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家裡雜物太多 在 澎恰恰 Facebook 的最佳貼文
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家裡雜物太多 在 蘋果新聞網 Facebook 的最佳解答
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家裡雜物太多 在 IWanted簡單煮，認真玩 Facebook 的最讚貼文
| 很驚艷的沙拉雞排 |
有發現最近很常是雞肉料理嗎？在costco買了雞腿肉/雞胸肉把冰箱塞滿，很順手的想到就煮，今天消化最後ㄧ包雞腿排！
雞皮面朝下中火煎出油脂，用雞油爆香蒜片煎杏鮑菇/玉米筍/灑上海鹽就好好吃。雞腿一片灑義大利香料，一片擠上美乃滋，兩種口味一次滿足😁我喜歡美乃滋雞腿排（放心我用light口味，簡單又美味，吮指啊～
最近執行/斷捨離的簡單生活，家裡雜物太多覺得很阿雜！
小孩不在家終於可以好好整理了。從衣服開始吧～把兩年沒穿到衣服丟了吧，衣櫃會空很多！然後規定自己買一件衣服之前要先丟到一件才能買。
真的很難選要丟哪件衣服耶，會不會今年都無法買新衣服呢😂
#整理衣櫃耗了我整整三天的時間
家裡雜物太多 在 周元偵 Youtube 的最佳解答
炎炎夏季正是吳郭魚(台灣鯛)交配的時期，這時公的有挖洞做巢的特性，牠們很愛乾凈會將洞裡的雜物銜出洞外好招喚母魚進來...這是這時節的特性，要釣牠..就要用我們這招...俗稱的"朗窟阿"釣法....
團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。
家裡雜物太多 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者：林仁廷
內容簡介：
生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。
別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難？
▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣？
大部分人生活忙碌，受困經濟壓力，累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己，然而心靈層次——我們看不見的部分，常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣，選擇眼不見為淨，卻不知道哪一天會爆出來，突然崩潰。
「自己的事自己要處理好！」社會教我們不要去麻煩別人（因為別人也不會處理），但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒，這些「苦」只能自己吞（壓抑），甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的，但是我們可以重新認識自己，以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己，讓過去的失敗成為好故事，經營關係、健康依賴，面對陰影，完整自己，能預測、能解釋，最後能重建，產生更多選擇，進入自我成長的領域。
人生也許好難，但不是生活的第一順位，漩渦的中心點是自己，我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」，但不需要「討好別人」，照顧自己、愛自己、做自己，然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同，從他人那裡得到安慰，拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決，負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做：既拍拍他，也問他具體計畫，在情緒平靜後他打算怎麼辦，減低當事人過於倚賴感覺，提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」，討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事，一定要先傾聽背後的挫折故事，情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋，讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事，重新接納自己。
→自卑的人，交朋友的方式是「討好他人」，把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢，連自己都討厭自己。於是，自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情，替朋友付出勞務、要求照單全收，任何事來者不拒，認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大，偶爾任性沒關係，表示「我知道我要什麼」，是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色，容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色，沒有自己空間，容易引爆憂鬱，試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握，就能預測，再難的問題都可以解決，只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時，會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時，建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做，待情緒冷靜後，再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱，它有容量限制，也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦，久了會滋生細菌、發出腐敗，嚴重影響其他正常食物，身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材，經年累月，冰箱就壞的快，你該做的不是修理冰箱，而是清理內在食材，該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面，仍然是自己的一塊，接納它並合而為一，它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗，順從從來不是一種美德。
有時候因為強權，人在屋簷下不得不低頭，不能反抗時，從內心抵抗開始吧！你不必跟對方正面衝突，而是在一定範圍內陽奉陰違，繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方，然而那不是你真正意願，配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴，懂得依賴他人，你會變得更堅強。
依賴是可以練習的，在親密關係裡練習撒嬌，在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔，其實不會的，要相信對方可以承接，而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己，人生不能一味忍耐，要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼，真金不怕火煉，崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值，殘留的才是你真正想要的。
作者簡介：林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫，兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
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家裡雜物太多 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
房價居高不下讓你買不起房子？但你知道嗎，原來只要清掉家裡沒用的雜物，就足以讓你少揹20年的房貸？！今天我們就找來專業整理師兼室內設計師Phyllis，教你如何透過斷捨離裝修法，不只現省500萬房貸，還能讓房子久住不亂零雜物，一起來看看她是怎樣做到的！
#房子 #收納 #裝潢
01:15 斷捨離高手駕到!單靠整理就省下500萬房貸?
03:55 總有一天我會用到?專家用一句話打醒囤積狂!
05:00 髒亂退散三大原則!收拾房子從此變舉手之勞!
07:11 實用跟美觀兼具收納巧思!專家:一定要有這個!
09:57 客廳雜亂根源都是它們!讓地板立馬重見天日!
12:08 懶人必看衣櫃收納大法!找衣服不再翻箱倒櫃!
13:57 浴室瓶罐太多超NG!小巧思重見乾淨衛浴空間
16:03 囤積終結者!專家妙語讓長輩心服口服扔東西!
17:40 建立信心掃除順序!專家建議從這裡開始下手!
19:51 當局者迷旁觀者清!用照片逼自己再買就剁手!
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