【#醫學通識】中大研究:發現長者長期室內燒香 損大腦功能及削弱認知能力
中大醫學院近日發表研究報告,發現長者長期在室內燒香,會對腦部功能帶來影響。中大醫學院腦神經科領導的研究團隊進行3年追蹤研究,對照156名有室內燒香習慣的長者和359名沒有燒香習慣的長者,從「認知功能」、「腦部功能連結」及「與血管疾病相關的認知障礙風險」三方面,結果發現長者長期於室內燒香會「損害大腦功能」及「削弱認知能力」。
為他們進行磁力共振掃描了解腦部運作。結果發現:
1﹚有室內燒香習慣的長者的認知表現包括整體認知能力、思考能力、視覺空間能力和記憶力四方面明顯較差;認知表現在跟進3年後亦維持較差狀態;
2﹚有室內燒香習慣的長者的大腦區域之間的功能連結較少;
3﹚燒香亦會與血管疾病及其風險因素﹙如糖尿病、高血脂及腦小血管病變﹚,產生交互作用削弱認知能力。
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科研究助理教授及臨床心理學家黃沛霖博士表示︰「燒香是室內空氣污染的一大因素。有研究已經指出,這些污染物除了增加心血管疾病風險,亦會加速腦部退化、增加患上阿茲海默症及血管性認知障礙的風險,長期吸入會影響腦健康。我們是次研究進一步提供實證顯示長期室內燒香會損害長者的腦部功能,包括認知功能及腦部功能連結。」
中大醫學院內科及藥物治療學系腦神經科主任莫仲棠教授提醒:「現時為了防疫,大家逗留在家中的時間大大增加。倘若家中有燒香習慣,就要加倍小心,避免長者因為長期吸入污染物而影響腦健康。我們建議燒香的時候保持空氣流通或選用較安全的代替品,最理想的是避免在室內燒香。」
研究結果已刊於《自然 (Nature)》旗下的《科學報告 (Scientific Reports)》。
消息來源:中大醫學院
製圖/文字:Health Concept
網站文章:https://healthconcept.io/article/醫學通識/4714/長期室內燒香損大腦
#中大醫學院 #長者 #燒香 #腦部功能
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空氣汙染日益嚴重,讓民眾常常出門都憂心不已,但是除了室外空汙外,室內也有空氣汙染,而且可能比想像中的更嚴重!根據美國環境保護局(Environmental Protection Agency)的調查顯示,室內空汙的危害性是室外的2至5倍。
室內空汙更嚴重?焚香、擦指甲油暗藏危機
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就分享,她有一個同學每次在家要「擦指甲油」的時候,先生都會要求她到陽台去擦,但真的有那麼誇張?為什麼不能在室內擦指甲油?主要是因為指甲油可能含有像是甲醛的有機溶劑,當室內空氣較不流通時,就容易吸入人體造成危害。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏表示,空汙已經成為一個全球性的問題,各國都是避之唯恐不及,都有相關的防治政策。台灣已經做到室內全面禁菸,這其實已經降低室內空汙的第一個指標。
黃文宏醫師指出,室內空汙常常被大家漠視,我們都認為室內的空氣品質絕對會比室外好,但事實上並不一定,因為室內有太多會汙染空氣的東西。
譚敦慈老師就透露,自己最害怕別人在室內燒香,因為台大公共衛生研究所曾發表研究指出,只要一點香室內的PM2.5就會非常高。黃文宏醫師也補充,包含甲苯、甲醛、多環芳香烴等物質都會因焚香而釋放出來。
病態建築物症候群你也有嗎?
除了上述情形,黃文宏醫師表示,還有一種跟建築物本身(例如裝潢用的隔板)有關的空汙,叫做「病態建築物症候群」。主要是因建築物室內空氣汙染,導致使用者出現多種不適症狀,包括神經及黏膜症狀,但只要一離開該建築物,相關症狀就會消失。也就是說,跟可移動的傢俱、電器、人們自身行為無關,可能是由建築物本身造成的空氣汙染。
神經症狀:頭暈、頭昏、頭痛;精神上出現焦慮、心神不寧、坐立難安等現象。
黏膜症狀:眼睛乾澀、鼻子過敏、喉嚨乾腫痛等。
室內還要注意什麼汙染源?
