關於 宜胃錠胃食道逆流 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#胃食道逆流症狀有點像武漢肺炎病徵愛注意 #有以下喉嚨跟胸腔不適別太緊張喔

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真的很謝謝大家的關心祝福，武漢肺炎檢測過後的第二天，晚上已收到電話通知為「陰性」，台灣的檢測效率是不是真的超快速，再次感恩基隆三總的醫護，非常細心問診做檢測！👍👍然後我要開始治療胃食道逆流了！😅😅

其實三總醫生問診之後，我也覺得症狀很像胃食道逆流，剛好po文後有朋友訊息我，說三月初回國時，因為疫情搞得很緊張，後來嚴重到掛急診，也是有出國史所以醫生很謹慎，安排照心電圖跟x光，最後診斷是胃食道逆流，他也是人生第一次胃食道逆流。😂😂

沒想到我們發現有胃食道逆流，竟然在這個特別敏感的武漢肺炎時刻，查了一下胃食道逆流病症，主要是胸腔跟喉嚨特別有症狀，給大家看是不是有點會造成誤解，所以如果有以下症狀先別擔心，預防方法也一併幫大家查好了，因為我最近已在認真實行。😷😷

👉胃食道逆流症狀👀

胸口悶痛（火燒心）是胃食道逆流的典型症狀，患者會感到「胸口有悶痛、灼熱感，時間可持續數小時」。除此之外，還可能有以下情況：

脹氣、打嗝
噁心
口腔散發酸苦味
吞嚥困難
早晨聲音沙啞
喉嚨疼痛、感覺有異物
咳嗽、容易喘
胃部酸性物質回流至口腔

👉胃食道逆流飲食禁忌

以下食物或飲料可能會影響下食道括約肌運作、刺激胃酸分泌，導致或加劇胃食道逆流症狀：

酒精類飲料
油炸食物
辛辣食物
甜食（例如巧克力）
番茄及其製品
柑橘類水果、檸檬
大蒜、洋蔥等
碳酸飲料
咖啡、茶
含薄荷的食品
胃食道逆流不可以吃

👉良好的飲食習慣

除了上述忌口飲食，還需要搭配正確的飲食習慣，才能有效預防疾病。

適量多餐

如果習慣三餐暴飲暴食，大量的食物容易囤積胃中，降低胃排空速率，提升胃食道逆流機率，因此，適量多餐可避免胃部一下裝載過多食物、影響消化過程。

以輕鬆的心情用餐

壓力可能使胃酸過度分泌，容易讓患者在餐後出現胃食道逆流症狀，所以患者在用餐時應坐定、細嚼慢嚥，甚至可以播放輕柔音樂放鬆心情。

餐後注意事項

不要急著做激烈運動，也不要立刻上床休息，應等候至少二至三小時再行動，如果有火燒心現象，可透過深呼吸來舒緩，此外，這段時間應減少彎腰動作。

👉胃食道逆流預防與保健

事實上，胃食道逆流並不是一項難以預防的疾病，只要調整飲食與生活習慣，就可減少患病機率，或舒緩疾病造成的不適感。

戒菸

既然吸菸者是疾病的高風險族群之一，戒菸就是對抗胃食道逆流的有效做法。

充足的睡眠

只要睡得好，就能有效降低壓力、降低患病機率，具體作法如減少攝取咖啡、酒精性飲料，或避免於睡前劇烈運動，都是可以助眠的好方法。

另外，患者在睡前三小時不宜進食，如果睡眠期間因胃食道逆流趕到不適，可嘗試將上半身墊高15至20公分，透過重力使胃部內容物返回胃袋。

👉其他注意事項

由於肥胖者的腹壓較高，故減肥就是對抗疾病的方法之一。另外，過緊的腰帶與緊身褲也可能提升腹壓，也許上述衣著能顯瘦，但為了身體健康，還是放鬆一點比較好。

最後，除了成藥以外，無論患病與否，使用藥物皆須在醫護人員的指示下進行，切勿任意服藥，以免傷身。

#中獎的幸運粉絲要私訊姓名電話跟台灣住址
#立陶宛必買Lidl超市維他命C_鎂_鈣錠泡水喝
#維他命錠是立陶宛封國前最後一晚超市買的
#與我一同搭土耳其航空從伊斯坦堡轉機回台
#我搭土航的班次是武肺影響最後一班飛台北
#我只喝維他命C錠意外好喝跟以前喝過不同
#居家檢疫兩週加自主健康管理兩週共14天整
#每天在家叫外賣多靠Ubereats跟Foodpanda
#下週一終於要出門去台北行天宮拜拜跟收驚

