昨日一天《讓家不再傷》工作坊，我們從依戀關係的受傷和受損，延展出的「關係型態」去探討，包括控制型、逃避型、依賴汲取型⋯
再討論到家庭慣用的操縱（制約）手法：恐嚇、威脅、抵制、連盟、排除、指責⋯
而長期受這些手法制約的我們，當然滿心缺口和未滿足，而又延伸出許多心理遊戲，想要去討愛、討重視、討認同和肯定。
但是，如果我們一直活在幻想中，以完美期待去看家、看父母、看手足及自己，我們終究脫離不了反覆受傷🤕️的命運。
唯有「還原」每個人身為「人」的模樣，即使是家人也有他們的性格、樣貌、成長經驗、限制⋯如同我們自己，那麼，在每個當下經驗自己與他們的互動，而非為難彼此，要對方來符合「我」所要的。
#讓家不再傷，讓愛真實存在
#家的意義在於情感連結和溫暖安心，只是空殼形式的家，終究會成「空」。
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