chan
Lyrics by 鄭國江
additional music and lyrics
by Chet Lam 林一峰

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安心亞輕樂心歌詞 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的最佳解答

StoryTeller 說故事 By StoryTeller 說故事

2021-02-05 21:00:00 有 238 人按讚
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#音樂故事：【刺蝟獨白】

今天晚上約了小珊，一早醒來，我已經坐立不安。我打算藉著一個關於刺蝟的故事作為開場白，坦白告訴她，現實中的我像故事中的刺蝟一樣，擁有先天缺陷。

古怪的我，有時候，不能控制自己的情緒，興奮時會大叫大嚷，在戲院看電影時會站起來大笑。孤僻的我，有時候，害怕見人，看見陌生人會閃避，活在自己的世界時，未必能察覺別人的存在。雖然近年，以上種種情緒失控的狀況已經大大減少，但是為了避免嚇怕她，我認為依然有給她心理準備之必要。重要的是希望她理解我的行為不是刻意讓人難堪。

我希望她認識真實的我，我希望我們擁有一段真實的關係。

故事中的刺蝟因為滿身尖刺，被朋友視為怪物，對他避之則吉。跟朋友遊玩時，曾經戳破泡泡令朋友生氣，又曾經不小心刺傷小白兔。還未説畢故事，小珊興奮地回應：「我很喜歡刺蝟。」接著，她便滔滔不絕憶述她在東京的刺蝟咖啡店裏初次邂逅刺蝟的經驗，看見她如此雀躍，我沒有打斷她，對於我想説的，始終開不了口。

或許，是我口齒不清的緣故，營造不了氣氛去帶出主題，畢竟我的表達能力一直都欠佳，又或許，潛意識的我根本不想讓她知道我的缺陷，我在乎她對我的看法，害怕她介意我真正的模樣，更害怕她會像故事中的小白兔離開刺蝟一樣，從此遠離我。

吃過晚餐後，送小珊回家途中，雖然我們肩並肩手牽手，但心底裏卻不斷有著鬆開她的手，然後逃離的念頭。我努力抑壓著，猜想內心那頭情緒怪獸又開始肆虐。她突然關心地問：「你的手很冰冷，是否穿不夠衣服？」

「有可能。」我答，卻清楚知道那份寒氣是來自心底那種不能言喻的恐懼。

又猶豫了很久，終於鼓起勇氣説出我的憂慮。

「小珊，老實告訴你，我有很多不足的地方。」我吸了一口氣，試圖保持平靜。

「我也有。」她輕描淡寫說道。

「小時候的我，被診斷患有亞氏保加症，我跟正常人不一樣，我有社交障礙。」

「我們每個人都一樣，大家都有些不一樣。」她微笑安慰我。

「假若你發現我的行為奇怪令你害怕，不妨坦白告訴我，我會改的。」

「放心，我會的，但，你什麼都不用改，」她邊説邊用力握緊我的手，緩緩地走到我面前，睜大了眼睛，帶著關懷的神情凝望着我，用溫柔而肯定的語氣說道，「做自己便足夠了，你，夠好了。」

一直以為，我必需很努力地改變自己，成為別人眼中的「正常」，因為只有那樣，我才會被接受，因為只有那樣，才算是「好」。人生第一次聽說我夠好，發現我不太糟糕，原來我可以安心做自己，剎那有種如釋重負放下心頭大石的感覺。

眼鏡忽然模糊了，這一刻，我在想，就算全世界都不接受我，只要小珊一個懂我接受我就足夠了，就夠好了。

這幾天寒流來襲，外面很冷，可是，我的心很溫暖。新的一年，我覺得會很好。

Storyteller: 連倩妤 @_musicplayground
Illustrator：Andrew Yeung @andrewyeung_official

〖關於《#不只是動物》系列〗

《不只是動物》音樂企劃的音樂作品〈刺〉已經推出，企劃以五個動物故事作起點，透過歌詞，用音樂說故事，由唱作人 Michael Luk @michael.thyme.luk 作曲及演唱，連倩妤譜詞。

立即收聽：
Youtube: https://youtu.be/coYC7MAB6Is
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你說，我聽。我們用圖畫說故事，用故事看世界。其實每個別人的故事，都?
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安心亞輕樂心歌詞 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文

洪仲清臨床心理師 By 洪仲清臨床心理師

2020-07-15 07:15:01 有 1,845 人按讚
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在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

取自《女子力不是溫柔，是戰鬥》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

昨天透過《我們與惡的距離》中的宋喬安角色，談和解。感謝故事工廠與誠品，讓我有機會透過影片細說分明。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2581927152056543/

