To 可憐的過敏孩子們：
因為實在是太多人私訊問我，到底我是怎麼治好過敏的，在這裡我把自己多年的過敏經驗好好的作一個整理，願與你分享。裡頭是我自身的經驗，若您有任何疑慮，敬請請教您的醫師。（如果他／她可以幫你的話，我知道我的沒辦法。）
我不是天生就是一個過敏兒，從小到大也沒有過敏的症狀，直到我搬到布里斯本兩年後，也就是２００７年。那是我第一次知道自己有了異位性皮膚炎+免疫系統失調的毛病。
發病的初期我百思不得其解，西醫看了又看，怎麼樣也無法解決我遍佈全身的皮膚癬，整個發作起來讓我奇癢無比，皮膚不斷地脫皮、泛紅、粗躁，我的臉什麼乳液擦了也沒有用，整張上了妝的臉簡直就像是落漆的牆壁，但醫生給的類固醇軟膏只能控制個一兩天，然後馬上像是死灰復燃一樣，我的身體像是一朵凋謝的花朵，當年的我只有30歲。醫生甚至告訴我要根治過敏根本是天方夜譚。
而且最令我百私不得其解的是，過敏的位置並不固定，有時是臉、有時是胸部、有時背部、有時是嘴唇整個翻黑大脫皮，那種奇癢無比的程度，是旁人一靠近我，不需要摸到我，我就想一拳揍過去，然後叫他滾遠一點。
後來，西醫沒辦法了，我只好花了大把銀票去看了自然療法醫生(PHD/Medical Dr.) ，他才跟我解釋，布里斯本的地形是讓人嚴重過敏的主因，因為如果內陸沙漠將沙塵及草屑吹至我們時，它的地形讓這些塵屑跑不出去，而整個沈澱下來，因此，如果你不是在此澳洲土生土長的人，就可能會產生嚴重的過敏。
布里斯本的沙塵及草屑到底有多嚴重呢?
我記得2008年正當我過敏最高峰的時候，我去泰國玩，結果一到當地不到三個小時，我身上的癬完全不見。2009年去雪梨及墨爾本時也是，過敏馬上不見。
但為什麼不是我一到布里斯本時就發病呢? 為什麼等了2年?
自然療法醫生的解釋是，澳洲的土壤其實非常的貧瘠，所以他們的農作物看似漂亮，其實營養成分不高。而台灣雖然環境污染嚴重，但我們這個寶島其實土壤是非常的豐渥的，因此，我們的農作物營養價值其實很高，也因此在台灣土生土長了28年的我，剛來澳洲時是全身上下充滿了養分。但是，再多的養分也會耗盡，就像一朵玫瑰花，有加蛋殼和養分和只澆水的差別，當然只澆水的會慢慢凋零。所以醫生當時叫我不可以光只吃蔬果，一定要補充保健食品。(不過2011年以前的我，根本把這句話當屁，覺得，我到底為什麼要花錢買{藥}吃???)
我從2007~ 2011這4年來走的跌跌撞撞，不斷地去摸索，到底自己是吃了什麼、沒吃了什麼、用了什麼、沒用什麼……搞得我都快瘋了。
到底要怎麼樣改善過敏的情況? 或是到底有什麼產品可以讓自己少受點過敏的折磨?
雖然我沒有辦法告訴你，對，你就是用這個、這樣吃，然後你就會好了，但是，困擾了我4年以上的過敏情況，現在已經都痊癒了，我現在的皮膚狀況非常的健康。
結論是，如果我們可以讓自己的｛免疫系統 }強壯，過敏通常就不會回來找我們。
那我到底做了些什麼，或吃了什麼讓自己完全遠離困擾了我好幾年的過敏呢? 也就是說，我到底為了這朵花加了什麼養分呢?
以下是我所做的改變:
1. 很癢的時候擦這個: Robertson’s Skin repair ointment
我8~9 月在進行體內大排毒，非常嚴格控制我的飲食及生活習慣，身體出現了大量的排毒好轉現象 ～ 紅癬及疹子，讓我全身癢到想把自己的皮扒掉。陶先生不忍看我硬是不肯看醫生擦類固醇或吃過敏藥，上網幫我找了好久，終於找到這瓶，我發覺這瓶擦了以後很有效，可以止癢退紅，我的癬都已經不見了。而且它的成份只有魚肝油和燕麥，非常天然，對麩質不耐症者也可以用，更有好多媽媽們在他們的官網上作證提供相片，說自己的寶寶被這瓶治好了。
這瓶Today Tonight 這個知名的節目有介紹。然後我老公的同事多年溼疹，結果他也跑去買一瓶，現在也整個好很多了。以下就是澳洲知名節目的訪問介紹影片連結。
https://www.todaytonightadelaide.com.au/stories/eczema-ointment
2. 營養補充品
我2011年底開始服用肝臟解毒丸，2015年開始使用Superfood, 2016年開始服用膠原蛋白，這三樣產品我天天一定要吃，它們對我的重要性我打了*，越多顆、對我用重要。
* **肝丸(排毒、排脂) Cabot health livatone Plus
幫助我身體排毒、排脂 ，尤其是有服西藥的，沒有用有機純天然的化妝品、身體產品、髮絲用品的人，及沒有控制飲食的，一定要吃，它是改變了我人生的奇蹟丸。
* *膠原蛋白 (修護細胞) – Herbs of Gold collagens powder
幫助我修護所有的皮膚細胞與結締組織，皮膚有過敏者，一定要吃。它的成份是採取最純淨海域的海洋膠原蛋白，及各種有機超級食物精華所提煉，完全沒有一般市面上採用不知來源、不知養殖方式、不知是否有打針的牛隻所提煉的。
* * 鈣片-
『鈣 』除了預防骨質疏鬆，促進身體的新陳代謝，進而加速體脂肪的分解、解少內臟脂肪囤積及預防代謝症候群的發生，它也是一種抗過敏劑，它能增強機體對外界一些特異性過敏物質的抵抗能力，減少皮膚瘙癢症的發生。它扮演人體皮膚角質細胞分化過程中，不可或缺的「中央調節器」角色。人一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞需求時，肌膚不但會失去原先的光澤與彈性，表皮層也將變得細薄、脆弱敏感，引發過敏乾癢等症狀發生。嚴重甚至可能出現乾性皮膚、乾癬等皮膚病變，導致皮膚脫屑、搔癢症找上門。
3. 改變生活及飲食習慣： 請參考我的排毒全紀錄
https://www.facebook.com/ladolcevitainaustralia/videos/1593231744069913/
4. 身體清潔用品: 全部改成純天然用品
5. 化妝品: 全部改成純天然用品
6. 飲食方面: 請挑食喔，要挑有機純淨好食。我不碰牛奶。每天至少喝 2000~2500cc的水
7. 運動: 非常的重要，每週至少3~4 次，每次至少30分鐘，我會跑步、重量有氧、 yoga互相交替。
8. 睡眠: 每日不超過12點就寢，睡足7小時
以上產品皆為我長期使用嚴選之物，因為都為純天然之產物，所以用起來非常的舒服，希望對於過敏嚴重的朋友，能有所幫助。
最後，
祝大家身體健康，闔家平安。
Much love,
Vita xx
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