#你的勇氣就是承認自己以前所有的過錯
#你可以留有遺憾但是決不能讓自己後悔
最近突然想要戒酒！因為我覺得我不能再喝這麼多的酒了⋯
早上找了一個資深的心靈教練做了一個練習，《角色統合練習》因為喝酒這件事情已經在我身上根深蒂固二十多年，要戒酒應該不是一件容易的事情！
但是在線上有了驚人的發現，我竟然閉著眼睛哭了一個小時四十一分鐘，睜開眼睛時終於找到了我為什麼要酗酒的原因⋯
原本以為自己照顧了失智十年的母親，我對她完全沒有愧疚，原來我那麼的表面的孝順她，我是那麼的可悲又不孝，在線上的過程，教練要我試著找到媽媽，我找了她好久，都找不到她，教練不放棄的叫我繼續找⋯
我突然看到爸爸帶著媽媽在我前面，爸爸在我前面對我笑一笑，一下子就不見了！看著爸爸飛進了一個棕色的門，突然縮起了翅膀，一對白色的翅膀蓋住了我爸爸的身體，我正納悶著：爸爸為什麼有翅膀？
教練說：媽媽呢？繼續找她，我告訴他：我找不到，教練沒有放棄的說：再繼續找，一定找得到媽媽的，瞬間⋯
我一轉頭赫然發現媽媽蹲在我房間的牆角哭，就像個小孩一樣哭泣著，我站起來就像靈魂出竅一樣，沒有坐在輪椅上，我蹲下牽起媽媽的手拉她坐在床邊，我跪在媽媽的前面，請她原諒我的無知！
小時候母親對我的愛沒有斷過，甚至為了我背黑鍋，被父親毒打一頓，出了車禍對我，反而對我媽媽變本加厲地罵她⋯妳為什麼要剖腹產生下我，又害我不能走路，當初死在肚子裏就好⋯我真的好壞，（言語不能形容）
我用一大串的客家話在跟我媽媽懺悔著，告訴她：請原諒我的自私，沒有顧慮到你的感受，我對不起您，最後我跟媽媽說：《我非常非常的愛您》媽媽一直哭沒有說話！
她舉起右手摸我的頭髮，她流淚了，我忍不住撲上去抱著她，不到一分鐘到時間，她被帶走了⋯
一個身穿白色西裝，白色皮鞋，梳著油頭的男人，好強壯瞬間把我媽媽拉走了，媽媽離我越來越遠，越來越高⋯
最後只剩下看得到她模糊的臉龐，我看到媽媽跟我揮揮手，臉上漏出笑容，我也瞬間站了起來跟媽媽揮揮手，我也笑了！
當我再次眼睛睜開的時候，我發覺我坐在電腦前面，前面有兩個教練，我看到我的眼睛好紅，我突然說：我剛剛一定非常丟臉！
教練說沒事的，妳做得很棒，照顧好自己的身體及健康這才是你父母最期望的事情！
我也接著問教練說：我剛剛是在作夢嗎？教練說：沒有那個是真實的事情，只是爸爸跟媽媽也許在五維空間、或許是在四維空間，這些我都不了解，不過妳經歷的都是事實！（我的右臉微微的發熱感覺是有人抱過我）
我要妳一如往常地好好的照顧自己的身體，有時間進來線上學習不要忘記自己的使命是什麼！
我下線了，彷彿在作夢一樣，我沒有吃任何的東西躺在床上睡著了…
也許人生不如意事十之八九，各位朋友和我都一樣，也許有一些課題糾纏著我們，讓我們遲遲不能前進的原因！
有時候是因為工作、人際關係、夫妻關係或親子關係，或許可以說，人生就是一連串的困難！
當我們遇到困難時，有兩種選擇，一是面對困難，二是逃避困難，我們已經看過困難的無限種變化！
問題是：選擇用自卑情結來逃避困難，不但無法解決，還會促使自卑感愈來愈膨脹，永遠也無法逃避這問題，所以只能選擇面對！
只有在覺得自己有價值時，擁有勇氣也只有在自己的行為對共同體有所貢獻時，才會如此覺得。
也就是說，勇氣就是一種認為「自己有能力、有價值」的感覺。
換言之，就是一種「自己可以解決課題，對他人有貢獻（有能力），而且感覺自己身處在周遭都是夥伴的情況，我是（有價值的人）
擁有勇氣才能面對困難，不再逃避，有勇氣的人，擁有成功！缺乏勇氣的人，只會愈來愈墮落⋯
#太真實了
#爸媽我愛你們
客家話對不起 在 [請教] 請問「礁溪」的客家話怎麼說？ - 看板TW-language 的推薦與評價
各位前輩：
前幾天坐火車到宜蘭，
聽到火車上的廣播報站名，國語和台語的我都聽到了，
但是客家話的部分沒聽清楚，
於是想請問大家，礁溪的客家話怎麼說？
也想跟著問：
礁溪的礁台語發da（對不起，我沒有學白話字的拼音，用普通的羅馬字代替，聲調未標） ，
苗栗卓蘭的客家話也是發da ，
對我來說，
都是和華語音差很多的音（也就是要轉換的比較大，不能用接近音來記）
因此想請問各位前輩，
這兩個字的聲音從聲韻學來說怎麼演變的呢？
謝謝大家！
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