這次談流產，這是我陪伴媽媽們的時候，很難化解的傷痛。有時候連當事人都不一定能確定，自己到底度過了沒有？！

這需要跟自己和解，跟自己的內在小孩，跟自己的身體和解！

之前談到單親媽媽的議題，觸動了一些類似處境的朋友。我希望再就這次的議題，更深一點談到，女性的身體經驗。

這篇文章把身體經驗、腹中的胎兒，以及內在小孩的狀態，串連在一起前後呼應，我覺得能帶給大家省思。我也建議男性可以試著閱讀這篇長文，可以化解一些隱藏在傳統文化中的偏見，閱讀完請給自己一個讚賞。

祝願您，悅納我們內在的變化萬千！

.

ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3723364254346524?__tn__=K-R

……………………………………………………………..

直到我失去了什麼

【文/ 劉冠吟】

前年年中，我失去了一個孩子。跟我的第一個孩子一樣，在我沒有預期的時間裡懷孕；跟我的第一個孩子不一樣，這個寶寶沒有好好地生下來。我跟這個寶寶相處的時間非常短，從發現自己懷孕到流產，時間短到甚至來不及知道寶寶的性別，只能以寶寶來稱呼。

跟其他月份很大才失去孩子的媽媽比起來，我的遭遇算是非常輕微。我一開始是這麼想的，以為我的悲傷也會相對很輕微，但後來才懂，失去孩子這件事沒有什麼好比較的，母親與小生命之間的深刻連結，從知道的那一刻就開始了。我的悲傷沒有比較輕盈，失去孩子的難過是一種無法言說的痛苦，不是輕的或是重的，而是深深的、深刻的，種在身體裡。

先講講之前的故事。

出血的那一天，我飛奔到醫院，醫生看完以後就說：「孩子沒有了，週數還小，休息一陣子吧。」我的婦產科醫生是一個非常溫柔有耐心的男性醫師，給他看診向來都是令人安心的經驗。他是一個風趣喜感的人，每次看診我們都會聊聊天，因為老家在經營傳統的髮廊，所以他常常在換髮型，有一次他突然燙了個韓國歐巴大捲頭，我走進診間看到他的時候笑到無法起身。只是這次不像以往，跟他講完話以後，我沒有覺得比較好。

醫生一如往常地溫柔，說抽一管血起來送驗，看看其他的數值，再給我後續的建議，直到此刻，我都還算平靜。經驗老道的護士姊姊拍拍我的手，針管插下去的那一刻，我的眼淚才掉下來，無法抑止的爬滿了臉頰。護士姊姊說，你還年輕，可以再生，會流掉的寶寶，都有自己的命。

在外人眼中，我是個順風順水的人，或許老天對我真的很不錯，大抵上想要的目標都能達成。這樣的順利，我也不覺得心虛，對於心中設定的目標，我是一個很努力的人，努力唸書、拚命工作、熱愛生活、用心經營著自己喜歡的關係。我是「有志者事竟成」的信仰者，即使有些小挫折，我不覺得失去了什麼。直到我失去了孩子，我才知道所謂「失去了什麼」是什麼。原來人生不是有志者事竟成，有很多事情無論多努力也難以改變，就像護士姊姊說的，命，或是說無常，或是說造化，走了就不會再回來了；而你知道這份失去，會讓你再也不一樣。

回到家後，我把窗簾拉緊，躺在床上，有時流淚，有時放空，搞不清楚白天跟黑夜。我傳訊息給我工作上的夥伴、我的學長也是我合夥人，說：「我的孩子流掉了，可能要休息一陣子。」學長跟我相識十年，雖然在創業之前我們是朋友，但開始工作後我們變成很理性的組合，不太做情感的交流，都是就事論事。學長回我說，他太太日前也失去一個小孩，已經四、五個月，「但我知道，不管孩子大小，媽媽都會很難過。好好休息。記得坐月子。」