胃食道逆流資訊來源
https://www.ihealth.com.tw/article/胃食道逆流/

#台灣最安全 #stayhome #待在家 #別出國 #回國者麻煩多 #旅遊史被診所拒診 #謝謝三總醫護謹慎 #武漢肺炎檢測過程 #結果陰性 #原來是胃食道逆流

大家還記得我之前提過喉嚨有點癢嗎？（喉嚨癢”並不是”台灣政府在居家檢疫表中列出的武漢肺炎病症）

因為14天居家檢疫到結束後斷斷續續還是一樣，我中間都沒吃任何藥物只有每天喝維他命C錠泡水，一開始3/17在機場入境跟工作人員提過喉嚨癢，3/17-3/31居家檢疫期間也一直有跟區公所的每日電訪說，甚至也有打1922專線詢問，都回覆我只有喉嚨癢沒其他武漢肺炎症狀就先不需要檢測，雖然武漢肺炎的所有症狀我這期間都沒有，但還是覺得需要看醫生吃藥完全恢復才安心。

現在回台灣已經第四週了，因為4/1居家檢疫結束後遇到清明連假，我除了第一天出門幾小時（全程戴口罩）之外都待在家裡，吃東西都是叫外賣送到住家門口不碰面取餐，前天我又打1922說還是喉嚨癢，接聽電話的人聽完，跟我說已經結束居家檢疫可以自行出門，看是要去家裡附近的診所，或去基隆市設有檢驗武漢肺炎的大型醫院，幫我查了居住的中正區所屬的武漢肺炎檢驗醫院是基隆三軍總醫院。

於是昨天我居家檢疫後一週的第二次出門，先戴口罩去家附近走路就到的XX小醫院，小醫院的櫃檯刷完我的健保卡跟收錢之後，護士跟醫生說健保卡刷了顯示我去過土耳其（我是搭土耳其航空從伊斯坦堡轉機回來），醫生跟我說他們最近都不看從國外回來的病人，我：「我已經14天居家檢疫結束，目前回來第三週快結束都沒有武漢肺炎症狀。」醫生：「妳可以去基隆省立醫院大型醫院看，現在下午五點多可以去掛急診。」

我只好趕緊搭計程車去三軍總醫院掛急診（搭計程車都主動開窗通風）急診室門口護士先檢測耳溫跟詢問職業、出國史，耳溫測出來37.2度並沒有發燒（耳溫38度才算發燒），我照實回答我是旅行方面自由業，4/1剛結束14天居家檢疫，3/17抵達台灣是搭土耳其航空在伊斯坦堡轉機，回國前14天待過歐洲的國家有立陶宛、塞普勒斯跟希臘。

護士小姐問有什麼不舒服狀況，我說喉嚨陸續有點癢，護士小姐問有其他武漢肺炎症狀嗎，我回硬要說只有喉嚨比較癢時會咳一聲，護士說我怎麼不去家裡附近診所看就好，我回她我被拒診只好來衛福部指定的大型醫院，總是要有醫生幫我看一下是什麼病讓我吃藥痊癒吧，否則我都不敢出門怕不小心害到別人。

接著護士小姐跟急診室的醫生說我的狀況，已經喉嚨斷續有點癢快三週時間，然後就被帶到「檢疫隔離區」等待，首先是個全副武裝隔離防護衣的醫生推檢驗X光的機器幫我拍肺部，接著沒包那麼緊的護士跟醫生進來幫我做武漢肺炎鼻腔檢測，我問：「請問我剛x光片照出來的結果是？」，醫生說：「妳的X光片肺部顯示並沒有受到感染。」我問：「肺沒問題為什麼還要檢驗武漢肺炎？」醫生：「為了保險起見還是幫妳做一下檢測。」

於是醫生隔著板子使用長棉棒插入我的鼻孔最深處，醫生其實非常溫柔緩慢的邊解說他即將做的動作邊移動棉棒，轉到鼻孔內最深處時醫生還必須把棉棒緩慢轉一圈，雖然醫生有提醒我會很不舒服但我的眼淚已自動噴出，自己有忍耐著不發出任何聲音但臉部表情應該無法控制的全擠在一起，雖然全程只有不到五分鐘時間。

結束武漢肺炎檢驗之後，問醫生喉嚨不知道為什麼一直斷續有點癢，醫生問會有點胸口不舒服嗎？我說有時候吃飽時有點，醫生說可能是「胃食道逆流」，吃飽之後不要躺著，或邊吃東西邊喝東西也不行，「鼻水逆流」也可能產生喉嚨癢，剛好我也是有鼻子長期過敏，在尼泊爾跟歐洲每天天氣很冷都會流鼻水，檢查了一下喉嚨真的有點紅腫，醫生就開了三天的「胃食道逆流」跟「鼻子過敏」藥物給我，謝謝醫生跟護士都很熱心詳細的跟我解說如何預防控制。

