防疫廚房《番茄沙丁魚義大利麵》
上一則貼文說到準備疫情餐不買冷凍庫先清冰箱，今天這一盤義大利麵的食材都不是冰箱裡的，是廚物櫃的食材。
社區的家樂福是我喜歡採買挖寶的地方，尤其許多家樂福自有品牌，產地來自法國及歐洲其他國家，包裝堅實價格甜美，是做西餐料理不可多得的首選。
Spaghetti 100g（產地義大利）。番茄香料沙丁魚罐頭（法國產）。酸豆（產地匈牙利）。油漬番茄乾（法國）。
乾辣椒段。蒜片。
義大利麵按照包裝指示時間煮到有些硬心，煮麵水裡只加鹽巴。
同時起鍋，加入EV橄欖油，下切片的蒜和乾辣椒炒一下（乾辣椒要用濕紙巾擦一下去除灰塵），把沙丁魚罐頭加進來拌炒均勻，魚肉可以以鍋鏟切略小。加進切成小塊的油漬番茄乾，嚐一下鹹淡，以鹽和少許現磨黑胡椒粉調味，鍋邊淋入少許白酒。
麵起鍋加入炒料中，舀進一大匙煮麵水，慢慢收一下湯汁，讓麵體吸收味道，撒上酸豆拌炒均勻盛盤。
我拿橄欖油和蒜末煎了一些孢子甘藍搭配，這一盤義大利麵賣相平平，沙丁魚微微的辣味一點也不腥，好吃得停不下叉子！
不佔冰箱空間的防疫餐，真的很迷人！
#我非家樂福代言人
#真心推薦品質佳不傷荷包的商品
#居家防疫也可以吃得很開心
家樂福 沙丁魚罐頭 在 [省錢] 家樂福Connetable沙丁魚罐頭特價- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
剛去家樂福（台中大魯閣）要買其他東西，無意間看到特價
PS:不知道全省是否有統一特價
只有這兩個口味有作特價59元（原價149元）
1.橄欖油辣炒沙丁魚 （熱量209大卡）
2.橄欖油蕃茄沙丁魚 （熱量304大卡）
之前在法國買過很好吃，單吃、佐麵包、義大利麵都很好吃
看到，立刻各買兩罐，現在想想，四罐會不會太少 XD
補充罐子背面的標籤內容，好讓大家判斷是否購買
每罐115g / 鈉397毫克
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※ 編輯: miniwin (175.111.36.87), 01/11/2017 12:10:29
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