這大概是我跟學長一起工作這幾年，唯一一次感情濃度比較高的交流。被他說對了，不管孩子大小，身為母親，都會很難過。

我低估了我的悲傷。

▍這份失去，讓我再也不一樣

在家躺了不分黑夜白天的半個月，喝了不少補品跟滴雞精，身體感覺溫潤，心情平淡。審慎選擇出關後的第一場活動，是赴幾個老友的約。

這場聚會相約已久，與會皆是重要的好朋友，將這樣的聚會設為出關後的第一場，我覺得很適合，特別提起精神來盛裝打扮，想從熟悉的人事物上，再出發。

當日晚餐是在五星級飯店裡的美味盛宴，對於在家喝了一個月雞精的我，應該是極為愉悅的解放，但究竟吃了什麼，我完全不記得。最後的記憶，睜開眼，我已經躺在醫院的急診室，中間過眼的影像皆是我的手以及酒杯。據在場朋友轉述，原本就嗜酒的我當晚以神速「自己跟自己喝」，貌似清醒嘻嘻哈哈地跟大家一起去第二攤。在續攤的KTV，我在廁所內滑倒撞到了洗手檯，躺在地上暈了。大家直到要離開時，才發現躺在血泊當中的我，然後慌亂地將我送往醫院。

到了急診室以後，要打點滴或拍X光我皆不肯，因為我堅持肚子裡有小孩，在診間痛哭大喊：「我的寶寶～～～我的寶寶～～～～」在場的眾人都嚇傻。如灑狗血鄉土劇般的這段，我完全沒有記憶，事後聽朋友轉述，我才瞭解自己對這件事從未過去。原本被設定為出關宴的這頓，其實我內心純粹想買醉；又或者，在內心深層的我還沒相信自己失去小孩了；又或者，我相信了，但我沒有接受。

不僅低估了悲傷，這件事情從發生、相信、接受、想開，這中間的距離出乎我預料地遠。不只是一個生命逝去，還一舉掀開了我對於自己身體的不信任、對於自己情緒的難以捉摸，無法安放自己的內心，更無法關心別人的感受。心理學說，每個人心中都有一個小孩，是原生家庭跟成長環境所形塑的自己，這次的事件，離開的小孩像是喚醒了我心中的這個小孩：從未被對話過，但一直很努力的孩子。

急診後隔天，再去醫院仔細檢查，發現跌倒的時候，我撞斷了鼻骨，也傷到了視神經，影響到我視覺定位的焦距。遠處看得到，但如果要看書或是看手機，必須非常使勁。眼睛的焦距—這種天生方便的能力，從沒想過有一天會失去，我懊悔地想著如果下半輩子近處都看不清楚了，該如何是好。煩惱的事一湧而上，我終於明白這一段不像前一段，在家隨便哭兩下再喝雞精就可以敷衍自己，這將是一段遠征的路。

沒有復原的心裡的傷，加上自己多增添外傷，把自以為累積的半個月修養瞬間打回原形，帶著新舊傷痕，我重新開始一段旅程。

▍從正視自己的悲傷開始

這是一個女性被過度定義、被選擇、被要求的社會，一個女人身上多半都有兩種以上的角色，等待我們積極扮演。長年以來，我對於這些社會角色大多握有主動選擇權，但我對於選擇的那些都過分熱情，對於生命角色熱情十足、野心勃勃，這些向外投射的能量，卻沒有同樣等級的關照著我內在的自己。

我真的開心嗎？我難過嗎？我已經釋懷了嗎？我甚至不知道，我到底什麼時候可以軟弱，什麼時候可以難過，因為大部分時間，我都是用「撐」的，撐一下就過了，撐過去就是你的，我常常這樣對自己說。

當然偶爾有撐不過去的時候，這時候，我就會在某個縱情玩樂或豪飲的時刻，突然發現自己變成另外一個人，有時候很野蠻，有時候很脆弱，種種陌生的我的面相，其實都提醒著自己，我完全不了解自己，很難跟自己對話。慣於嚴格地鞭策自己，卻連自己停在路邊舔舐傷口的時間都不給。這樣的我對外自然很難釋放出溫柔跟真心，問問那些跟我交往過的男人、甚至我的親密好友們，我是個溫柔的人嗎？我想十之八九不是吧，我是個「有趣」的人，但不是溫柔真切的人。

真實的溫柔其實是很困難的，建立在深厚的自我底蘊累積。在生命的長河之中，我們載浮載沉，有時似而要溺斃，有時嗆了幾口回神發現還在，有時有人從遠方拋來浮木讓你喘息，然而真正能讓自己輕盈順水而行的，只有自己而已。對於自己夠瞭解，才能應付水性，知道何時當走當行，浪來了，我該怎麼把自己好好捲著不至於侵心。

躺在家裡的時候，我想著周遭的女性好友們流產的經驗。我有個親近的朋友，流產五次，最後才懷上小孩。另外一個親近的友人，懷胎將近十月，突然胎兒臍繞頸，急救後已是死胎，辦了喪事。「胎兒很可愛，臉圓圓的。」去參加的友人這樣跟我轉述。我回想著這些，也回想起我甚至沒有對她們任何一人好好地關心過。我的人生忙忙碌碌地被我塞進一堆行事曆，我有一大堆等待完成的事項，但沒有一項跟我的心有關，更遑論好好對待別人的心了。

