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👉忙碌的日子裡 爾偶抽空來這♨️泡湯享受🥰
優雅.溫馨的佈置 讓人有滿滿的舒適感💕💕
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《 山形閣 Yamagata Kaku 》⠀
🏠宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號
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📷Instagram / @chihlinglai 授權
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📱我們的IG🛫http://t.cn/AiNWLjOd😍
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#防疫優先 #防疫先做足 #景點先收藏 #之後再旅遊 #疫情後再出發
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#宜蘭礁溪 #溫泉飯店 #隱藏版親子飯店
🎂雙十樂國慶，房型升等ing｜＃專案價NT3688up
👨👩👧👦把握十月假期，全家出遊歡樂在一起～
🔺2人入住房型升等「朝日居四人房」#免費升等
🔺含早餐，另享『下午茶點』、『宵夜晚點』
🔺專案日期：110.10.01~10.31
🔺專案詳情：https://reurl.cc/vggGgj
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#親子友善 💯
👉提供嬰兒床、床圍、消毒鍋、嬰兒澡盆、矮凳等服務。
#室內開放設施
👉兒童心樂園
👉Switch遊戲區
👉健身房
👉閱覽室
＃戶外開放設施
👉戶外兒童ㄅㄨㄅㄨ車
👉戶外露天泡腳池
👉觀景樓台
👉龍錦魚池
👉腳踏車租借
#礁溪轉運站至飯店只需10分鐘
🌹還在猶豫什麼!快~訂~起~來 🌹
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#山多利大飯店 <🤠隱藏版親子飯店🤠>
🚩地址：宜蘭縣礁溪鄉興農路291巷1號
☎️電話：03-988-8288
🌐官網：http://www.shandori.com.tw/
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照片提供：山多利大飯店
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #遛小孩
［★燕兒美食樂園★📍柯氏蔥油餅］
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整理舊照片的時候，翻到這間
看到去年夏天我在宜蘭
去烏石港踩沙、擁抱大海、玩趴板
玩完餓了，再開到礁溪吃 #柯氏蔥油餅
每次來都永遠都大排長龍呀！
但也好奇在地人都吃哪間呢？
半煎炸的蔥油餅，鬆厚酥酥的
喜歡什麼沾醬都自己刷
(蒜蓉醬油、甜辣醬、鹹辣椒醬)
覺得罪惡，但總是可以秒殺吃完
好懷念之前夏天都去的烏石港玩耍XD
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🔹蔥油餅加蛋 $35
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👉IG文
https://www.instagram.com/p/CSdbvF8hI2q/
👉最新文章都在燕兒IG
https://www.instagram.com/yen.food.life
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🔍分類搜尋
✨#燕兒宜蘭 #燕兒小吃
✨#燕兒柯氏蔥油餅 #燕兒吃什麼
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🏠：柯氏蔥油餅
📍：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號
📞：0972-158-603
🕔：09:00-18:00
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#宜蘭美食 #宜蘭小吃 #礁溪美食 #礁溪小吃 #蔥油餅 #蔥油餅加蛋 #宜蘭蔥油餅 #宜蘭必吃 #礁溪必吃 #台灣美食
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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【殺咬休閒釣魚池資訊】
FB搜尋：殺咬休閒釣魚池
地址：宜蘭縣礁溪鄉大塭路23號
電話：0925856969
我今天的生活，或許就是你明天的日常
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從缺
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來啦！是否辛苦的大家都憋壞了，這次就要帶大家來宜蘭走走囉
✩白水豆花 宜蘭礁溪
地址：262宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號
✩煙波大飯店宜蘭館
地址： 260宜蘭縣宜蘭市凱旋路135號
✩粉鳥林魚港 / 粉鳥林海灘
地址：270宜蘭縣蘇澳鎮東澳里
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