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各位早晨 😊☀️ 朝早係養生嘅黃金時間 👍
尤其對腸道健康係好重要架
起身之後,只需要做三個小小嘅步驟,你會發現身體好快會有大大嘅正面變化 🥰
1) 飲一杯暖水,補充水分,滋潤腸道
2) 拉筋15分鐘,促進血液循環
3) 早餐時,食1-2粒 #益生菌 ,排走毒素
平時去到洗手間就等於腸道乾淨?
如果經常出街食飯,運動唔足夠,毒素就容易積聚喺腸道架喇 🤓
益生菌可以幫助腸道補充好菌,保持腸道微生態平衡 👍
⭐ 咁點樣選擇益生菌呢?⭐
第一 : 揀啱菌種
楓之寶健腸益生菌,一粒裡面就有6種菌種,數量多達70億,包括益生菌界明星成份 #鼠李糖乳桿菌 同 #兩歧雙歧桿菌 ,效果比起單一菌種更加明顯
第二 :活性高
益生菌要添加 #益生元 作為養份,先可以令益生菌進入腸道後繼續保持活性,功效發揮得更好
幾個月前 ,我喺直播同大家分享過呢款
#加拿大楓之寶健腸益生菌(70億)
好多觀眾食完之後都話好work 👏👏👏👏👏👏
食完第二日,排到宿便、肚腩都細咗,皮膚少咗粒粒,口氣都清新咗 ,yeah 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
你今日食咗益生菌未呀 ?
食益生菌時,仲可以搭配其他supplement一齊食😊
如果你覺得肩頸繃緊,可以搭配楓之寶「薑活關節止痛妥」😊 佢含有 #濃縮薑黃提取物 同 #素食葡萄糖胺 ,對舒緩關節僵硬腫脹好有幫助架 🥰
祝大家有美好、愉快嘅一天 ☀️😊
屈臣氏獨家發售
健腸益生菌(70億): https://bit.ly/AGProbiotic7
薑活關節止痛妥: https://bit.ly/Jointpainfix
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅RedisPolly,也在其Youtube影片中提到,看回這條1個月前拍的片,有3樣好奇妙的感覺? 1.今次的分享工作,原來好率直地說出之前訪問沒說過的話? 2.原來BB班的我,打鼓是這樣??過幾堂進步得好快 3.原來現在真的再比之前瘦了一點? Bifina S購買詳情:https://bit.ly/3vOlRhn ?10% OFF Promo co...
宿便肚腩 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
《天使來到這世界》
真人實證🤰🏻瞓住瘦回復產前身材
Noel盡管有運動🎾,但習慣運動後食大餐補數😅;加上懷孕🤰🏻期間增重,身材走樣。
不過幾年前憑著乖乖跟宇宙飲食、喝 #排毒酵精 和參加「10日瘦10吋」療程,短短10日即能暢通氣血、燒脂排毒、修緊鬆泡泡肉肉😊。所以產後肥不是死症,只要補好身,再乖乖跟飲食、喝酵精和做療程,產後媽媽真的不用擔心瘦不回來,感恩忠粉Noel的分享😇🙌🏻
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宿便肚腩 在 Samantha Imogen Facebook 的最佳貼文
好多人認為每日有得去便便就腸胃健康,但古語有云「若要人長壽,腸中須無屎。」💩💩💩
我哋好多時去完便便其實腸道裏面仲有好多毒素宿仲未排走, 長年累月積聚會影響腸臟健康
而加寶寶會飲全清Allklear天然高纖粉,無肚瀉感覺,冇藥用性份。
同平時排便時間習慣一樣只係排出嚟嘅便便會色素比較深同埋氣味濃郁💩💩😆,個啲就係宿便
定期清宿便肚腩bye bye 身體排毒做得好皮膚自然靚😁
一杯有多種功效
💚 淨腸排毒
激腸道蠕動,排走腸道內日積月累的毒素,從而淨腸排毒,無痛清宿便,有效改善腹漲、消化不良、腸胃不適等腸道健康問題。
💚高纖瘦身
天然成分,含大量維他命,可使肌膚亮白光澤,改善及預防暗瘡問題,提升本有的新陳代謝能力,漸漸減低總熱量、燃燒脂肪,達至纖體修身效果。
💚降「三高症」
含豐富水溶性纖維,營養及能量均可平穩地釋出,或有助血糖水平保持平衡,以及有助於穩定膽固醇,令血壓水平回復正常,從而增進心腦血管健康。
食1️⃣條=5碗沙律菜🥗,滿足到每日纖維量所需💪🏻而且佢嘅味道好清甜,似一般蔬果汁🥬🥝值得推薦俾著重健康既大家!
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宿便肚腩 在 RedisPolly Youtube 的最讚貼文
看回這條1個月前拍的片,有3樣好奇妙的感覺?
1.今次的分享工作,原來好率直地說出之前訪問沒說過的話?