我對於自己無法遏制自己的悲傷，無法跟我的悲傷共處，感到非常驚訝。更令我驚訝的是，我竟然可以自己騙自己說我已經好了，還騙成功了。說自己好到可以出去玩了，於是恣意狂歡，於是在種種失憶的過程中，才殘酷地瞭解到我完全沒有好，離「好」還很遠很遠。

察覺跟正視，是我踏出的第一步。我開始縝密地觀察自己的情緒，什麼時候我會難過、怎麼處理，什麼時候我會想要發脾氣，我又是如何處理。我發現自己很迴避負面的情緒，大部分時候，我都選擇讓這些情緒一閃而逝，但這些情緒其實並未消失，只是被我忽視。於是，我也失去了真正快樂的能力。

臉上的傷口好了以後，原本要再進行眼睛視神經的手術，說也奇怪，在家休養的那半個月，我幾乎沒用到眼睛，眼睛就自然而然的好了，醫生說不用動刀處理。我覺得這是上天送我的一個禮物，讓我受傷，讓我在失去日夜般輪迴中沉思，在找到方向後，又讓我少一次手術。我將這次落難，當成一次好好認識自己、學習如何照顧自己的機會。

▍與自己的身體和解

體力恢復後，我開始規律地運動。流產對於女性來說，不僅單純是健康的問題，而是對自己的身體產生很大的不信任感，流產時那股像生理週期時的酸痛悶痛絞痛、然後看著血汨汨流出，是每個女性對自己身體的陰暗記憶。即使生理期其實是一個健康的代謝，但是，那種身體無法抓住什麼、也無法控制自己要不要流血的感覺，是女體共同的灰色印記。流產也是，就像生理期那樣，你的身體從此有了一次不可控、無法駕馭、留不住生命的印記，你對你的身體產生了極大的不信任。

我們跟自己身體的關係，多半都很糟糕。在亞洲社會長大的女性，從小就被周遭環境明示、暗示各種期待跟評價。長得太高很突兀，胸部太小沒有吸引力，生育能力更是與一個女人的身體價值及自我認同完全正相關，懷上了還得被評價是懷男還是懷女，懷了一個還得被追問怎麼不懷第二個。我們的身體長期都被訓練滿足我們及社會所給予的期待，沒有人關心身體真正的感受是什麼。

我很明白，跟身體的和解需要時間，我能做的，是從一般簡單的生理功能開始著手，做心肺運動、做重量訓練，在能夠規劃的範圍內，讓自己與身體重新對話、重建信任。使用一些以往很少使用到的肌肉，或將心肺能力再往上推一層次，完全斷絕涼性食物跟啤酒。僅僅是這樣，我已覺得我的身體感受到我的重視。

我一直用「我」跟「身體」這兩個單獨個體來敘事，因為我深深相信，女性的身體該被獨立對話，身體不是各種情緒及期待的承接體，反而言之，我該傾聽身體所釋放出來的訊息。有些人讓你很不快樂，你的心裡不知道，但其實身體有告訴你，只是我們從來不重視，因為身體被我們放在一個附屬的位置。

小時候被男生恥笑不小心沾在衣褲上的月經，長大了以後衛生棉或條還是得待在一個可愛的袋子裡被帶出門，假裝它們自己不是衛生棉，要去上廁所的時候偷偷摸摸地塞在手心裡拿去更換。人們對經血有一種成見，從下體流出來的血就是有一個擺脫不了的原罪，即使它真的只是代謝體內廢物，就像你每日的大小便。試問，有哪一個人不大小便？大小便的時候需要鬼鬼祟祟不能說出口嗎？

第一次性經驗以後流出來的血，在小說裡有時化為一種激情的象徵，多數也是一種貞潔牌坊，但其實只是一種男性心理有病的象徵，很多女性在第一次性經驗時是不會流出像電影裡那樣一大灘血的。女體跟血本身的連結，長此以往，如此不潔，但沒有人該給自己的身體這樣的壓力，外界或許這樣看，但你不該跟自己如此說。面對自己的血跟身體，至少自己該對自己誠實。

流血只是人生千萬次排泄的一次，身體需要休息但不需要羞恥，偶爾因為禮貌裝了高潮，也不要真的騙自己這樣可以繼續下去，一直對別人太客氣，就是對自己身體不客氣。

重建信任，傾聽關心。有時想想，如果我早十年好好地跟身體對話，我是不是會變成一個不一樣的人？不是說早十年開始過得很養生或者小心翼翼，而是我能對自己身體的訊息多花心思，偶爾還是能縱情偶爾嚴謹，但那是在一個有默契的節奏上，我懂我自己，我會安慰她，也不質疑她，不過分要求她，並不過分怪罪她。

