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謝謝土城富康牙醫！美麗的倪醫師與可愛的護理師們照顧我雪白的牙齒🥰🥰🥰定期洗牙很重要😁😁😁感謝吳院長已送月餅又送禮盒給我❤️❤️❤️

#在雪梨的273天
自從來到澳洲後，我對於看牙這件事情相當認份😅
在台灣我總是一拖再拖，因為超級怕看牙(應該沒人喜歡吧)，最後下場就超慘，牙套、根管治療我再熟不過了😅
從小到大的經驗累積，牙醫的SOP基本上都瞭若指掌，要不是不愛唸書，我想我應該很適合當牙醫🤣
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2019年的尾聲，又再次找牙醫報到。主要是因為以前補牙的填充物脫落。以前我一定會拖拉，現在是立刻預約補牙🦷，想不到來到澳洲後，我養成了好習慣😅
補牙的費用是依照面積收費的， AU$150~400不等，洞越大越貴😅
我的算小洞AU$160+檢查費$55，一共AU$215，還獲得一個莫名的折扣，可能是⋯老客人🤣🤣。
最後我一共付了AU$160，大約是NT$3440。看似很貴沒錯，但如果不立即處理，在澳洲做根管治療的費用大約要台幣2～3萬，所以早期發現早期治療是最好的😊
恩，台灣看牙NT$200，我看牙也差不多200，只是幣值不同😢
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㊙️什麼是檢查費？
對我來說，我覺得相當於掛號費，因為做任何診療都要付。
#養成定期洗牙很重要
#Wendy袋鼠國生活旅遊誌
#在澳洲的台灣朋友人

這個時間走在外面，根本就是融化再融化...
今天是個愛美的一天～
先去 #starry 護髮完，
再來 #米蘭時尚診所 保養女人最重要的臉，
晚點再去給牙醫洗個牙🦷
長年都在做 #保濕導入 的我，
覺得皮膚摸起來Q彈水嫩比什麼都重要！
而且躺在這好放鬆、好舒服，快睡著了💤
#炎炎夏日 #臉部保養 #養護頭髮
#定期洗牙很重要 米蘭時尚診所
Aaron Wu髮型設計師

#疫情 #銷售好習慣 #銷售居家辦公 #上班的感覺
#工作節奏感 #工作的fu #工作效率
#創造儀式感 #穿上班服裝 #感覺不一樣
#時間管理 #箱型時間 #家人協調
#女性夥伴 #重質不重量 #維持工作品質
#銷售嚴禁公私混搭 #解世博 #超業攻略

抗疫即戰力｜ EP.08_疫情教會我們的好習慣 ｜【銷售維他命特輯】

各位朋友，解老師想瞭解一下大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
這其實是個滿重要的問題 :
若在居家辦公期間，你有上班的感覺的話，其實你會滿有效率的，你一樣會有你工作的節奏感或工作的fu。
若你在居家上班期間，沒有上班的感覺的話，那其實就比較容易荒腔走板。
如何在居家辦公期間，讓自己有上班的感覺呢？

解世博老師有兩招分享給各位：
（1）儀式感：
解老師以自己生活來舉例，說自己居家辦公的前兩天，過得一團亂、一團糟。
後來老師想想也知道為什麼過得很糟很簡單，理由很簡單，在家穿個內衣、穿個內褲在家裡晃，也難怪會幹一下在家裡才會發生的事情，對嗎？老師一想，居家辦公要一段時間耶，這樣下去不行，於是，他就自己想了一個方法，叫做「儀式感」，一起床就刷牙、洗臉、穿襯衫、吹頭髮跟抹髮蠟，經過這樣的實驗過後，還真的感覺不一樣了捏！
除了老師本人，也要求家中的孩子一起力行，居家上課要穿學校該穿的衣服，讓老師在螢幕前看到我們像個樣子，因此大家一起實施這樣的儀式感，老師實際體驗後感覺真的差很多。
此外，老師也把這個方法分享給一些朋友，女性朋友開始跟老師回饋，覺得老師這招還真管用耶，感覺比較有上班的fu了！

（2）時間管理
時間管理一向是個大挑戰、大課題，為了避免被家中太多雜事干擾，老師開始利用「箱型時間」來分配家中上班的時間，替自己規劃明確的工作時間，只要在這段時間，當老師進到書房，角色就立即轉換成公司的老闆，時間管理把他分配好。

若你是女性，不僅要上班還要顧老公、顧小孩、甚至要整理家務，這樣就會更辛苦了，因此，老師在此的建議是「重質不重量」，能否和配偶溝通好，每天固定期間讓自己好好、認真的上班，這樣那兩個小時的品質，就有機會維持得很好啦！？
千萬不要一下子摸公事，一下子摸私事，這樣你反而會搞混，這樣的混搭是不OK的。
所以囉，當居家工作有上班的感覺時，你會發現那個士氣、fu都完全不同。可以透過1.創造儀式感。2.做好時間管理、時間配置：跟家人協調切割好時間分配。這樣子，應該就不至於亂了套了，加油，各位夥伴們。

00:00 - 開場
00:08 - 解老師問大家在居家辦公期間，有上班的感覺嗎？
00:36 - 解老師分享在居家辦公期間，讓自己有上班感覺的方法
04:25 - 解老師給女性夥伴居家辦公的建議
05:05 - 結論提醒

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