2.原來BB班的我,打鼓是這樣??過幾堂進步得好快
3.原來現在真的再比之前瘦了一點?
Bifina S購買詳情:https://bit.ly/3vOlRhn
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Bifina S 晶球益生菌:
▸腸道是人體最大的免疫系統,當中有70%免疫細胞,腸道健康先可以保持身體健康
▸日本連續22年銷售No.1益生菌
▸益生菌非常容易被胃酸殺死
▸提及「比菲德氏菌」,因一般益生菌主要有兩種: 比菲德氏菌及乳酸菌,研究顯示有99.9%的益生菌都是比菲德氏菌,此才是維持身體健康的重要要素
▸「3層耐酸性晶球技術」可以確保最少90% 益生菌通過胃酸直達腸道,發揮功效
▸一日一包,檸檬味
▸食用方法:每日1至2包,直接倒入口中,再以溫水送服便可,避免咬破微小晶球顆粒,以達最佳效果
功效:
▸定時暢便,排走毒素
▸減少腸道敏感
▸清宿便,減走假肚腩
▸提升皮膚質素/皮膚敏感
▸加強腸道健康,提升免疫力
*This video is sponsored by Bifina S from 17:08 - 20:12*
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SONY A7C - 20mm f/1.8 G
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宿便肚腩 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
細談咖啡灌腸排毒法 ~ [相聚一刻] ep158 Part 4
播出:2017年4月10日, 8pm
嘉賓:Katherine Ng吳群心, 活得自在生活館 創辦人
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau
場地:匯智社
內容:
原來灌腸(Colonic Cleansing)已有2,000的歷史,早在[死海古卷]已有記載,叫”水天使”。有兩件關於健康的事,我們實在不容忽視,1)身體的酸鹼度要維持在微鹼度數,這和抗癌息息相關;2)大腸健康。腸毒及酸性體質,會導血毒、致百病叢生、情緒低落,和脾氣差,嚴重影響生活。好的灌腸工具甚至可以洗陰道,處理陰癢,保持陰道健康。
Katherine Ng(吳群心)一直醉心於健康行業,曾在Club O、綠野林和周兆祥博士並肩作戰。最近,更對”咖啡灌腸”發生濃厚興趣,到底甚麼是咖啡灌腸?和一般用靚水的浣腸有甚麼不同呢?為何可以每天做幾次?有這需要嘛?
灌腸最主要好處是排腸毒,以幫到落磅,因為一般人可以儲存5~15磅宿便;皮膚會變得細緻、毛孔收細;肚腩會變平坦或會消失;幫到抑鬱症或情緒低落、去班美白、減口臭、止頭痛…這就是為何我和Katherine一把年紀,仍然喜歡講屎講尿。
其實,我們的心肝脾肺腎,才是我們的真正朋友,對我們不捨不棄,和我們終老,支持我們去創造夢想,我們真的要非常愛護健康。如果我們想80~90歲,仍然可以健康、風騷地到處去旅行,今日就要好好保養了。
Part 4,Katherine為我們介紹有甚麼好產品,可以幫手救忙。著重健康的你,今集必看。
宿便肚腩 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
細談咖啡灌腸排毒法 ~ [相聚一刻] ep158 Part 3
播出:2017年4月10日, 8pm
嘉賓:Katherine Ng吳群心, 活得自在生活館 創辦人
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau
場地:匯智社
內容:
原來灌腸(Colonic Cleansing)已有2,000的歷史,早在[死海古卷]已有記載,叫”水天使”。有兩件關於健康的事,我們實在不容忽視,1)身體的酸鹼度要維持在微鹼度數,這和抗癌息息相關;2)大腸健康。腸毒及酸性體質,會導血毒、致百病叢生、情緒低落,和脾氣差,嚴重影響生活。好的灌腸工具甚至可以洗陰道,處理陰癢,保持陰道健康。
Katherine Ng(吳群心)一直醉心於健康行業,曾在Club O、綠野林和周兆祥博士並肩作戰。最近,更對”咖啡灌腸”發生濃厚興趣,到底甚麼是咖啡灌腸?和一般用靚水的浣腸有甚麼不同呢?為何可以每天做幾次?有這需要嘛?
灌腸最主要好處是排腸毒,以幫到落磅,因為一般人可以儲存5~15磅宿便;皮膚會變得細緻、毛孔收細;肚腩會變平坦或會消失;幫到抑鬱症或情緒低落、去班美白、減口臭、止頭痛…這就是為何我和Katherine一把年紀,仍然喜歡講屎講尿。
其實,我們的心肝脾肺腎,才是我們的真正朋友,對我們不捨不棄,和我們終老,支持我們去創造夢想,我們真的要非常愛護健康。如果我們想80~90歲,仍然可以健康、風騷地到處去旅行,今日就要好好保養了。
Part 4,Katherine為我們介紹有甚麼好產品,可以幫手救忙。著重健康的你,今集必看。
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