▍與自己心裡的孩子和解

於此同時，我開始去看心理諮商。

縝密觀察自己的身體後，漸漸確認身體深受情緒所影響，尤其女性更是，婦科器官尤甚。而我也日漸感覺，我的情緒之於我是一團謎：「我真是個謎樣的女人啊」，這句話自己對自己說真是有點好笑，但活到三十幾歲發現自己是謎，總比到死都是個謎好。我想透過一個科學且客觀的方法，去拆解自己，幫助我跟自己對話。

在我大部分的朋友心中，我是個有趣的人；在我交往的對象裡，我應該也是個評價不錯的情人，但有趣的是，我的心理諮商師說，我對自己非常殘忍且嚴苛；諮商師也說，這是大部分成功者的特徵：「不放過自己。」這並不是諮商師對我的讚美，像我們這種人，很努力但無法接受停頓，對他人比較寬容但不能接受自己悲傷或是沮喪，苛刻自己的完美主義，去扮演每個我在社會中選擇的角色。

偏偏在我身上的角色又是出奇的多，女兒、太太、母親、姊妹、老闆、媳婦等等，女性的社會角色我都有一份；有些女性比較少有的，我也有一份。每一個角色、每一步路，都是我的自由意志所構築。

但在奮力競逐的過程中，我忘記了自己，我把外在意志內化成自己，但，沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你，你以為的那個你也不是你。我也有內在的我，就是那個因為流產被喚醒的孩子。直到今日，我還在慢慢地認識她。

不用覺得自己被誤解，也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你，事實上，每個人都被誤解，尤其是女人，因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人，我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。

就接受自己吧，也接受心中那個小小的自己，不要跟過去比，也不要跟未來的目標比較，至少接受此時此刻的自己。

除此之外，其他的都不重要。

▍所謂的失去，或許是一種獲得

我有一位好友，旅美旅法多年，多年來過著自由自在、充滿藝術感又有點浪漫的生活，今年回台灣時，突然跑去凍卵。到我家聊天吃飯的時候，她以愜意的語氣提及此事，就像是去知名的蛋糕店預定了一盒幾年後才要取貨的甜點。

好友本身是念基因工程相關的領域，做實驗、科學工具、用數字說話是生活日常。她一邊攪著我為了嗜辣的她準備的麻辣鍋，一邊跟我分享：「女人一生中的卵子數目，在出生前就差不多決定好了，生育年齡開始，每個月排掉幾顆，年紀越大越少，到更年期的話開始停止排卵，一生大概排四百至五百顆吧。」

一向缺乏科普常識的我第一次聽到這個說法，瞠目結舌地說：「一輩子的卵子數目，其實是早就決定好的？」好友悠然自得地說：「對啊，每來一次月經都會少好幾顆卵子。醫生在凍卵前會要求去測驗一個AMH數值，大概可以看出目前身體還有的卵子庫存量。」她看著驚愕不已的我，鎮定地重複：「嗯，就是來一次月經少好幾顆，人生大概是一個倒數的過程，排完就沒了。」

不知道是卵子天註定這個科普知識太衝擊，還是因為好友這個倒數計時的說法讓我覺得太感傷，老妹我腦海中浮現了梅豔芳的成名作之一<女人花>的歌詞：「我有花一朵，種在我心中，含苞待放意悠悠。」旋律優美，詞意深遠，搭配卵子這朵花的意象，簡直讓我打了個寒顫。「花開不多時，堪折直需折，女人如花花似夢。」朗朗上口的旋律，期待有緣人的深深情意及害怕自己過保鮮期的悠遠怨念，兩種心情同樣深植人心。

女人在容貌及生殖能力被貼上保存期限的標籤，從出生那一刻開始倒數計時。我們匆匆忙忙地趕著在被下架前做些什麼，像朵花開得燦爛、開得耀眼、也開得短暫。

其實女人從來不是朵花，我們沒有保存期限，也沒有負擔取悅別人的責任，更沒有長得好看的義務。

直到我失去了什麼，才瞭解，我失去的不僅是那個沒有緣分的孩子，還有我心中那個從未被好好照顧的孩子。這個失去讓我重新找回了她，避免自己像一支看不到旁邊的箭，直直地射向目的地，完全忽略周遭的風景。我決定坦然地、緩慢地在生活裡漂流，選擇讓自己真正舒服的方式，恬淡地過下去。