傢俱與裝潢與裝潢建材
黃文宏醫師指出,現在使用的建材很多都可能含有「甲醛?,而研究已證實甲醛是一致癌物質,因此保持室內通風是必要的。
影印機、雷射印表機
黃文宏醫師說明,這些器材使用過程中都可能產生「臭氧」及「一氧化碳」。
擁擠的秘密空間
若在人潮眾多的密閉空間,二氧化碳的濃度就會上升,若是過多就會造成換氧量不足的現象,人體就可能出現一些神經症狀。
何時開窗戶通風最安全?
要降低室內空氣汙染的威脅,開窗保持空氣流通是首要之務,也是解決室內空汙的最佳方法。但萬一挑錯時間,反而會讓室外汙染源跑進來,得不償失。
黃文宏醫師表示,如果開窗時發現室外透光度沒那麼好,或聞到異味,例如汽機車通過排放廢氣或大型車燃燒柴油的味道,此時就要多加注意,因為這表示外面的空氣品質比室內更差。他建議,這種情況還是把門窗緊閉,避免室外不好的空氣飄進來會比較安全。
此外,若是家中有空氣清淨機或空調等設備,可以在門窗緊閉後打開,有助於排除室內空氣污染的問題。
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【中元普渡焚香燒經,如何減少毒害汙染】
今天是農曆七月鬼門開,依照傳統習俗,在七月十五當天要普渡祭拜「好兄弟」,以求平安。
雖然近年提倡環保,許多家戶及廟宇都採「減量燒香、紙錢集中焚燒」等較環保的祭祀方式,但若不可避免要焚香或燒紙錢時,注意以下幾點,可有效減少對人體和環境的危害。
1.減量:選擇比較短的香,紙錢也不要一次燒太多
2.通風:如果在室內燒香,除了開窗保持通風,也可以開抽風機
3.紙錢一張張折著燒:紙張折過後與空氣接觸面積大,燃燒比較完全
4.戴口罩:體質敏感的人,燒紙錢時可以使用口罩
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#中元普渡 #環保 #燒香 #農曆鬼月
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其實以前不知道蚊香跟香是不好的
以前到廟裡拜拜 還很喜歡在那邊聞拜拜的味道= =
是常常在媽寶版上爬聞才知道原來那不好
寶寶現在是給公婆照顧
公婆家有拜祖先 小小的客廳裡面放了一個神桌
每天早晚幾炷香
雖然他們是說燒的香量不多
但是其實從跟老公交往時,老公每次從他家出來
身上就都是香的味道....
我想那就是有物質殘留吧 都會留在身體跟衣服上了
吸到體內 應該也會有影響?
然後現在蚊子比較多
變成室外也在燒蚊香了....
整個客廳真的很恐怖
室內的燒香飄不出去 室外的蚊香又飄進來
想到寶寶在那樣的環境裡
就覺得很難過
因為夫妻倆賺的錢也不多
所以暫時只能把孩子放公婆家
(每個月額外5K費用 一周公婆帶2~3天 其他自己帶)
老公感覺上覺得孩子給自己的爸媽帶 很放心
雖然我會靠x說空氣品質很差
但是他也是覺得 他小時候也是這樣長大的
也不都好好的嗎
是這樣說的嗎
我覺得我再繼續講下去 老公會覺得我再找他爸媽碴
其實我真的沒有再找公婆家的碴
給公婆帶省錢 而且婆婆算是很好溝通又有經驗
但就是這種傳統的東西無法改變...
是不是不該省了錢卻賠了孩子的身體...
蚊香跟香 真的很恐怖嗎?
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