期間兩位護士小姐進來問什麼時候開始出國，我說過完農曆年2/9就出國了，護士們問期間全部旅行國家，我依序回覆：尼泊爾、印度、土耳其、希臘、塞普勒斯、立陶宛，又問怎麼能出國那麼久去那麼多國家，我跟她們說因為旅行就是我的工作，我是在網路上做旅行分享的部落客，也是講師跟領隊。

因為是掛急診所以只能拿3天的藥物，三軍總醫院全部收費是350元台幣，感恩台灣的健保讓人民用很便宜價錢就能看病拿藥做治療，謝謝醫生跟護士仔細檢查跟耐心看診說明，聽說我今天會接到武漢肺炎試劑檢測報告通知，目前是還沒接到電話再繼續等待中。

#出國回來後看小病變得很麻煩
#就算是小病也得要跑大醫院了
#真的不是故意要浪費醫療資源
#可理解小診所拒診海外回來的
#健保卡一刷出國史就一目了然
#台灣健保連線真的做的很仔細
#這麼做都是為了保護全體國民
#我看我最近連想洗牙也去不了
#繼續待在家做好自主健康管理
#拜託大家別太害怕出國回來者
#其實回國者也心裡壓力很龐大

#武漢肺炎檢測 #基隆三軍總醫院

早安!!!不藏私～好的壞的全都寫!!!
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價格的部分你們就大概參考就好，我沒有說我的價格最便宜，大概就是這價格區間，因為都出國了，時間很緊湊，我實在也沒太多時間比價，只希望一次買齊、買完，最省事！而且最近日幣又一直在跌，買起來也是比較省、比較爽快一點！
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大正感冒藥
我還是會買來當感冒預防吃，散裝雖然超苦超難吃，但比起之謙我買過錠的，感覺還是散裝吸收比較好，但我發現我後來有點容易過敏，大家吃的時候要小心。
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資生堂MOILIP護唇膏
這個我2015年就寫過、大推過～唇部乾裂、脫皮的話超急救真的是超好用，一點點就很滋潤。
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曼秀雷敦口角炎護唇膏
單純嚐鮮看它跟資生堂擺一起買的，我覺得不好用，太水了，修護效果沒有資生堂好，可以PASS。
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SS痘痘藥
這有看我文章的，都知道這是我的摯愛！2016就大推過，很好笑這次去日本中國店員還會翻我文章截圖推薦，我叫笑了笑說：對啊我知道，我也是看這篇文章來買的！哈哈哈啊，真的是大紅痘、紅腫痘一晚就很消。
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護足蹦
超級好用，穿鞋子常磨腳的話這牌子超好用，我在日本都會去買來先貼好再開始走。
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胃藥
這是我朋友推薦的，我還在嘗試，因為我容易有些胃食道逆流的問題，之前吃綠色的，涼涼的。
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EVE QUICK止痛藥
這我每次幫我爸、阿公買到藥師都會關切我買太多，都會問我知道這是啥嗎？哈哈，主要不是我吃的，家裡長輩吃的。
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合利他命EX PLUS
這是每次都買來孝敬父母的，我自己偶爾會吃，價格看似跟台灣差不多，但因為台灣這樣價格我記得只能買到120粒，但日本能買到270粒，幾乎半價了，所以我去日本就都會幫父母買，之前也有買松本清的佐藤製藥勇健好 1．5．12 EX，但我爸媽吃完，還是覺得合利他命感覺比較好，就又改回來了。
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Choccola BB
這是我自己吃的，我已經吃掉兩罐了，這是我之前朋友推薦我的，除了維他命外，它是標榜美白效果，我是沒想那麼多啦，單純當基礎的維他命在吃，朋友說我肌膚有比較明亮感，但可能也是我睡眠變好，所以這次自己又回購了兩罐繼續吃，當營養輔助食品維他命為主。
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PITTA口罩
我自己因為骨髓移植後免疫力較差，肌膚有時候容易過敏，秋冬又怕感冒，會盡量戴口罩，這PITTA口罩雖然台灣有賣了但都超級貴要200多，日本只要100左右幾乎半價我也會大補特補！
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001
不多說了～恥ずかしい(Hazukashii)...都寫在blog了，總之就是超便宜，完全不到台灣的半價很欠買！
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