而這所謂的失去，或許是一種獲得；所謂的保鮮期限，其實是提醒著自己肉身的自然老去，而更要珍惜那些可以呵護自己的珍貴光陰。

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以上文字取自
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洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?
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安心亞輕樂心歌詞 在 Eric周興哲 Youtube 的最佳貼文

Eric周興哲 By Eric周興哲

2019-01-10 11:57:45 有 106,713,157 人看過 有 369,575 人喜歡
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這是對感情的無奈控訴 也是對你的最後道別…
《如果雨之後 The Chaos After You》MV：https://youtu.be/gdGdO6KjF1I
立即收聽: https://Eric.lnk.to/Freedom
訂閱周興哲Youtube頻道 : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube

Eric周興哲R&B驚豔之作
自由三部曲-回憶之章 【怎麼了】

一句[怎麼了] 展現別與以往的創作廣度
濃厚情感律動裡 暗藏Eric獨有孤獨嘆息

在Nobody But Me的情感騷動後，接著帶來 Eric較少有的節奏R&B單曲，展現他的音樂廣度、聽見更多的可能性；按下播放鍵，隨著前奏鋼琴與弦樂揚起，沉浸於Eric擅長的抒情節奏中，漸漸了解溫柔歌聲底下的感傷，配合再貼切不過的 我不會說 / 你不會懂 / 請別可憐我 的歌詞意象，在濃厚的情感律動與沉穩踏實的旋律裡，暗藏著Eric歌曲獨有的孤獨感，R&B風格與以往的抒情創作相比別有風味，對於一路陪伴的歌迷來說更是驚豔，最後副歌猶如吐出對愛情的最終歎息，不得不去注意並好好記住他的聲音，也為全新概念Digital EP “終於了解自由”鋪出了情感前導。

跨國團隊遠赴有著世界盡頭之稱「七姐妹崖」取景拍攝
無網路訊號讓Eric笑說真的是“世界盡頭”無誤

遠赴英國有著“世界盡頭之稱”的「七姐妹崖」取景拍攝，還找來了當地知名空拍團隊，出動百萬無人機拍攝，透過鏡頭看見絕美的白色斷崖，以及連綿不絕的海岸線壯闊景觀讓工作人員嘖嘖稱奇，偏僻無網路訊號的鄉間也讓Eric笑說這裡真的是“世界的盡頭”，當兇猛海風吹襲而來，拍攝對嘴時常常距離懸崖只有一步之遙，Eric每一個動作都讓導演捏把冷汗、擔心不已，直呼這支MV應該不會是最後一支吧!? 作為自由三部曲MV的回憶之章，延續Nobody But Me的劇情，藉由「七姐妹崖」的壯闊景色呈現宛如身處世界盡頭的心情，回憶畫面在過去與現在間不停交錯，帶出暗藏旋律內的孤獨感，一同經歷這段情感的喜怒哀樂，詮釋為愛改變所留下的遺憾註腳…

・Song Lyrics・
詞：Eric 周興哲／吳易緯
曲：Eric 周興哲

你說藍色是你最愛的顏色
你說如果沒有愛那又如何
怎麼了 你怎麼了
看過你曾經最燦爛的笑容
看過你緊緊擁抱愛的面孔
怎麼了 你消失了

是不是我錯了 搞錯了
天灰了 雨下著 凝望著 你走了
都回不去了 像從前快樂

怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
怎麼看你笑著 我卻心如刀割

原來我們都一樣頑固
怎麼會誰都絕口不提要幸福
再也不能牽著你走未來每一步
我們懷念什麼 失去愛那一刻 才曉得

你說藍色是你最愛的顏色
你說如果沒有愛那又如何
怎麼了 你怎麼了
看過你曾經最燦爛的笑容
看過你緊緊擁抱愛的面孔
怎麼了 你消失了

是不是我錯了 搞錯了
越愛著 越痛著 苦笑著 你走了
我們約好了 要比我快樂

怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
祝福我最愛的 遇見更愛你的 飛翔著

我不想說 你不會懂 請別可憐我
受傷的我 究竟需要 一個人 多少年 去度過
我不想說 你不會懂 請別可憐我
誰說我 一定要 永遠笑著
我不想

怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
祝福我最愛的 能永遠飛翔著

原來我們都一樣頑固
怎麼會誰都絕口不提要幸福
再也不能牽著你走未來每一步
我們懷念什麼 失去愛那一刻 才曉得


・Song Credit・
作詞：Eric周興哲／吳易緯
作曲：Eric周興哲
製作人：Eric周興哲／于京延
編曲：于京延／Eric周興哲
製作協力：古皓宇
和聲編寫：于京延／Eric周興哲
和聲：Eric周興哲
弦樂編寫：于京延
弦樂監製：于京延
弦樂：曜爆甘音樂工作室
第一小提琴：蔡曜宇
第二小提琴：陳泱瑾
中提琴：甘威鵬
大提琴：劉涵（隱分子）
配唱錄音工程師：于京延
配唱錄音助理：黃亭蓉
配唱錄音室：楊大緯錄音工作室
弦樂錄音工程師：于京延
弦樂錄音室：強力錄音室
混音工程師：楊大緯
混音助理：黃亭蓉
混音錄音室：楊大緯錄音工作室
母帶後期處理製作人：于京延
母帶後期處理工程師：楊大緯
母帶後期處理錄音室：楊大緯錄音工作室
----------------------------
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Eric周興哲

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安心亞輕樂心歌詞 在 瑪啡因樂團Maffine Youtube 的最佳貼文

瑪啡因樂團Maffine By 瑪啡因樂團Maffine

2014-02-04 22:46:04 有 1,622 人看過 有 21 人喜歡
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瑪啡因過年開工幫你呼呼喔！

#瑪啡因 #安心亞 #呼呼

---------

=瑪啡因Maffine=

嗎啡？咖啡？
飲料？毒品？
瑪啡因。一個五人樂團。

時而迷幻，時而輕鬆搖擺
更多時候，如同團名般，瑪啡因看似熟悉卻難以定義。

豎笛悠揚，吉他與合成器音牆環繞
叨念著自我、社會......旋律易聽，故事卻深刻。

如同彆扭地將「嗎」改成『瑪』
我們想做截然不同的，自己。
所謂風格或故事......
留給音樂來說吧。

=簡歷=

於2012~2013年河岸留言舉辦之『YouRock獨立音樂未來模型』總決賽中脫穎而出，獲得青少組冠軍，亦曾獲西潮音樂節樂團組最佳人氣獎。

在The Wall、河岸留言、地下社會、Pipe Live House、樹樂集TreeStage、甘樂文創、RoxyRocker、台中迴響、水星酒館、TCRC、台灣大學藝術季日光野台、台灣大學醫學院藝術季、波西米亞生活節、政大之聲......等場所都找得到我們的足跡。

2013年度《YouRock獨立音樂未來模型合輯──『起跑』》中收錄了瑪啡因的作品──『Apple』，同時本曲目也獲選拍攝MV；其餘未收錄的作品Demo皆於iNDIEVOX上發行。除此之外，在Youtube上亦有歌詞版Demo，累積了數千筆的點閱率。

瑪啡因首張獨立製作的EP，《迴 loo-oops》已於2013年11月在全台各大實體通路、博客來、以及各大數位通路發行！

● Facebook - https://www.facebook.com/maffineniffam
● StreetVoice - http://tw.streetvoice.com/Maffine/
● YouTube - http://www.youtube.com/channel/UCjUtJN8DLvxS8NLIie3zFGg

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瑪啡因樂團Maffine

About author
【瑪啡因 Maffine】 一種嶄新未知的藥品，複雜難以釐清，同時卻又純粹透明的美麗。 合成器與電吉他共同營造出不同於現實的空間氛圍，節奏在歌曲段落切換，偶爾變拍卻不失歌曲流暢。主唱或許吶喊或許妖柔，加上最特別的樂器——豎笛不時在歌曲中出現，吟唱著。 自我與社會的拉扯、對話，無論是輕鬆搖擺或聲嘶力竭的，都是訴說的方式。 或許吧，紛亂的洪流裡真能以此找到一絲生存的縫隙。
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安心亚 - Chillaxing 轻乐心 (ST立体声伴奏版)经过我的优化调整，只有少量和声，非单声道立体声伴奏, 视频播放量610、弹幕量0、点赞数8、投硬币枚数7、 ...

#71. 安心亞chillaxing : 亞洲版超輕量戰術褲

安心亞 Xinya An《Chillaxing 輕樂心》Official Music Video ...19 дек. 2020 г. ... Pinyin Lyrics An Xin Ya (安心亚) – Chillaxing 轻乐心(Chillaxing ...

#72. 輕樂心– chillaxing

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#73. 更多環球音樂的文章 - Facebook

星期五天氣晴 心情很Chillaxing!! 下班來聽 安心亞 Amber An 的全新單曲[Chillaxing 輕樂心 ] ▷ https://lnk.to/Amber_CX 負能量退散自備光圈2019安心 ...

#74. 你有念大學嗎主題曲歌詞

Chillaxing 輕樂心- 台視三立華劇<你有念大學嗎> 主題曲-歌詞- 編曲：Youwhich ... 今天舉行首映會，主要演員安心亞、禾浩辰(布魯斯)、邵翔、吳品潔、 ...

#75. 告白那一刻

流行音樂X心情畫面X創作故事《告白那一刻》是一個與創作者深度對談的節目，無論是流行音樂創作歌手，或是作家、廣播人、戲劇工作者等，透過與各類創作者的深度對談與 ...

#76. 魏如萱《HAVE A NICE :DAY》高雄站嘉賓確認了！林宥嘉認 ...

林宥嘉認私下有「交流」. 文／Lily 圖／好多音樂. 1/3.

#77. Chillaxing 轻乐心 - QQ音乐- 腾讯

Chillaxing 轻乐心. 安心亚. 流派：POP流行; 语种：国语; 发行时间：2019-01-11; 唱片公司：Universal Music Taiwan; 类型：Single. 播放全部收藏评论更多.

#78. Sina Visitor System - 新浪微博

#79. 從史蒂芬金《岩堡城》，看美國的「恐怖」（下）：當現實已經 ...

「仇恨一直沒有消失，現在美國仍然存在對非裔美國人和亞裔美國人的仇恨與歧視… ... TNL 網路沙龍捍衛你的發言權，在這裡安心發表觀點.

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#82. 唐明：變幻是永恆，永恆不變的噩夢 - CUP

新官盧寵茂上任，即提出要將安心出行推行實名制，被指違反上屆政府的承諾，還以歌詞「變幻是永恆」為說辭，意思是此一時彼一時，疫情不斷改變，政策也 ...

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#88. 群星撐處男碟試聽派對J-Hope新歌MV畫面震撼 - 頭條日報

... 和Jimin，以及天團BIGBANG成員太陽、車銀優、泫雅與未婚夫E'Dawn等。 ... 新碟第二首新歌《Arson》的MV昨日曝光，他亦有現身造勢，該曲歌詞夾雜 ...

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新的一年就用輕樂心開始! 療癒系正能量女神安心亞全新單曲 環球音樂1月11日紓壓發行把煩惱那些甚麼的當烏龜一樣慢行！ 用自己的速度去面對我就是Chillaxing~ 台視三立 ...

#90. 使用說明 - 澳門日報電子版

港研推“安心出行”實名制 · 陳茂波：全方位加快土地房屋供應 · 深圳灣將推核檢網上預約 · 甯漢豪：土地房屋問題優先處理 · 多款哈根達斯雪糕港停售 ...

#91. Ic专辑mp3下载

点击“专辑”/“歌词”选项，可以 可载入至IC记录器的刷新存储器的软件程序由通过 ... 我的更多文章[陶喆同名专辑] 共7首(MP3) D 安心亞-女孩站出來專輯tag 歌曲ID：94210 ...

#92. 那天黄昏 李欣恩| 中國報China Press

在我忙碌时，迈克陪伴著玛丽，可可爱爱，看到它们疲惫的心早已融化了。 想到泥娃娃没有爸爸妈妈，于是我发誓当它们的妈妈，然后永远爱著它们。 某天，远方 ...

#93. 跨年連唱9年的安心亞 - 追星板 | Dcard

以前看還珠格格聽到這首歌我跟媽媽說這安心亞唱的欸！！ 我媽也驚訝了 唯舞 ... 然後跟禾浩辰合演的你有唸大學嗎主題曲「輕樂心」.

#94. Eric周興哲《終於了解自由Freedom》 歌曲教學（內附譜）

Find the lyrics for 終於了解自由by Eric Chou on Rockol 《说谎》吉他谱PIC 歌 ... 美漸漸(的)輕輕被風吹默默(的)愛上這滋味最新樂譜会员免费下载PDF 安心亞輕樂心 ...

#95. 秘境森林- Home Facebook - Altis 油電

現在滑開IG一整片的Reels短影音、與限動音樂歌詞等功能，都讓IG限動更加豐富 ... 請安心選購賣場週一至週五天天出貨【德德小品集】 歡迎到當粉粉, …

#96. 女子结婚10多年被老公喂胖：体重从一百五六十斤胖到三百六十斤

3 天前 — 《不再问》歌词。一个人匆匆忙忙过一生。两颗心不会再觉得苦闷。没有你世界如此的冷；有了你时间如梭 ...